Jak sprawić, by ktoś poczuł się lepiej 22 sposoby na pomoc smutnemu przyjacielowi
To straszne, gdy ktoś, kogo znasz - twój przyjaciel, partner lub krewny jest smutny. Jeśli chcesz im pomóc, oto jak sprawić, by ktoś poczuł się lepiej w mgnieniu oka!
Jeśli ktoś, na kim ci zależy, czuje się przygnębiony lub smutny, jest to uczucie bezradności. Jeśli nie masz pewności, co zrobić, aby im pomóc, te 22 przemyślane sposoby na sprawienie, aby ktoś poczuł się lepiej, pokazuje, jak bardzo Ci zależy.
22 sposoby na rozweselenie kogoś smutnego
# 1 Porozmawiaj z nimi. Oczywiście najbardziej oczywistą i ważną rzeczą, jaką należy zrobić, aby pomóc komuś, kto czuje się smutno, jest z nimi rozmawiać. Usiądźcie i powiedzcie im, że jesteście tutaj, aby ich wysłuchać i pomóc im porozmawiać o tym, co ich denerwuje. Czasem wystarczy być dobrym słuchaczem.
# 2 Kup im prezent. Kupowanie przemyślanego prezentu dla kogoś, kto czuje się na uboczu, to uroczy sposób, aby dać im znać, że o nich myślisz. Może to być coś zabawnego i głupiego lub coś, czego zawsze pragnęli, ale otrzymanie prezentu, gdy jest on smutny, czyni cuda, dzięki którym czują się jeszcze lepiej!
# 3 Zabierz je na randkę z przyjacielem. Naprawdę zepsuć je, zabierając ich na noc do miasta, do spa na odprężenie lub na kolację. Wieczorne wyjście pomaga odwrócić ich uwagę od wszystkiego, co ich niepokoi i naprawdę odciąć ich od rzeczy. Przypomina im, że nadal mogą się dobrze bawić!
# 4 Wyślij im ładny tekst. Dotarcie do nich za pomocą tekstu jest szybkim i łatwym sposobem sprawdzenia, czy są w porządku i rozweselić je. Wiedząc, że ludzie o nich myślą i że dbają o nich, ktoś może przeżyć trudny okres.
# 5 Wyślij im kwiaty. Jeśli zastanawiasz się, jak sprawić, by ktoś poczuł się lepiej, nawet jeśli nie ma Cię w pobliżu, kwiaty są prawie gwarantowane. Subtelnie dowiedz się, jakie są ich ulubione i wyślij im kilka. Ładne kwiaty przynoszą radość każdemu pokojowi i sprawiają, że czują się pozytywnie pomimo tego, co się wydarzyło.
# 6 Upij się nimi. Dobra, to może być tylko jeden dorosły. Jeśli chcesz sprawić, że ktoś poczuje się lepiej, czasami wyjście na dobry wieczór i kilka drinków to doskonały sposób, aby naprawdę o tym porozmawiać i oderwać ich zmartwienia!
# 7 Bądź w porządku z ciszą. Ważne jest, aby pamiętać, że czasami ludzie nie chcą rozmawiać. Potrzebują tylko kogoś, kto siedziałby z nimi w ciszy. Jeśli to, przez co przechodzą, jest naprawdę trudne, to nie ma po prostu słów, które mogłyby je pocieszyć. W takim przypadku bycie z nimi pokazuje, że jesteś tam, nie zmuszając ich do rozmowy, gdy nie chcą.
# 8 Idź na spacer. Wychodzenie na świeże powietrze i uprawianie ćwiczeń naprawdę pomaga spojrzeć na to z perspektywy. Chodzenie po pięknym miejscu natychmiast podnosi ich na duchu. Jest to dobry sposób na rozmowę, a ćwiczenia uwalniają endorfiny, które naturalnie również poprawiają ich samopoczucie!
# 9 Pokaż im, jak ich wspierasz. Czasami twoi przyjaciele i rodzina po prostu potrzebują wsparcia. Może czują się smutni, ponieważ czują się jak porażka, albo nie wiedzą, co robią ze swoim życiem. To tutaj przychodzisz, aby być ich największym fanem. Pokaż im, jak bardzo wspierasz ich we wszystkim, co robią!
# 10 Napisz do nich list. Jeśli nie jesteś dobry w prowadzeniu głębokich i znaczących rozmów twarzą w twarz, to dlaczego nie napisać im listu. Naprawdę pokaż im, jak bardzo zależy ci i pozwól, aby twoje uczucia były znane.
# 11 Czy śpisz. Dlaczego nie mieć dobrej, staroświeckiej zabawy z sleepover? Zabierz swoje kołdry do salonu, zamów pizzę, przygotuj popcorn i po prostu oglądaj filmy, czatuj i relaksuj się!
# 12 Gotuj dla nich. Gotowanie pokazów obiadowych sprawia, że czujesz się lepiej i pocieszają ich. Z pewnością to docenią!
# 13 Przytul ich. Czasami dobry uścisk pomaga czuć się bardziej smutnym, niż można sobie wyobrazić. Jeśli znasz kogoś, kto czuje się smutny, przytulenie go jest naprawdę pocieszające. Albo po prostu obróć je lub trzymaj za rękę. Kontakt fizyczny może być bardzo uspokajający.
# 14 Spójrz im w oczy. Upewnij się, że kiedy z tobą rozmawiają, patrzysz im w oczy. Bezpośredni kontakt wzrokowy jest ważny, aby pokazać, że naprawdę je słyszysz. Najgorszą rzeczą dla smutnej osoby jest to, że są ignorowane.
# 15 Wybacz im. Jeśli powodem, dla którego twoja przyjaciółka jest smutna, ponieważ walczyłeś, może nadszedł czas, aby im wybaczyć i nadrobić!
# 16 Nie przerywaj. Jeśli zdecydują się otworzyć przed tobą, pamiętaj, aby pozwolić im mówić, aż się skończy. Możesz poczuć potrzebę przerwania, ale staraj się tego nie robić. Muszą po prostu wyciągnąć swoje uczucia i zostać wysłuchanymi. Upewnij się, że nie przerywasz ich, dopóki nie zostaną zakończone.
# 17 Zgadzam się z nimi. Chociaż możesz nie zgodzić się ze wszystkim, co mówią, czasami ludzie po prostu potrzebują kogoś, kto się z nimi zgodzi. Nawet jeśli są nieracjonalne! Wystarczy skinąć głową i się zgodzić. W ten sposób okazujesz im empatię i zrozumienie, które doceniają.
# 18 Rozśmiesz ich. Jeśli chcesz sprawić, by ktoś poczuł się lepiej, pamiętaj, że nie ma lepszego antidotum na smutek niż śmiech, więc powiedz im wiele żartów. Zrób ten głupi taniec, który ich rozbija, lub zrób wszystko, co musisz zrobić, aby jeszcze raz się śmiać!
# 19 Zrób wspólnie wyzwanie. Jeśli czują się trochę zagubieni, czemu nie zapisać się razem na wyzwanie? Jeśli to nie jest twoja filiżanka herbaty, ustal cele i cele, które możesz osiągnąć i wspólnie pracować. Pomaga im wrócić na właściwe tory.
# 20 Podejmij hobby. Rozproszenie to doskonały sposób, aby powstrzymać kogoś od tarzania się w nędzy. Dlaczego nie spróbować wspólnego hobby i sprawdzić, czy może to odciągnąć ich uwagę od problemów?
# 21 Zemsta. Jeśli powodem ich smutku jest to, że ktoś ich zranił lub zdenerwował - kolega, przyjaciel, partner - to dlaczego nie usiąść z nimi i zemścić się na zemście? Oczywiście nie musisz na to działać, ale pozwolenie im na złość zamiast na smutek czasami pomaga!
# 22 Bądź prawdomówny. Uczciwość to czasami najlepsza polityka. Pamiętaj, aby być szczerym ze swoim przyjacielem i pomóc im jasno widzieć rzeczy. Czasami bycie szczerym czuje się surowo, jeśli czuje się smutno. Ale dzięki temu znacznie szybciej radzą sobie z problemami. Wciąż jesteś osobą, do której zwracają się o uczciwą radę raz po raz!
Bycie tam dla kogoś, kto przechodzi przez trudny okres, jest tak ważne! Upewnij się, że wspierasz swoich bliskich. Kiedy poczują się niebiesko, spróbuj tych 22 wskazówek, jak sprawić, by ktoś poczuł się lepiej, i po raz kolejny odwzajemnij uśmiech na twarzy!
