Jak być pewną kobietą w pracy

Kobiety na ogół obniżają zaufanie do miejsca pracy tylko po to, by się dopasować i zaprzyjaźnić. Ale jeśli poważnie myślisz o wspinaniu się po drabinie sukcesu, lepiej przygotuj się na udział pewnej kobiety.

Kliknij tutaj, aby przeczytać wprowadzenie: Język ciała w pracy dla kobiet

Oto kilka wskazówek, które mogą pomóc ci stworzyć pewność siebie i asertywność, nie będąc aroganckim ani dziwacznym.

Kontakt wzrokowy

Jest to jedna z najważniejszych funkcji, która może pokazać Twoją pewność siebie. Nie patrz w dół ani nie odwracaj wzroku, gdy czujesz się niezręcznie lub niekomfortowo. Jeśli chcesz być traktowany poważnie, podczas rozmowy musisz podnieść głowę. Nie musisz się gapić na osobę, z którą rozmawiasz, ale pewna siebie kobieta komunikuje się z oczami. Więc upewnij się, że patrzysz prosto w górę, kiedy chcesz coś powiedzieć. Pomaga ci czytać w myślach osoby, a także pokazuje twoje zaufanie.

Wyrazy twarzy

Innym ważnym aspektem pokazującym twoją pewność siebie są twoje wyrażenia. Wielu kobietom bardzo łatwo jest wyrazić ciepło i życzliwość. Kobiety łatwo się uśmiechają i są ładne, ale jeśli chodzi o okazywanie niezadowolenia lub złości, kobiety w pracy mają trudności z wyrażaniem siebie. Użyj lustra, aby zobaczyć, jak wyglądasz, gdy chcesz wyrazić różne wyrażenia. Ćwicz swoje różne emocje, ponieważ jeśli chodzi o kobiety, to nie tylko to, co mówimy, robi różnicę. To sposób, w jaki wyglądamy, a my wyrażamy emocje, które się liczą. Spróbuj, aby wyglądał dobrze!

Postawa

Jeśli chodzi o twoją postawę, lustro może być świetnym doradcą. Spójrz w lustro i zobacz, jak stoisz lub chodzisz. Twoja postawa może wiele mówić o twojej pewności siebie i może zmienić sposób, w jaki się czujesz. Stań w łagodny i bierny sposób, a następnie przesuń swoje ciało, aby przyjąć pewną postawę, pochylając się lekko do przodu z nogami uziemionymi z odległości pół metra od nich. Zobacz, jak pewnie byś się czuł z tą postawą. Spróbuj także odkryć optymalną odległość. Dowiedzieć się, ile dystansu chcesz zachować między sobą a innymi osobami, z którymi się komunikujesz.

Możesz znaleźć swoją strefę komfortu i optymalną odległość albo przez doświadczenie, albo prosząc znajomego, aby pozostał nieruchomy, gdy zbliżasz się podczas rozmowy z nią. Nawiąż kontakt wzrokowy i zobacz, jak blisko możesz się dostać, zanim poczujesz się nieswojo i zbyt blisko.

Gesty

Czy kiedykolwiek zwracałeś uwagę na swoje gesty? Czy czułbyś się swobodnie rozmawiając z kimś bez poruszania rękami? Upewnij się, że Twoje gesty nie rozpraszają nikogo podczas wygłaszania mowy lub rozmowy. Być może słyszałeś, jak ludzie mówią, że podczas komunikowania się powinieneś dużo poruszać rękami, co może być prawdą. Ale gdy zauważysz, że publiczność lub osoba, z którą rozmawiasz, zwraca większą uwagę na twoje ręce niż na to, co mówisz, czas, aby ją zatrzymać. Z drugiej strony, nie trzymaj rąk sztywno po bokach ani nie składaj ich na piersi. Naucz się poruszać rękami i gestykulować, nie patrząc, jak próbujesz kontrolować ruch.

Nie musisz iść na kurs pewności siebie, ani nie musisz mieć stopnia, aby brzmiał pewnie. To tylko te małe rzeczy, które sprawiają, że wyróżniasz się w tłumie, który ma znaczenie.

Gdybyś mógł po prostu przestrzegać tych prostych wskazówek, które zostały tutaj wspomniane, mógłbyś być na dobrej drodze, aby stać się silną i pewną siebie kobietą, do której zawsze dążyłeś..