Jak zaakceptować komplementy bez poczucia niezręczności

Czy przyjmowanie komplementów sprawia, że ​​czujesz się trochę nieswojo? Czy kiedykolwiek chciałbyś, abyś mógł znaleźć właściwą odpowiedź? Oto nasz przydatny przewodnik!

Jak zareagowałeś ostatnio, kiedy ktoś dał ci komplement? Czy rumieniłeś się i zwróciłeś wzrok na podłogę? A może dołożyłeś wszelkich starań, aby zaprzeczyć komplementowi, twierdząc, że „to było nic”?, Podając 101 powodów, dlaczego tak nie jest, i wyjaśniając, dlaczego osoba wypowiadająca komplement jest rzeczywiście o wiele lepsza od ciebie we wszystkim i wszystko?

Spójrzmy prawdzie w oczy, bardzo niewielu z nas może zaakceptować komplement. Wielu z nas żyje w obawie przed komplementami, ponieważ po prostu nie wiemy, jak zareagować, i ogólnie, kiedy jesteśmy komplementowani, nasza odruchowa reakcja polega na zignorowaniu tego, zaprzeczeniu lub odrzuceniu go.

Najwyższy czas, abyśmy wszyscy nauczyli się akceptować komplementy, które otrzymujemy z ufnością. Oto dokładny przewodnik, aby to zrobić!

5 powodów, dla których nie możemy zaakceptować komplementu

Pierwszym krokiem ku nauce akceptacji komplementu jest uświadomienie sobie, dlaczego czujemy potrzebę odrzucenia ich na pierwszym miejscu! Może co najmniej jeden z tych 5 powodów trafi w ciebie?

# 1 Chcemy być skromni.

Jako istoty ludzkie stale martwimy się, jak nasze słowa i czyny mogą być postrzegane przez innych. Jedna z naszych głównych obaw jest uważana za arogancką. Przecież często jest to jedna z najważniejszych krytyek, jakie możemy mieć w stosunku do innych, więc zgiń myśl, że ktoś inny może uwierzyć, że jesteś arogancki! W rezultacie często wierzymy, że odrzucając komplement, rezygnując z siebie i bagatelizując nasze osiągnięcia, możemy wydawać się bardziej pokorni i skromni.

# 2 My znęcamy się.

Niektórzy z nas są zdeprawowani przez siebie, autodestrukcyjni i samouszkadzający. Wynika to z naszych nierealistycznych ideałów doskonałości oraz presji i oczekiwań, które stawiamy sobie, aby sprostać tym ideałom. Każdy z nas nie osiąga doskonałości, ponieważ jest nieosiągalny. Nadal jednak stale stawiamy siebie i znęcamy się nad tym, abyśmy wierzyli, że nie jesteśmy wystarczająco dobrzy. W konsekwencji wielu z nas odrzuca komplementy, ponieważ naprawdę wierzymy, że są niezasłużone.

# 3 Nie możemy znieść presji.

Wielu z nas boi się komplementów, ponieważ czujemy, że podnoszą oczekiwania samych siebie. Na przykład, jeśli ktoś miałby Cię pochwalić w twoim stroju w jeden konkretny dzień, czy czułbyś się naciskany, by wyglądać równie niesamowicie co drugi dzień, z obawy, że zawsze zostaniesz osądzony przeciwko tej jednej szczególnie dobrej wersji siebie w ten jeden szczególnie dobry dzień ? Staramy się zaradzić tej sytuacji, odrzucając komplement w pierwszej kolejności i bagatelizując nasze osiągnięcia z obawy przed rozczarowaniem innych w przyszłości.

# 4 Jesteśmy nieufni.

Otrzymując komplement, często trudno jest dostrzec, czy druga osoba jest szczera. Być może mają motyw lub próbują wywołać określoną reakcję? Skieruj swoje umysły na kultowy film dla nastolatek „Mean Girls” i niesławną Queen Bee, Reginę George. W jednej scenie zatrzymuje koleżankę z klasy na korytarzu i komplementuje ją: „O mój Boże, kocham twoją spódnicę! Skąd to masz?"?? W momencie, gdy dziewczyna odwraca się, mruczy: „To najbrzydsza, nędzna spódnica, jaką kiedykolwiek widziałem”. Wielu z nas, żyjących w strachu przed takim momentem, próbuje ocalić twarz, odmawiając komplementu i próbując dostosować naszą odpowiedź do tego, co naszym zdaniem jest prawdziwą opinią komplementariusza.

# 5 Uwielbiamy krytykować.

Jako społeczeństwo mamy talent do dostrzegania wad. Większość z nas siedziała z naszymi przyjaciółmi narzekając na żyły na nogach, pory na nosie i nadmiar tłuszczu wokół kości biodrowych. Przecież z pewnością jesteś najbardziej wykwalifikowaną osobą, która może oceniać samego siebie, prawda? Można nawet posunąć się do stwierdzenia, że ​​lubimy narzekać na siebie tak samo, jak narzekamy na innych! W związku z tym często łatwiej jest przyjąć krytykę w stosunku do komplementów, po prostu dlatego, że częściej zgadzają się z naszymi przekonaniami. Co więcej, podświadomie wierzymy, że przyjmując komplement, przyznajesz, że myliłeś się co do siebie, co wielu z nas ma problemy z przyjęciem.

5 powodów, dla których powinieneś nauczyć się akceptować komplement

Nadszedł czas, aby odwrócić swój wewnętrzny skrypt i rozwiać obawy, jeśli chodzi o otrzymywanie komplementów! Oto 5 powodów.

# 1 Wyglądasz na bardziej pokornego, przyjmując komplement.

Odrzucenie komplementu może w rzeczywistości sprawić, że staniesz się wrogi i wstrętny, NIE skromny i skromny. Zazwyczaj możesz odpowiedzieć na komplement, taki jak „Twoje włosy wyglądają dziś pięknie”? z odpowiedzią w stylu „Och, to straszne i tłuste… Nie myłem go od wielu dni”? Możesz pomyśleć, że po prostu się poddajesz, aby wyglądać skromnie, ale w efekcie także nieumyślnie mówisz: „Mylisz się, a ja mam rację, i dlatego”? co jest dość aroganckie, nie sądzisz? O wiele lepiej jest przyjąć komplement w pełen szacunku i łaskawy sposób.

# 2 Oszczędzasz kompromitatora przed wstydem i zakłopotaniem.

Dając komplement, dana osoba zrobiła wszystko, abyś poczuł się dobrze, wyrażając się pozytywnie, co zauważyli w tobie. Często też trzeba odwagi, by złożyć komplement. Decydując się nie akceptować komplementu, wyrzekacie się swoich wysiłków na niepowodzenie, ryzykujesz ich zawstydzeniem i lekceważysz ich zdolność do formułowania osądów. Chroń uczucia osoby, która się do tego przyzwyczaiła i zobacz komplement jako komplement w zamian!

# 3 Możesz nazwać blef komplementariusza.

Nawet jeśli uważasz, że komplement jest nieszczery, nadal lepiej go akceptujesz. Jeśli oskarżyciele są nieszczęśliwi, ich cel najprawdopodobniej sprawi, że poczujesz się mały i bezbronny, i powalisz swoją pewność siebie. Dając im odwrotną odpowiedź, nazywasz ich blefem i odmawiasz im satysfakcji widząc, że się skręcasz. Więc zbierz jak najwięcej odwagi i dostarcz swoją akceptację z maksymalną pewnością siebie i opanowaniem.

# 4 Powinieneś świętować swoje osiągnięcia.

Nigdy nie tracimy czasu na nasze porażki, więc dlaczego mielibyśmy nie pogratulować sobie naszych osiągnięć? Możesz zacząć to robić, przyjmując komplementy i nagrody, które otrzymałeś od innych! Zobacz komplement jako okazję do zwiększenia poczucia własnej wartości i uniknięcia pułapek negatywnego myślenia. W końcu posiadanie pewności siebie i dumy z siebie może doprowadzić do dalszych sukcesów!

# 5 Będziesz bardziej lubiany przez innych.

Nasze szczęście częściowo zależy od stanu naszych relacji i sukcesu naszych interakcji społecznych. Prosta prawda jest taka, że ​​ludzie są bardziej skłonni do tego, by cię przyciągnąć i polubić, jeśli masz pozytywne i pewne samopoczucie. Dlatego odrzucanie komplementów i odpowiadanie na nie w negatywny sposób będzie miało całkowicie odwrotny skutek. Przyjmowanie komplementów z przyjaznym i pozytywnym nastawieniem prowadzi do pozytywnych wyników.

5 najlepszych sposobów na zaakceptowanie komplementu

Do tej pory musisz być przekonany, że przyjmowanie komplementów to droga do sukcesu! Oto 5 najbardziej udanych sposobów na zaakceptowanie komplementu z klasą i gracją.

# 1 Powiedz „dziękuję!”?

To krok numer jeden, jeśli chodzi o przyjęcie komplementu. Proste „dziękuję”? to często wystarczy! Wyrażanie podziękowań nigdy nie sprawi, że inni będą domniemywać wielkość twojego ego, a ty możesz być zawsze uprzejmy i uprzejmy! Dodaj uśmiech, kontakt wzrokowy i pewną mowę ciała, aby pokazać swojemu osobie, że wdzięczność jest prawdziwa i prawdziwa.

# 2 Daj kredyt tam, gdzie należny jest kredyt.

Przyjmując komplement, zawsze upewniaj się, że był to wysiłek grupowy i przyznaj kredyt tam, gdzie jest to konieczne. Podziel się komplementem z innymi osobami zaangażowanymi w udane przedsięwzięcie. Co więcej, jeśli komplementariusz miałby swój udział w twoich osiągnięciach, pamiętaj o tym!

# 3 Pokaż dodatkowe uznanie.

Śledź swój wyraz wdzięczności z dodatkowym uznaniem dla osoby, która wyraziła uznanie. Na przykład „Dziękuję… Jesteś taki miły, że tak mówisz”? lub „Dziękuję… To sprawia, że ​​czuję się świetnie, że zauważyłeś. Tak się starałem! ”? Komplementariusz naprawdę poczuje, że trafił we właściwe miejsce!

# 4 Zmień komplement w rozmowę.

Jeśli obawiasz się, że możesz pozostać w niezręcznej ciszy po zaakceptowaniu komplementu dzięki podziękowaniom, czemu nie zamienić komplementu w rozmowę? Jeśli osoba skomentowała twoje nowe buty, może chciałaby wiedzieć, skąd je masz i jaka jest cena okazyjna, za którą je kupiłeś? Być może w sklepie były inne buty, które przyciągnęły uwagę?

# 5 Zwróć przysługę… później.

Zwrócenie komplementu natychmiast po otrzymaniu może okazać się nieszczere i fałszywe. Nie chcesz być postrzegany jako komplement ze względu na komplement! Pamiętaj jednak, aby zwrócić dobroć, składając szczery komplement, gdy następnym razem zauważysz coś, co naprawdę lubisz w tej osobie.

Następnym razem, gdy otrzymasz komplement, pomyśl dwa razy, zanim odejdziesz lub odrzucisz go. ZAWSZE będzie więcej korzyści z zaakceptowania go! tyBędę zaskoczony, jak łatwo można to zrobić z pewnością siebie i klasą, a potem tyPoczujesz 10 stóp wysokości!