Emocjonalne znaki nadużyć Jak dostrzec emocjonalnego nadużywającego

Przemoc fizyczna jest łatwa do zidentyfikowania, ale co z emocjami? Przyglądamy się 11 emocjonalnym oznakom przemocy, których należy szukać i co z nimi zrobić.

Przemoc domowa wobec twojego partnera jest tym, co nazywamy gigantem nie-nie w związkach. Ale co z oznakami nadużyć emocjonalnych?

Podczas gdy przemoc fizyczna jest łatwa do wykrycia, przemoc emocjonalna może być trudniejsza. W niektórych przypadkach ani wykorzystywany, ani prześladowca nawet nie zdaje sobie sprawy, że tak się dzieje.

Jeśli starasz się zbadać swój związek, aby upewnić się, że oboje jesteście i darzysz szacunkiem, miłością i troską w swoim związku, to nadszedł czas, aby przyjrzeć się z bliska prawdziwym możliwościom emocjonalnego znęcania się.

Osoby nadużywające emocji często działają ze względu na własne problemy psychologiczne. Jeśli jesteś w związku obraźliwym emocjonalnie, najlepiej jest wyjść.

Nie ma znaczenia, ile czasu lub wysiłku włożyłeś w związek, nie możesz zmienić cudzych problemów emocjonalnych, jeśli same sobie z tym nie poradziły. Nie warto spędzać czasu ani duszy z kimś, kto będzie cię źle traktował.

Przemoc emocjonalna to powolna progresja, która może zejść pod radar, jeśli nie jesteś ostrożny.

Nadużycie jest bezpłciowe

Jedna z ankiet wykazała, że ​​większość ludzi postrzega nadużycia popełniane przez kobiety jako mniej poważne, niż gdyby mężczyzna był sprawcą emocjonalnym lub fizycznym w związku. Zasadniczo normy kulturowe mówią nam, że mężczyźni są zawsze agresorami - nie kobietami - ale rzeczywistość nie zawsze jest taka. Nadużycia mają różne formy i mogą się zdarzyć każdemu.

Oznaki przemocy emocjonalnej

Jeśli uważasz, że w twoim związku jest coś nie tak, ale nie wiesz co, tutaj są wyraźne oznaki przemocy emocjonalnej, które mogą być źródłem twoich romantycznych zmagań.

# 1 Hiperkrytyczność. Kto nie lubi małego sarkazmu w związku? Ten pokręcony humor może dodać ognia i odwagi do każdego związku, ale bądź ostrożny, gdy niewinne rozbijanie piłki zamienia się w upokorzenie. Jeśli twój partner jest hiperkrytyczny w stosunku do wszystkiego, co robisz i sprawia, że ​​nałóg cię nie znosi, nadszedł czas na zmianę.

# 2 Pomijając twoje opinie. Czy uważasz, że twój partner stale lekceważy twoje opinie? Związek składa się z dwóch osób o różnych myślach i opiniach. To sprawia, że ​​są interesujące!

Nie chcesz umawiać się na randkę z klonem? Jeśli twój partner nie bierze pod uwagę twoich myśli i uczuć dotyczących czegoś, a wręcz ignoruje twoje przekonania, kopnij ich w krawężnik.

# 3 Brak empatii lub współczucia. Brak współczucia dla ciebie, twoich przyjaciół i rodziny, a twoje problemy są wyraźnym znakiem, że twój partner jest całkowitą dziurą, która potrzebuje jakiejś terapii. Ten brak empatii pokazuje, że nie szanują one twojego życia i tego, co się w nim dzieje. Jest to forma przemocy emocjonalnej.

# 4 Stałe sprawy. Osoby nadużywające są z natury egoistyczne i co jest bardziej egoistyczne niż niewierność? Sprawy lub groźby spraw są wykonywane z lekceważeniem twoich uczuć i pragnień.

Sprawy pokazują także poziom mocy od twojego sprawcy, a nawet mogą być zrobione specjalnie po to, by cię skrzywdzić. Chociaż nie wszyscy oszuści są prześladowcami, oszukiwanie jest z definicji formą nadużyć emocjonalnych wobec wiernego partnera. W przypadku, gdy nikt ci tego niedawno nie powiedział, zasługujesz na coś więcej niż dwumiesięcznik.

# 5 Kontrolują finanse. Kontrola to duża część przemocy psychicznej, a jednym ze sposobów, w jaki mogą fizycznie kontrolować cię, jest bycie jedynym, który ma dostęp do twoich finansów. To gwarantuje, że dosłownie nie przetrwasz bez nich.

Rachunki, artykuły spożywcze, płatności samochodowe - wszystkie są wykonywane przez sprawcę. Jest to jeden sposób, w jaki będziesz traktowany jak dziecko, które czuje, że może kontrolować.

# 6 Alienacja rodziny i przyjaciół. Jednym z głównych objawów nadużyć emocjonalnych jest izolowanie ich ofiar. Osoba stosująca przemoc chce, aby jej ofiara czuła się wyobcowana od przyjaciół i rodziny, aby wszystko, na czym muszą polegać, było ich partnerem.

Zwróć uwagę: istnieje ogromna różnica między znudzonym chłopakiem na corocznej kolacji indyka od babci, a tym, który mówi ci, bez wątpienia, że ​​dziś wieczorem nie będziesz się spotykać z mamą. Jeśli nie ma dobrego powodu, aby nie widzieć się z przyjaciółmi lub rodziną, może to być oznaką przemocy emocjonalnej.

W tym miejscu może pojawić się subtelność. Zwroty w rodzaju: „Dlaczego nie zostaniesz tutaj i nie będziesz się ze mną spotykać? Tęsknię za tobą, kiedy cię nie ma ”, początkowo wydaje się słodki, ale może to być subtelna taktyka, która odciągnie cię od bliskich.

# 7 Zagrożenia samobójstwa. Jedną z taktyk wykorzystywania emocjonalnego jest grożenie samobójstwu, jeśli odejdziesz. Jest to taktyka poważnego strachu i jawna forma manipulacji. Jeśli czujesz, że ich zagrożenia są zasługi, poinformuj o tym najbliższą rodzinę lub przyjaciół, ale nie pozostań w związku.

# 8. Wyprawy z poczuciem winy. Samochód się nie uruchomi? Jest niezadowolona ze swojego życia? Nie padało od jakiegoś czasu? To twoja wina. Emocjonalni sprawcy winią cię za wszystko, co tylko mogą, nawet jeśli nie ma to sensu.

Co więcej, jeśli ciągle czujesz się winny, gdy jesteś w pobliżu swojego partnera, to znak, że nadszedł czas, aby to nazwać.

# 9 Nieubłagana zazdrość. Zdrowa zazdrość jest normalna w większości związków. To prosty znak, że jesteś przywiązany do swojego partnera i nie doceniasz, kiedy gorąca kelnerka uderza w twojego mężczyznę.

Mając to na uwadze, kiedy zazdrość przechodzi od zirytowanego budzenia oka do twojego partnera, całkowicie obwiniając cię za uwagę zewnętrzną, którą otrzymujesz, nadużywanie emocjonalne zdecydowanie pojawia się.

# 10 Zatrzymują seks dla kontroli. Jeśli twój partner chce cię skrzywdzić na poziomie emocjonalnym i fizycznym, może spróbować użyć seksu jako broni. Wstrzymywanie seksu to potężny sposób na zwrócenie uwagi partnera. Jest to również pasywny-agresywny sposób na zranienie lub wyrażanie złości.

Wstrzymywanie innych form kontaktu fizycznego i uczucia jest kolejnym sposobem, w jaki sprawcy próbują cię kontrolować. Ich brak uczucia może stworzyć spiralę zwątpienia w ofiarę, która może obniżyć ich wartość.

# 11 Stałe dzwonienie i SMS-y. Nawet jeśli twój partner maluje cię jako bezwartościowego, najlepiej uwierz, że wysadzi w powietrze twój telefon, gdy tylko spędzisz noc z dala od nich. Wysyłanie SMS-ów do partnera, gdy odejdzie, jest zazwyczaj słodkim znakiem, że tęsknisz za sobą.

Ale osoby nadużywające emocji podejmą to dodatkowe wyzwanie. Albo zmusią cię do ciągłej rozmowy z nimi za pomocą tekstu, albo będą próbować z tobą walczyć / poczuć się winnym i postarać się, żebyś wrócił do domu.

Jeśli te emocjonalne oznaki nadużyć sprawiły, że uświadomiłeś sobie, że twój związek nie jest tak magiczny, jak myślałeś, dostępna jest pomoc. Jeśli chcesz znać właściwe kanały, aby zostawić agresywnego partnera, zadzwoń (800) 799-SAFE lub odwiedź stronę Krajowa infolinia krajowa.