Alert Drama Queen! 12 kroków do spokojnego radzenia sobie z Divą

Jeśli zmagasz się z utrzymaniem pewnej dramatycznej osoby w treści swojego życia, możesz skorzystać z wiedzy o tym, jak poradzić sobie z królową dramatu.

Wszyscy znamy jedną osobę w naszym życiu, która jest kompletną królową dramatu. Przesadnie reagują na wszystko i denerwują żywe bzdury. Jeśli jedna osoba przyszła na myśl, czytając ten opis, to na pewno masz w swoim życiu królową dramatów.

Nie są to najłatwiejsi ludzie, którzy mogą się podobać, ale mogą być przydatni w niektórych sprawach. Królowe dramatów nigdy nie rzucają światła na twoją trudną sytuację. Zawsze będziesz miał kogoś, komu się uda, kto będzie tak szalony jak ty. Nawet o czymś, co nie ma dla nich znaczenia.

Jak dostrzec królową dramatu

Królowe dramatu mogą bardzo dobrze maskować się jako zaniepokojony przyjaciel. Możesz nawet spotkać jednego z nich i nie zdawać sobie sprawy, że jest królową dramatów, dopóki nie znajdziesz się zbyt głęboko, by się wydostać. Naucz się dostrzegać je na wczesnym etapie, aby odpowiednio się nimi zająć.

Aby odkryć, czy ktoś jest królową dramatu, zwróć uwagę na to, jak reagują na drobne rzeczy. Czy często przewracają oczami? Zrobić spektakl z ich irytacji, kiedy normalnie trzymaliby to dla siebie? To wszystko są znaki prawdziwej królowej dramatu.

Radzenie sobie z królową dramatów w twoim życiu

Jak możesz sobie wyobrazić, posiadanie kogoś takiego w twoim życiu może być naprawdę irytujące. Pochodzę od kogoś, kto znosi kilka królowych dramatów * w mojej rodzinie *, wiem dokładnie, jak sobie z nimi radzić.

Musisz przestrzegać pewnych zasad, aby nie stracić całkowicie tej osoby jako przyjaciela. Oto jak radzisz sobie z posiadaniem królowej dramatu w swoim życiu.

# 1 Uspokój je, gdy tylko jest to możliwe. Królowe dramatów zazwyczaj zaczynają się kręcić i naprawdę się zastanawiają nad sytuacją, która wcale nie jest wielka. Aby sobie z nimi poradzić, musisz ich uspokoić, kiedy tylko możesz.

Poproś ich, aby przestali mówić na chwilę i po prostu oddychali, zanim wyjaśnią, co ci się stało. Daje im to możliwość spowolnienia oddechu i częstości paniki, aby nie odstąpiły od siebie jako bardzo dramatyczne i denerwowały.

# 2 Ignoruj ich dramatyczne epizody. Królowa dramatu szuka uwagi z dowolnego źródła, które może zdobyć. Jeśli królowa dramatu w twoim życiu zbliży się do ciebie z absurdalną historią, tak że poza dramatem nie może to być prawdą, zignoruj to.

Przestańcie napędzać swój ogień, aby zaczęli się uczyć, że są dramatyczni - bez względu na sytuację - nie przyciągną ich uwagi. To powoli uczy ich, że dramatyczny epizod nie przyniesie im pożądanej uwagi i przestaną.

# 3 Doradzaj im, kiedy tego potrzebują. Królowe dramatów mają trudności z rozróżnieniem, kiedy coś jest wielką sprawą, a kiedy się denerwują bez powodu.

Kiedy jest sytuacja, która jest rzeczywiście poważna, bądź tam, by jej doradzić i przejść przez nią, nie rzucając jej na to zbytnio. Upewnij się, że zachowujesz spokój, aby nie reagować na twoją reakcję.

# 4 Nie zachęcaj do plotek. Królowe dramatów uwielbiają swoje plotki. Podsyca ich dramatyczny ogień i pozwala im ukraść światło reflektorów od ludzi, o których tak naprawdę plotkują.

Aby poradzić sobie z taką królową dramatów w twoim życiu, nie słuchaj plotek. Nigdy nie pytaj ich o szczegóły dotyczące plotek i ignoruj je, kiedy tylko możesz. Nie mogą być dramatyczne, jeśli nie jesteś zainteresowany.

# 5 Porozmawiaj z nimi o ich dzieciństwie. Choć może nie chcesz podsycać ognia napędzającego ich dramatyczne zachowanie, rozmawianie z nimi o ich dzieciństwie może mieć przeciwne skutki. Większość ludzi, którzy mają tendencję do bycia dramatycznymi, miała dzieciństwo, w którym nie zwracali na siebie uwagi.

Dzięki temu, że o tym rozmawiają, pomaga im to rozwiązać te problemy i zobaczyć, jak ich dramatyczne zachowanie może wynikać z dzieciństwa. Nie powinno to wpływać na sposób, w jaki żyją dzisiaj.

# 6 Wzmocnij, że zależy ci na nich. Pomaga to również w tym, że mieli dzieciństwo, w którym tak naprawdę nie dbali. Wzmacniając miłość, jaką masz dla nich jako swojego przyjaciela, czują się tak, jakby nie musieli pracować tak ciężko na twoją uwagę, zatrzymując ich dramatyczne zachowanie wokół ciebie.

# 7 Bądź dla nich delikatny. Królowe dramatu to ludzie, którzy zostali ranni w przeszłości i po prostu nie rozumieją, że są dramatyczni. Dla nich rzeczy, na których się skupiają, to naprawdę wielka sprawa.

Nie mają możliwości poznania różnicy i mogą być dodatkowo zranieni, jeśli rzucisz się, bo jesteś zirytowany ich zachowaniem. Najlepszym sposobem poradzenia sobie z posiadaniem królowej dramatu w swoim życiu jest delikatne reagowanie na ich dramatyczne sposoby.

# 8 Poproś ich, aby powiedzieli, co się stało, a nie jak się czują. Kiedy przychodzą do ciebie ze łzami i wściekają się na to, co im się przydarzyło tego dnia, upewnij się, że nie zwracasz uwagi na to, co mówią, że CZUJĄ.

Powiedz im dokładnie, co się stało. Sprawiając, że mówią to głośno, pomagają im dostrzec, że sytuacja nie jest tak wielka i nie muszą być tak dramatyczni. Upewnij się, że najpierw je uspokoiłeś.

# 9 Upewnij się, że masz trochę czasu. Każdy potrzebuje czasu, aby naładować się po dniu z kimś, kto wysysa z nich energię. Aby mieć energię na radzenie sobie z królową dramatu w swoim życiu, musisz spędzać czas osobno.

Może to być po prostu w domu, w pracy lub w dowolnym innym miejscu, z którym nie mogą się z tobą skontaktować. Radziłbym również, aby nie mieszkać z kimś, kto jest królową dramatu, jeśli chcesz utrzymać przyjaźń. Dramat, który przynoszą, nie pozwoli ci się zrelaksować, jeśli są w twoim domu.

# 10 Bądź mniej dostępny dla nich. Nie odpowiadaj na telefon, gdy dzwoni, bądź zajęty innymi znajomymi i rób niemal wszystko, co tylko możesz, aby nie być dostępnym, gdy mają dramatyczny epizod. Ułatwia to radzenie sobie z tymi sytuacjami, gdy się pojawiają.

# 11 Ustaw limity. Wszystkie przyjaźnie wymagają ograniczeń, a posiadanie królowej dramatu w twoim życiu oznacza, że musisz ustawić bardziej rygorystyczne. Upewnij się, że wiedzą, że nie mogą po prostu zadzwonić do ciebie w środku nocy, gdy mają problem.

Ustaw limity, a następnie trzymaj się ich, aby traktowali cię poważnie. Upewnij się, że wiedzą, kiedy mogą się z tobą skontaktować, a kiedy potrzebują kogoś, kto zajmie się ich sprawami. To gwarantuje, że nie będziesz przytłoczony dramatem.

# 12 Zachowaj spokój. Ogólnie rzecz biorąc, zachowaj spokój, gdy masz w swoim życiu królową dramatów. Zwykle są przytłoczeni emocjami, a ty musisz być stabilny, aby twoje spokojne zachowanie na nich spadało. Nigdy też nie chcesz stać się tak zirytowany, że wysadzasz ich w powietrze i dajesz im więcej powodów do tak dramatycznego.

Królowe dramatów nie zawsze są w twoim życiu czymś złym, ale zbyt wiele z nich może cię szybko wyczerpać. Te wskazówki dotyczące radzenia sobie z królową dramatu w twoim życiu zapewnią ci bardzo potrzebną ulgę.