Randka z kimś z depresją jest tego warta?

Zastanawiasz się nad umawianiem się z osobą z depresją? Jeśli tak, oto wszystkie prawdy, które musisz wiedzieć o randkach, depresji i związkach.

Jeśli kiedykolwiek spotkałeś się z kimś z depresją, prawdopodobnie masz wiele wskazówek dotyczących relacji wewnętrznych, którymi możesz się podzielić. W rzeczywistości, bardziej niż prawdopodobne, doszedłeś do wniosku, że umawianie się z kimś z depresją może być absolutnym koszmarem - ale nie musi tak być, musisz tylko wiedzieć, co nadchodzi.

Szacuje się, że 350 milionów ludzi cierpi na depresję kliniczną na całym świecie. Objawy depresji obejmują ogólny brak zainteresowania życiem, nienawiść do samego siebie, drażliwość, letarg, wahania nastroju, beznadziejność, lekkomyślne zachowanie i utratę zainteresowania przyjaciółmi, rodziną i bliskimi. Nie do końca świetne cechy, które można wprowadzić w związek.

Ale podbródek, jaskier… wszystko nie jest beznadziejne! Randkowanie z osobą z depresją może być w porządku, jeśli jesteś o tym poinformowany i wykształcony.

9 prostych wskazówek i prawd na temat umawiania się z kimś z depresją

Nie jest łatwo kochać kogoś, kogo nie zawsze można uszczęśliwić. Niezależnie od tego, czy jesteś cierpiącym, czy partnerem po drugiej stronie, depresja jest trudna - szczególnie, gdy próbujesz nawiązać romantyczny związek. Zanim zaczniesz nowy związek, dajemy Ci kilka wskazówek.

# 1 Czasami po prostu nie możesz pomóc

Jedną z najbardziej frustrujących rzeczy, z którymi można się pogodzić, jest to, że czasami nie możesz zrobić cholernej rzeczy, aby uszczęśliwić kochanka. Możesz robić wszystko do najdrobniejszych szczegółów, a nastrój twojego kochanka nadal się nie zmieni.

# 2 Musisz być pierwszy

To jest coś zupełnie odwrotnego niż my * sądzimy * powinniśmy czuć wobec naszych partnerów. Musisz zrozumieć, że twój chłopak / dziewczyna nie oznacza emocjonalnego wyczerpania… ale to nie zmienia faktu, że tak jest. To nie znaczy, że nie kochasz ich całym sercem, to znaczy, że co jakiś czas musisz odetchnąć i robić rzeczy, które odświeżają * twojego * ducha.

Tak słodko, jak to, że chcesz poświęcić całą swoją miłość i energię na swoją istotę, aby upewnić się, że prowadzą najszczęśliwsze możliwe życie - nie zapomnij też o siebie zadbać! Musisz mieć ujście dla swoich uczuć tak samo jak twój partner.

Wyjdź ze znajomymi, ćwicz, weź drinka, śmiej się, oglądaj filmy na YouTube, umawiaj się na kawę, chodź na zajęcia, spróbuj czegoś nowego - Zrób CIEBIE! Jedynym sposobem na zapewnienie najlepszego wsparcia kochankowi jest bycie najszczęśliwszą i najzdrowszą wersją siebie. Kiedy czujesz się w pełni, łatwiej jest umawiać się z osobą z depresją.

# 3 Staraj się nie brać tego osobiście

Wiele razy krzywdzimy tych, których kochamy, a randkowanie z osobą z depresją nie jest inne. Być może zdarza się, że czujesz, że twoja dziewczyna chodzi po tobie lub bierze na siebie wszystkie depresyjne frustracje. Srebrna podszewka? Masz całkowitą rację. Prawdopodobnie jest, ale to tylko dlatego, że wie, że bezwarunkowo ją pokochasz.

Depresja nie dotyczy ciebie, chodzi o nią. Więc jeśli jest nierozsądna, weź oddech i pamiętaj, żeby nie brać tego osobiście.

# 4 Sfrustrowanie nie czyni cię samolubnym

Czy kiedykolwiek wypowiedziałeś zdanie: „Mam dość czekania, aż będzie szczęśliwy”? Hej, czujemy cię. Życie nie jest łatwe, zwłaszcza gdy kochasz kogoś z depresją. Czasami będziesz miał mniej niż miłujące myśli na temat swojej ważnej osoby.

To nie czyni cię złym człowiekiem, czyni cię człowiekiem. Randkowanie z osobą z depresją może być bardzo frustrujące, denerwujące, a czasami możesz nawet czuć się jak werbalny worek treningowy - ale to też minie. Konkluzja: staniesz się sfrustrowany i nic nie szkodzi. Nie jest łatwo spotykać się z kimś z depresją.

# 5 Depresja nie jest logiczna

Myślisz, że masz najlepszą radę dla swojego kochanka w radzeniu sobie z depresją? Prawdopodobnie twoja dziewczyna już wie, że ćwiczenie sprzyja dobremu samopoczuciu oksytocyny zwalczającej depresję. Wie również, że otwarta komunikacja jest kluczem do zdrowego związku. A ta izolacja jest najgorszą rzeczą, jaką może zrobić dla swojej depresji.

Prawdę mówiąc, możesz mówić najgłębszą, rozsądną rzecz, która może całkowicie zdziałać cuda dla ducha twojego kochanka, ale oni po prostu nie słuchają. Czemu? Ponieważ depresja nie jest logiczna.

# 6 Nie ma nic romantycznego w depresji

Więc zacząłeś spotykać się z facetem, który mówi, że jest w depresji. Twoje tłumaczenie? Depresja chłopca rozmyślającego sprawia, że ​​wydaje się bardzo seksowny, tajemniczy, udręczony i romantyczny. Rzeczywiste tłumaczenie: twój mężczyzna przejdzie przez kolejkę emocji i wewnętrznego zamieszania, i prawdopodobnie nie pozwoli ci być jego częścią. Depresja nie jest seksownym aspektem makijażu twojego partnera, jest po prostu trudna. Randkowanie z osobą z depresją oznacza, że ​​nie zawsze jest romantyczna.

# 7 Seks będzie sytuacją typu „przyjdź i idź”

Kiedy twój partner cierpi z powodu dużego D, ostatnią rzeczą, jakiej chcą, jest TWÓJ duży D. Kiedy uprawiasz seks, chcesz czuć się seksowny, gorący i pewny siebie. Wiesz, co rozdziera ci te wszystkie erotyczne uczucia? Depresja.

Bądź cierpliwy ze swoim kochankiem, dopóki nie powrócą do rzeczy seksualnych i zawsze utrzymuj otwarte linie komunikacji.

# 8 Twój kochanek oddaje

Ok, więc umawianie się z kimś z depresją nie brzmi jak idealny związek, ale to nie znaczy, że twój partner będzie zombie bez miłości. Wręcz przeciwnie, kiedy udowodnisz się swojemu partnerowi, będzie on twoim lojalnym kochankiem na całe życie… lub czymś w tym stylu.

Chodzi o to, że tylko dlatego, że jesteś z kimś, kto jest w depresji klinicznej, nie oznacza to, że w zamian nie będzie emocjonalnie wspierający. Nadal mogą być super seksowni, kochający, dając i mają niesamowitą zdolność do rozśmieszenia. Oznacza to, że te nierówne miejsca pojawią się trochę wcześniej niż myślałeś.

# 9 Dowiedz się, kiedy wrzucić ręcznik

Tylko dlatego, że emocjonalnie zainwestowałeś w czyjeś systemy wsparcia, nie oznacza to, że * masz * zostać z nimi. Nie mówimy, że nie poczujesz się winny, jeśli odejdziesz od związku. Ale to NIEZBĘDNE, abyś nie wziął więcej, niż potrafisz - i wiedzieć, kiedy wystarczy.

Jeśli poświęcasz własne szczęście w pościgu za kimś innym, musisz go wciągnąć i pamiętać, że jesteś jedyną osobą, z którą masz gwarancję na całe życie. Tak więc w niektórych przypadkach twoje szczęście i stabilność psychiczna musi być na pierwszym miejscu.

Dolna linia? Nie ma nic łatwego w umawianiu się z osobą z depresją, ale bezgraniczna miłość, którą ci dają w zamian za cierpliwość i wsparcie, jest zdecydowanie warta.