8 szczegółowych sposobów na spokojne radzenie sobie z zazdrosnym przyjacielem

Czy masz przyjaciela, który jest potajemnie zazdrosny o ciebie? Czy ich negatywność wpływa na twoje życie? Użyj tych 8 kroków, aby spokojnie poradzić sobie z zazdrosnym przyjacielem.

Niezależnie od tego, czy twój partner w laboratorium jest lepszy w teście niż ty, czy twój najlepszy przyjaciel zaręczył się najpierw, zazdrość ma tendencję do odkładania swojej brzydkiej głowy w prawie każdej sytuacji społecznej. Jesteśmy ludźmi, a konkurencja sprawia, że ​​świat się kręci.

Być może czułeś się zazdrosny o wiele osób przy niezliczonych okazjach, ale czy kiedykolwiek byłeś na drugim końcu spektrum, w którym przyjaciele byli o ciebie zazdrośni?

Zazdrośni przyjaciele i dezorientująca negatywność

Mam jednego przyjaciela, który zawsze zamienia rzeczy w konkurencję. Od naszych dni szkolnych aż do ponad dziesięciu lat później nadal zachowuje się tak, jakby każda mała rzecz była wyścigiem do wygrania.

A jej konkurencyjna passa i zazdrosna natura utrudniały mi dzielenie się z nią rzeczami bez uzyskiwania defensywy.

Kiedy pojechałem na wakacje na plaży, które trwały cztery dni, zarezerwowała sobie miejsce na tydzień. Kiedy lepiej napisałem esej niż ona, zażądała od profesora ponownego przeczytania jej artykułu. Kiedy uzyskałem certyfikat jako zaawansowany płetwonurek, ona również podjęła się uzyskania certyfikatu, tylko w krótszym czasie. Kiedy straciłem na wadze po miesiącach bycia szczurem na siłowni i odchudzania, wzruszyła ramionami jako coś, co każdy mógł łatwo zrobić!

Zazdrość, rywalizacja i przyjaciele, którzy nie mogą być dla ciebie szczęśliwi

Zazdrość może złamać nawet najsilniejsze przyjaźnie i jeśli nie uznasz śluzowatej zielonej kuli w pokoju, możesz stracić tę przyjaźń. Niezaprzeczalnie niełatwo jest poradzić sobie z zazdrością przyjaciela, ponieważ zwykle jest on ukryty pod warstwami i warstwami wrogości i zaprzeczania.

Niektórzy przyjaciele mogą nawet obrócić się przeciwko tobie i obwiniać cię za to, że przechwalasz się zbytnio i pocierasz swoje sukcesy na twarzach. Niestety, na tym świecie są ludzie, którzy po prostu chcą cię sprowadzić tylko dlatego, że twoje życie wydaje się lepsze niż ich. Niezależnie od tego, czy jest to żartobliwy komentarz, czy bagatelizuje twoje osiągnięcia, wszyscy mamy jednego przyjaciela, który po prostu nie może być dla nas szczęśliwy.

Ludzie mówią, że należy ci pochlebiać, gdy ludzie stają się zazdrośni o ciebie, ale czy tak właśnie jest? Co możesz zrobić, aby poprawić sytuację, jeśli wiesz, że dobry przyjaciel ma coś przeciwko tobie tylko dlatego, że odnosisz większe sukcesy?

Być może dostałeś awans w pracy, straciłeś 20 funtów, zostałeś opublikowany lub zarabiałeś. Twoim pierwszym instynktem jest dzielenie się dobrą nowiną z ludźmi, których kochasz, zwłaszcza z rodziną i przyjaciółmi. Jednak co się dzieje, gdy ich reakcje nie są wcale takie, jak się spodziewałeś?

Zamiast cieszyć się radością, twój przyjaciel bagatelizuje twoje osiągnięcia i odrzuca je jako coś, co każdy mógł osiągnąć. To prawdopodobnie sprawi, że poczujesz się zraniony i zdezorientowany, dlaczego tak postępują. To dla ciebie zazdrość.

8 szczegółowych kroków do radzenia sobie z zazdrosnym przyjacielem

Oto kilka rzeczy, które możesz zrobić, aby delikatnie zająć się sytuacją, nie narażając tego konkretnego przyjaciela na obronę i złość.

# 1 Nie ignoruj ​​tego. Ignorowanie go tylko pogorszy sytuację. Podobnie jak rana pozostawiona do ropienia, aż do amputacji, zazdrość i przyjaźń zachowują się w podobny sposób. Jeśli go opuścisz i rozwiniesz niezadowolenie i zazdrość, zwiększysz tylko rozdźwięk między wami.

Nie tylko to, zaczniesz czuć się urażony wobec tej osoby i nieświadomie zakorzenić się, aby zawiodły. W zależności od tego, jak blisko jesteś od tego przyjaciela, musisz ustalić, czy powinieneś po prostu pozwolić mu się zsunąć lub skonfrontować. Znasz swojego przyjaciela lepiej niż ktokolwiek inny, więc kiedy nadejdzie czas, podnieś się i zrób mądrą decyzję wykonawczą, aby go nie zignorować. Chociaż wskazane jest wymieszanie, jeśli jesteście dobrymi przyjaciółmi, jest to coś, o czym tylko ty decydujesz.

# 2 Komunikuj się szczerze, ale delikatnie. Oprah, Dr Phil, Tyra, Ellen i prawie każdy guru talk show i samopomocy powie ci, że uczciwa komunikacja naprawi wszystko. Poświęć trochę czasu, aby porozmawiać ze swoim przyjacielem o tym, jak się czują. Bądź uczciwy, ale delikatny. Musisz pamiętać, że trzymają się niechęci, a jedynym sposobem, aby pozwolić im odejść, jest trzymanie ich za ręce i delikatnie podważanie ich palców..

Nie czuj się urażony, jeśli zostaniesz powitany z gwałtownymi okrzykami zaprzeczenia. Jest to normalne i należy się tego spodziewać. Nigdy nie zaczynaj rozmowy z czymś tak tępym jak: „Wiem, że jesteś o mnie zazdrosny”? Zamiast tego otwórz się na: „Zauważyłem, że coś się między nami zmieniło i wydajesz się odległy”.

Przekazuj pomoc, a następnie delikatnie wyjaśnij, że przepaść między wami rozszerza się i że coś musi się zmienić. Zasadniczo musisz przejść przez nie, dając im znać, jak bardzo ich przyjaźń oznacza dla ciebie i że wzajemne wspieranie się w złych czasach i dobru jest nieodłączną częścią niesamowitego związku.

# 3 Przejdź milę w butach. Zazdrość jest bardzo negatywną emocją, która wywołuje poważne złe wibracje. Nieuniknione jest, że twój przyjaciel będzie nieświadomie bić lub tworzyć dystans między wami. Przed zdenerwowaniem lub obroną spróbuj postawić się w ich butach. Nie tylko to, chodź w nich milą.

Pomyśl o tym, jak chciałbyś zostać skonfrontowany, gdybyś był nimi. Zdecyduj o swoim następnym działaniu, widząc rzeczy oczami i z ich punktu widzenia. Może naprawdę pocierasz swój sukces na twarzy przyjaciela. Może się zbytnio chwalisz, nawet nie zdając sobie z tego sprawy. Pod koniec dnia spróbuj doświadczyć tego, co czuje zazdrosna osoba i będziesz wiedział, co robić dalej.

# 4 Ustal „Dlaczego”?. Inną ważną rzeczą, którą musisz zrobić, jest określenie „dlaczego”? Dlaczego twój przyjaciel jest zazdrosny? Dlaczego ta osoba czuje się tak teraz? Dlaczego ta osoba musi zawsze przekształcać rzeczy w konkurencję? Dlaczego ta osoba czuje potrzebę oglądania porażki?

Przez większość czasu ludzie mają powody, by czuć się zazdrośni. Niezależnie od tego, czy twoja dziewczyna jest zazdrosna o to, że spędzasz czas z inną grupą przyjaciół, czy kolega jest zazdrosny o to, że awansowałeś nad nimi, musi być powód do wszystkiego. Rozumiejąc „dlaczego”, będziesz mógł podjąć świadomą decyzję, jak rozwiązać sytuację.

# 5 Daj im czas. Po twojej szczerej rozmowie z tym zazdrosnym przyjacielem, cofnij się i pozwól, by wszystko zatonęło. Ta osoba prawdopodobnie potrzebuje więcej czasu niż ty, zanim zacznie puścić swoją niewytłumaczalną zazdrość. Potrzebują przestrzeni i powinieneś im to dać. Nie zmuszaj ich do podejmowania decyzji o zmianie sposobu, w jaki cię widzą. Kiedy przemyślą wszystko, opamiętają się i miejmy nadzieję, że uda im się zregenerować z tobą zerwane więzi.

# 6 Daj swojemu przyjacielowi trochę uwagi. Jak dziecko, kojące zazdrosne osoby zabierają dużo czasu, uwagi i komplementów. Zasadniczo musisz wziąć ich pod uwagę, aby mogli pozbyć się tej negatywnej negatywności. Nie ma wątpliwości, że zazdrość ma swoje korzenie mocno zakorzenione w niepewności i niskiej pewności siebie.

Jeśli możesz podnieść swojego przyjaciela, masz większą szansę na pokonanie zazdrości, niż gdybyś w ogóle nie robił nic. Zawsze bądź szczery dzięki swoim komplementom i radom. Twój zazdrosny przyjaciel ma osobistą zemstę przeciwko tobie i znajdzie winę we wszystkim, co zamierzasz zrobić, nawet jeśli je komplementujesz. Za każdym razem, gdy poczujesz, że robisz postępy, wyślizgną się i zmoczą w zimnej wodzie. Pamiętaj tylko, aby być bardzo cierpliwym i szczerym.

# 7 Rób co możesz, aby poczuć się lepiej. Jeśli jesteście naprawdę przyjaciółmi, będziecie mogli znaleźć wspólną płaszczyznę, z której możecie rozpocząć naprawy swojej przyjaźni. Pod koniec dnia, tak samo jak twój zazdrosny przyjaciel ma pretensje do ciebie, istnieje bardzo duża szansa, że ​​bardzo cię to obchodzi, dlatego widzą potrzebę działania jak dzieci.

Powinieneś zrobić wszystko, aby poczuć się lepiej bez narażania siebie. Nie czuj się źle ze względu na ten sukces. Zawsze powinieneś być dumny z tego, co osiągnąłeś, i zrób wszystko, co w twojej mocy, aby podnieść innych z tobą. Jeśli twój przyjaciel nadal sprawia, że ​​czujesz się źle bez względu na to, jak bardzo starasz się je podnieść, być może będziesz musiał ocenić swoją przyjaźń.

# 8 Zdecyduj, czy chcesz zachować przyjaźń. Jest tak wiele, że człowiek może podjąć się radzenia sobie z negatywnym i zazdrosnym przyjacielem. Musisz zdecydować, kiedy przyjaźń stanie się zbyt toksyczna, abyś mógł dalej walczyć.

Jeśli wypróbowałeś każdą grę w książce, aby twój przyjaciel poczuł się lepiej, ale bezskutecznie, być może będziesz musiał zacząć myśleć o podjęciu drastycznych środków. Zacznij myśleć o tym, czy potrzebujesz tego rodzaju dramatu w swoim życiu. Każdy powinien być szczęśliwy, czy to dla siebie, czy dla innych, a jeśli twój przyjaciel nie może tego dla ciebie zrobić, może po prostu potrzebujesz nowego przyjaciela.

Będziesz zaskoczony, jak dobre może być życie, kiedy otaczasz się pozytywnymi duchami, które są tak samo szczęśliwe, widząc, że odnosisz sukcesy, gdy widzą siebie.

Pod koniec dnia nawet największy święty czuł te żenujące pęknięcia satysfakcji, gdy przyjaciel coś zawiódł. Nie obwiniaj swojego zazdrosnego przyjaciela za to, że jest człowiekiem. Zamiast tego bądź cierpliwy, życzliwy i pełen nadziei, że oboje będziecie w stanie rozwiązać wasze różnice wcześniej niż później. Jeśli nie możesz, to jest zbyt źle, ale pod koniec dnia to od ciebie zależy, jakiego rodzaju ludzi chcesz zachować w swoim życiu.

Spróbuj tych 8 sposobów, aby spokojnie poradzić sobie z zazdrosnym przyjacielem i wciąż niespokojnymi wodami. Ale jeśli nic nie pomaga, pamiętaj, że nie stajemy się młodsi, a życie jest zbyt krótkie, aby podkreślać coś tak głupiego jak zazdrość!