12 sposobów na powstrzymanie negatywnych ludzi przed wysysaniem energii

Wszyscy mamy tę jedną negatywną osobę w naszym życiu, której nie możemy się trząść. Oto 12 sposobów na powstrzymanie ich przed wyssaniem twojej szczęśliwej duszy.

Podczas badania tego utworu natknąłem się na naprawdę interesujący termin miejski używany do opisywania negatywnych ludzi. Znane są jako „energetyczne wampiry”. Bardzo mi się to podobało, ponieważ doskonale opisuje negatywną osobę, która pochłania całą twoją energię.

Jestem pewien, że znasz przynajmniej jednego wampira energetycznego. Szczerze mówiąc, znam ich kilka, ale nauczyłem się trzymać je na dystans. Mam własne problemy, z którymi muszę się uporać i szczerze mówiąc, nie mam czasu, by zepsuć ich dramat.

Negatywny Nancy, ujemny Ned

Rzecz w tym, że posiadanie negatywnej osoby w twoim życiu polega na tym, że oprócz oczywistej negatywności, są także poszukiwaczami uwagi. W jakiś sposób rozkoszują się tym, że mogą pocierać innych w niewłaściwy sposób, po prostu będąc sobą. Generalizuję tutaj, ale hej - taki wzór zauważyłem.

Aby być uczciwym, wiele wampirów energetycznych nawet nie zdaje sobie sprawy, że wpływają na innych wokół nich. Dlatego musisz podjąć niezbędne kroki, aby upewnić się, że nie doprowadzą Cię do szału. To nie jest twoja praca, aby poczuć się lepiej, więc oto 12 prostych sposobów, aby powstrzymać wampiry energetyczne przed wysysaniem twojej pozytywnej energii.

# 1 Powiedz sobie, że jest tymczasowy. Jeśli nie jesteś żonaty lub nie jesteś związany z tą osobą, powtarzaj sobie, że przebywanie w pobliżu jest tylko tymczasowe i wszystko będzie dobrze. Na przykład, jeśli pracujesz z osobą negatywną, możesz odbić się o 17:00 i nie musisz się martwić o kontakt z nimi przez resztę wieczoru. Jeśli masz negatywnego przyjaciela, podejmij świadomy wysiłek, aby nie spędzać ze sobą tyle czasu.

# 2 Spotkaj się w grupie. Misery uwielbia towarzystwo, więc nie rób indywidualnych spotkań z wampirem energetycznym; cała ich negatywność będzie skierowana ku tobie. Jeśli musisz spędzać czas z tą osobą, pamiętaj o zaplanowaniu spotkań grupowych. W ten sposób negatywność zostanie rozłożona na was wszystkich i nie poczujecie tego tak bardzo.

# 3 Nie daj się wciągnąć. Zawsze pamiętaj, że nie możesz naprawić tej osoby, więc nie ma sensu wciągać jej problemów. Zapobiegaj temu, aby rzeczy stały się zbyt ciężkie i poważne, zmieniając temat za każdym razem, gdy osoba ta podnosi coś negatywnego. Na przykład zamiast słuchać, jak skarżą się na swoją pracę, zmień rozmowę na zabawną anegdotę.

# 4 Zaoferuj swoją pomoc. Nieoficjalnie stwierdzaj, że zauważyłeś, że są bardzo zestresowani i spytaj, czy możesz coś zrobić, aby pomóc. Pokazujesz, że zależy ci na złagodzeniu negatywności, ale jednocześnie nie zapominaj o punkcie # 3. Pamiętaj, aby nie wciągać zbyt głęboko w ich problemy, ponieważ pod koniec dnia tylko oni * lub bardzo kosztowni terapeuci * mogą naprawdę coś zmienić.

# 5 Współczuj im. Ich negatywność nie przeszkadza ci tak bardzo, jak tylko włożysz się w ich buty. O ile wiesz, ta osoba może być bardzo negatywna z powodu czegoś strasznego, co im się przytrafiło.

# 6 Czas graniczny razem. Nie spędzaj czasu razem i staraj się zobaczyć tę osobę podczas ważnych wydarzeń, takich jak śluby, urodziny i noce w mieście z innymi ludźmi. Im mniej czasu spędzasz razem, tym mniej masz do czynienia z ich negatywnością.

# 7 Rozmawiaj o szczęśliwych rzeczach. Prostym sposobem oczyszczenia powietrza z wszelkich negatywności jest rozmowa o pozytywnych rzeczach. Kto może się zdenerwować, mówiąc o kociętach, tęczach i motylach? Trzymaj się z dala od przygnębiających tematów, takich jak ich życie miłosne, praca i wszystko, co ma związek z polityką.

# 8 Powiedz im, jak się czujesz. Mam niezwykle negatywnego przyjaciela, który ciągle narzeka. Może ciągnąć się bez końca, nie zdając sobie sprawy, jak bardzo jej negatywność wpływa na wszystkich wokół. Tak młoda i piękna, jak jej postawa, można przyrównać do postawy wiekowej wiedźmy. Jej ciągłe narzekania na kolano * pomimo tego, że wielu lekarzy doradzało im wykonanie drobnego zabiegu chirurgicznego w celu pozbycia się bólu *, słoma, która złamała grzbiet wielbłąda.

Posadziłem ją i odbyłem z nią poważną dyskusję na temat jej negatywnego i marnego nastawienia. Powiedziałem jej prosto, że jeśli nie podejmie wysiłku, by przestać być tak negatywna, będzie musiała znaleźć nowych przyjaciół. Wzięła to trochę ciężko, ale teraz jest o wiele bardziej świadoma tego, co mówi i jak się zachowuje. Czasami cała twoja wampirzyca potrzebuje energii.

# 9 Strefa ich. Spróbuj tego tylko, jeśli próbowałeś kroku nr 7, bezskutecznie. Jeśli jesteś w towarzystwie kogoś negatywnego i nie chcesz zajmować się swoim dramatem, po prostu je rozdziel i pozwól komuś innemu zająć się lejkami. Jeśli to tylko dwoje z was, powiedzcie, że musicie uciec na nadzwyczajne spotkanie.

# 10 Nie bądź wycieraczką. Nie pozwól im oderwać od siebie ucha, nie pozwól, by wyładowali na tobie całą negatywność, a na pewno nie pozwól im wykorzystać ciebie. Jak efektywny i szczęśliwy możesz być, jeśli masz nad sobą tę ogromną, negatywną chmurę? Ty też musisz dbać o siebie.

# 11 Zachowaj spokój i pozytywne nastawienie. Nie pozwól, aby postawa tej osoby zniszczyła cały twój dzień. Jeśli musisz, odejdź od sytuacji i użyj dobrej wymówki, takiej jak sprawa rodzinna w nagłych wypadkach, spotkanie robocze i tak dalej. Jestem pewien, że potrafisz wymyślić coś wiarygodnego, więc nie bój się powiedzieć trochę białego kłamstwa, aby zachować zdrowie psychiczne.

# 12 Pozbądź się ich. Nie, nie walnij ich i nie pozwól im pływać z rybami. Zamiast tego usuń je z życia. Zaufaj mi, kiedy powiem, że twoje życie będzie o wiele lepsze, jeśli nie będziesz musiał radzić sobie z toksycznym zachowaniem tej osoby. Otaczaj się szczęśliwymi ludźmi, a przekonasz się, że świat jest o wiele piękniejszym miejscem niż wcześniej.

Bez względu na to, jak blisko jesteś tej osoby, nie ma sensu przywiązywać się do nich i absorbować całej ich negatywności. Nic nie zrobi, ale zmieni cię w jednego z nich. Jeśli jest to członek rodziny lub współmałżonek, którego nie możesz tak łatwo uciec, powiedz im, jak się czujesz.

Jeśli nie ma zmian w ich negatywności, zapisz się do poradnictwa - ponieważ w tym momencie tylko profesjonalista może pomóc im w rozwiązaniu ich negatywnych problemów.