15 znaków, które są niezdrowe, że prawdopodobnie ignorujesz

Uważamy, że lekarze mają wszystkie odpowiedzi. I to nie może być dalej od prawdy. Lekarze mają niektóre odpowiedzi przez jakiś czas. Wiele razy w ogóle nie mają odpowiedzi. Przez stulecia ludzkość nie szukała u lekarzy ani zachodniej medycyny leczenia - odwiedzali mężczyzn i kobiety praktykujących holistyczną medycynę, szamanów lub czarownic. Ich techniki były czymś poza filmem, ale to była prawdziwa okazja, to działało, ponieważ pochodziło z natury. Ale teraz jesteśmy wszyscy nowocześni i zmodernizowani i używamy technologii, aby powiedzieć nam, co jest z nami nie tak, i bierzemy chemikalia, aby nas leczyć. Coś poszło nie tak, naprawdę źle. Aby wrócić do podstaw, studiuj się - bądź przez jakiś czas swoim lekarzem. Ale oczywiście pod koniec dnia powinieneś skonsultować się ze specjalistą, który zajmuje się starożytnymi metodami i ziołami, a przez to mam na myśli mężczyznę lub kobietę, szamana lub czarownicę.

15 włosów

Niezależnie od tego, jaką masz fryzurę, mieszki włosowe mogą mówić o tym, co dzieje się wewnątrz. Kiedy jesteś przytłoczony, z wielu powodów, włosy zaczną wykazywać oznaki stresu - oznacza to, że tracisz więcej niż standardowe 100 pasm dziennie. Jeśli jesz zbyt dużo fast foodów, nie licząc świeżych, żywych owoców i warzyw, twoje włosy staną się kruche, cienkie i matowe. Te same objawy mogą wskazywać, że Twój system jest odwodniony. Wielu z nas nie je wystarczająco dobrego jedzenia, te kwasy omega-3 mogą objawiać się w naszych włosach, gdy łatwo się łamają lub mają zbyt wiele rozdwojonych końców. Więc zwróć na to uwagę. A skóra głowy ma znaczenie, zbyt sucha, swędząca skóra głowy oznacza, że potrzebujesz więcej sebum, łupież oznacza, że potrzebujesz więcej B6, a łuszczące się linie mogą wskazywać na łuszczycę, zapalenie stawów i chorobę Crohna. Oczywiście, tak jak w przypadku wszelkich powagi medycznej, skonsultuj się ze specjalistą.

14 Skóra

Mapowanie twarzy to technika ajurwedyjska, która uczy, jak identyfikować problemy wewnętrzne, patrząc na twarz. Jeśli chodzi o trądzik na twarzy, kluczem jest lokalizacja. W przypadku wyprysków na czole organizm zmaga się z wątrobą i woreczkiem żółciowym, więc zmniejsz ilość przetworzonej żywności i wysokotłuszczowej żywności; czoło jest połączone z układem trawiennym, ale także układ nerwowy, więc wypryski mogą oznaczać stres. Dla wyprysków lub linii między brwiami po prawej stronie oznacza stłumione emocje w wątrobie, podczas gdy po lewej stronie brwi wskazuje stłumione emocje śledziony. Uszkodzenia na policzkach ujawniają problemy z wchłanianiem składników odżywczych w organizmie, powolny metabolizm lub problemy z płucami. Uderzenia w nos są połączone z sercem i krwią. Wypadki na podbródku mogą wskazywać na zaburzenia równowagi hormonalnej, zwłaszcza związane z menstruacją. Sucha skóra na ciele może oznaczać problemy z tarczycą, a nawet łuszczycę. Żółte guzki mogą oznaczać cukrzycę, podczas gdy czerwone guzki są bardziej związane ze stresem.

13 warg

Dolna warga jest bezpośrednio połączona z funkcjami jelit. Plamy brunatne mogą oznaczać, że cierpisz na niestrawność i / lub słabą funkcję enzymów. W gorszych scenariuszach może oznaczać możliwość występowania pasożytów lub robaków w jelicie dolnym; w tym przypadku może pomóc dodanie większej liczby probiotyków do diety. Jasne lub blade usta często wiążą się z niedokrwistością, która rejestruje niskie stężenie żelaza w organizmie. Powinieneś zwiększyć spożycie zielonych warzyw i innych pokarmów bogatych w żelazo. Przebarwienia na krawędziach warg mogą wskazywać na problemy z nerkami. Jeśli na twoich wargach występuje wyraźny niebieskawy odcień, może to oznaczać słabą absorpcję tlenu - być może nawet chorobę serca - i jeśli doświadczasz zadyszki, która się z tym wiąże, zdecydowanie chcesz skontaktować się z lekarzem. Suche usta oznaczają odwodnienie, więc napełnij butelkę wody. Opryszczka lub owrzodzenia mogą oznaczać niski układ odpornościowy lub wysoki poziom stresu, więc zwiększ witaminę C i spróbuj jogi.

12 gwoździ

Po pierwsze, jeśli twoje paznokcie są żółte, to albo z palenia, które powinieneś zatrzymać, albo z nadużywania akrylowych paznokci, które uszkadzają naturalny paznokieć i wyczerpują przepływ krwi. Oczywiście żółte paznokcie zdarzają się z wiekiem, ale jeszcze cię tam nie ma, nawet blisko. Blady, białawy paznokieć może wskazywać na niedokrwistość lub w ciężkich przypadkach cukrzycę. Jeśli twoje paznokcie stają się gęste lub grubsze, może to być oznaką infekcji grzybiczej, którą należy oczyścić za pomocą odpowiednich ziół i leków. Cienkie, kruche paznokcie pochylają się w kierunku osoby z problemami z tarczycą, dlatego należy sprawdzić badanie krwi. Wżery do paznokci, zwane małymi podziałkami, pęknięciami lub zagłębieniami w paznokciu, mogą ujawnić łuszczycę, ale powinieneś skonsultować się z profesjonalistą, aby to sprawdzić. Białe, poziome linie mogą być związane z przepływem krwi. Ciemne, pionowe linie mogą być związane z czerniakiem.

11 Język

Język jest kluczem do zrozumienia tego, co dzieje się w środku. W starożytnej medycynie chińskiej i ajurwedyjskiej język mówi za organy wewnętrzne. Miłą rzeczą jest to, że nie musisz przeprowadzać wielu testów, aby ustalić, gdzie masz problem, ponieważ twój język jest pierwszym miejscem, w którym pojawi się wiele wewnętrznych zaburzeń. Najlepiej codziennie dobrze wyglądać w lustrze, najlepiej rano. Każda biała pozostałość na środku języka z tyłu pokazuje, że w jelitach lub okrężnicy gromadzą się toksyny, więc poświęć trochę czasu na wykonanie detoksykacji. Pienienie lub otarcia na krawędziach języka oznaczają problemy z płucami, więc natychmiast zwiększ poziom ćwiczeń. Język, który ma prążkowane lub nierówne krawędzie, może wskazywać na słabe wchłanianie składników odżywczych do krwiobiegu, więc zmniejsz spożycie przetworzonych i zapakowanych produktów spożywczych i skup się na czystym jedzeniu całych, świeżych owoców i warzyw, zwłaszcza tych o wysokiej zawartości żelaza i kwasu foliowego.

10 Zapach

Nasze zapachy mogą przyciągać lub odpychać kochanków i partnerów, mogą powiedzieć zwierzęciu, czy się boimy, czy nie, i może to być magnes na komary. Ale pot może być opowieścią o chorobie. Psy zostały przeszkolone w rozpoznawaniu pewnych zapachów chorób, tak jak podczas polowania na handlarzy narkotyków. Wiele zwierząt uratowało życie ich właścicielom, szczekając lub miaucząc w niektórych częściach ciała. Później odkryto, że właściciel miał poważną chorobę lub komórki przedrakowe lub niewykryty pełny rak. Twoje zwierzęta mogą być twoją zbawczą łaską. Ludzie byli nawet w stanie wykryć niższy układ odpornościowy w bliskich. Może to pomóc w bliskich związkach i dać wskazówki do podawania pewnych witamin i minerałów w diecie ukochanej osoby. Ale świadomość, że choroby takie jak rak i cukrzyca zmieniają zapach danej osoby, nie pomaga lekarzom w diagnozowaniu choroby. Lekarze i naukowcy mają nadzieję, że pewnego dnia będą używać odorowania lub wykrywania w celu szybszego i dokładniejszego diagnozowania chorób niż kiedykolwiek wcześniej.

9 Mocz

Dobrze przyjrzeć się moczowi może powiedzieć Ci więcej o tym, co dzieje się w środku, a może o tym, co się nie dzieje, i dać ci wskazówki, jak rozwiązać problem. Jeśli mocz jest brązowy, może to wskazywać na poważny problem z mięśniami, np. Uszkodzenie mięśni lub nadmierny wysiłek - mały kawałek włókien mięśniowych został uwolniony do krwiobiegu, co powoduje brązowy mocz. Nieleczona, może to prowadzić do uszkodzenia nerek. Brązowo-żółty z pewnością wydaje się być oznaką odwodnienia, ale może być tak, że twoje nerki skoncentrowały mocz z jakiegoś powodu; nie ma potrzeby alarmowania, ale zdecydowanie potrzeba więcej wody. Jasnożółta może być przyczyną zbyt dużej ilości witamin z grupy B, co nie jest powodem do paniki, ponieważ jest to sposób wydalania przez rybę dodatkowej ryboflawiny w witaminach B. Wiele multiwitamin zawiera dodatkowe ilości ryboflawiny, więc może to być przyczyną. Jasnożółty jest dobrym znakiem, prawdopodobnie jesteś doskonale nawodniony, ale to nie wskazuje nic na ogólny stan twojego zdrowia. A jeśli twój mocz jest wyraźny, jesteś bez wątpienia nawodniony, jeśli nie jest nadmiernie nawodniony, jednak nie ma nic złego w piciu zbyt dużej ilości wody tylko ból w odwiedzaniu toalety wiele razy dziennie.

8 Kupa

Tak, twoja kupa mówi ci, co dzieje się w twoim wspaniałym chwale. Po pierwsze, musimy rozmawiać o częstotliwości, ważne jest, aby przynajmniej raz dziennie - jeśli nie idziesz codziennie, jest to zły znak. Następnie musimy porozmawiać o formie, to da lepszy wgląd w to, czego ci brakuje, a może to, co za dużo konsumujesz, jeśli w ogóle. Więc zacznijmy. Wszystko, co jest trudne do przejścia, jest nierówne, ma pęknięcia lub jest suche, to oznaki, że nie dostajesz wystarczającej ilości błonnika, jesteś odwodniony, a ty masz zaparcia - ale już to wiedziałeś. Wszystko, co jest płynne, które nie ma formy, jest miękkie lub bzdurne, jest oznaką nie tylko biegunki, ale że twoje ciało nie absorbuje prawidłowo składników odżywczych, co oznacza, że powinieneś odwiedzić specjalistę. Normalne ruchy jelit to kiełbasa lub wąż i są łatwe do przejścia - oznacza to, że jesz prawdziwe jedzenie, a twoje ciało jest z ciebie szczęśliwe, więc dobra robota. Również i

7 oczu

Oczy są oknem na duszę, bla bla bla bla, ale dla prawdziwych twoich oczu można powiedzieć całkiem ciekawe rzeczy o twoich wnętrzach. Jeśli twoje powieki dolne są opuchnięte lub opuchnięte, możesz cierpieć na zaburzenia czynności nerek, co oznacza, że powinieneś zwiększyć spożycie wody i pomóc rozpalić wewnętrzny ogień, dodając więcej przypraw do jedzenia i upewniając się, że dobrze jesz. Zgodnie z medycyną ajurwedyjską, należy żuć każdy kęs prawie 30 razy przed połknięciem, tak, to jest prawdziwe. Jeśli twoje oczy są wyłupiaste, może to być objaw choroby oczu tarczycy. Jeśli zauważysz jakiekolwiek nieprawidłowości źrenicy, takie jak źrenica jest duża lub reaguje niewłaściwie na światło, powinieneś natychmiast zgłosić się do specjalisty, ponieważ może to wskazywać na podstawowy stan zdrowia. Żółte oczy mogą oznaczać różne rzeczy, takie jak choroba wątroby, zapalenie wątroby, marskość lub cukrzyca. gdzie jedna źrenica jest większa niż druga lub gdzie jeden uczeń reaguje niewłaściwie po wystawieniu na działanie światła ”może stanowić podstawowy problem medyczny. Zaczerwienienie lub zapalenie może oznaczać toczeń, zapalenie stawów, chorobę tarczycy lub zapalenie twardówki. Jeśli masz skurcze lub skurcze, jest to znak stresu, kofeiny lub zmęczenia..

6 Usta

Twoje zęby mogą oddawać złe nawyki - od ssania kciuka, gryzienia paznokci, zaburzeń odżywiania się, twój dentysta może być pierwszym, który opowie ci o twoich złych nawykach. Dentyści mogą również stwierdzić, czy kobieta jest w ciąży, ponieważ większość kobiet ma zapalenie dziąseł podczas ciąży. Mogą również stwierdzić, czy masz problem z piciem lub zauważyłeś coś związanego z rakiem jamy ustnej spowodowanym paleniem. Oddech mówi również o twoim wewnętrznym zdrowiu - zdrowy oddech może wskazywać na niekontrolowaną cukrzycę lub szybki post dietetyczny, który poszedł za daleko, podczas gdy podejrzany oddech może być oznaką niewydolności nerek lub wątroby. Stomatolodzy mogą również stwierdzić, czy u pacjenta występują jakiekolwiek problemy żołądkowo-jelitowe w oparciu o stan zębów i języka, a także o cukrzycę na podstawie suchości w ustach. Mogą również stwierdzić, czy cierpisz na stres i bóle głowy w oparciu o cienkość zębów i szkliwa.

5 linii talii

To, że kobieta ma większy obwód w talii, nie oznacza, że jej BMI (wskaźnik masy ciała) jest wysoki. Są one często połączone, ale większa talia nie oznacza wysokiej zawartości tłuszczu ani skoncentrowanej dystrybucji tłuszczu. Większa talia została powiązana z różnymi chorobami, takimi jak cukrzyca, rak i choroby związane z sercem. Wiedząc, co pomaga BMI, ale ważniejszy jest pomiar talii. Znajdź spód żeber i górną część bioder - środek między nimi to twoja talia. Ponad 31,5 cala (80 cm) oznacza, że jesteś zagrożony, ale talia, która wynosi 34,5 cala (88 cm), wskazuje na problem. Dla tych, którzy mają kształt jabłka, kobiety, które noszą tłuszcz wokół linii talii, naprawdę powinieneś być ostrożny. Gruszkowate kształty, kobiety, które niosą swój tłuszcz w okolicach bioder, również powinny być ostrożne, ale chodzi raczej o środki ostrożności niż wkraczanie w niebezpieczne strefy.

4 Niepokój

Chociaż nie możemy naprawdę zobaczyć niepokoju, możemy to poczuć. Ale niepokój pojawia się na ciele, na twarzy, w niezdrowych paznokciach i włosach, w cienkiej, suchej skórze. Nie zawsze rozpoznajemy znaki wizualne. Powinniśmy więc zwrócić uwagę na reakcje naszych ciał - jak szybkie bicie serca, zwiększone wzorce oddychania, szybkie mruganie lub jakiekolwiek drgania, drżenie lub drżenie w całym ciele. Każdy z tych objawów może wskazywać na głębszy problem psychiczny. Osoby cierpiące na lęk mogą mieć depresję, fobie, OCD, PSTD lub GAD. Wszystko to wymaga pomocy specjalistów, dlatego jeśli odczuwasz niepokój lub zauważysz fizyczne objawy, powinieneś jak najszybciej zasięgnąć porady specjalisty. Niepokój może wywoływać spustoszenie w twoim ciele, jeśli chodzi o zdrowie układu sercowo-naczyniowego, układu nerwowego, trawiennego i odpornościowego, i grać sztuczki z mózgiem.

3 wzory snu

Brak wystarczającej ilości snu jest zły, ale tak samo jak spanie. Jest, jak większość rzeczy, szczęśliwy środek lub zdrowa równowaga. Ludzie, którzy nie mają dość snu, mogą cierpieć na otyłość na dłuższą metę. Jakoś mniej snu wpływa na nasz metabolizm i zdolność do zakładania lub zdejmowania wagi. Ludzie, którzy nie śpią wystarczająco, są również narażeni na ryzyko cukrzycy, ponieważ wpływa to na poziom cukru we krwi. Nie spanie zmienia sposób, w jaki serce reaguje na sytuacje, a badania wykazały, że ci, którzy nie śpią wystarczająco, mogą cierpieć na nadciśnienie; ci, którzy zasypiają, mogą cierpieć na udary. Niewystarczająca ilość snu wpływa na układ odpornościowy. Dlatego jesteśmy bardziej podatni na przeziębienia, gdy zmieniają się pory roku, ponieważ wpływa to na ilość światła dziennego, co z kolei wpływa na nasze nawyki snu. Idealne jest spanie od siedmiu do ośmiu godzin, ale mniej więcej może prowadzić do poważnych komplikacji zdrowotnych, których można by uniknąć, gdybyś odkrył doskonały schemat snu na wczesnym etapie życia.

2 Pot

Podobnie jak w przypadku innych zagadnień, jest to zmienne i choć może wskazywać na pewne problemy zdrowotne, to może być częścią twojej genetyki. Ale jeśli pocisz się bardziej niż normalnie, może to być oznaką wewnętrznego krzyku. Może wskazywać wiele rzeczy. Po pierwsze, może oznaczać, że jesteś odwodniony i że musisz zwiększyć ilość wody w diecie poprzez płyny lub niektóre owoce i warzywa. Po drugie, może to oznaczać, że poziom cukru we krwi jest niski i powinieneś skontaktować się ze specjalistą w celu zrównoważenia diety. Po trzecie, może to oznaczać, że jesteś nerwowy i masz wysoki poziom stresu i powinieneś starać się radzić sobie ze stresem poprzez medytację lub ćwiczenia. Inne rzeczy, które się pocą, to nadmierna potliwość, udar cieplny lub strach. Lub może to oznaczać, że twój układ hormonalny mówi ci, że jesteś w ciąży.

1 Bóle głowy

Bóle głowy mogą być ostrzeżeniami przed poważnymi chorobami, więc najlepiej jest zwracać uwagę na to, jakie bóle głowy masz i jak często je otrzymujesz. Częstymi problemami mogą być: wyczerpanie cieplne, stres, zmęczenie oczu, zła postawa, odwodnienie, niski poziom cukru we krwi, brak snu i oświetlenie. Ale bóle głowy są bezpośrednio związane z innymi częściami ciała, takimi jak układ nerwowy i sercowo-naczyniowy. Jeśli bólom głowy towarzyszy nadmierne napięcie wokół głowy i nudności, prawdopodobnie masz migrenę. Jeśli masz problemy ze wzrokiem, trudnościami w mówieniu lub chodzeniu, dezorientacją, utratą apetytu, nadwrażliwością na światło lub hałasem, powinieneś udać się do neurologa, aby znaleźć rozwiązania dla migreny. Ale spróbuj zbadać niektóre czynniki wyzwalające, które mogą powodować bóle głowy i migreny. Może to być związane z jedzeniem, zapachami, zdrowiem psychicznym, niewłaściwym używaniem lub brakiem leków, niskim poziomem cukru we krwi, zmianami pogody lub zmianami hormonalnymi.