15 rozdzierających życie prawdziwych 13 powodów, dla których warto się spowiadać

Ostatnio pokazujemy Netflix 13 powodów dlaczego rozpoczął międzynarodową rozmowę o realiach życia nastolatków. Ten program koncentruje się na Hannah Baker, nastolatce zmagającej się z depresją z powodu trudnych okoliczności w jej życiu. Hannah czuje się samotna i nie waha się dotrzeć do nikogo. W końcu czuje się tak beznadziejna, że ​​kończy życie, ale zanim to zrobi, rejestruje 13 taśm i wysyła je wszystkim, którzy odgrywali rolę w jej decyzji. Opowieści takie jak Hannah są zbyt powszechne, tutaj jest 15 Szeptanych wyznań ludzi, których to dotyczy. Jeśli ty lub ktoś bliski zmagasz się z depresją lub mrocznymi myślami, wyciągnij rękę i poproś o pomoc. Historie w tym artykule mogą być dla niektórych denerwujące, a czytanie ich może być trochę niepokojące. Po prostu wiedz, że jeśli tak się czujesz, na pewno nie jesteś sam.

15 Potrzebujesz kogoś do rozmowy

Mówienie o własnym życiu może być trudne. Ile razy prowadziłeś uczciwą rozmowę z rodzicami, rodzeństwem lub nawet bliskimi przyjaciółmi? To zdecydowanie drażliwy temat, a jeśli zmagasz się z negatywnymi myślami, możesz czuć się zakłopotany lub przestraszony, aby dać komuś znać. Ale im wcześniej sięgniesz po pomoc, tym lepiej. Osoba, która napisała to wyznanie, niedawno podjęła próbę odebrania im życia. Czują, że muszą o tym porozmawiać i zdjąć te uczucia z piersi. Jednak czują się też tak, jakby nie mieli siły, by wypracować odwagę i powiedzieć komuś, przez co przechodzą. Jeśli czujesz się w ten sposób i jesteś zbyt przestraszony, aby powiedzieć komuś, kogo znasz, możesz zadzwonić na bezpłatną infolinię, gdzie możesz porozmawiać z kimś, kto jest przeszkolony, aby pomóc Ci w tych trudnych czasach.

14 Walczący pomocnik

Praca w gorącej linii, aby pomóc osobom zajmującym się depresją, może wydawać się bardzo trudnym zadaniem. Często pozycje te zajmują wolontariusze, więc ci ludzie nie otrzymują nawet rekompensaty za swoją pracę. Nie robią tego dla pieniędzy, robią to z dobroci swoich serc. Jednak taka praca może z pewnością mieć wpływ na osobę. Ktokolwiek napisał to wyznanie, nie tylko pracuje w infolinii, ale także zmaga się z własnymi negatywnymi myślami. Mimo że ich zadaniem jest pomaganie ludziom każdego dnia, a nawet ratowanie życia przez rozmawianie ludzi z próbami odebrania sobie życia, nadal czują się źle. W rzeczywistości rozważali nawet własne życie. Czasami nawet ludzie, którzy wydają się mieć to razem, mogą zmagać się z naprawdę trudnymi problemami, nigdy nie możesz zakładać, że naprawdę wiesz, przez co ktoś przechodzi.

13 Dotknięty kolega z klasy

W 13 powodów dlaczego, Koledzy z klasy Hannah muszą stanąć twarzą w twarz z rzeczywistością jej śmierci. Zostawia te taśmy za sobą, aby nie mogły po prostu żyć jednym życiem i ignorować tego, co się stało. Muszą zaakceptować role, które odegrali w jej śmierci. Jednak nawet jeśli nie wysłałaby tych taśm, w prawdziwym życiu trudno byłoby zignorować kolegę, który odebrał sobie życie. Jak ujawnia osoba, która przedstawiła to przyznanie się, śmierć kolegi z klasy może naprawdę odbić się na innych studentach. Dlatego mówi się, że nie jest to decyzja, która tylko na ciebie wpływa, dotyczy także wszystkich wokół ciebie. Wszyscy poczują twoją nieobecność i wagę podjętej decyzji. Ta osoba mówi, że chociaż nie znają swojego kolegi z klasy, wciąż zmagają się ze skutkami jego nieodwracalnej decyzji.

12 Mogło być mną

Kiedy coś złego przytrafia się komuś w naszym życiu, jedną z naszych pierwszych myśli może być: „A co, jeśli to byłbym ja?” W przypadku osoby, która napisała to wyznanie, już zmagały się z negatywnymi myślami, gdy jeden z kolegów z klasy wziął własne życie. To natychmiast zmusiło osobę do zastanowienia się, czy mogą skończyć w tej samej pozycji. Kiedy ktoś w naszym życiu kończy swoje życie, nawet ktoś, kogo nie znamy zbyt dobrze, może to mieć ogromny wpływ na nasze życie, zwłaszcza jeśli zmagamy się z tym samym. Jest to bardzo powszechne w szkole średniej. Przecież wiele osób w szkole średniej boryka się z problemami takimi jak depresja lub lęk, więc jeśli kolega z klasy weźmie własne życie, może zacząć się martwić, jeśli pewnego dnia stanie przed tą samą decyzją. Doradcy szkolni muszą być gotowi pomagać dzieciom, jeśli kolega z klasy kończy swoje życie.

11 Wishing We Were Friends

Jest to jedna z głównych kwestii poruszonych w 13 powodów dlaczego. Pod koniec serialu przyjaciel Hannah, Clay, czuje się wyjątkowo winny, że nie mógł zrobić więcej, by jej pomóc. Uważa, że ​​gdyby tylko bardziej ją kochał i wyrażał, jak bardzo się o nią troszczył, mógł ją uratować. Nie może nic poradzić na to, że chce jakoś cofnąć się w czasie i naprawić sprawy. Osoba, która napisała to wyznanie, czuje się bardzo podobna do Claya. Jeden z kolegów z klasy odebrał sobie życie, a teraz nie mogą przestać się czuć, jakby powinni byli zrobić więcej, by pomóc, zanim było za późno. Jeśli ktoś w twoim życiu zakończy swoje życie, może być trudno nie czuć się winnym, nawet jeśli ich decyzja nie ma z tobą nic wspólnego. Nie wstydź się dotrzeć do doradcy lub terapeuty, jeśli doświadczasz tych winnych uczuć.

10 Mów głośno

Czy często powstrzymujesz się od mówienia ludziom, jak się z nimi czujesz? Może to oznaczać, że nie zadzwonisz do rodziców na tyle, żeby się przywitać i dać im znać, że ich kochasz. Możesz czuć się niezręcznie, jeśli chodzi o składanie komplementów, lub możesz czuć, że twoja sympatia nigdy nie będzie się czuła w ten sam sposób, więc po co się przyznać, że je lubisz? Może być bardzo trudno być uczciwym wobec innych ludzi w kwestii tego, jak się czujemy. Niektórzy z nas naprawdę zmagają się z tego rodzaju uczciwością. Ale w końcu powiedzenie komuś, jak naprawdę się czujesz, prawie zawsze będzie tego warte. W przypadku osoby, która napisała to wyznanie, jeden z jej kolegów z klasy odebrał sobie życie. Jednak przez długi czas miała do niego uczucia i nigdy nie powiedziała mu, kiedy żyje. Teraz żałuje, że nigdy nie była szczera w stosunku do swoich uczuć.

9 Łączenie elementów

Za każdym razem, gdy coś w naszym życiu idzie nie tak, możemy spróbować spojrzeć wstecz i wskazać moment, w którym sprawy zaczęły iść na południe. To naturalne. Możemy usiąść i pomyśleć o czasach, w których moglibyśmy coś zmienić, albo możemy żałować, że nie zachowujemy się inaczej lub mówimy o czymś, o czym milczeliśmy. Osoba, która napisała to wyznanie, doświadczyła tej opłaty po tym, jak jeden z kolegów z klasy odebrał sobie życie. Gdy usłyszał wiadomość o śmierci kolegi, zaczął się zastanawiać, gdzie coś poszło nie tak. Zaczął przeglądać stare zdjęcia swojego kolegi z klasy, szukając jakichkolwiek oznak, że coś mu przeszkadza. Chociaż jest to całkowicie normalne, może nie być najzdrowszym sposobem na poradzenie sobie ze śmiercią kolegi z klasy. Nie możemy wrócić i sprawić, by czuli się lepiej, ale możemy pomóc ludziom, którzy walczą w tej chwili.

8 Pokaż trochę szacunku

Szkoła średnia to bardzo trudny czas. Uczniowie muszą radzić sobie z presją ze strony nauczycieli i rodziców, zastraszaniem ze strony rówieśników, myśleniem o ważnych decyzjach życiowych, takich jak miejsce, gdzie iść na studia, i zastanawianie się, co chcą zrobić z resztą życia. Może dlatego tak wielu uczniów szkół średnich ma problemy z chorobami psychicznymi. Jest tyle do zrównowaŜenia i moŜe się wydawać, Ŝe tak łatwo jest się zepsuć i spuścić wszystkich, w tym siebie. To ciężkie cztery lata dla wszystkich, dlatego bardzo ważne jest, aby szkoły wspierały uczniów, którzy mają problemy. Osoba, która złożyła to wyznanie, mówi, że dwie osoby w ich szkole odebrały sobie życie, a szkoła nie uznała ich śmierci. Pamiętanie o tych uczniach byłoby prawdopodobnie dobrym sposobem, aby inni uczniowie wiedzieli, gdzie mogą się zwrócić.

7 Rozpocznij rozmowę ZANIM za późno

Jest wiele problemów, o których nie mówimy, dopóki nie jest za późno. Jak często ty, twoi przyjaciele lub członkowie rodziny dyskutowaliście na ten temat? Prawdopodobnie bardzo rzadko, chyba że dotyczy to kogoś, kogo znasz. Wtedy może to być jedyna rzecz, o której czujesz, że możesz rozmawiać. Ale to jest tak ważne, że zaczynamy te rozmowy PRZED wydarzeniami tragicznymi. Zbyt często nie rozmawiamy o tym, dopóki nie będzie za późno dla osoby, która potrzebowała tej rozmowy. Osoba, która napisała to wyznanie, mówi, że nikt w ich szkole nie mówi o uczniach, którzy próbowali odebrać sobie życie, dopóki jedna z tych prób się nie powiedzie. Jest to całkowicie niewłaściwe podejście i niestety jest to sposób, w jaki działa w wielu szkołach średnich. Musimy informować młodych ludzi, jak radzić sobie z tym problemem, zanim będzie za późno.

6 średnich dzieci

Wielu uczniów zmagało się z nękaniem ze względu na płeć lub orientację. To straszne, że wciąż mamy do czynienia z tym problemem w 2017 roku. Nikt nie powinien stawić czoła znęcaniu się tylko dlatego, że kocha kogoś tej samej płci lub dlatego, że czuje, że identyfikuje się z płcią, która niekoniecznie odpowiada ich biologii. Wszyscy powinniśmy być wolni, aby być sobą i wyrażać siebie, jak nam się podoba. Jednak niektórzy ludzie o ograniczonych umysłach nadal będą znęcać się nad innymi ze względu na ich orientację lub płeć. Może to prowadzić do wysokich wskaźników samobójstw dla młodych ludzi, którzy wchodzą w skład parasola LGBTQ +. To nie fair w stosunku do tych dzieci, które chcą po prostu żyć i być sobą. Osoba, która napisała to wyznanie, jest zdenerwowana, ponieważ ich zmiażdżenie usiłowało odebrać sobie życie po zastraszeniu ze względu na płeć. PSA: pozwól dzieciom być dziećmi. Nikt nie powinien doświadczać takiego okropnego znęcania się w ten sposób.

5 Dokonywanie zmian

Oczywiście, znęcanie się jest główną przyczyną samobójstw wśród nastolatków. Czasami wydaje się, że nie mówimy o wystarczająco znęcaniu się. Niektórzy zachowują się tak, jakby się już nie zdarzało, ponieważ świat stał się bardziej otwarty i postępowy, ale niestety tak nie jest. Zastraszanie jest nadal bardzo poważnym problemem w gimnazjach i szkołach średnich na całym świecie, a udawanie, że już się nie dzieje, nie pomoże dzieciom, które walczą teraz. Musimy zacząć konfrontować ten problem z głową. To właśnie próbuje zrobić osoba, która napisała to wyznanie. Ktoś z ich szkoły niedawno odebrał sobie życie i czuli się tak sfrustrowani tym wydarzeniem, że chcą ulepszyć wszystko innym uczniom, którzy stoją w obliczu zastraszania. Chcą rozpocząć program w swojej szkole, aby walczyć z zastraszaniem. Zdecydowanie potrzebujemy więcej takich ludzi na świecie!

4 Strach przed przyszłością

Psychologowie zaobserwowali straszne zjawisko, które pojawia się po tym, jak ktoś odbierze im życie. Często pojawia się więcej incydentów w tym samym obszarze. Są to tak zwane „samobójstwa naśladowców”, które najprawdopodobniej dotkną młodych ludzi. Dlaczego to się dzieje? Po obejrzeniu koleżanki z własnego życia, młody człowiek, który mógł myśleć o zrobieniu tego samego, może czuć, że powinien pójść w jej ślady. Mogą zobaczyć żałobę swojego kolegi z klasy i wreszcie uznać ból, którego doświadczają i chcą takiego samego traktowania. Chociaż może to nie wydawać się sensowne, ktoś, kto doświadcza tak poważnej depresji, prawdopodobnie nie będzie rozważał sytuacji z najbardziej logicznym sposobem myślenia. Osoba, która napisała to wyznanie, obawia się, że po tym, jak kolega z klasy przyjmie ich życie, nastąpi więcej aktów. Niestety, jest to bardzo realna możliwość. Jeśli czujesz się jeszcze bardziej przygnębiony z powodu śmierci kolegi, zacznij szukać pomocy.

3 Oczekiwanie na odpowiedź

Po śmierci kogoś bliskiego może być trudno uwierzyć, że naprawdę odeszli. Czy nie byli tutaj, rozmawiając, uśmiechając się i śmiejąc się? Jak to możliwe, że naprawdę nigdy nie wrócą? Wygląda na to, że to jakiś okrutny żart. Takie uczucia mogą być nawet silniejsze, jeśli osoba odebrała sobie życie. Możemy mieć wrażenie, że jest jakiś sposób na zmianę ich decyzji lub jakiś sposób na ich przywrócenie. To okropne uczucie, ale jest to uczucie, przez które przechodzi wielu ludzi, którzy się smucą. Więc jeśli kiedykolwiek doświadczysz tego, nie zwariujesz, że jesteś człowiekiem. W rzeczywistości osoba, która napisała to wyznanie, czuła się dokładnie tak samo. Nigdy nie usunęli numeru telefonu swojego przyjaciela, który zakończył swoje życie, mając nadzieję uzyskać jakąś odpowiedź na pytanie, dlaczego dokonali wyboru. Cue łzy.

2 nieotwarte litery

Utrata przyjaciela na samobójstwo to okropne doświadczenie. Kiedy będziesz na tym stanowisku, naturalnie będziesz się zastanawiał, czy mógłbyś zrobić coś więcej, aby im pomóc, a nawet gdybyś zrobił wszystko, co mógłbyś, mógłbyś nadal czuć się winny, ponieważ tak bardzo o nich dbałeś. Pośród twojego własnego żalu, zastanawiasz się nad ich, dlaczego czuli się tak samotni? Czy kiedykolwiek myśleli, że może istnieć inny sposób? Czy naprawdę czuli się tak uwięzieni i tak beznadziejni, że jedynym rozwiązaniem, jakie mogli zobaczyć, było zakończenie ich własnego życia? To straszna rzecz. Osoba, która napisała to wyznanie, straciła najlepszego przyjaciela na samobójstwo dwa lata temu. Nadal jednak piszą do nich listy o tym, co dzieje się w ich życiu. To takie słodkie i smutne zarazem. Mam nadzieję, że ta praktyka pomoże tej osobie znaleźć spokój.

1 Nie mogłem zmierzyć się z prawdą

Łał. To wyznanie jest dość ciężkie. To bardzo odważne dla osoby, która to napisała, aby być tak szczerym w czymś, co mogłoby być bardzo trudne do przyznania. Stracili najlepszego przyjaciela na samobójstwo, ale zdecydowali się nie brać udziału w pogrzebie. Dlaczego mieliby pominąć pogrzeb swojego najlepszego przyjaciela? Myśleli, że bardziej ucierpiałoby ich odejście i zobaczenie ich po śmierci. Może się to wydawać bezduszne, ale w rzeczywistości jest bardzo zrozumiałe. Pójście na czyjeś pogrzeby jest typowym sposobem, w jaki oddajesz hołd osobie, która zmarła, ale tylko dlatego, że jest to zwykły sposób postępowania, nie oznacza to, że jest to łatwe. Udział w pogrzebie może sprawić, że czyjaś śmierć stanie się tak realna w sposób, w jaki wcześniej się nie czuła. Mamy nadzieję, że osoba, która to zgłosiła, była w stanie uhonorować swojego przyjaciela w inny sposób.