15 Błędy higieny ciała, w których nie uwierzysz Większość kobiet robi codziennie

Okay, więc chociaż kobiety są wszechmocne, kobiece i absolutne boginie bez względu na sytuację, nie jesteśmy wszyscy doskonali i rzeczy mają tendencję do odsuwania naszych umysłów od czasu do czasu. Czasami te rzeczy są ważne i mogą zaplątać się w nasze ruchliwe życie. Czy pamiętamy, żeby się dłubać? Czy już nosiliśmy tę bieliznę (uh, BARELY, więc dobrze jest iść)? Czy zapomnieliśmy nawilżać po oczyszczeniu twarzy? Chociaż wszyscy wiemy, że te rzeczy wydają się niewielkie, te błędy higieniczne, które popełnia większość kobiet, mogą powrócić, by prześladować nas później. Chociaż łatwo jest zapomnieć w tym wyścigu szczurów, który nazywamy życiem, najlepiej jest zrobić wszystko, aby pamiętać, aby nie robić tych rzeczy, jeśli chcemy prowadzić dłuższe, zdrowsze życie.

15 Używanie pachnącego ciała do mycia tam

Kiedyś myślałem, że „dlaczego do diabła nie chciałbym się tam umyć? HELLO THAT'S SO WRONG ”. Twój pani ogród jest dość interesującym i złożonym organem. Oczywiście, kiedy nie czujemy się tak świeżo, używamy słów takich jak „rybi”, gdy odwołujemy się do tego, co się tam dzieje. Po wyjątkowo spoconym dniu nie mogłem się doczekać, kiedy wskoczę pod prysznic, żeby się oczyścić i poczuć się świeżo. Nie wiedziałem, że stosowanie pachnącego mycia ciała, a nawet SOAP, nie było dobre dla mojego pudełka. Oczyszczanie zapachem może powodować infekcje, ponieważ ma na celu samooczyszczanie, a kiedy myjesz z kwiatowym zapachem, może prowadzić do podrażnienia i rozebrać go na naturalne oleje. Kobiety mogą czasami być zawstydzone w myślach, że musimy się tam zaszeregować z różnymi zapachami, kiedy potrzebujemy tylko wody.

14 Korzystanie z wygasłego makijażu

Czasami po prostu nie mamy czasu, aby wyjść i złapać więcej podstaw, gdy jesteśmy w pośpiechu, aby być gdzieś - więc strzelamy przez nasze torebki do makijażu natkniemy się na jakąś starą fundację sprzed kilku lat, której nigdy nie skończyliśmy . A co robimy? Używamy go. Hej, nic złego, nie faul. Z wyjątkiem, to szkodzi. To faul. Zawsze powinieneś zwracać uwagę na daty wygaśnięcia, ponieważ nie ma powodu. Od mleka, przez jajka, po tusz do rzęs. Używanie starego makijażu może poważnie zaszkodzić skórze. „Konsystencja produktu zmieni się z czasem” - mówi dr Hadley King, dermatolog z SKINNEY Medspa. „Będą wysychać, zbijać się w kłębek i nie stosować tak płynnie. Dotyczy to wszystkiego, od tuszu do rzęs po szminkę i podkład. ”Najlepiej jest po prostu poświęcić trochę czasu na wyczerpanie i kupić więcej makijażu zamiast płacić za podróż do gabinetu lekarskiego po wystąpieniu infekcji.

13 Nie czyszczenie ekranu w smartfonie

Czy kiedykolwiek patrzyłeś na swój telefon i po prostu jesteś pod wrażeniem tego, jak wygląda rozmazany? To dlatego, że jest brudny, chłopaki. To szambo z zarazkami, które mają imprezę na skórze za każdym razem, gdy wkładasz telefon do twarzy, aby zadzwonić. Wszystkie oleje w telefonie zostają przeniesione na twoją twarz i powodują wysypki i wypryski. Rzecz w tym, że Twój telefon jest niezwykle łatwy w czyszczeniu. Po prostu weź mały wacik, zanurz go w rozcierającym alkoholu i idź do miasta na twarzy swojego telefonu i futerału. Jest to również kolejny dobry powód DLACZEGO TO NAJLEPSZY DO TYTUŁU TEKSTU (jeśli nie możesz powiedzieć, jestem raczej zamknięty w sobie i mam tendencję do rozłączania się z osobą, jeśli zadzwonią do mnie zamiast wysyłać SMS-y)..

12 Brak prysznica po ćwiczeniach

Wszyscy tam byliśmy: jesteś w stanie zmieścić się na zajęciach z jogi / pilates / kickboxingu / zumby podczas przerwy na lunch, ale teraz musisz wrócić do pracy, zanim twój szef zauważy, że masz trzy minuty spóźnienia . Czy mądrze jest po prostu siedzieć w pocie czoła, modląc się, aby nikt nie podszedł na tyle blisko, żeby cię poczuć? Um, a może nie. Nie tylko jest to nieprzyjemne dla osób wokół ciebie z nosami (ławka!), Ale także dla twojego ciała. „To nie zapach potu, o który trzeba się martwić, ale fakt, że pot pozostawiony na skórze pozwala namnażać się bakteriom, a to może prowadzić do wysypek i wyprysków” - mówi dr Holly L. Phillips Magazyn zdrowia kobiet. „Również twój trening mógł spowodować mikrozmarszczki w skórze, co może pozwolić mikrobom dostać się do twojego ciała”. Poważnie łatwiej poświęcić czas na prysznic i ponieść konsekwencje spóźnienia.

11 Prysznic z niefiltrowaną wodą

Wiesz, że twoja skóra pochłania wszystko, czego dotknie, zarówno niewidoczne, jak i widoczne? Cóż, tak. Większość wody, którą bierzesz pod prysznic, jest bardzo intymnym partnerem dla Twojej skóry. Kiedy stoisz pod dyszą prysznicową nawet przez krótki czas, Twoja skóra wchłania wodę, która na nią spada, a jeśli nie jest filtrowana, Twoja skóra może mieć kłopoty. Niefiltrowana woda kryje pleśń, chlor, fluor i pestycydy, które kończą się na całym ciele. Robisz sobie przysługę, jeśli zechcesz kupić filtr prysznicowy. Zazwyczaj instalacja jest łatwa (a większość z nich można zainstalować bez użycia narzędzi), a Twoja miękka skóra będzie ci wdzięczna za dłuższą metę. Większość kosztuje około 30 dolców i więcej.

10 Nie czyścisz szczoteczki do zębów

Jeśli myślisz, że rzeczywiście myjesz szczoteczkę do zębów, kiedy nad nią popijasz wodę - zgadnij co? TY NIE JESTEŚ. Czytałem kiedyś na Gwar artykuł, który zapytał: „Czy wiesz, że spłukiwanie aerozoluje zarazki i bakterie w toalecie? Oznacza to, że zostawiasz szczoteczkę do zębów wystawioną na działanie elementów łazienki, prawdopodobnie jest ona nakrapiana fekaliami ”. To wystarczyło, by przerazić mnie na zakup odkażającego UV uchwytu na szczoteczki do zębów, który niszczy bakterie, które powstały na szczecinie szczoteczki do zębów (dosłownie 99,9% bakterii). Trzymając szczoteczkę do zębów w jednym z tych złych chłopców, chroni ona samą szczotkę przed wszelkimi grubymi rzeczami unoszącymi się w powietrzu w łazience. Zwykle nie są tanie, ale prawdopodobnie natkniesz się na umowę tu lub tam.

9 Spanie z makijażem

Dobrze, więc miałeś długi dzień i wszystko, co chcesz zrobić, to spać. Ale nie bądź taki leniwy, jeśli chodzi o usuwanie makijażu. Najlepiej po prostu poświęcić trochę czasu, aby oczyścić całą masę z twarzy, zanim się w nią włączysz - na dłuższą metę jest zdrowiej. „Sen to czas regeneracji skóry, a jeśli gruczoły olejowe i pory są zablokowane przez makijaż dzienny, wyniki mogą być katastrofalne”, wyjaśnia dr Melanie Palm InStyle.com. „Produkty do makijażu pozostawione na skórze nie pozwalają na prawidłowe zrzucenie skóry, a makijaż, stare komórki skóry i zanieczyszczenia środowiska mogą gromadzić się na poduszce.” Aby uniknąć katastrofy na skórze twarzy, poświęć czas na zabranie tego gówna. z twojej twarzy.

8 Nie oczyszczanie twarzy po zdjęciu makijażu

Więc myślisz, że samo użycie tego małego ręcznika do demakijażu jest wszystkim, czego potrzebujesz, aby zdjąć makijaż z twarzy, co? DOBRZE, MYŚL PONOWNIE (tak, to ja na ciebie krzyczę). Czasami można pominąć kilka ważnych porów, gdy tylko wyciera się je płynem do demakijażu, dlatego zawsze najlepiej jest dokładnie oczyścić twarz, aby pozbyć się kurzu i brudu, które ropieją na skórze przez cały dzień. Makijaż ma tendencję do bycia magnesem dla wszystkich paskudnych rzeczy unoszących się w powietrzu, więc mądrze jest upewnić się, że wszystkie te rzeczy są wolne od skóry. Pamiętaj, że im czystsza jest skóra w miarę upływu czasu, tym bardziej dokładnie może pochłaniać produkty do pielęgnacji skóry. Świeża twarz to zdrowa twarz.

7 Dzielenie się makijażem z dziewczynami

Przez całe moje życie zawsze dzieliłem się makijażem z moimi bliskimi koleżankami - wydawało się to rytuałem przejścia w świecie dziewczyn. Gdybym zapomniała o tusz do rzęs w domu, poprosiłbym o użycie Liz. Gdyby Amanda się rozstawiła i nie włożyła błyszczyka do torebki, oddałbym ją bez zastanowienia. Gdyby Shelby miała mało balsamu do ust, jeden z nas z pewnością rozwidliłby nasze. Nawet o tym nie myślimy - to po prostu coś, co zrobiliśmy. Okazuje się, nie rób tego. Za każdym razem, gdy dotykamy własnego makijażu, po prostu przenosimy zarazki z jednego miejsca (naszych rąk) na nasze oczy, usta, twarz. Dotykamy naszego makijażu tak bardzo, że gromadzi on bakterie i że bakterie można przenosić do naszych przyjaciół i odbierać ICH bakterie, więc wszyscy robimy więcej niż zwykłe dzielenie się błyszczykiem. Przepraszam, panie.

6 Zapomnij o kontaktach? NIE!

Słyszałeś kiedyś tę historię o lasce, która nosiła soczewki kontaktowe przez sześć miesięcy, a szalona ameba skończyła mordować absolutne piekło z jej oczu? Tak - dosłownie je zjadłem. Jeśli to nie wystarczy, aby przestraszyć cię, aby poświęcić czas na USUWANIE soczewek kontaktowych przed pójściem spać, nic nie będzie. Ale spróbujemy. „Spanie w kontaktach jest problemem, ponieważ soczewka kontaktowa składa się z plastiku i osłabia przepływ tlenu do rogówki”, wyjaśnił dr Thomas Steinemann Buzzfeed. „Zmienia fizjologię oka. Bez względu na to, jak bardzo jesteś ostrożny, soczewki kontaktowe brudzą się i stają się pokryte białkami i zarazkami. W sytuacjach, w których zakłócasz fizjologię komórek powierzchniowych oka, zwiększasz zdolność wiązania zarazków znajdujących się już na soczewce, aby związać się z rogówką. Po związaniu się z rogówką mogą atakować rogówkę. A kiedy już zaatakują, wtedy zaczyna się zapalenie rogówki. ”(Zapalenie rogówki jako zapalenie rogówki).

5 Pomijanie nitkowania

Jest to prawdopodobnie pierwsza rzecz, której uczą się w szkole dentystycznej: ZAWSZE DAJ CODZIENNIE PACJENTA NA SZCZOTKĘ I FLOSE. Wszyscy to słyszeliśmy podczas dorastania. Nasi rodzice podkreślają znaczenie nitkowania zębów, inaczej wszystkie zęby wypadną (wiesz, jeśli aktywnie próbowali cię przestraszyć). Ale prawda jest taka, że ​​mają rację. Szczotkowanie i używanie płynu do płukania jamy ustnej może zrobić tylko tyle, ale nitkowanie jest kluczem do usunięcia bakterii i płytki nazębnej z zębów. I wszyscy wiemy, co robi płytka nazębna dla twoich zębów i dziąseł. Jesteś bardziej wrażliwy na choroby dziąseł i ubytki, które mogą powodować próchnicę szybciej. Zawsze dobrze jest mieć określoną rutynę przed snem i kiedy się budzisz. I ZAWSZE nosić ze sobą nić dentystyczną, gdziekolwiek jesteś.

4 Nie czyszczenie pędzli do makijażu

Po oczyszczeniu twarzy po przebudzeniu czujesz się całkowicie świeży i przewiewny, gotowy do rozpoczęcia dnia. Ale w takim razie NASTĘPNIE! Decydujesz się wziąć ten grungy pędzelek do makijażu i pocierać go po twarzy. Jasne, to było drogie i warte każdego grosza, ale często zapominasz o należytej staranności i myjesz dang. Bierzesz cały brud, który gromadzi się na każdym włosiu i rozsmarowuje go na twarzy wraz z fundamentem. Nie czuj się teraz tak czysto, prawda? Zawsze najlepiej czyścić pędzle do makijażu (wszystkie pędzle z płynów, luźne pędzle do pudru do pędzli do rzęs - każdy rodzaj pędzla, który dotyka Twojej twarzy) co najmniej raz w tygodniu. Robią specjalne pranie dla droższych szczotek sprzedawanych w niemal każdym miejscu, w którym sprzedaje się makijaż.

3 Nie czyścisz swojej kosmetyczki

Nigdy nie byłem jednym z tych, którzy zatrzymywali się w analach nad niektórymi rzeczami - moja kosmetyczka jest jedną z nich. Kiedyś pływałam w morzu zniszczonych cieni do powiek, rumieńców i wkładki do oczu w mojej torebce do makijażu i zwykle nie obchodziło mnie to, dopóki nie wyciekło do mojej torebki (alarm spoilera: to wszystko szalony czas). Do diabła, wyostrzyłbym nawet linijkę do oczu i zostawił wióry w torebce do makijażu, kiedy nie mogłem znaleźć czasu, żeby wyrzucić je do kosza. Żałuję, że nie byłam tak analna o mojej kosmetyczce, jak ja z moją torebką, ponieważ są one w zasadzie tą samą dokładną rzeczą: chodzi wszędzie ze mną i trzyma i chroni bardzo cenne rzeczy. Dlaczego więc traktowałem kogoś z większą ostrożnością niż drugą? Zawsze najlepiej jest utrzymywać dom z makijażem stale w czystości, aby zapobiec tworzeniu się bakterii na narzędziach kosmetycznych.

2 Złuszczająca skóra za dużo

Tak, jest coś złego w szorowaniu twojej skóry zbyt mocno, zwłaszcza szorowaniu delikatnych obszarów, takich jak twoja twarz. Bycie trochę zbyt energicznym z peelingiem złuszczającym może często prowadzić do złamania naczyń krwionośnych i skończy się na tym, że wyglądasz, jakbyś chodził na miesięczną giętarkę wódki. Nadmierne złuszczanie może również prowadzić do przedwczesnego starzenia się i nikt tego nie chce. Jeśli często złuszczasz twarz, najlepiej jest znaleźć bardziej miękką gąbkę, która odpowiada Twoim potrzebom, abyś mógł usunąć makijaż i martwą skórę, ale nic więcej. Zawsze lepiej jest, gdy kupujesz złuszczający środek myjący lub gąbki, tym droższe, tym lepiej. To dziwny rodzaj paradoksu, jeśli chodzi o złuszczanie produktów: musisz znaleźć bezpieczny środek, jak na przykład wściekły Goldie Locks. Nie za twardy, nie za miękki, ale taki, który jest TYLKO PRAWY.

1 Poszewka na poduszkę

Podczas gdy ta sprawiała, że ​​byłem trochę zły, rozumiem rozumowanie. Uwielbiam spać na moich bawełnianych poszewkach, kiedy są świeże z suszarki, pachnące kwiatami i tym podobne. Ale niewiele wiem, bawełniane poszewki na poduszki mogą powodować problemy skórne na twarzy, a nawet wpływać na włosy. Wiadomo, że bawełna jest przyczyną trądziku i suchej skóry (sucha skóra cierpię tu i tam), a nawet wytwarza rozdwojone końce na twoich włosach. Chociaż mogą być chłodniejsze, bawełna jest w rzeczywistości szkodliwa na dłuższą metę. Poszewki z jedwabiu są w rzeczywistości lepsze dla Twojej twarzy i włosów, a podczas snu czują się niesamowicie na skórze. Ponadto, gdy wilgotność wzrasta wraz z temperaturą, poszewka na poduszkę nie kradnie wilgoci z twojej skóry, jak ma to miejsce w przypadku bawełny.