14 Fakty o dietach modeli pasów startowych

Wiele modeli pasów startowych jest poszukiwanych pod kątem diety i ćwiczeń fizycznych, głównie dlatego, że są one najlepszymi trendsetterami, jeśli chodzi o przycinanie i osiągnięcie równowagi życiowej w swoim życiu, wiedząc, kiedy oddawać się od czasu do czasu. Musimy zdać sobie sprawę, że wiele z tych kobiet urodziło się z bardzo szybko działającym metabolizmem, podczas gdy inne ciężko pracują, aby utrzymać swoje sprawne ciała. Niektóre modele stosują dietę w ekstremalnych warunkach, zwłaszcza podczas przygotowań do dużych pokazów na pasach startowych.

Niektórzy używają herbat detoksykacyjnych, inni dbają o to, by były energetyzowane kawą, jest to przemysł, który jest zdecydowanie trudny dla ciała.

Tutaj przyjrzyj się 14 zaskakującym faktom na temat diety, którą podążają modele pasów startowych, aby przygotować ich na nadchodzące koncerty.

14 Łosoś na śniadanie 

Łosoś jest niezwykle zdrową rybą, która pomaga w utracie wagi i zapewnia lepsze samopoczucie psychiczne dzięki wysokiej zawartości omega-3. Według Kosmopolityczny, wiele modeli dodaje tę rybę, aby poprawić swoją dietę. Na przykład model Anya Kazakova zjada talerz łososia na śniadanie. Sparuje go z zupą gazpacho, kanapką wegetariańską na lunch, sokiem z buraków i dwiema butelkami wody.

Podczas gdy sama ryba nie ma cudownych właściwości odchudzających, jest to chude białko, które dobrze komponuje się z wieloma dietami i służy jako zdrowy substytut tłustych mięs i innych niezdrowych produktów śniadaniowych.

13 Owies cięty stalowo

Ponieważ ich energia jest wywierana na różne odlewy w dowolnym dniu, wiele modeli pasów startowych szuka śniadania, które je wypełni, a jednocześnie pomoże zrównoważyć ich dietę. W tym miejscu pojawiają się płatki owsiane. Stalowe płatki owsiane, a dokładniej, są najzdrowsze dzięki temu, że są wytwarzane z pełnego ziarna i są stosowane w wielu dietach o niskiej zawartości tłuszczu i niskiej zawartości węglowodanów.

Model Kate Bogucharskaia zjada swoje owoce i orzechy. Możesz także rozgrzać jabłka lub brzoskwinie, aby dodać bogaty, zdrowy smak lub dodać trochę organicznego syropu klonowego lub organicznej czekolady, aby go osłodzić.

12 partii wody 

W karierze, w której mogą znajdować się przed aparatem fotograficznym lub chodzić w bikini, woda jest wzorem dla modeli, aby zapobiec wzdęciom i po prostu pozostać uwodnionym przez cały dzień. Wiele osób spożywa go rano po przebudzeniu, z cytryną lub innymi zdrowymi owocami wewnątrz, aby pomóc w trawieniu i detoksykacji organizmu.

Woda gazowana to kolejna opcja, szczególnie dla modelu Suvi Riggs. Picie go może pomóc ci uciec od nudnej koleiny wodnej, a nawet może być użyte jako zdrowszy substytut słodkich koktajli, zwłaszcza jeśli sparujesz je z wyciskaniem limonki lub cytryny.

11 Dużo wytłoczonego soku

Wyciskany sok nie służy tylko do robienia modnych zdjęć, aby publikować na Instagramie. Zdrowe korzyści płynące z wyciskania soku to niezaprzeczalny powód, dla którego tak wiele modeli w świecie mody wybiera łyk, zamiast popu lub słodkich soków.

Niektóre regularnie trafiają do barów z sokami, podczas gdy inne, jak model Rosie Huntington-Whiteley, mają własne receptury. Używa jarmużu, selera, jabłka, ogórka i wyciskania cytryny i codziennie sprawia, że ​​jest w domu. „Czuję moje ciało - wszystko idzie tak, jak powinno i nie czuję się winna, jeśli nie będę mogła zjeść moich pięciu dni warzyw”, powiedziała Moda.

10 Nadal jedzą kanapki

Można by pomyśleć, że kanapki są w strefie „nie jedz” dla wielu modeli pasów startowych, ale te cudowne panie znalazły sposoby na osiągnięcie równowagi dzięki znalezieniu zdrowszych alternatyw.

Niektóre kręcą się w kierunku tuszy, takich jak stek i ser lub wieprzowina - są one wyraźnie przeznaczone do zdradzających posiłków, a zatem są spożywane oszczędnie, ale dostępne są zdrowsze kanapki, które podają, takie jak kozi ser i kanapki z awokado.

9 Przynoszą własne jedzenie na pokazy

W pośpiechu na pokazach mody większość z nich oferuje usługi cateringowe i długie stoły ustawione w linii z jedzeniem dla modeli i personelu. Na przykład model Vasilisa Pavlova Kosmopolityczny, „Nie jadłem tu cateringu [za kulisami w Monique Lhuillier], poszedłem i kupiłem rogalika z serem gdzieś indziej, ale nie jadłem od tego czasu. Miałem dwie mrożone kawy, dwie gorące kawy i dwie butelki wody chociaż."

Model Suvi Riggs przestrzega również zasady noszenia własnych przekąsek na pokazach na pasie startowym. Ujawniła, że ​​lubi zabierać ze sobą batoniki granola na wypadek, gdyby catering na pokazie był do bani. Zapewnia to również, że kontrolują one to, co wkładają do swoich ciał, minimalizując w ten sposób ryzyko niepotrzebnego odpryskiwania.

8 Przekąski są inteligentne

Wymagania dotyczące ciała modelki są surowe i aby nadążyć za tego rodzaju stylem życia, muszą się poświęcać. Z tego powodu i zdrowego stylu życia wielu z nich lubi prowadzić, ale przekąski inteligentne. Wiele przekąsek na orzechach, owocach, batonikach granola, hummusie i warzywach, żeby wymienić tylko kilka. Model Kendall Jenner ujawnił, że jej przekąski podczas podróży obejmują jabłka i przekąski, które zawierają dużo białka, aby utrzymać energię.

7 Herbata Detox

Dla tych, którzy śledzą słynne modele na Instagramie, zauważysz, że wielu z nich popiera różne herbaty odchudzające lub detoksykacyjne. Ponieważ nie jesteśmy pewni, czy rzeczywiście używają tych produktów, modele te twierdzą, że przez cały czas używają herbat detox, zwłaszcza podczas przygotowań do dużego pokazu na wybiegu. Kendall Jenner twierdzi, że wypija 12 filiżanek herbaty detox dziennie! Jeśli po prostu to przeczytałeś, uwierz nam, że też byliśmy zszokowani. Twierdzi, że pije tę dużą ilość detoksykowanej herbaty podczas tygodnia mody, aby pomóc jej schudnąć.

6 Piją dużo i dużo kawy

Aby obudzić ich po przebudzeniu w godzinach porannych, aby zrobić wczesne castingi, modele twierdzą, że piją dużo kawy, pijąc do 10 filiżanek dziennie. Nie tylko to, ale kawa jest znana z pobudzania metabolizmu, więc modele zrobią to w nadziei, że pozostaną podłączone podczas wymiany posiłków. Nie oznacza to, że wszystkie modele zastępują posiłki kawą, ale w Hollywood istnieje trend gwiazd gulgujących duże filiżanki kawy zamiast posiłków. Niektóre aktorki znane są z tego, że nie jedzą podczas przygotowywania i zastępują posiłki różnymi kawami przez cały dzień.

5 zdradzających posiłków

Vanessa Packer, współwłaścicielka modeluFIT, twierdzi, że z jej siłowni korzysta wiele znanych modeli, które muszą przygotowywać się do pokazów na pasie startowym. Niektórzy z ich klientów to Karlie Kloss, Miranda Kerr i Irina Shayk. Packer ujawnił Elle magazyn to rodzaj odpustów, które jedzą te modele. Organiczna ciemna czekolada i stek to tylko niektóre z nich. Podzieliła się także z tym, że nie ile kalorii jesz, ale jak je jesz. Liczenie kalorii to stara, tradycyjna metoda dla dziewcząt - wiele z nich po prostu prowadzi zdrowy tryb życia, dzięki czemu odpusty nie stanowią wielkiego problemu.

Niektóre modele rzeczywiście korzystają z łyżki masła orzechowego, podczas gdy inne będą miały łyżeczkę Nutelli, aby ograniczyć ich apetyt, ale te odpusty zazwyczaj nie zdarzają się podczas przygotowań do pokazu na wybiegu.

4 Rzadko piją napoje gazowane

Pop i inne napoje gazowane są nie do przyjęcia dla każdego, kto chce schudnąć lub po prostu utrzymać szczupłe sylwetki, jak większość modeli. Picie kalorii staje się poważnym problemem, gdy picie popu staje się nawykiem. Jest bogaty w cukier, powoduje wypadki w ciągu dnia i sprawia, że ​​jesteś gazowany i nadęty - wszystko, czego modele chcą uniknąć. Może również powodować cellulit i inne problemy zdrowotne. Zamiast tego, jak wspomniano powyżej, przez cały dzień sączy się dużo wody, herbat i zielonych soków.

3 Ich diety Fashion Week mogą być dość ekstremalne

Fashion Week to wszystko dla modelek - to kilka razy w roku, w których pokazują wszystkie swoje umiejętności i niewypały projektantów. Ludzie podróżują po całym świecie, aby wziąć w nich udział, a wszystkie wydarzenia są transmitowane w mediach. Z tego powodu modele chcą mieć pewność, że wyglądają najlepiej i często starają się osiągnąć ten cel.

Wielu trzyma się diety opartej na roślinach, wycinając takie rzeczy, jak czerwone mięso i nabiał, podczas gdy inni niestety nic nie jedzą, z wyjątkiem wody i orzechów - skrajności, która prowadzi do zaburzeń odżywiania.

2 Włączają do swojej diety wiele pożywienia

Superfoods, bogate w składniki odżywcze produkty spożywcze, które są niezwykle korzystne dla zdrowia i dobrego samopoczucia, są koniecznością dla wielu modeli. Była modelka Victoria's Secret, Miranda Kerr, przysięga na nią, często używając porannych koktajli, takich jak jagody goji i jagody acai.

Macha jest kolejnym super pożywieniem, które jest idealne do nadania każdemu metabolizmowi bardzo potrzebnego zastrzyku. Modele wykorzystują tego rodzaju produkty spożywcze w codziennej diecie, a także podczas przygotowywania pokazów na wybiegu, posypując je posiłkami, sokami i koktajlami.

1 Awokado jest główną częścią ich diety

Awokado jest jednym z najzdrowszych tłuszczów, jakie człowiek może spożywać i jest dodatkowym atutem, który łatwo miesza się z różnymi potrawami, od tostów, jajek, koktajli, soków, po to, że jest głównym składnikiem guacamole. Model Abbey Lee zjada całe śniadanie z awokado, a rano Miranda Kerr z jajkami. W wywiadzie dla modelu Victoria's Secret, Candice Swanepoel, ujawniła, że ​​codziennie włącza ją do swojej diety. „Upewniam się, że jem dużo białka, węglowodanów, dobrych cukrów i dobrych tłuszczów, takich jak awokado”.

Jeśli pragniesz nadać kształt, zrób to w zdrowej materii, ekstremalne diety, herbaty detoksykacyjne i dietetyczne diety mogą być szkodliwe dla zdrowia.