Kiedy tęsknisz za Nim 20 sztuczek umysłowych, aby przestać brakować złego faceta

Czy jest coś gorszego niż uczucie w dole żołądka, jak wtedy, gdy za nim tęsknisz? Oto jak się poprawić, gdy czujesz się samotny.

Strata jest jak ktoś, kto wyrywa ci serce, prosto w twoją klatkę piersiową. Powodem, dla którego nazywają to zawód miłosny, jest to, że czuje, że twoje serce złamie się na pół i nigdy już nie poczujesz się dobrze. Tak więc, kiedy za nim tęsknisz, może się wydawać, że słońce przestało świecić, a ciemne chmury na zawsze przyćmiewają smutną i żałosną egzystencję.

20 sztuczek umysłowych, aby spróbować, kiedy za nim tęsknisz

Dobrą wiadomością jest to, że chociaż nie możesz mieć tego, czego chcesz, ani faceta, którego chcesz z jakiegokolwiek powodu, słońce znów zaświeci. Że mogę ci obiecać. Trudno jest robić różne rzeczy, kiedy za nim tęsknisz, ale są pewne kroki, które możesz podjąć, aby to poprawić.

# 1 Pomyśl o wszystkich rzeczach, których w nim nie lubiłeś. Kiedy zrywamy z ludźmi lub tęsknimy za nimi, nasze mózgi mają tendencję do zapamiętywania tylko dobrych rzeczy i dobrych czasów. Były niewątpliwie rzeczy, które w nim się nie podobały, takie jak jego potrzeba, aby zawsze mieć rację lub niezdolność do pomocy przy przygotowywaniu potraw.

Czasami musimy przypominać sobie o rzeczach, których nie przegapimy, aby ominąć listę mentalną, którą już zrobiliście z tego, co chcecie.

# 2 Bądź zajęty. Nic nie jest gorsze niż cisza, kiedy za nim tęsknisz. Bezczynne umysły naprawdę są diabelskim placem zabaw, ponieważ pozwalają wypełnić przestrzeń wspomnieniami i rozpaczą.

Wiem, że prawdopodobnie nie masz ochoty być teraz w pobliżu ludzi i jesteś smutny, ale obiecuję ci, że jeśli uda ci się po prostu zebrać się i wyjść za drzwi, rzadko będziesz żałować, że wyjdziesz z domu i zajmujesz umysł.

# 3 Zrób wszystko, czego nie zrobiłeś, kiedy byłeś razem. Kiedy jesteś parą, czasami rezygnujesz z tego, co kochasz, ponieważ nie ma wystarczająco dużo czasu, lub twój znaczący inny po prostu nie jest wielkim fanem.

Jeśli kochasz plażę, ale nienawidził piasku, idź na plażę. Czasami przeżycie zawodu miłosnego wymaga przypomnienia sobie, kim byłeś, zanim wszedł w twoje życie.

# 4 Znajdź hobby. Wszystkie te rzeczy, o których marzyłeś, są teraz wykonalne. Nie musisz nikomu odpowiadać i mieć więcej czasu, więc dowiedz się, co kochasz i czym się interesujesz.

Zostań fotografem, do diabła, napisz swoje wspomnienia lub zabierz akwarele. Teraz jest czas, aby zapomnieć o nim i skupić się na tym, co sprawia, że ​​jesteś szczęśliwy bez niego.

# 5 Wyjdź jak najwięcej. Jeśli Twoi znajomi sugerują, że byłbyś idealny z jednym ze swoich współpracowników, nie myśl, że nie jesteś jeszcze gotowy na spotkanie i zrezygnuj!

Spotkanie jak największej liczby nowych ludzi i ciągłe stawianie się tam, pozostawi cię otwartym na zabawę, nawiązywanie kontaktów i tak, nawet jeśli mówisz, że nie jesteś gotowy, tylko los wie, kiedy nadszedł czas, aby cię znaleźć. . Tak więc pozwól, aby wykonało swoją pracę, udostępniając się.

# 6 Weź nową klasę. Znajdź lokalną siłownię w pobliżu i wybierz nową klasę ćwiczeń. Lub, jeśli już należysz do jednej, znajdź klasę, której nigdy byś nie wziął i nie wziął. Wykonywanie czynności poza pudełkiem pomoże ci znaleźć rzeczy, które lubisz, a które nie mają nic wspólnego z twoją przeszłością.

Jest to także sposób na poznanie ludzi, z którymi masz wspólne rzeczy, i świetna rzecz do zrobienia, gdy za nim tęsknisz. Najlepsza część? Ćwiczenia pomogą ci także odeprzeć bluesa. 

# 7 Pozwól mu odejść i przestań się mazać. Niektórzy z nas są * ahem *… rehasherami. Włączam się do tej kategorii. Mówię o rzeczach bezużytecznych, aby spróbować zrozumieć i znaleźć zamknięcie. Uważam, że zamiast robić jedną z tych rzeczy, utknąłem w koleinie mówiąc te same stare rzeczy i zmieniając rzeczy, które muszę odłożyć i odejść od.

Zamiast trzymać się wspomnień lub próbować dowiedzieć się, dlaczego odszedł, dlaczego musiał odejść, lub po prostu dlaczego to nie zadziałało, przestań o tym mówić. Kiedy poczujesz impuls do przeżuwania, złap się za buty i idź na bieg. Praca nad niepokojem jest o wiele lepsza niż ciągłe powtarzanie starych uczuć.

# 8 Odłóż zdjęcia i wspomnienia…. Przynajmniej przez chwilę. Jeśli twoje mieszkanie lub dom są pełne zdjęć twoich dwojga, to może cię trzymać w przeszłości. Nie sugeruję, abyś zapomniał o swoim związku, a nawet o pozbyciu się zdjęć.

Może nadszedł czas, aby odłożyć je na chwilę, abyś mógł wrócić do życia. Zawsze możesz odłożyć je z powrotem, kiedy będziesz zasmucony, a te wspomnienia nie będą już smutne. Ale przywróć dobre myśli.

# 9 Zwróć swoje rzeczy pocztą. Nie trzymaj się jego rzeczy w nadziei, że znów go zobaczysz. Ty się tylko powstrzymujesz. Kiedy za nim tęsknisz, utrzymywanie jego rzeczy jako stałego przypomnienia nie pomaga. Odeślij je w pudełku pocztą, aby przezwyciężyć ból oglądania ich przez cały czas.

# 10 Unikaj wyzwalaczy. Będą rzeczy, które wyzwolą twoje wspomnienia i przywrócą ból. Dowiedz się, czym są, aby uniknąć katapultowania się z powrotem w udrękę. Jeśli trzepotanie cię wytrąci, nie oglądaj tego. Jeśli oboje mieliście pizzę w każdy piątek, pomińcie to. Nie poddawaj się swojej rutynie, to tylko utknie.

# 11 Unikaj starych hangoutów. Jeśli będziesz wracał do studni, odkryjesz, że to nie zaspokaja twojego pragnienia. Wychodzenie ze wszystkich starych miejsc sprawia, że ​​czujesz się nieszczęśliwy i upewniasz się, że nie poruszasz się dalej.

Unikaj tych miejsc, które mają najbardziej obciążone emocje, aby przejść obok bólu.

# 12 Zrób nowy cel. Kolejna świetna wskazówka, kiedy za nim tęsknisz, to skupienie się na celu, który pozwoli ci utrzymać się tu i teraz i pozwoli ci odejść od przeszłości. Zobowiązuj się do awansu, wróć do szkoły, a nawet bierz udział w maratonie. To nie musi być szczytny cel, tylko taki, który przywróci twoją głowę do gry i posunie się w przyszłość.

# 13 Znajdź tego odbitego faceta, nie musisz się poważnie traktować! Tak, odbijany facet jest prawdziwy. Znajdź kogoś, kto sprawia, że ​​się śmiejesz i zapominasz o swojej przeszłości, jeśli nawet na chwilę. Odbici faceci są niesamowici, ponieważ przypominają ci, że miłość przyjdzie ponownie.

# 14 Wycieczka samochodowa. Wybierz się na wycieczkę, aby zobaczyć swoich przyjaciół lub niesamowite wakacje. Czasami wszystko, czego potrzebujesz, to wydostać się ze swojego elementu, gdy za nim tęsknisz.

# 15 Przestań brać rady innych ludzi i rób to, co jest w twoim sercu. Nie każdy dostanie go lub udzieli porady, która jest pomocna. Nie możesz pozwolić innym ludziom decydować, co musisz zrobić, aby iść naprzód, ponieważ tylko ty wiesz. Byłeś jedynym w związku, więc przestań prosić o zapewnienie od wszystkich wokół siebie i rób to, co jest w twoim sercu.

# 16 Przeczytaj jak najwięcej. Internet jest pełen bzdur. Nie ma co do tego wątpliwości. Ale jest też pełen ludzi, którzy przechodzą przez to samo, co ty. Jeśli nadal czytasz rzeczy, o których ludzie muszą rozmawiać i jak się czują, musisz znaleźć kogoś, z kim możesz się połączyć.

Są chwile, kiedy świadomość, że nie jesteś sam w taki sposób, w jaki się czujesz, jest wystarczająca, aby pomóc ci ominąć ból i lepsze czasy.

# 17 Znajdź partnera w przestępstwie. Posiadanie kogoś, na kim można się oprzeć, to świetna rzecz do zrobienia, kiedy za nim tęsknisz. Najtrudniejszą rzeczą w utracie znaczącej osoby w twoim życiu jest to, że to, co pozostało, jest dziurą. Partner w przestępstwie pomoże ci robić szalone rzeczy, dobrze się bawić i może pomóc wypełnić przestrzeń, która może wydawać się pusta.

# 18 Wymaż go z mediów społecznościowych. Przestań go prześladować lub próbuj dowiedzieć się, czy za tobą tęskni. Jeśli chcesz go ominąć, musisz przestać się torturować.

Jeśli tak ma być, a ty powinieneś wrócić do siebie, pozwól, aby stało się tak, jak powinno. Ciągłe sprawdzanie jego statusu lub zdjęć, aby zobaczyć, z kim jest, skończy się tylko zranieniem i zatrzymaniem.

# 19 Wymaż jego numer i rozważ zmianę. Aby upewnić się, że nie ulegniesz pokusie lub nie pozwolisz mu wrócić do swojego życia, gdy w końcu się ruszysz, możesz rozważyć zablokowanie lub usunięcie jego kontaktu.

Jeśli naprawdę chcesz podjąć zobowiązanie do zrobienia i przejść dalej, spróbuj zmienić swoje dane kontaktowe. To duża zmiana, ale taka, która może być konieczna.

# 20 Przestań rozmawiać ze wspólnymi przyjaciółmi. Najgorszą częścią rozpadu jest czasem ustalenie, kto może zatrzymać przyjaciół. Jeśli chcesz przestać za nim tęsknić, musisz albo puścić swoich wspólnych przyjaciół, albo przestać o nim mówić. Sprawia, że ​​wszyscy czują się niekomfortowo i nie pomagają; trzyma cię przywiązanego do niego.

Utrata kogoś w twoim życiu jest naprawdę trudna do rozwiązania, zwłaszcza jeśli był to twój partner. Nie ma żadnej magicznej kuli, która mogłaby zasmucić i poradzić sobie z relacją. Zaufaj mi, gdyby tak było, już bym wziął tę kulę.

Kluczem do sukcesu nie jest zatrzymanie się przez trzymanie wspomnień lub przeszłości, gdy za nim tęsknisz. Jasne, może już nie być z tobą, ale weź z dóbr rzeczy, zostaw złe, i uczyń z nich punkt wyjścia do spełnienia w życiu.

Ale kiedy za nim tęsknisz, zawsze pamiętaj, że nowy początek może przyjść w formie znalezienia innej miłości… lub po prostu stwierdzenia, że ​​nie potrzebujesz nikogo w swoim życiu, aby się spełnić, z wyjątkiem ciebie.