7 etapów zawału serca, gdy stajesz się kimś swoim ex

Heartbreak jest tutaj, aby pozostać przez co najmniej siedem etapów. Oto typowe etapy zawału serca, którego doświadczasz, kiedy przechodzisz od seksu do ex.

Jeśli nie skończysz spędzać resztę życia ze swoją pierwszą miłością, szanse na to, że doświadczysz jednego z największych życiowych nieszczęść: wyniszczającej samotności po rozpadzie i siedmiu etapów zawału serca, które mu towarzyszą.

Rozpad jest tego wart, dopóki się czegoś nauczysz, prawda? Możesz wyjść z silniejszej, mądrzejszej osoby na drugim końcu rozpadu, ale proces zdobywania jej musi być jakimś kosmicznym żartem.

Etapy zawodu miłosnego

Wydaje się, że nie ma znaczenia, czy byłeś w związku, czy po prostu pożądałeś swojego sympatii z daleka, zawód miłosny daje z siebie wszystko. Od płaczliwej wściekłości po pustelnicze tendencje, wszyscy zdajemy się podążać za mglistym wzorem zawodu, który pokazuje nasz przebieg przez rozpad.

Czujesz się zagubiony w miejscu, w którym zajmujesz pozycję na złamanym sercu? Dajemy Ci wykres 7 etapów zawału serca.

# 1 Możliwe pierwsze: przewidywanie. Jeśli chodzi o etapy zawału serca, pierwsza runda może przebiegać na dwa sposoby. Twój możliwy pierwszy etap może być tylko oczekiwaniem.

Twój kochanek grał długo, a ty byłeś mądry w ich grze. Przyłapałeś ich na subtelnych rolkach oczu, poczułeś, że wycofują się od ciebie i zauważyli za każdym razem, gdy ci mówili, że spotykają się z przyjaciółmi, kiedy naprawdę są w klubie. To zerwanie może nie być dla ciebie zaskoczeniem, ale z pewnością bolało tak samo.

(lub)

# 1 Możliwe pierwsze: szok. Rozpad przynosi nam niewiarygodny ból serca. Niektórzy uważają, że żałoba rozpadu jest psychologicznie podobna do żałoby po śmierci. Strata jest tak przytłaczająca, że czasami umysł nie może zrozumieć różnicy. Może to być szczególnie trudne do zniesienia, gdy nie widzimy końca związku.

Jeśli to zerwanie wyszło z lewego pola, twój pierwszy etap złamania serca prawdopodobnie będzie szokiem. Duży szok z twarzą w twarz. Po prostu żyłeś życiem, byłeś szczęśliwy jak małż, myśląc, że wszystko między wami jest niezłe. Nie było oczekiwania, żadnych oznak. Nie miałeś okazji powoli wycofywać się lub próbować zaradzić tej sytuacji. Zamiast tego, osoba, na której ci zależy, bardziej niż ktokolwiek inny powiedział ci, że już cię nie kochają.

To jedna z najtrudniejszych rzeczy do zniesienia.

# 2 Odmowa lub nie koniec… Nadal się nie skończyło! Zaprzeczanie rozpadowi nie jest tak straszne, jak ty zaprzeczasz, że nie jesteś już parą. Raczej jest tak, że zaprzeczasz, że zostaniesz zerwany. Masz nadzieję, że wrócisz do siebie i zaczniesz się zatrzymywać. To znaczy, w pewnym momencie musisz się pogodzić, prawda? Byłeś idealną parą!

Możesz odłożyć swoje zranione uczucia podczas etapu zaprzeczania i próbować psychicznie przekonać siebie, że to rozpad jest tylko fazą i wkrótce wrócisz do siebie.

PS: To jest naprawdę szkodliwe dla twojego stanu psychicznego. Ignorujesz swój smutek, kiedy naprawdę powinieneś robić to topić swoje smutki w kuflu lodów z miętowymi chipsami i oglądaniu upiorów Netflix ze swoimi przyjaciółmi.

# 3 Targowanie się lub znajomi z korzyściami i innymi staraniami, aby ich odzyskać. Targowanie się polega na robieniu wszystkiego, co w twojej mocy, aby odzyskać swój eks i uwolnić serce od bólu, który obecnie odczuwasz. Przysięgasz, że będziesz lepszym partnerem, bardziej wyrozumiałym, bardziej dostępnym, bardziej uważnym w worku. Zrobisz nawet to, co im się podoba, dzięki wibrującemu i językowemu i…

Lista jest długa. Cokolwiek możesz zrobić lub powiedzieć, aby skłonić ich do myślenia o powrocie do siebie, spróbujesz tego. Ten etap jest pełen prześladowań w mediach społecznościowych. Jeśli masz nadzieję na pogodzenie się, musisz upewnić się, że nie ma go z innymi dziewczynami, lub że jest tak samo zdenerwowana jak ty i… Whoa, czy naprawdę zmienili swój status na singiel? Ojej.

Stanie się „przyjacielem z korzyściami” twojego ex jest często kartą przetargową, z której korzystają kobiety. Zrób sobie wielką przysługę: chyba że twój były najlepszy, jaki będziesz miał, pomiń ten błąd, który czeka, aby się wydarzyć. Jeśli myślałeś, że twoje serce zostało rozbite podczas rozpadu, stanie się przyjacielem z dobrodziejstwami eksploduje w twojej twarzy tak mocno, że te roztrzaskane odłamki zamieniają się w piasek!

# 4 Złość lub etap rantu. Najlepsi przyjaciele jednoczą się - to szalona scena! Podczas tej fazy przejdziesz przez granicę od smutnego, tarzającego się złamania serca do czystego wkurzonego piekła. Jesteś zła. Jesteś zmęczony. Jesteś gotowy, by się rzucić. Jak twój ex mógł to zrobić? Czy oni nie widzą, jaki jesteś złapany? Jak mogli nie docenić wszystkiego, co dla nich zrobiłeś? Nigdy już nie staną się tak dobrzy, jak ty!

W przeciwieństwie do powyższego przykładu, w którym dowiesz się, kim są twoi prawdziwi przyjaciele i trzymaj się ich przez całe życie jako nowe źródło szczęścia, możesz skończyć z nienawiścią do świata i wszystkiego, co w nim jest - łącznie z przyjaciółmi. Możesz stać się tak zły, że rzucasz się na tych, którzy cię najbardziej kochają. Możesz zacząć działać w autodestrukcyjnym zachowaniu.

Ten etap nie jest ładny, ale jest częścią procesu. Stawanie się wściekłym oznacza, że zdjąłeś różowe okulary. Oznacza to, że teraz się o ciebie martwisz.

# 5 Smutek lub pławienie się. Howard Hughes nic na ciebie nie ma. Jesteś głęboko w fazie smutku. W tej chwili twoje życie składa się z nieustannego płaczu i samotnego zachowania. Jesteś smutny z powodu wszystkiego: twojego rozpadu, sposobu, w jaki patrzysz, gdzie toczy się twoje życie, wiewiórki, która wciąż kopie w twoim ogrodzie.

Jest to jeden z tych etapów zawału serca, który jest niewiarygodnie trudny, ale jest też jednym z najbardziej terapeutycznych po jego zakończeniu. Co, ostrzegając cię, może trochę potrwać.

Nie daj się zbyt długo pustelnikowi. Zaangażuj znajomych i pozwól sobie na śmiech, uśmiech i ponowną zabawę. * Prawdopodobnie nie doświadczyłeś tego od jakiegoś czasu! * Uruchom ponownie kalendarz społeczny, abyś poczuł się jak prawdziwy człowiek.

# 6 Odbijanie się lub szukanie miłości w niewłaściwym czasie. Gdzieś pomiędzy pławieniem się a akceptacją przychodzi relacja odbicia. Związek jest ogólnie uważany za odbicie, jeśli wskoczysz do niego wkrótce po rozpadzie z poważnego związku lub gdy będziesz smutny, zmartwiony, zły lub ogólnie niedostępny emocjonalnie.

Zbiórki są na ogół bałaganiarskie i wiążą się z dużą ilością zranienia, ale to nie znaczy, że są bezwartościowe lub złe. Na przykład pamiętaj o dniach, kiedy myślałeś, że już nigdy nie będziesz kochać? Że nie warto poświęcać czasu i wysiłku na poznanie cudzych dziwactw i nawyków seksualnych?

Jeśli odbijanie się od nikogo niczego nie nauczyło, to znaczy, że naprawdę masz potencjał, aby nawiązać kontakt z kimś nowym. Najlepsza część? To niesamowite.

# 7 Akceptacja… Rodzaj? Jeśli akceptacja oznacza ignorowanie twojego byłego i wpatrywanie się w sztylety w ich dusze, gdy masz niezadowolenie z dzielenia z nimi tej samej sceny społecznej, to tak, jesteś całkowicie ponad tym.

Ale poważnie, akceptacja zwykle ma miejsce, kiedy najmniej się tego spodziewasz. Nagle mija dzień, w którym nawet nie myślisz o swoim byłym. Każda lokalizacja, jedzenie, piosenka lub film, który widzisz, nie przypomina Ci automatycznie o niesamowitym czasie, który spędziłeś razem. Zamiast tego zaakceptowałeś i zacząłeś iść dalej. Rozumiesz, dlaczego to się nie udało i dlaczego lepiej się rozstajesz. Skupiasz się na sobie i uczysz się żyć życiem „ja” zamiast „my”.

7 etapów zawodu miłosnego jest niezapomnianym bolesnym przeżyciem, ale także uczą cię czegoś. Jesteś wart więcej niż błaganie o czyjś czas i uczucie. Jesteś silny. A po tej traumie? Możesz wziąć kulę, nawet się nie wzdrygając.