Nagle singiel? - 11 rzeczy, których musisz unikać!

Podczas gdy twoje zawody są wciąż świeże, możesz ulec pokusie, by robić rzeczy, które tylko pogorszą sytuację. Oto kilka rzeczy, których powinieneś unikać.

Po dramacie, łzach i bólu rozstania, często możesz zobaczyć się w tym paraliżującym upadku. Bycie singlem może zacząć być dla ciebie nowe i prawie obce. Stany Zjednoczone"?? został zredukowany do „ja”? i czasami może być bardzo trudno poradzić sobie.

Typowy obraz osoby, która nagle staje się samotna, to zwykle osoba jedząca łyżki lodów podczas oglądania smutnego filmu lub zrzucania dziesiątego piwa w barze w pobliżu zamknięcia. To nie jest zdrowy obraz, ale to nie jest tak dalekie od rzeczywistości.

Musisz trzymać się z daleka. Rozpad nie jest końcem świata. To początek potencjalnie produktywnego życia pojedynczego. Nie rujnuj początku tej nowej fazy swojego życia, grzebiąc się w swoim smutku.

Co nie powinieneś robić, gdy nagle jesteś singlem?

Ale oprócz płaczu w użalaniu się nad sobą, są inne rzeczy, których powinieneś unikać, aby przejście z ostatnio porzuconego do bajecznie pojedynczego dużo łatwiejsze.

# 1 Panika. Kto do mnie zadzwoni? Kto się ze mną przytula? Kto mnie pokocha ?! Oto niektóre z pytań, które mogą nagle zapaść, gdy jesteś singlem. Ale kiedy wszystkie pytania, wątpliwości i ból się kumulują, możesz poczuć się przytłoczony i spanikowany.

Postaraj się uchwycić swoje uczucia, jak mogłoby się wydawać trudne. Wyjaśnij, co czujesz i pozwól sobie doświadczyć swojej straty. Ale zawsze pamiętaj, że rozpad nie musi cię złamać. Po prostu oddzielasz się od kogoś, kto zajmował tylko jeden rozdział w twoim życiu. Twoje emocje mogą przezwyciężyć, ale przejdziesz przez to. Miejcie wiarę, że pewnego dnia to wszystko będzie w przeszłości.

# 2 Wskazujące palce. Aby to zadziałało, potrzeba dwóch osób w związku. Obwinianie siebie nie sprawi, że twoja relacja nagle stanie się znowu pełna. W końcu pomyślisz o wielu rzeczach, których żałujesz, ale to cię nigdzie nie dostanie.

Z drugiej strony, obwinianie swojego ex również nie przyniesie wiele dobrego. To tylko sprawi, że będziesz gorzki i urażony. W tych czasach najlepiej zaakceptować fakty. Oboje zrobiliście to, co mogliście, lub co myśleliście, że powinniście, a to doprowadziło do końca związku.

# 3 Spędzanie zbyt dużo czasu samemu. Kiedy rozpad cię mocno, zawsze dobrze jest być w towarzystwie ludzi, którzy mogą cię podnieść. Bycie samotnym w tak wrażliwym czasie może otworzyć cię na niezdrowe myśli. Pośród twojego smutku łatwo jest zacząć myśleć o tym, co zrobiłeś źle, a to może całkiem sporo wpłynąć na twoje poczucie własnej wartości.

W tych czasach twoi przyjaciele i rodzina powinni być w stanie zrozumieć, że jesteś w stanie utraty. Mogą to być ludzie, którzy mogą ci w tym pomóc, po prostu słuchając lub udzielając porad, co robić.

# 4 Zbyt wiele mówisz o swoim ex. Twoi znajomi będą tam, aby pomóc ci przetrwać rozpad. Ale każdy ma limit tego, ile może wziąć. Przez pierwsze kilka tygodni spędzasz z przyjaciółmi, jest w porządku przejść przez szereg różnych emocji: smutek, złość, gorycz, prace. Zrozumieją, a także prawdopodobnie będą cię humorować.

Jednak powinieneś również wiedzieć, że twoi przyjaciele nie mogą być odbiorcami twoich rantów na zawsze. Oni też chcą się dogonić. Staraj się oprzeć pokusie płaczu za każdym razem, gdy masz wieczór. W przeciwnym razie mogą przestać cię zapraszać, aby uniknąć dramatu.

# 5 Pozwolenie sobie na zjazd. Straciłeś osobę, którą kochasz, ale to nie znaczy, że musisz stracić wszystko w swoim życiu. Możesz przez chwilę się smucić, ale nie pozwól, by ten smutek pochłonął czas, który powinieneś spędzać na inne rzeczy, takie jak praca, szkoła lub inne obowiązki.

Bycie nagle singlem będzie żądło. Ale to czynności w twoim życiu pomogą ci przez to przejść. Zmierz się ze światem i pokaż światu, że to rozpad nie przeszkodzi twoim celom. Jeśli chcesz, dodaj więcej zajęć, które zawsze chciałeś robić, takich jak podróże, uprawianie sportu lub uczenie się czegoś nowego.

# 6 Trzymanie się rzeczy twojego ex. Za każdym razem, gdy przytulasz stary sweter swojego eks, może się wydawać, że twój ex jest tam z tobą. Ale kiedy otworzysz oczy, po prostu trzymasz kawałek materiału. Trzymanie się rzeczy twojego ex nie przedłuży ich pobytu w twoim życiu. To po prostu utrudni ci przejście.

Daj sobie dzień na zebranie rzeczy swojego byłego. Przypomnij sobie, jeśli chcesz, lub nawet płacz oczami. Ale wiedz, że pod koniec dnia musisz się tego wszystkiego pozbyć. Uważaj to za fizyczną manifestację akceptacji rozpadu. To naprawdę może zmniejszyć obciążenie twojego serca.

# 7 Częste odwiedzanie starych spotów randkowych. Jeśli nie chcesz być sprowadzony do wiadra łez, staraj się unikać miejsc, w których kiedyś chodziłeś. To zaleje Cię tylko wspomnieniami z czasów, które spędziłeś z byłym. Trzymaj się z dala od tych miejsc, aż do momentu, gdy będziesz gotowy, aby w nich znaleźć nowe wspomnienia.

# 8 Stalking online. W pewnym momencie możesz być ciekawy, co robi twój były. To tam wejdą twoje media społecznościowe twojego starego przyjaciela. Jednak musisz przygotować się na możliwość, że twój były może lepiej się od ciebie oderwać. Jeśli nie możesz skorzystać z tej szansy, nie obserwuj swojego ex, a nawet przeklinaj sprawdzanie kont online.

# 9 Lashing w mediach społecznościowych. Bardzo kuszące jest wysyłanie skarg do internetu, gdzie można uzyskać współczucie od wszystkich ludzi. Jednak nigdy nie ma dobrego powodu, aby zmienić kwestię osobistą w kwestię publiczną.

Na początku może być dobrze. Ale po pewnym czasie ludzie zaczną się męczyć swoim dramatem. Mogą myśleć, że szukasz uwagi. Niektórzy użytkownicy online mogą nawet sprowadzić Cię jeszcze bardziej. Jeśli czujesz potrzebę wyrażania swoich uczuć, użyj dziennika lub porozmawiaj z dobrym przyjacielem. Facebook i Twitter nie są pamiętnikami online!

# 10 Korzystanie z kogoś innego, aby przejść przez ex. Ach, cuda odbicia! Rozpad może sprawić, że poczujemy się nieatrakcyjni i niechciani. To uczucie może zostać przekręcone w pragnienie udowodnienia sobie, że wciąż są ludzie, którzy nas pragną.

Ale zanim połączysz się z tym kolegą z biura, którego wysyłasz, musisz także wziąć pod uwagę ich uczucia. Nie używaj ich tylko, by czuć się pożądanym, a następnie upuść, kiedy dostaniesz to, czego chcesz. Miej na uwadze uczucia innych ludzi, ponieważ ze wszystkich ludzi wiedziałbyś, jak źle się czuje, gdy nagle je upuścisz.

# 11 Twój ex. Jest rzeczą oczywistą, że należy spróbować ograniczyć kontakt z byłym. Czasami po zerwaniu, pozostawanie z kumplami ze swoim ex może przywrócić wszystkie te uczucia miłości. Może nawet sprawić, że zapomnisz, dlaczego związek nie działa.

Spędzanie czasu z twoim ex, kiedy wciąż się kończysz, przypomina przypominanie sobie tego, czego już nie możesz mieć. Uwolnij się od tego i daj sobie granicę. Ułatwi to przejście do samotności.

Unikaj tych wszystkich rzeczy, a twoja droga do pokonania swojego ex będzie dużo łatwiejsza. Nie martw się, jeśli od czasu do czasu się poślizgniesz. Po prostu wróć na górę, unikaj pokusy zepsucia się lub skontaktuj się z byłym, i powinieneś czuć się dobrze.