Jeśli kochasz coś, ustaw go za darmo. Jak to zrobić dobrze

Słyszeliśmy już to powiedzenie - jeśli coś kochasz, uwolnij to - ale niewielu z nas poradzi sobie z tym. Oto jak możesz sobie poradzić z bólem.

Wszyscy musimy poświęcić coś w naszym życiu. Musimy w pewnym momencie zrezygnować z czegoś, nawet jeśli to kochamy. Zwrot „jeśli coś kochasz, uwolnij”, zazwyczaj jest słyszany w odniesieniu do osoby, w której jesteś zakochany.

Rzeczywistość pozwalająca komuś pójść, aby znaleźć szczęście, jest sprzeczna z każdym instynktem, jaki mamy jako ludzie. Mamy tendencję do trzymania się rzeczy, które dają nam szczęście i miłość, ponieważ nie chcemy być nieszczęśliwi.

Umieszczanie cudzego szczęścia nad własnym

Będąc w stanie spojrzeć w lustro i powiedzieć sobie, że ustawienie kogoś za darmo jest właściwą rzeczą, bez względu na to, jak bardzo cię to boli, nie jest to łatwe. Ale czasami konieczne jest, aby znaleźć szczęście.

To jest coś, czego nie jest w stanie zrobić wiele osób. Trudno jest powierzyć czyjeś szczęście ponad nasze własne, ponieważ zawsze uczono nas trzymać się tych, którzy nas uszczęśliwiają. Ale aby ktoś inny znalazł prawdziwe szczęście, czasami jest to rzeczywistość, z którą musisz żyć.

Jeśli coś kochasz, uwolnij to: 10 sposobów radzenia sobie z tym

Chociaż będzie ciężko, a będziesz przechodzić przez okresy, kiedy chcesz, żebyś nie pozwolił im odejść, będzie łatwiej. Nie zawsze poczujesz ból, który pojawia się, gdy początkowo wypuścisz ich.

Prawda jest taka, że ​​po pewnym czasie nauczysz się, jak być zadowolonym ze swojej decyzji. Jednak do tego dnia prawdopodobnie poczujesz się jak absolutny gówno. W ten sposób radzisz sobie z tymi emocjami i wychodzisz z poczuciem lepszego wyboru.

# 1 Pamiętaj, dlaczego to zrobiłeś. Ludzie są tak pochłonięci żałowaniem swojej decyzji i tego, jak nieszczęśliwi są z tego powodu, że często zapominają, dlaczego dokonali tego wyboru. Pobili się. Jednak zważywszy na możliwość ponownego zrobienia czegoś, nie zmieniliby niczego.

Pamiętając, dlaczego je uwolniłeś, możesz pogodzić się z tym, jak bardzo jest do bani, a będziesz pamiętać, że zrobiłeś to z dobrego powodu. Nigdy nie zapominaj o przyczynie ich uwolnienia.

# 2 Wiedz, że to była właściwa decyzja. Ostatecznie musisz sobie uświadomić, że wybór, który dokonałeś, był właściwy. Jeśli naprawdę ich kochałeś i chcesz, aby znaleźli szczęście * i wiedzieli, że nie może być z tobą *, musiałeś je uwolnić.

Na przykład, jeśli jesteś z kimś, kto chce podróżować po świecie i znaleźć przygodę, ale całkowicie boisz się latania lub nigdzie indziej nowego - to nie zadziała. Aby mogli żyć szczęśliwym życiem, musisz pozwolić im odejść, aby mogli być tym, kim naprawdę są.

# 3 Znajdź radość w ich szczęściu. Łatwo jest złapać ból, który odczuwasz, puszczając coś, co naprawdę kochasz. Ale możesz znaleźć radość, wiedząc, że dzięki tobie są naprawdę szczęśliwi * lub będą *.

Jeśli pamiętasz, że jesteś powodem, dla którego znajdują tak wiele szczęścia w życiu, odnajdziesz wielką radość w tym prostym fakcie. Będziesz mógł czerpać z ich szczęścia, wiedząc, że nie czują się w ten sposób, jeśli nie dla ciebie.

# 4 Bądź zajęty swoim życiem. Najlepszym sposobem radzenia sobie z taką sytuacją jest po prostu być zajętym. Nie siedź w domu sam i pogrążaj się we własnym użalaniu się nad sobą. Wyjdź tam i żyj własnym życiem.

Idź do kina, odwiedzaj przyjaciół i angażuj się w nowe osoby i zajęcia. Oddalenie się od każdej sytuacji, która może sprawić, że poczujesz się samotny i żałosny, zrobi cuda, pomagając sobie z tym poradzić.

# 5 Daj sobie czas, aby się z tym uporać. Większość ludzi jest sfrustrowana i jeszcze bardziej zdenerwowana faktem, że nie mogą od razu poradzić sobie z bólem. Nie myśl tak. Musisz uświadomić sobie, że jeśli je kochałeś, to zajmie ci to dużo czasu.

Musisz dać sobie trochę czasu, aby sobie z tym poradzić i przejść przez proces żałoby, zanim zaczniesz czuć się lepiej.

# 6 Kontroluj ich osiągnięcia. Możesz pomyśleć, że wydaje się przeciwne do zamierzonego, aby śledzić osobę, którą puściłeś, aby mogli znaleźć własne szczęście, ale w rzeczywistości jest to bardzo satysfakcjonujące.

Jeśli je kochasz i musiałeś je uwolnić dla własnego dobra, zobaczenie ich sukcesów często pomaga ci poczuć się usprawiedliwionym w twojej decyzji. Zapewni ci spokój ducha wiedząc, że dokonałeś właściwego wyboru.

# 7 Nie rozwodź się nad tym, co mogło być. Inną rzeczą, którą wiele osób robi po ustawieniu czegoś, co kochają, jest rozpamiętywanie tego, co mogło się stać. Myślą tak dużo o tym, co „co jeśli”, że nie pozwalają sobie na ruch.

Nie myśl o przyszłości, którą mogłeś mieć, skup się na przyszłości, którą możesz zrobić dla siebie - i którą chcieliby, żebyś miał. Ten sposób myślenia może pomóc ci poradzić sobie z rzeczywistością pozwalającą komuś odejść, którą naprawdę kochasz.

# 8 Znajdź coś - lub kogoś - aby zająć twój umysł. Jest tak wiele sposobów na odwrócenie uwagi od tego, jak się czujesz, a znalezienie czegoś nowego lub kogoś nowego jest jednym z najlepszych.

Jeśli wyjdziesz tam i spróbujesz nowego hobby lub spotkasz kogoś, kto cię podnieca, twój umysł będzie zajęty, a nawet nie będziesz już o nich myślał. Jeśli znajdziesz coś, co cię zachwyci, a będziesz w stanie poradzić sobie z tym dużo łatwiej.

# 9 Uzyskaj pomoc od przyjaciół lub rodziny. Jeśli masz naprawdę trudny czas, rozmowa o tym, jak się czujesz z bliskimi przyjaciółmi lub rodziną, może pomóc ci poczuć się znacznie lepiej. Mogą dać ci wgląd, a nawet porozmawiać o czasie, kiedy musieli przejść przez to samo.

# 10 Zaakceptuj swoją decyzję i kontynuuj swoje życie. Najlepszym sposobem radzenia sobie z rzeczywistością, która towarzyszy zwrotowi „jeśli coś kochasz, uwolnij”, to zaakceptować to jako prawdziwe.

To jest coś, co może uspokoić twój umysł. Jeśli zdecydujesz się to zaakceptować i zaakceptujesz los, który się z tym spotka, będziesz w stanie poradzić sobie z gracją i zrozumieniem. Sprawy stają się trudne dla tych, którzy walczą z własnym wyborem i się o tym martwią.

Zimna, twarda prawda, która przychodzi wraz z frazą „jeśli kochasz coś, to ją uwolnij”, to naprawdę trudna rzecz. Jeśli jednak pozwolisz im odejść i wrócą do ciebie, wiesz, że tak powinno być.