Tęsknię za moim byłym chłopakiem 15 sposobów na to, by nie stracić Go na dobre

Jeśli tęsknisz za swoim byłym chłopakiem i nie możesz przestać o nim myśleć, nie będę kłamać - boli. Ale oto 15 sposobów, aby pomóc Ci poczuć się lepiej.

Brakująca osoba może być niezwykle bolesnym doświadczeniem. Czy myślisz o tym, co teraz robi? Wpatrując się w jego zdjęcie, gdy łza spływa ci po policzku? Niedbale - mam na myśli obsesyjnie pełzanie na Facebooku? Płacz, płacz miss-my-ex-boyfriend!

Wiem, że nie możesz na to poradzić. To twoje emocje, to wspomnienia, to wszystko zwinięte razem. Ale jakoś musisz znaleźć sposób, aby przejść dalej.

Jak na zawsze przestać tęsknić za byłym chłopakiem

Jeśli byłeś zakochany, byłeś już w tej sytuacji. Jeśli próbujesz dowiedzieć się, co zrobić, żeby przestać tęsknić za byłym chłopakiem, mamy cię przykrytego.

# 1 Pozbądź się negatywności. Jeśli tęsknisz za swoim byłym chłopakiem, przerzuć negatywne uczucia. Czy jesteś wystarczająco dobry? Czy oni cię nawet kochali? Musisz to zatrzymać! Wiem, że są to także wszystkie pytania, które przechodzą przez moją głowę, ale uczucia, które się z nimi wiążą, mogą naprawdę wyrządzić sobie krzywdę. Nie możesz kontrolować wszystkich sytuacji i cokolwiek się stanie, dzieje się.

# 2 Uświadom sobie swoje uczucia. Musisz zrozumieć, dlaczego za nimi tęsknisz. Czy dlatego, że naprawdę kochasz swojego byłego chłopaka, czy po prostu dlatego, że twoje ego jest posiniaczone? Kiedyś dzwoniłem do moich exes i próbowałem przyciągnąć ich uwagę nie dlatego, że naprawdę za nimi tęskniłem, ale dlatego, że chciałem, żeby zwrócili na mnie uwagę.

Dobra, pewnie, może brzmię jak kretyn, ale szczerze, kto to lubi, gdy nikt na nich nie zwraca uwagi? W tym przypadku chodzi o ego, a to nie jest dobre dla niego ani dla ciebie.

# 3 Wracajcie razem. To tylko wtedy, gdy mam na myśli, jeśli naprawdę chcesz być z nimi. Nie wracajcie razem z nimi i uświadomcie sobie, że faktycznie się mylicie. Jeśli tęsknisz za nimi po miesiącach, a nawet latach, nie będąc z nimi, może powinieneś pomyśleć o ponownym rozważeniu swojego związku.

Jeśli tak bardzo za nim tęsknisz, może popełniłeś błąd. Możesz go odzyskać. To jest możliwe. Aby go odzyskać, musisz pracować nad sobą i zobaczyć wady, które miałeś w związku. Spróbuj pracować nad sobą i przez to pokaż mu, że jesteś gotowy, aby ponownie wypróbować związek.

# 4 Napisz do nich litery. Ale nie wysyłaj ich. Powtarzam, nie wysyłaj ich. Dobra, wyślij im jedną. Jeśli odpowiedzą, wyślij im inną. Nie bądź jednak prześladowcą wysyłającym cotygodniowe listy byłego chłopaka z łzami poplamionymi na perfumowanym papierze firmowym.

Dotyczy to również e-maili. I teksty. I każda inna metoda komunikacji. Jest to bardziej narzędzie do zdrowego wyrażania swoich uczuć. Zapisz każdą emocję, każdą myśl, którą masz, abyś nie wszystko załatwił. Ponieważ w końcu, zrobisz zdjęcie, jak Britney w '08.

# 5 Bądź zajęty. Jeśli tęsknisz za moim byłym chłopakiem, powtarza ci się w głowie, musisz być zajęty. Co się dzieje, gdy masz czas? Myślisz. O czym? Mu. Tak, dokładnie. Nie najzdrowsza rzecz do zrobienia przez cały dzień.

Teraz, gdy jesteś zajęty, nie oznacza to patrzenia na jego Instagram ani sprawdzania, kiedy był ostatni w WhatsApp. Z doświadczenia wynika, że ​​jest to zły sposób na spędzenie dnia. Skup się na sobie. Idź na siłownię, dołącz do klubu, chodź z przyjaciółmi. Nie będziesz w stanie o nim myśleć, ale utrzymując swoje dni w ruchu, zmniejszysz możliwość przechodzenia w dół pasa pamięci.

# 6 Pomyśl o tobie. Przestań się dąsać. Jeśli tęsknisz za swoim byłym chłopakiem, tak czy inaczej, musisz zachować numer jeden. Czemu? Bo jeśli nie jesteś numerem jeden, będziesz miał trudności z utrzymaniem związku lub cierpieniem w pokonaniu swojego byłego. Chcesz odzyskać swojego byłego chłopaka? Jeśli nie skupisz się na sobie i nie wprowadzisz niezbędnych zmian w swoim zachowaniu, twój związek będzie taki sam jak wcześniej.

Jeśli tęsknisz za swoim byłym chłopakiem i siedzisz w domu, wydymając cały dzień, zobaczy to jako problem zależności i to jest czerwona flaga. Ja, ja i ja. Powtarzam to głośno. Ja, ja i ja. Możesz podziękować Destiny's Child za tę linię.

# 7 Daj mu miejsce. Nikt nie chce wrócić z kimś, kto stale je sprawdza. To jest jak powolne duszenie się plastikową torbą. Ludzie lubią przestrzeń. Lubisz swoją przestrzeń, gdy jesteś w autobusie lub siedzisz w toalecie, więc pozwól mu mieć go.

# 8 Daj sobie czas. Jeśli brakuje ci swojego eks, musisz dać sobie czas na uzdrowienie. Znam cytat, czas leczy całą ranęs, jest naprawdę banalne, ale to prawda. Byłem zakochany w facecie, który mnie nie kochał. Półtora roku zajęło mi całkowite opanowanie tego.

To nie było łatwe, myślałem, że cytat był kompletny i że nigdy więcej nie pokochałbym. Okazuje się jednak, że stereotypy są z jakiegoś powodu kliszami.

# 9 Miej na uwadze cele. Jeśli brakuje ci swojego byłego chłopaka, używaj długoterminowych celów, aby nie myśleć o nim i iść naprzód ze swoim życiem. Celami tymi mogą być cele edukacyjne lub po prostu cel częstszego oglądania rodziny. Znajdź cel, który daje ci cel lub radość. 

# 10 Usuń przypomnienia. Jeśli naprawdę brakuje ci swojego byłego chłopaka, zdjęcie ciebie z lodówki to dobry początek. A ten miś, który ci dał? A naszyjnik… och, tak, i ręcznie robiona kartka urodzinowa… tylko… tak… Co powiesz na razie?

Przenieś wszystko, co wizualne w twoim domu, które przypomina ci o nim. Nie musisz śpiewać i palić tych rzeczy w ogniu, po prostu włóż je do pudełka i schowaj. Albo zrób ogień i intonuj. Niezależnie od tego, co poprawia samopoczucie.

# 11 Poznaj nowych ludzi. Nie musisz dołączać do Tindera ani mieć jakiegoś okropnego ciągu jednodniowych stoisk. Zrobiłem to, zaufaj mi, proces żałoby trwał jeszcze dłużej - z wyjątkiem tego, że przesuwanie było zabawne.

Spotykaj się z przyjaciółmi i poznawaj ludzi, kiedy wychodzisz, nie musi to być romantyczny związek, może ktoś, kogo mógłbyś złapać film lub wziąć lody. Znasz… przyjaciela.

# 12 Idź do terapii. Nie ma nic złego w rozmowie z kimś. Właściwie, jeśli mówiłeś o zaginięciu swojego byłego chłopaka do swoich przyjaciół, prawdopodobnie są wyczerpani tym tematem. Przepraszam, ale byłem tym przyjacielem, a ty byłeś tym przyjacielem - to nie jest zabawne.

Udanie się do kogoś, kto jest osobą trzecią, to świetny sposób na uzyskanie bezstronnej porady i zewnętrznej opinii na temat sytuacji. Przyjaciele są dobrzy i dobrzy, ale nie są terapeutami.

# 13 Poproś znajomych, aby nie rozmawiali o nim. Jeśli masz wspólnych przyjaciół ze swoim byłym chłopakiem, to podniesienie jego imienia w rozmowie nie ułatwi procesu żałoby. Niech Twoi znajomi wiedzą, że nie chcesz o nim rozmawiać. Jeśli są twoimi prawdziwymi przyjaciółmi, będą szanować twoją prośbę i poczekać, aż pokonasz tę przeszkodę.

# 14 Wypocić to. Wszyscy twierdzą, że aktywność fizyczna to świetny sposób na pokonanie kogoś, ponieważ to prawda. Jeśli czujesz się zestresowany i niespokojny, najlepszą rzeczą, jaką możesz zrobić, jest pocenie się. To nie tylko powoli wprowadza cię w szczytowy kształt, ale pomaga uwolnić hormony i zmniejszyć poziom stresu i niepokoju. Przygotuj tę listę odtwarzania i wyjmij ten tyłek na zewnątrz. 

# 15 Idź gdzieś gdziekolwiek! Jeśli twój były chłopak mieszka na ulicy, udaj się na wakacje, aby uciec od ciągłego przypomnienia. Albo ruszaj się. Ale wakacje brzmią milej.

Przejdziesz obok tych emocji, potrzebujesz tylko niewielkiej pomocy. Postaw się pierwszy i wykonaj kilka z tych kroków. Może to zająć trochę czasu, ale w końcu będziesz miał czysty umysł i serce, które nie będzie bolało.