Jak wielokrotnie powstrzymać Cię od kontaktu z Tobą

Możesz przebywać na swoim byłym, ale czy twój ex wciąż próbuje cię przekonać, żebyś znów się z powrotem z powrotem złączył? Skorzystaj z tych 7 kroków, aby twój ex nie mógł się z tobą kontaktować.

Po rozpadzie może być trudno oprzeć się pokusie skontaktowania się z byłym. Są tylko jednym postem na Facebooku, który nie wpada w wasze umysły i przypomina stare dobre czasy.

Jednak zawsze możesz znaleźć inne sposoby na odwrócenie uwagi i uniknięcie wysyłania tego pijanego tekstu lub dokonywania tego pijanego połączenia lub tego, że „Tęsknię za tobą tak bardzo, dajmy mu kolejny strzał”? nowela na Facebooku.

Problem polega na tym, co jeśli jesteś tym, który może się oprzeć, ale twój ex nie ma tak silnej determinacji.

Niektórzy ludzie mogą nie rozumieć tej sytuacji i mogą ci powiedzieć, że powinieneś pochlebiać, że zwróciłeś na siebie całą uwagę. Ale otrzymywanie niechcianych tekstów, połączeń i wiadomości z twojego ex nie zawsze jest dla ciebie dobre.

Problem z niekończącymi się rozmowami i tekstami od byłego

Tylko dlatego, że zepsułeś swój teraz-ex, nie oznacza, że ​​nadal nie masz dla nich słabości. Tak jak jesteś zdeterminowany, zawsze trudno jest odpierać serenadę miłości i starych wspomnień, za każdym razem, gdy rozmawiasz przez telefon ze swoim byłym.

Co zrobić, jeśli w pewnym momencie poczujesz się bezbronny, a w tym słabym momencie, idealna wiadomość od twojego ex sprawi, że wrócisz do toksycznego związku na nowo?

Co zrobić, jeśli chcesz pozbyć się umysłu ze swojego eks, abyś mógł rozpocząć proces leczenia? Co jeśli twój ex jest po prostu denerwujący i nie może ci pomóc? W takich przypadkach potrzebny jest pewny sposób, aby twój ex przestał cię dręczyć.

7 sposobów na uniknięcie kontaktu z tobą ex

Oto kilka kroków, które możesz podjąć, aby upewnić się, że Twój ex otrzyma jasny komunikat, że chcesz wejść w „brak kontaktu”? faza.

# 1 Powiedz to od razu po rozpadzie. Kiedy pary się rozpadają, to o czym zwykle mówisz * lub walczysz * to fakt, że nie chcesz już być ze sobą. To, czego wiele par nie wspomina, jest tym, czego oczekujesz od swojego ex po rozpadzie. Niektórzy mówią, że chcą pozostać przyjaciółmi po pewnym czasie. Ale jeśli nie chcesz od początku fazy kontaktu, ponieważ uważasz, że potrzebujesz czasu na wyleczenie, powiedz to wyraźnie.

Powiedz swojemu ex, że nie chcesz z nimi rozmawiać ani ich oglądać. Wyraźnie określ, co „chwilę”? czy to tydzień, miesiąc, a nawet rok. Jasne ramy czasowe dają swojemu ex konkretny czas, w którym może się z Tobą skontaktować. Możesz także użyć fraz „Jeśli zależy ci na mnie, proszę uszanuj moją decyzję, aby nie mieć z tobą kontaktu, dopóki nie będę gotowa”.

# 2 Jeśli twój ex nie bierze pod uwagę lub nigdy nie dyskutowałeś o tym podczas rozpadu, umów się na spotkanie. Spotkaj się ze swoim ex w miejscu publicznym i dostępnym. Upewnij się, że nie jest to miejsce, w którym często bywałeś, gdy byłeś razem, aby nie myślał, że chcesz wrócić razem. Ustaw w ciągu dnia, ponieważ spotkanie w nocy może wydawać się randką. Na koniec, jasne jest, że chcesz rozmawiać tylko przez określony czas, około 15 minut, aby twój ex nie próbował przedłużyć daty tylko po to, by być z tobą.

Gdy jesteś na randce, podkreśl, że nie czujesz się komfortowo, gdy nadal otrzymujesz wiadomości, połączenia i / lub wiadomości od swojego byłego. Powiedz swojemu ex, że masz na myśli, gdy mówisz, że nie chcesz pozostać w kontakcie, przynajmniej przez chwilę. Wreszcie, wyraźnie powiedz, że nie grasz ciężko. Zorganizowałeś spotkanie, aby twój ex wiedział, że jesteś poważny. Nie spotykasz się lub nie masz randki, upewniasz się, że twój ex bierze podpowiedź i szanuje twoją decyzję.

# 3 Zignoruj ​​połączenia swojego byłego i / lub zablokuj ich numer. Może być kuszące, aby odebrać telefon od swojego byłego, zwłaszcza jeśli masz uczucie, że może to być ważne. Ale kiedy o tym myślisz, czy twój ex ma coś do powiedzenia, co jest teraz dla ciebie ważne? Ponadto zmień swoje imię i nazwisko na telefonie, ale nie usuwaj go, aby nie zostać zaskoczonym, gdy dzwoni do Ciebie pozornie losowy numer. Jeśli nazwa twojego ex nadal jest ~ * My Babyboo 0407 * ~ na telefonie, zmień ją na imię swojego ex. W ten sposób nie powiążesz połączenia z tymi czasami, w których wciąż dzwoniłeś do siebie.

Niektórzy dostawcy usług i telefony umożliwiają również blokowanie numeru osoby. Jednak to nie zadziała, jeśli twój ex zdecyduje się użyć innego numeru do skontaktowania się z tobą, co może doprowadzić do…

# 4 Zmień numery. Jest to drastyczny środek, który należy wykonać tylko w razie potrzeby. Zmiana numerów i przekazywanie ich tylko tym osobom, którym ufasz, może zaoszczędzić ci bólu głowy spowodowanego nieustannym odrzucaniem połączeń byłego. Kiedy podasz swój nowy numer znajomym i współpracownikom, pamiętaj, aby poinformować ich, że nie będą podawać Twojego numeru osobom bez Twojej zgody.

# 5 Umieść swój profil na Facebooku na osobności lub odrzuć swojego byłego. Facebook jest jedną z tych stron, które świetnie nadają się do irytujących ekscesów. Zrób sobie przerwę i umieść swój profil na osobności, aby Twój ex nie zaczął komentować. Zniknięcie z twojego radaru może ci również pomóc, ponieważ uniemożliwia twojemu eksowi dowiedzenie się, co dzieje się w twoim życiu i dowiedzieć się, gdzie spędzasz czas i z kim spędzasz czas.

Jeśli to konieczne, odłączyć swojego ex i zablokować je. Możesz również zrobić to samo z przyjaciółmi swojego byłego, szczególnie tymi, których twój ex może użyć jako posłańca, aby skłonić cię do pojednania. Ale to tylko drastyczne środki, które możesz podjąć. Jeśli twój eks nie przeszkadza Ci na Facebooku, ustawienie profilu na prywatny może wystarczyć.

# 6 Poinformuj ludzi, którym ufasz, że nie chcesz już kontaktować się ze swoim ex. Kiedy Twoi znajomi wiedzą, że nie rozmawiasz już ze swoim byłym, mogą podjąć pewne kroki, aby ci pomóc. Po pierwsze, mogą powiedzieć twojemu ex, aby nie kontaktował się z tobą, jeśli on / ona nęka ich, aby podać swój numer. Mogą też być stanowczy wobec swojego ex, dopóki nie otrzyma podpowiedzi.

W przypadkach, gdy rzeczy mogą wymknąć się spod kontroli, twoi przyjaciele i rodzina mogą być tymi, którzy mogą cię zwolnić z trudnej sytuacji. Jeśli twój ex zbliża się do ciebie znikąd, mogą być tymi, którzy powiedzą mu, aby odszedł, jeśli nie chcesz ryzykować konfrontacji ze swoim byłym. Jeśli czujesz, że twoje bezpieczeństwo jest zagrożone, mogą to być również ci, którzy mogą troszczyć się o ciebie lub towarzyszyć Ci publicznie.

# 7 Poinformuj władze, jeśli twój ex ma tendencję do osobistego kontaktu z tobą. W przypadkach, gdy rozpad się nie udał, mściwy ex ​​może być tykającą bombą zegarową. Mogą wpaść w twoje życie w nieoczekiwanych czasach i zakłócić potencjalnie przyjemny dzień.

Kiedy jesteś w pracy i podejrzewasz, że Twój ex może spaść nieoczekiwanie, możesz poinformować o tym bezpieczeństwo, aby Twój ex nie mógł wejść na teren. Jeśli mieszkasz w kompleksie z ochroniarzem, możesz zrobić to samo, więc twój ex nie będzie nagle pukał do twoich drzwi. Może się wydawać, że posuwasz się za daleko, ale jeśli jesteś prześladowany przez swojego byłego, jest to bardzo rozsądna rzecz.

Ex, który nie może poważnie potraktować zasady „no contact”, może zmienić się z irytującego w wręcz przerażającego. Nigdy nie wahaj się zadzwonić do władz, jeśli czujesz się niebezpiecznie, aby wyjść publicznie z powodu byłego, który nie przestanie cię dręczyć.

Zacznij od cierpliwości i staraj się zdobyć silną pozycję. Te 7 kroków, które uniemożliwiłyby twojemu ex kontaktowanie się z Tobą, na pewno zadziałałoby i pomogłoby ci wyleczyć się i odejść w tym samym czasie.