Jak szacunek dla samego siebie wpływa na Ciebie i na Twoje relacje
Szacunek do siebie odgrywa bardzo ważną rolę w relacjach i szczęściu. Ale czy możesz rozróżnić granicę pomiędzy poddaniem się i utratą własnego szacunku?
Wszyscy słyszeliśmy tę linię wcześniej, że miłość potrzebuje zrozumienia i kompromisu, aby odnieść sukces.
I to na pewno prawda.
Ale miłość działa najlepiej tylko wtedy, gdy obaj partnerzy rozumieją się nawzajem i kompromis dla siebie.
Jeśli dajesz, podczas gdy twój partner tylko bierze, bez względu na to, jak bardzo jesteś kompromitujący lub opiekuńczy, nie możesz utrzymać szczęścia na zawsze.
I tam właśnie pojawia się samoocena.
Szacunek do samego siebie może sprawić, że romans będzie lepszy, a związek także o wiele lepszy.
W końcu szacunek do siebie jest jedynym sposobem, w jaki oboje możecie czuć się godni siebie.
Czym jest szacunek dla samego siebie?
Bardzo łatwo jest pomylić szacunek do siebie z ego. Te dwa słowa również nie różnią się znacząco.
Szacunek do samego siebie to szacunek, który masz dla siebie, podczas gdy ego jest twoim zrozumieniem własnego znaczenia.
Szacunek do samego siebie jest najważniejszy, gdy szanujesz siebie i wierzysz w siebie. A potem przychodzi twoje ego, które pomaga ci zrozumieć, jak ważny i wyjątkowy jesteś.
Jeśli nie masz szacunku dla siebie przed kimś, nie możesz mieć wokół siebie ego. I na pewno nie możesz czuć się równy swojemu partnerowi lub komukolwiek innemu, ponieważ w głębi serca twoje serce mówi ci, że jesteś bezwartościowy i nie zasługujesz na ich szacunek.
Szacunek do siebie sprawia, że jesteś lepszą osobą i lepszym partnerem
Jeśli szanujesz samego siebie, uwierzysz, że jesteś godną osobą. A kiedy poczujesz się godny, zaczniesz wierzyć, że zasługujesz na miłość i szacunek, nie tylko od siebie, ale od wszystkich innych. A kiedy okażesz szacunek swojemu partnerowi i innym osobom wokół ciebie, zaczną Cię bardziej doceniać i traktować bardziej poważnie.
Czy wychodzisz z siebie, aby być miłym dla swojego partnera lub przyjaciela? Czy robią to samo dla ciebie?
Jeśli pochylisz się do tyłu dla swojego partnera, ale głęboko w środku, wiesz, że nigdy nie zrobią tego samego dla ciebie, to pokazuje, że nie szanujesz samego siebie, jeśli chodzi o twojego partnera, ponieważ pozwalasz mu korzystać z ciebie.
I musisz zrozumieć, że jeśli nie szanujesz siebie, twój partner nigdy cię nie uszanuje. I to jest pierwszy krok do końca waszego szczęśliwego związku. W końcu, kiedy nie ma wzajemnego szacunku w miłości, nie ma już wzajemnej miłości.
Naucz się wierzyć w siebie
Jeśli wierzysz w coś lub czujesz się nieswojo, robiąc coś, nie pozwól, aby opinia kogoś innego przekonała cię inaczej, zwłaszcza gdy nie mogą niczego udowodnić przekonująco.
Czy obawiasz się, że stracisz partnera, jeśli postąpisz wbrew ich woli? A może myślisz, że zranisz ich uczucia, jeśli nie zrobisz dla nich czegoś?
Ja też czułam się tak samo. Ale w rzeczywistości, gdy przyjmiesz stanowisko, co naprawdę uważasz za słuszne, jak zaskoczony, jak twój partner może być na początku, będą traktować cię bardziej poważnie i szanować twoje opinie bardziej.
Jedną rzeczą, którą robi większość ludzi o niskim poczuciu własnej wartości i szacunku do siebie, jest ciągłe porównywanie się z mniejszymi śmiertelnikami. Jeśli rozmowa z kimś, kto ma niższy szacunek dla samego siebie niż ty, sprawia, że czujesz się lepiej o sobie, to pokazuje, że ciągle musisz widzieć, że ktoś nie czuje się tak, jakbyś coś osiągnął. I to jest pewny znak niskiego szacunku do samego siebie i braku woli zmiany.
Utrata szacunku do siebie musi się gdzieś zacząć
Nawet ludzie o wysokim szacunku do siebie mogą zacząć go tracić, nawet nie zdając sobie z tego sprawy. Zawsze zaczyna się mały w pewnym momencie, na przykład kiedy czujesz się zawiedziony przez swojego partnera, zwłaszcza przed kimś innym.
Jeśli twój partner sprawia, że czujesz się głupio lub głupio, to subtelny znak, że podświadomie próbują cię podkopać i przejąć kontrolę, nawet jeśli nie próbują. Prawdopodobnie w naturze twojego partnera leży podważenie wszystkich wokół.
Kiedy zaczynasz czuć, że twój partner lub przyjaciel jest lepszy od ciebie, wtedy twój szacunek do samego siebie zaczyna spadać. Czujesz nieustanną potrzebę zadowolenia ich tylko po to, by zasłużyć na ich miłość i uwagę.
Co się dzieje, gdy tracisz szacunek do siebie?
Kiedy dajesz więcej niż otrzymujesz w związku, zaczniesz tracić więcej szacunku do siebie. Z biegiem czasu twoja idealna relacja mogłaby przekształcić się w czepliwą, jednostronną historię miłosną. Oto 5 sytuacji, które mogą powstać z powodu niskiego szacunku do samego siebie.
# 1 Tracisz głos w związku. Decyzje zaczynają być podejmowane bez Twojej zgody lub powiadomienia.
# 2 Stajesz się marionetką. Ty potulnie sznurujesz się ze swoim partnerem, ponieważ naprawdę wierzysz, że nie masz nic wartościowego do dodania do związku.
# 3 Nie traktujesz poważnie przez ludzi, którzy mają dla ciebie znaczenie. Możesz skończyć jako przedmiot lub akcesorium, ponieważ twoje opinie nie dają żadnej wartości ani zastrzeżeń.
# 4 Miłość zamienia się w wdzięczność. Zamiast doświadczać zrównoważonej relacji z równą miłością, naprawdę zaczynasz wierzyć, że twój partner jest godny osoby, która jest o wiele lepsza od ciebie.
# 5 Miłość zaczyna się rozpadać. Twój partner zacznie wierzyć, że zasługują na kogoś lepszego, ponieważ nie jesteś dla nich wystarczająco dobry. A ty, z drugiej strony, czułbyś się zduszony i zdezorientowany. A nawet jeśli wyrażasz opinię, może to tylko złościć lub denerwować twojego partnera, ponieważ nie sądzą, że jesteś warty bycia wysłuchanym.
Straciłeś już szacunek do siebie?
Możesz nie zdawać sobie sprawy, że straciłeś szacunek do siebie, chyba że spojrzysz w głąb siebie i zadasz sobie trudne pytania.
# 1 Czy czujesz, że dajesz więcej niż otrzymujesz?
# 2 Czy czujesz się obciążony problemami innych ludzi bardziej niż własnymi problemami?
# 3 Czy uważasz, że musisz komuś pomóc, ponieważ mogą się obrazić, jeśli im nie pomożesz?
# 4 Czy twój partner zrobiłby to samo dla ciebie?
# 5 Czy twój partner bardziej szanuje opinie innych niż twoje opinie?
Zadaj sobie te pytania, ponieważ pomoże ci to zrozumieć, w jaki sposób jesteś traktowany przez swojego partnera i innych wokół ciebie. I zamiast czuć się nieszczęśliwy, spróbuj położyć kres temu i ponownie zbudować szacunek do samego siebie.
Jak ponownie zyskać szacunek do siebie
Szacunek do samego siebie można uzyskać tylko wtedy, gdy naprawdę wierzysz w siebie. Więc zrób to. Jeśli czujesz, że jesteś powstrzymywany z powodu twoich wad, spróbuj nad nimi popracować i czuć się dobrze ze sobą. Użyj tych 5 kroków, aby odzyskać szacunek do siebie i szacunek innych osób dookoła.
# 1 To wymaga czasu. Najpierw musisz się zdecydować i przygotować się do zostania nową osobą. Jeśli trzeba stracić kilka osób, które cię nie szanują, niech tak będzie.
# 2 Bądź gotowy na odwet. Ludzie, którzy biorą odwet na twoje zmiany, to prawie zawsze ludzie, którzy manipulowali tobą i korzystali z ciebie, co przede wszystkim prowadziło do niskiego poczucia własnej wartości. Każdy, kto naprawdę się o ciebie troszczy, z przyjemnością zobaczy nowego.
# 3 Opuść nogę. Najłatwiejszym sposobem dla ciebie, by użyć ciebie lub wziąć cię za pewnik, jest wypróbowanie cię, prosząc o małe przysługi, które z czasem stają się coraz większe. Nie pozwól innym sprawdzać swoich granic. Naucz się mówić „nie” ludziom, którzy próbują cię używać, nawet jeśli jest to coś trywialnego.
# 4 Twoje znaczenie. Czy naprawdę dajesz sobie taką samą wagę, jaką dajesz swojemu partnerowi lub znajomym? Najpierw musisz skupić się na własnym szczęściu.
# 5 Uwierz w siebie. Niski szacunek do siebie zaczyna się, gdy zaczynasz wątpić w siebie i swoje możliwości. Ulepsz to, co postrzegasz jako skazy na sobie i przywróć to zaufanie do swojego życia.
Co daje ci szacunek do samego siebie?
W krótkim zdaniu? Lepsze życie. Być może nie zdajesz sobie z tego sprawy, ale szacunek do siebie sprawi, że każdy inny potraktuje cię poważniej.
Twój partner będzie cię bardziej szanował i kochał cię lepiej. Poczujesz się ważniejszy i silniejszy psychicznie, co w końcu przyniesie podziw i szacunek twojego partnera.
Ludzie, którzy brali cię za pewnik, podświadomie przyjmą cię na poważnie i traktują cię jak przełożonego lub równego, zamiast traktować cię jak włóczęgę, ponieważ będą zastraszani przez to, jak wiele szacunku dla siebie masz dla siebie.
Więc na co czekasz? Oczywiście nie jest łatwo zdobyć szacunek do siebie z dnia na dzień. Ale jeśli budowanie szacunku do siebie może dać ci lepsze życie, czy nie warto tego robić?
