15 Dzikich rzeczy do zrobienia po zawodzie miłosnym

Przez długi czas myślałeś, że masz doskonały związek. Widziałeś siebie poślubiającego faceta, z którym się spotykałeś i nigdy nie sądziłeś, że coś może pójść źle. Jednak tak się stało. Być może on cię zdradził, może po prostu wyrósłeś na różne sposoby, a może po prostu nie mógłbyś tego „pracować”. Bez względu na powód, zerwałeś. I natychmiast twoje życie nie tylko zmieniło twoje życie, ale także zmieniły się twoje plany na przyszłość. Nic dziwnego, że jesteś kompletnym wrakiem. Kto by nie był?

Jesteś załamany, zrozpaczony i beznadziejny. Nie martw się, wszyscy tam byliśmy i mamy dla ciebie dobre wieści: Twoje rozpad nie zawsze musi być zły. Oczywiście, może to być szalenie trudne, ale w rzeczywistości jest to okazja, aby skupić się na innych rzeczach, o których mógłbyś zapomnieć lub na które nie miałeś czasu, gdy byłeś w związku. Co jeszcze? Nadszedł czas, aby trochę się rozerwać, wyskoczyć ze swojej strefy komfortu i żyć pełnią życia.

15 Go Crazy

Jesteś załamany. Wypuść to. Napisz do niego list wyjaśniający wszystkie rzeczy, które czujesz, ale nie wysyłaj go. Rozerwijcie stare zdjęcia, kiedy byliście „szczęśliwi”. Rzućcie resztkami rzeczy do kosza. Płakać. Krzyk. Szloch. Śmiech. Powtarzać. W zaciszu własnego domu, a nawet ze swoimi dziewczynami, zwariuj. Nie martw się, że masz w sobie jakieś myśli lub uczucia. Powiedz wszystko, co chcesz powiedzieć, nawet jeśli czujesz się jak kompletny idiota za ich mówienie. Nikt cię nie osądza i po fakcie poczujesz się lepiej. Ważniejsze jest reagowanie i radzenie sobie z tym, co dzieje się w twojej głowie (tak długo, jak jest nieszkodliwe), niż trzymanie wszystkiego w środku i pozwalanie mu się zagotować. Nie musisz udawać, że jesteś „w porządku”, zwłaszcza jeśli oczywiście nie jesteś.

14 Spontaniczna noc

Tak długo, jak jest to bezpieczne, idź na to. Zwykle nie zachęcamy do pustych i pozbawionych sensu momentów namiętności, ale jeśli sprawi, że poczujesz się lepiej, co za szkoda? Czasami, aby posunąć się naprzód, trzeba pamiętać, że oprócz twojego byłego chłopaka na świecie są inni ludzie. Są szanse, że zupełnie zapomniałeś, jak to jest być z innym mężczyzną, dlatego nie możesz sobie wyobrazić siebie bez swojego ex, dopóki nie będziesz z kimś innym. Jeśli jesteś osobą, która zawsze zamyka ideę stoisk jednej nocy, spróbuj trochę otworzyć swój umysł. Jeśli spotkasz faceta w barze i naprawdę odejdziesz, odejdź. Nie osądzaj siebie za działanie „poza charakterem”. W końcu zaczynasz nową fazę w swoim życiu, więc trochę eksperymentowania jest dobrą rzeczą. Jeśli nic innego, będzie to dobra historia i chwilowe rozproszenie uwagi. Ciesz się nowo odkrytą wolnością.

13 Poznaj pasję

Jesteś przyzwyczajony do spędzania wolnego czasu ze swoim byłym. Teraz, kiedy już go nie ma, zdałeś sobie sprawę, że nie masz pojęcia, co ze sobą zrobić, kiedy jesteś sam. Zamiast postrzegać to jako coś złego, zacznij patrzeć na to jako okazję do odkrycia nowej pasji. Pomyśl o czymś, co zawsze chciałeś zrobić i zrób to. Na przykład, jeśli zawsze chciałeś spróbować wspinaczki skałkowej, dołącz do klubu wspinaczkowego. Jeśli zawsze chciałeś wziąć udział w lekcji gotowania, weź udział w lekcji gotowania. Jeśli chcesz dołączyć do klubu książki, dołącz do klubu książki. Możliwości są nieograniczone. Co lepsze? Jeśli wcześniej chciałeś odkryć nową pasję, zawsze musiałeś porozmawiać o tym ze swoim ex, a może nawet włączyć go. Teraz nie musisz nikomu odpowiadać, dlatego możesz robić, co chcesz, kiedy tylko chcesz.

12 Podróże

Przez długi czas zawsze chciałeś spakować swoje torby i podróżować po całym kraju. Kiedy powiedziałeś swojemu byłemu o swoich snach, zawsze śmiał się z tego i powiedział „pewnego dnia”, ale wiedziałeś, że to nigdy się z nim nie wydarzy. Mówiłeś o robieniu tego na własną rękę, kiedy byłeś z nim, ale zawsze narzekał, mówiąc, że będzie za tobą tęsknił. Z jakiegoś powodu zawsze sprawiał, że czułeś się winny, nawet jeśli po prostu chciałeś gdzieś pojechać na kilka dni, więc nigdy tego nie zrobiłeś. Teraz, kiedy odszedł, nadszedł czas na wszystkie podróże, które zawsze chciałeś robić. Ponieważ nie jesteś już przywiązany do niego, możesz iść gdziekolwiek chcesz, kiedy tylko chcesz, i nie musisz się z tym źle czuć. Nawet jeśli po prostu pojedziesz do pobliskiego miasta na weekend, dobrze będzie wydostać się z własnej bańki i doświadczyć czegoś nowego samemu.

11 Zmień swój styl

Jeśli byłeś z tym samym facetem przez długi czas, są szanse, że wpadłeś w pewien rodzaj rutyny. Gdyby związek był wymagający, mógłbyś nawet stracić z oczu tego, kim jesteś i czego chciałeś, ponieważ poświęciłeś mu tak wiele czasu. A może leniwie wyglądałeś i zacząłeś nosić tylko dżinsy i koszulki, ponieważ było to „łatwe” i nie obchodziło cię, żeby zrobić wrażenie na kimś. Teraz nadszedł czas, aby odzyskać swój rowek. Pokaż się trochę miłości, zmieniając swój styl. Przejrzyj swoją szafę i pozbądź się wszystkich nudnych rzeczy, które nosiłeś, kiedy byłeś z nim. Następnie idź na zakupy i zastąp je rzeczami wyjątkowymi dla siebie. Zobacz swój styl jako wyraz lub odbicie tego, kim jesteś i baw się z nim. Jeśli nie masz nic więcej, będziesz cieszyć się wyglądem wspaniale, jednocześnie kołysząc swój wymyślony styl.

10 Rozpocznij blog

W porządku. Wiemy: w dzisiejszych czasach wszyscy są blogerami. Istnieje jednak kilka powodów: jest to świetny sposób na wyrażenie siebie, masz okazję poznać nowych ludzi, a nawet rozpocząć nową karierę. Ponadto pozwala na głębokie odkrywanie rzeczy, które zawsze Cię interesowały. Na przykład, może zawsze byłeś smakoszem. Uruchom bloga, który zawiera recenzje najlepszych restauracji dla smakoszy w Twojej okolicy. Obiecaj sobie, że będziesz próbował przeglądać co najmniej dwie nowe restauracje każdego tygodnia. Nawet jeśli Twój blog nie „odejdzie”, nie ma to znaczenia. Nadal będziesz czerpał korzyści z doświadczenia, ponieważ nie tylko będziesz mieć coś, co zajmie Ci wolny czas, ale również dowiesz się więcej o jednej ze swoich pasji. Z kolei spędzasz mniej czasu na dąsaniu się, a więcej na zabawie.

9 Zobacz Psychika

Są szanse, że gdyby to był zły rozpad, prawdopodobnie jesteś trochę „zagubiony” i potrzebujesz jakiegoś kierunku. Tam, gdzie potrzebujesz kierunku, zależy od ciebie. Ale hej, właśnie przeszłaś przez zerwanie: idź trochę szalony. Teraz nie mówimy, że psychika da ci kierunek, którego potrzebujesz, ale uważamy, że może to być zabawne, interesujące doświadczenie. Zadzwoń do jednej ze swoich dziewczyn. Zrób z nią kilka drinków, a potem zobacz razem z nimi psychikę. Miej poczucie humoru związane z całym procesem i weź wszystko, co mówi psychika z przymrużeniem oka. Jeśli nie ma nic innego, to świetny początek rozmowy i świetna historia do opowiedzenia. Jeśli nie masz wglądu w jakiekolwiek aspekty swojego życia, kogo to obchodzi? Ty i twój przyjaciel dobrze się bawiliście robiąc coś poza swoją strefą komfortu.

8 Wykonaj „Ty”

Przez długi czas robiłeś „ty i twój chłopak”, kiedy przyszło do podejmowania najważniejszych decyzji w swoim życiu. Teraz, kiedy już nie jesteście razem, nadszedł czas, aby zrobić tylko „ty”. Co to znaczy? Oznacza to, że w każdym innym aspekcie twojego codziennego życia możesz postawić się na pierwszym miejscu. Kiedy decydujesz, co jeść na obiad, wybierasz to, co chcesz. Jeśli otrzymujesz nowy samochód, dokonujesz ostatecznego wyboru marki i modelu. Jeśli zaoszczędziłeś trochę pieniędzy na wakacje, wybierasz miejsce docelowe. Jeśli masz otwartą niedzielę, spędzasz cały dzień robiąc to, co chcesz. Jeśli chcesz wyjść w piątek, idź tam, gdzie chcesz, i zostań na jak długo chcesz. Nie jesteś już zobowiązany do kompromisu z cudzymi pragnieniami, potrzebami lub planami. Zamiast tęsknić za nim, przyjmij swoją wolność.

7 Skontaktuj się ze swoją kreatywną stroną

Jak brzmi to banalnie, kreatywność może być katalizatorem uzdrowienia. Kiedy znajdziesz nowy, unikalny sposób wyrażania siebie, otwierasz drzwi, aby odkryć nowe aspekty zarówno emocjonalnego życia, jak i osobowości. Jeśli nie jesteś osobą kreatywną, spróbuj codziennie księgować lub kupić płótno i farbę. Lub po prostu zacznij robić zdjęcia osób lub rzeczy, które Cię interesują. Nawet jeśli myślisz, że jesteś okropnym artystą, to nie ma znaczenia - z czasem i praktyką poczujesz się lepiej. Nie oceniaj swoich umiejętności jako artysty, po prostu ciesz się nauką o sobie jako o jednym. Jeśli jesteś już osobą kreatywną, zainwestuj więcej czasu w dowolną formę sztuki, którą preferujesz. Kopnij głębiej i opanuj swoje umiejętności. Jeśli inna forma sztuki zawsze Cię interesowała, poświęć trochę czasu, aby dowiedzieć się więcej. Pozwól, aby cokolwiek stworzysz, stało się ujściem i pozwól, aby każdy projekt był nową przygodą o nieznanym wyniku.

6 Powiedz „Tak”

Nie pozwól, by zawód miłosny sprawił, że boisz się świata, w którym jesteś. Nawet jeśli twój były całkowicie zrujnował twoją pewność siebie, zmuś się, by tam wrócić. Bądź tak odporny, jak możesz być w każdym aspekcie swojego życia. Kiedy tylko nadarzy się okazja, weź ją z otwartym umysłem i sercem, nawet jeśli normalnie byś to zrobił. Jeśli facet, którego normalnie nie pociąga cię prośba o kawę, powiedz „tak”. Jeśli twoja dziewczyna dzwoni do ciebie o północy i każe ci się spotkać w barze, wyciągnij się z łóżka i powiedz „tak . ”Jeśli twój szef zaoferuje ci promocję, powiedz„ tak ”. Jeśli przyjaciel chce odbyć ostatnią podróż do Vegas, spotkaj się z nią tam. Nawet jeśli robienie tych rzeczy brzmi dla ciebie okropnie, i tak je zrób. Czemu? Ponieważ pomogą ci rozwijać swoje życie i najbardziej, będziesz szczęśliwy, że przyłączyłeś się do zabawy.

5 Ciesz się swoją niezależnością

Jeśli byłeś w naprawdę poważnym związku przez bardzo długi czas, mógłbyś zapomnieć o tym, jak czuje się niezależność poza związkiem. I zgadnij co? Czuje się dobrze. Nie oznacza to jednak, że łatwo jest na nowo odkryć. Właściwie może się to czasem wydawać przerażające, kiedy przyzwyczailiśmy się do kogoś, kto podchodzi do naszego luzu i dzieli się z nami ciężarem świata. Jednak twoja niezależność to coś, co warto odzyskać. Obudź się każdego ranka i bądź dumny z tego, że ty i ty sam będziesz się dzisiaj troszczył o siebie. Zamierzasz kupić wszystkie swoje posiłki, będziesz wykonywać wszystkie swoje sprawy, będziesz wykonywał wszystkie swoje obowiązki i będziesz podejmował wszystkie swoje decyzje. Dowiedz się, jak polegać na sobie i wyjść z idei, że „potrzebujesz” kogoś innego, aby przejść przez dzień. Pamiętaj, zanim poznałeś swojego byłego, nie zrobiłeś tego i wszystko było w porządku.

4 Perfect Your Girl Gang

Teraz, gdy nie musisz martwić się o przydzielanie czasu w swoim codziennym harmonogramie dla swojego chłopaka, to idealny czas, aby poświęcić więcej czasu swoim dziewczynom. Sięgnij do najbliższych przyjaciół i urządz imprezę. Przedstaw starych przyjaciół nowym przyjaciołom i zachęć przyjaciół do przyprowadzenia przyjaciół. Otaczaj się pozytywnymi, niezależnymi kobietami, które tylko podniosą cię przez ten trudny okres w twoim życiu. Są szanse, że twoi znajomi przeszli przez zerwanie tak samo źle jak twoi i są poza chęcią i mogą ci pomóc z wszystkim, czego potrzebujesz. Staraj się wzmocnić przyjaźnie, które już masz i rozpocząć nowe przyjaźnie z osobami, które uważasz za interesujące. Idź do barów lub klubów i po prostu zawieś się ze swoimi dziewczynami, zamiast szukać nowego partnera. To, że jesteś singlem, nie oznacza, że ​​musisz być sam.

3 Wprowadź zmiany

Zerwanie oznacza, że ​​zmieni się wiele różnych aspektów twojego życia. Dlatego nadszedł czas na ponowną ocenę rzeczy. Możesz to zrobić, zadając sobie szczegółowe pytania dotyczące swoich potrzeb i potrzeb. Oto kilka przykładów pytań, które możesz zadać: Czy lubię, gdzie mieszkam? Czy lubię swoją pracę? Czego brakuje mi w życiu? Jeśli nienawidzisz swojej pracy, zacznij szukać nowej pracy lub ścieżki kariery, którą uważasz za bardziej satysfakcjonującą. Jeśli jesteś niezadowolony z sytuacji życiowej, dokonaj pewnych zmian. Być może mógłbyś przeprojektować swoje meble, odmalować ściany lub po prostu powiesić oryginalne dzieła sztuki, które kochasz. Jeśli nie podoba Ci się obszar, w którym mieszkasz, możesz rozważyć przeniesienie się do nowego miejsca, które zawsze cię przyciągało. Jeśli zawsze chciałeś iść na skoki spadochronowe, idź na skoki spadochronowe. Cokolwiek pragnie twoje serce, słuchaj go.

2 Zaplanuj rodzinę

Kiedy przechodzimy przez ciężkie czasy, ważne jest, aby otaczać się ludźmi, którzy nas podnoszą. Oczywiście masz swoje dziewczyny i są niesamowite. Nic jednak nie może się równać z więzami, które mamy z członkami naszej rodziny. Nawet jeśli twoja rodzina może być trudna, nadal znają cię lepiej, niż chcesz się przyznać, i zawsze wszystko przez ciebie przechodzili. Skorzystaj z nowo odkrytego czasu wolnego, aby zaplanować spotkanie rodzinne, aby pokazać im, jak bardzo jesteś im wdzięczny. Jeśli prowadzisz dystans do krewnych, zaproś wszystkich na imprezę lub zarezerwuj duży stół w restauracji, którą wszyscy lubią. Jeśli członkowie twojej rodziny są rozproszeni po całym kraju, wybierz środkowe miejsce spotkań, w którym każdy może zebrać się na weekendowe rekolekcje. Baw się dobrze podczas planowania i wyobraź sobie, jak wyjątkowe będzie połączenie wszystkich. Bądź planistą, który sprawia, że ​​wszystko się dzieje i nie bierz odpowiedzi „nie”.

1 Skup się na swoim zdrowiu

Wiemy: kiedy jesteś przygnębiony i smutny, ostatnią rzeczą, którą chcesz zrobić, jest dbanie o siebie. Chcesz spać późno, oglądać filmy przez cały dzień i jeść lody po galonie. Zgadnij co? To tylko sprawia, że ​​czujesz się gorzej na dłuższą metę. Wyrzuć z siebie cały smutek, złość i desperację na siłowni. Zdobądź najlepszy kształt swojego życia. Jeśli nie należysz do siłowni, dołącz do niej i zaprzyjaźnij się z innymi członkami. Zjedz dobrze i zrób obietnicę, że zadbasz o siebie, nawet jeśli trudno jest znaleźć motywację. Czemu? Nie tylko poczujesz się lepiej w swoim wyglądzie, ale także poczujesz się lepiej, ćwicząc uwalnianie endorfin (szczęśliwych hormonów) i zmniejszając kortyzol (nieszczęśliwe hormony). Poza tym, świetnie wygląda i czuje się świetnie, jest to najlepsza zemsta, zwłaszcza, jeśli twój ekscentryczny klaps.