15 razy przechodzących przez podział wpłynie na nasz wygląd (według ekspertów)

Rozpad jest niesamowicie trudny. Dlatego tak wiele piosenek i filmów kręci się wokół zerwania. Jest to zjawisko powszechnie rozumiane. Jest wiele bólu, który może się zdarzyć podczas rozpadu. Wielu ludzi oprze się na grupie przyjaciół lub ich rodzinie, aby pomóc im to pokonać. Niektórzy ludzie mogą nawet na nowo odkryć się po rozpadzie. Niezależnie od tego, pozostawia trwały wpływ na życie każdej osoby. Nikt nie może naprawdę zapomnieć kogoś, kogo kochał, i bólu, który wynikł z rozpadu. Nasze serca pozostaną bliznami.

Podczas gdy wielu z nas skupia się na złamaniu serca w związku i odrzuceniu, możemy nie zdawać sobie sprawy z innego wpływu, jaki rozpad może mieć na nasze życie. Rozpad może zmienić nasz wygląd, tak jak go znamy. Istnieje wiele różnych czynników naukowych, które mogą zmienić wiele różnych elementów naszego wyglądu po złamaniu serca. Podczas gdy niektórzy ludzie mogą odbijać się od tych fizycznych skutków ubocznych, inni będą ich doświadczać o wiele dłużej. Jeśli teraz przechodzisz przez zerwanie, możesz zobaczyć niektóre z tych zmian w swoim wyglądzie. Zobacz, dlaczego się dzieje. Potem wyjdź i trzymaj wysoko głowę!

15 łez wypływa z twoich oczu płaczących wpływa na ich wygląd

Oczywiście po rozpadzie wielu z nas płacze. Niezależnie od tego, czy jesteśmy smutni, źli, czy sfrustrowani, łzy wydają się być metodą pozwalającą wyjść z naszych emocji. Mając to na uwadze, te łzy mogą sprawić, że nasze oczy staną się opuchnięte. Według Gwar nie tylko łzy sprawiają, że nasze oczy są opuchnięte, ale możemy również wydawać się zmęczeni lub chorzy. Im bardziej suche oczy stają się płaczące, tym bardziej się denerwują.

Wiele osób twierdzi, że oczy są oknami duszy, ale kto wiedział, że mogą powiedzieć, że płakaliśmy przez długi czas.

Po płaczu najlepiej nie pocierać oczu, ponieważ spowoduje to dalsze podrażnienie. Otarcie oczu chusteczką to najlepszy sposób na uwolnienie łez z twarzy. Całkowicie rozumiemy płacz i wypuszczamy go na kilka dni. Jeśli nie chcesz, aby ludzie cię przesłuchiwali, możesz zainwestować w świetny makijaż oczu lub stłumić łzy najlepiej jak potrafisz. Pomocna może być woda pitna, która pomoże uzupełnić odwodnienie z częstych łez Gwar. Płacz w ciągu pierwszych kilku dni i wskocz na uśmiechniętego konia!

14 Przełom i rozpad - Twoja skóra może cierpieć

Kojarzymy zerwanie z sercem i smutek, jaki odczuwamy emocjonalnie. Wiele osób nie myśli o tym, jak nasze emocje mogą wpływać na różne elementy naszego zdrowia. Jednym z głównych elementów, na które mogą wpływać emocje, jest skóra. Według Elle, w 2007 r. przeprowadzono badanie dotyczące korelacji między trądzikiem a stresem. Badanie to wykazało, że ludzie byli o 23 procent bardziej podatni na wypryski podczas doświadczania dużych stresów. Ten stres może być związany z czymkolwiek, od pracy po życie osobiste. Jedną z istotnych przyczyn wysokiego stresu była oczywiście rozpad.

Kiedy mamy do czynienia z rozpadem - szczególnie takim, który jest szczególnie denerwujący - nasze ciało traktuje to jako wyzwalanie stresowe. Oznacza to, że każdy, kto dozna rozpadu, jest bardziej skłonny do wybuchu niż którykolwiek z jego przyjaciół, którzy są szczęśliwie samotni lub szczęśliwie w związku. Yikes! Jeśli coś, weź to jako znak, że musisz być miły dla siebie i swojej skóry podczas rozpadu. Mówimy o maskach na twarz i zabiegach spa wśród innych form profilaktyki trądziku. Zniszczenie może być również kluczem do uniknięcia nieestetycznych wyprysków. Rozważ medytację, jogę lub cokolwiek innego, co jest zdrowym uwalnianiem stresu i frustracji.

13 Wyciąganie twoich włosów - Twoje wątki mogą być rzadsze

Rozpad może sprawić, że będziesz miał ochotę wyciągnąć włosy. Jest stresujące i frustrujące, a to może być twój ruch. Bez samodzielnego wyciągania włosów możesz zauważyć, że po rozerwaniu możesz mieć przerzedzone włosy. Czemu? Za to ponownie dziękujemy za stres Elle. W związku z traumatycznym rozpadem zwiększają poziom stresu.

Może to spowodować, że nasze włosy wypadną i przerzedzą się dramatycznie. Istnieją trzy różne rodzaje wypadania włosów związane ze stresem.

Nie jest to dobry wygląd dla nikogo i może nawet prowadzić do większego stresu! Niektórzy ludzie są dumni ze swoich włosów, że to wielka sprawa.

Jest to jeden z wielu powodów, dla których niektórzy ludzie robią przeróbki po poważnym rozpadzie. Włosy mogą zostać obcięte lub zabarwione. Niektórzy ludzie mogą dodawać warstwy do swoich włosów, aby ukryć utratę włosów. Jeśli wypadanie włosów jest niewiarygodnie dramatyczne, warto rozważyć konsultację z lekarzem, aby upewnić się, że podstawowy problem nie powoduje nasilenia wypadania włosów związanego ze stresem. Zmniejszenie stresu powinno ostatecznie pomóc hormonom zrównoważyć, aby zatrzymać wypadanie włosów.

12 Komfortowe jedzenie może sprawić, że będziesz starszy - co jesz w wieku od ciebie

Prawie każdy film z rozbiciem mówi nam, że kluczem do pokonania zawodu jest oddawanie się komfortowemu jedzeniu. Pizza, makarony i ser oraz lody to tylko niektóre z pożywienia, do których wielu ludzi się zwraca, aby naprawić swoje złamane serca. Jedzenie, które smakuje tak dobrze, może chwilowo znieczulić nasz ból. Wiele osób nie myśli o niektórych długoterminowych skutkach spożywania tych produktów. Jak coś, co smakuje tak dobrze, może spowodować coś złego?

Jedzenie tych komfortów i kombinacji fast foodów może zwiększyć ilość stanów zapalnych w naszej skórze, zgodnie z Kosmopolityczny. Zapalenie, które może powodować swędzenie lub zaczerwienienie, może mieć również negatywne długoterminowe skutki. Ludzie, którzy oddają się dużo, doświadczą tego zapalenia, które może doprowadzić do rozpadu kolagenu. Co oznacza podział kolagenu? Według Kosmopolityczny, kolagen jest tym, co utrzymuje naszą skórę młodą i świeżą. Oznacza to, że teraz będziemy podatni na starzenie się skóry, drobne linie, a nawet zwiększone napady trądziku. Chociaż oddawanie się raz na jakiś czas jest dobre dla duszy, ważne jest zachowanie równowagi w diecie. Żywność musi być spożywana z umiarem i uzupełniona wystarczającą ilością owoców i warzyw, aby utrzymać zdrową dietę.

11 Chwila na wargach - komfortowa żywność wypełnia nas

O nie, tutaj jest coś innego, co może oznaczać, że oddawanie się naszym ulubionym wygodnym pokarmom może być złe. Podczas gdy wielu z nas sięga po kufle lodów i pudełka czekolady, aby kontrolować nasze uczucia i poprawić nasz nastrój, może to mieć straszny wpływ na nasze długoterminowe zdrowie. Po pierwsze, ważne jest, aby zauważyć, że stres jest ogromną częścią łaknienia fast foodów, jak na Huffington Post. Stres sprawia, że ​​żywność z dużą ilością cukru i soli wydaje się wyjątkowo smaczna w czasach, gdy potrzebujemy komfortu.

Jedzenie tych pokarmów w rzeczywistości nie obniży poziomu hormonów stresu, zwiększy je i sprawi, że będziemy jeszcze bardziej głodni.

Kontynuując spożywanie tych tłustych potraw, które nie napełniają nas w zdrowy sposób, możemy zauważyć, że nasze spodnie zaczynają się mocniej napinać. Ciągłe jedzenie fast foodów może prowadzić do zmiany naszej figury. Dodaj to do istniejącego stresu, z którym żyjemy, i prawdopodobnie zauważysz nadmiar tłuszczu w naszej części środkowej, zgodnie z Huffington Post. Zaleca się jeść zdrowo, nawet jeśli chcemy tego całego kufla lodów. Upewnienie się, że prawidłowo karmimy nasze ciało, może pomóc zmniejszyć wpływ stresu na nasze ciało.

10 Twoje mięśnie mogą płakać - może być fizycznie trudne do przeniesienia

Czasem nie tylko oczy płaczą po rozpadzie. Po przejściu przez poważny zawał serca, taki jak rozpad lub rozwód, możesz zauważyć, że twoje mięśnie zaczynają krzyczeć trochę więcej, gdy próbujesz zaangażować się w aktywność fizyczną, zgodnie z Codzienna poczta. Ponownie dziękujemy za to naszemu przyjacielowi stres. Robimy też dużo siedzenia lub kładzenia się, kiedy jesteśmy zmartwieni z powodu rozpadu, który może sprawić, że nasze mięśnie staną się nieaktywne i utworzą dla nas trudne sytuacje, kiedy chcemy chodzić lub ponownie uderzyć na siłownię.

Według Codzienna poczta, rozpad może być dosłownie bólem szyi. Mamy tendencję do noszenia tam dużego napięcia, które może powodować bolesność i brak mobilności wewnątrz niego. Może to być również spowodowane tym, że stajesz się mniej skoncentrowany, gdy jesteś zestresowany i bardziej narażasz się na wypadek. Utrzymywanie ruchu zamiast mopowania w łóżku może pomóc utrzymać ciepło mięśni. Próba zachowania czujności i świadomość potencjalnych zagrożeń może być kluczem do zapobiegania obrażeniom. Ćwiczenia wytwarzają endorfiny, które sprawiają, że jesteś szczęśliwy, jak wszyscy się nauczyliśmy Legalna blondynka.

9 Możesz dbać o mniej o tym, jak wyglądasz - pozwalając sobie iść

Wiele razy, kiedy doświadczamy rozpadu, czujemy, że nie musimy już ubierać się, by zaimponować komukolwiek. Jesteśmy tak pochłonięci bólem serca i miłością, że straciliśmy, że przestajemy zwracać uwagę na siebie. Jest to powszechne, zgodnie z Mind Body Green. Kiedy czujemy, że nie musimy nikomu zaimponować - lub nie jesteśmy godni czyjegoś czasu lub uczucia - mamy tendencję do zaprzestania dbania o szczegóły naszego życia, które sprawiają, że wyglądamy i czujemy się dobrze. Możemy przestać robić makijaż i / lub włosy, przestać się ładnie ubierać i przestać dbać o naszą sprawność fizyczną.

Może to doprowadzić nas do tego, że będziemy mniej dbać o to, co inni myślą o nas.

Według Mind Body Green, jednym z najlepszych sposobów walki z tym jest zaakceptowanie, że złamano ci serce. Musisz ocenić całą sytuację. Rozpoznajemy część, która boli, a następnie możemy zacząć zakładać bandaże, aby go uleczyć. Ważne jest zatem, aby skupić się na włożeniu wysiłku w części, których nam ostatnio brakowało. Kiedy zaczniemy odzyskiwać nasze stare procedury, będziemy mogli wrócić do naszych normalnych ja.

8 Dostajesz Chory-Możesz wyglądać, zbyt

Wszyscy wiemy, że zdobywanie miłości może się zdarzyć, gdy zakochujesz się ponownie po raz pierwszy. Potem uderza serce i nagle odczuwa się uczucie miłości i wszystko, co czujesz, jest rzeczywiście chore. Nie tylko źle się czujesz ze smutkiem, ale tak naprawdę czujesz, że schodzisz z czymś. Według Marie Claire, to nie wszystko w twojej głowie. Twój układ odpornościowy zostaje wyrzucony spod ciebie, kiedy twoje serce jest złamane. To wszystko z powodu naszych głupich mózgów i sygnałów, które wysyłają przez ciało i systemy, które nim zarządzają. Nasz układ odpornościowy traktuje to jako znak obniżający ich czujność, dzięki czemu jesteśmy bardzo podatni na choroby. To jest jak zniewaga dla obrażeń.

Według Marie Claire, po rozpadzie musimy wziąć to stosunkowo łatwo. Musimy upewnić się, że stawiamy siebie i nasze zdrowie na pierwszym miejscu, aby spróbować zapobiec wszelkim chorobom. Pracując nad poprawą siebie, zaczniemy leczyć ból serca. Pomoże nam to regulować nasz układ odpornościowy, a tym samym pomoże nam zachować zdrowie, podczas gdy pracujemy nad powrotem do normalności.

7 Możesz czuć się zbyt chory, żeby jeść - nie zawsze dobry

Niektórzy z nas marzą o naszych idealnych ciałach na co dzień. Dla wielu osób obejmuje to utratę wagi i ujędrnianie, aby utrzymać zdrowe ciało. Wielu ludzi nie zdaje sobie sprawy z tego, że zawód serca może również spowodować utratę wagi. Według Bolde kiedy poddajemy się stresowi związanemu z rozpadem, nasz poziom kortyzolu gwałtownie rośnie. Kiedy poziom kortyzolu wzrośnie, nasz niepokój może się zwiększyć. Ten wzrost może utrudniać jedzenie.

Możemy mieć wrażenie, że jesteśmy fizycznie niezdolni do jedzenia lub jak jedzenie to ostatnia rzecz, z którą chcemy się zaangażować.

Utrata wagi w ten sposób może być niebezpieczna dla niektórych osób. Ta forma tłumienia apetytu może w przyszłości uszkodzić metabolizm organizmu i może powodować spadki masy ciała, których organizm nie jest w stanie utrzymać, zgodnie z Bolde. Nasze ciała muszą być karmione, aby wspomóc wszystkie nasze systemy, w tym nasze mózgi. Jeśli nasze mózgi nie dostaną potrzebnych im składników odżywczych, trudniej będzie przezwyciężyć ból serca i depresję, która może mu towarzyszyć. Musimy nadal jeść - tak jak regularnie - stosując zrównoważoną dietę, aby żyć jak najlepiej.

6 Bezsenne noce-strach pod oczami

Zawał serca może działać w tajemniczy sposób. Dla niektórych osób wszystko, co chcą zrobić, to spać. Dla innych ludzi będą chcieli spać. Będą jednak fizycznie niezdolni do spania, zgodnie z Bolde. Kiedy ludzie doświadczają nagłego rozpadu i złamania serca, jest wiele rzeczy do przemyślenia. Wielu ludzi ma tendencję do tego, aby ich umysły wędrowały bardziej do łóżka. To wtedy, gdy wielu ludzi pomyśli o rzeczach, które mogliby zrobić inaczej, o rzeczach, które chcieliby, by powiedzieli, a nawet o tym, jak bardzo mogą tęsknić za drugą osobą. Według Bolde, to wystarczy, aby spowodować nieprzespane noce lub noce, które nie mają solidnego snu.

Noce bez snu mogą prowadzić do różnych objawów fizycznych, o których możemy nie myśleć. Po pierwsze, mamy tendencję do rozwijania worków pod oczami. Podczas gdy wiele osób żartuje, że torby pod ich oczami są projektantami, te czarne i niebieskie kółka mogą być trudne do ukrycia, przez co wyglądamy bardziej jak zombie niż zwykle. Według Bolde, nie spanie dobrze może prowadzić do poważnych problemów z sercem, w tym chorób serca i wysokiego ciśnienia krwi. Mogą one prowadzić do dalszych problemów zdrowotnych w dół, jeśli nie sprawdzimy naszego zdrowia.

5 Niektóre kobiety zmieniają wszystko

Po przejściu rozpadu możemy zacząć się zastanawiać, co poszło nie tak. Czy zrobiliśmy coś, czego nie lubili? Czy nie wyglądaliśmy wystarczająco dobrze? Czy nie staraliśmy się wystarczająco mocno? Wszystkie te myśli przebiegają przez nasze głowy. Czasami możemy nawet zobaczyć, że już się przenieśli i chcemy, aby pamiętali, że byliśmy nagrodą, której nie będzie. Widzimy wielkie zmiany w filmach i programach telewizyjnych, które wiążą się z rozpadem. Zwykle obejmuje fryzurę, nową garderobę i nowy makijaż.

Według Metro, wielu ludzi ma tendencję do wymyślania swojego wyglądu po rozpadzie. Wiąże się to z nauką i badaniem ewolucji.

Kiedy czujemy, że ktoś nas przewyższył i zajął nasze miejsce, staramy się udoskonalić, aby pokazać, że wciąż jesteśmy w stanie go wygrać. Podświadomie chcemy udowodnić, że jesteśmy idealnym partnerem dla tych mężczyzn i kobiet. Według Metro, kobiety są znacznie bardziej skłonne na nowo odkrywać swój wygląd po tym, jak zostały oszukane w przeciwieństwie do mężczyzn. Dla większości kobiet nie tylko wynika to z ewolucyjnej perspektywy, ale może być także z perspektywy próżności.

4 Ukrywanie się za ekranem Cyber-prześladowanie może przejąć twoją twarz

Po rozpadzie wielu z nas przysięga, że ​​nigdy więcej nie porozmawiamy z tą osobą. Dlaczego mielibyśmy Głęboko nas skrzywdzili. Oczywiście, niektórzy z nas jaskini i tekst lub zadzwonić do nich, gdy wiemy, że nie powinniśmy. Niektórzy z nas po prostu nie mogą stawić im czoła, ale chcemy wiedzieć, co robią. Oznacza to, że często uciekamy się do cyberstalingu. Przyjrzymy się ich profilom na Facebooku, Instagramie, Twitterze, a nawet LinkedIn, aby zobaczyć, co robią, kogo widzą i czy są nieszczęśliwi bez nas. Często uważamy to za nieszkodliwe, nawet jeśli powoduje to, że nasze serca zatapiają się lub sprawiają, że płaczemy.

Niestety, cyberstalking jest znacznie bardziej szkodliwy niż początkowo sądziliśmy. Po pierwsze, zobaczenie naszego zadowolonego z nich obrazu - lub nawet ich obrazu - może wywołać w naszym mózgu reakcję podobną do odpowiedzi kogoś z problemami uzależnienia od substancji. To nas myli - według Oprah-zmuszając nas do myślenia, że ​​nadal jesteśmy z nich zadowoleni. Spowoduje to nie tylko patrzenie na ekran przez dłuższy czas, ale także zacznie wpływać negatywnie na nasz wzrok, zgodnie z Gwar. Oznacza to, że nie będziemy myśleć ani widzieć jasno.

3 Turn To Frown Upside Down-No Smiles For The Brokenhearted

Po trudnym rozpadzie ludzie często doświadczają depresji Elite Daily. Zawał serca jest w rzeczywistości główną przyczyną depresji, co oznacza, że ​​wszyscy ci ludzie, którzy powiedzieli ci, że reagujesz zbyt mocno lub że nie jest tak źle, faktycznie się mylą. Depresja to bardzo realny i bardzo trudny stan. Według Elite Daily, zawód serca może prowadzić do wyczerpania poczucia własnej wartości, co jest bardziej prawdopodobne, że wywoła depresję, gdy ktoś doświadczy rozpadu.

Kiedy ludzie doświadczają depresji, może być stosunkowo trudno znaleźć powód do uśmiechu. Niektórzy ludzie lepiej ukrywają swoją depresję, co niekoniecznie jest dobre.

Długotrwałe marszczenie brwi może w rzeczywistości pogorszyć depresję, ponieważ uśmiechanie się może zacząć oszukiwać mózg w myśleniu, że doświadczasz szczęścia. Zapamiętywanie wszystkich szczegółów twojego nieudanego związku może sprawić, że stanie się to prawie niemożliwe, więc znajdź coś, co ci się podoba i sprawi, że będziesz szczęśliwy i to zrobisz! Odzyskaj ten uśmiech na twarzy. Jeśli cierpisz na depresję, ważne jest, aby zwrócić się o pomoc do lekarza. Mogą pomóc ci wrócić do linii podstawowej dla szczęścia.

2 Miłość Boli-Ból w klatce piersiowej

Wielu z nas powie, że nasze serca bolą po zerwaniu. Możemy porównać to uczucie do noży w sercu, ciężkiego serca lub nawet ogólnej pustki. Niektórzy mówią o tym metaforycznie. Niektórzy ludzie przechodzą przez zerwanie - jednak doświadczają rzeczywistego bólu w klatce piersiowej, zgodnie z Codzienna poczta. Mogą nawet doświadczyć prawdziwych ataków serca w wyniku tak znacznego rozpadu.

Według Codzienna poczta, rozpad powoduje uczucie odrzucenia. To uczucie może wysyłać sygnały nerwowe przez ciało, które powodują ból. To może sprawić, że poczujemy ból w naszych klatkach piersiowych, szczególnie gdy zobaczymy zdjęcie naszego byłego lub usłyszymy o nich coś. Niektórzy ludzie robią dodatkowy krok i mają ataki serca. Naturalnie jest to spowodowane wzrostem hormonów stresu. Ten wzrost hormonów może wpływać na nasze bicie serca, czyniąc je nieregularnym lub szybszym, powodując zawał serca. Zniszczenie jest kluczem do uniknięcia tego rodzaju bólu i poważnych skutków ubocznych, które może spowodować zawał serca. Jeśli pozwolimy sobie pójść po rozpadzie, nasze szanse na zawał serca dramatycznie wzrosną - ponieważ niekoniecznie mamy zdrową dietę lub schemat ćwiczeń.

1 Potrząśnięcie i ból mogą się zdarzyć - to strata

Niszczycielski rozpad może spowodować szereg objawów fizycznych i emocjonalnych. Wiele osób nie zdaje sobie sprawy, że doświadczanie prawdziwego, bolesnego rozpadu może spowodować ból fizyczny. Jak opisaliśmy z bólem w klatce piersiowej, nerwy zachowują się tak, jakby cierpiały z powodu wpływu, jaki odrzucenie może mieć na ciało. Może to mieć wpływ na każdą część naszego ciała i sprawić, że czujemy, że nie możemy nic zrobić, zgodnie z Psychologia dzisiaj.

Pod pewnymi względami przechodzenie przez rozpad jest podobne do przechodzenia przez wycofanie się z zależności, o czym donosi Psychologia dzisiaj. Naukowcy badali mózg kogoś przechodzącego rozpad w porównaniu z mózgiem kogoś z problemami uzależnienia przechodzącymi przez wycofanie.

Obie osoby prawdopodobnie doświadczają pragnień, obsesji i poczucia wycofania z powodu zmienionego poziomu dopaminy.

Po rozpadzie z powodu zmian w poziomie dopaminy możemy doświadczyć drżenia i choroby, podobnie jak ktoś z uzależnieniem od substancji podczas detoksykacji. Musimy się upewnić, że unikniemy przypominania sobie o naszych eks, czy to oznacza, że ​​trzymamy się z dala od mediów społecznościowych lub udajemy się na rekolekcje jogi, aby być zajęci. Im mniej myślimy o tym, od czego jesteśmy zależni, tym szybciej się z tym uporamy.

Referencje: Bustle, Elle, Cosmopolitan, Huffington Post, Daily Mail, MindBodyGreen, Marie Claire, Bolde, Metro, Oprah, Bustle, Elite Daily, Daily Mail, Psychology Today