15 rzeczy, które robisz, gdy podświadomie wiesz, że jest dla ciebie toksyczny
Tylko dlatego, że ktoś daje ci bicie serca i zawroty głowy w jelitach, niekoniecznie oznacza, że są one dla ciebie dobre w dłuższej perspektywie. Nasz mózg ma zabawny sposób gry na nas, zwłaszcza jeśli chodzi o romans. Łatwo jest pozwolić, by te burzące się uczucia podniosły cię i odciągnęły.
Atrakcyjność fizyczna i namiętna chemia mają trudny sposób na oślepienie nas od rzeczywistości. Tak, kiedy czujemy, jak nasze serca przeskakują, szybko myślimy, że ta osoba MUSI być dla nas odpowiednia. Ale ta ostra reakcja może być twoim podświadomym sposobem na dobry cios, mówiąc: „hej, uważaj! Ten facet szturcha i kręci się po ciemnych i rannych rogach, lepiej uważaj!” Kiedy czujesz, że te potężne doznania przychodzą, nie tak szybko wskakuj bez zastanowienia się nad tym, dlaczego nagle chcesz rzucić wszystko i zmienić swoje życie na kogoś, kogo ledwo wiesz.
Tak, miłość może być irracjonalna. Ale to nie powinno sprawiać, że czujesz się niepewnie i powoduje ból lub ból. Odwrotnie: miłość powinna sprawić, że poczujesz się jak milion dolarów. Aby uniknąć niepotrzebnego bólu serca, zwróć szczególną uwagę na te subtelne oznaki, że jest on dla ciebie toksyczny.
15 Przekonujesz się, że cały czas wątpisz w siebie i swoje zdolności, kiedy jesteś w pobliżu
Wątpliwość oznacza niepewność, brak pewności co do czegoś. Kiedy widzimy kogoś, kto jest dla nas zły, w jakiejkolwiek formie, często zauważymy, że powoli zaczynamy wątpić w siebie. To naprawdę zabawne uczucie i może przybierać różne formy. na przykład jeden z nich jest niepewny, jeśli chodzi o twoje ciało lub inteligencję. Możesz też poczuć ogólne mdłości, że nie jesteś wystarczająco dobry. Nie możesz położyć palca na tym, dlaczego tak się czujesz, po prostu czujesz, że nie jesteś. Pozwól mi jasno powiedzieć: żaden człowiek nie powinien sprawiać, że czujesz się gorszy. W rzeczywistości relacje - bez względu na smak - powinny sprawić, że poczujesz się jak gwiazda. Każdy zasługuje na to, by być z kimś, co sprawia, że czują się jak królowa.
14 Wydaje się, że nie można pozbyć się tego małego głosu dręczącej niepewności z tyłu głowy
„on naprawdę nie jest w tobie”, „nie jesteś dla niego wystarczająco ładny”, „widziałeś go rozmawiającego z tą inną dziewczyną” - cokolwiek ten głos mówi, mówi non-stop, a to nie jest miłe. Czasami ludzie słyszą ten głos, nawet gdy ludzie dobrze go traktują. To zupełnie inny problem, a jeśli czujesz się niepewnie, nawet gdy facet naprawdę się stara i okazuje zainteresowanie, nadszedł czas na poważną introspekcję. Jednakże, jeśli ciągle czujesz się niepewnie, zazwyczaj istnieje uzasadniony powód. Faceci, którzy są toksyczni i traktują cię z mniejszą starannością i wysiłkiem niż na to, na co zasługujesz, wywołają te niewygodne uczucie dręczącej niepewności. To uczucie prowadzi do wszelkiego rodzaju „szalonych” zachowań, które po prostu podsycają cykl niepewności. Nie uciekaj od tego głosu, przestań i słuchaj, bo to może być twoje światło przewodnie.
13 Nie wydaje się, aby kontrolował pragnienie uzyskania od niego otuchy
Mówiąc o szalonym zachowaniu, kiedy czujesz tę dokuczliwą niepewność i niepokój, możesz czuć się zmuszony do szukania pewności u faceta. POTRZEBUJESZ, aby złagodzić niepokój i obniżyć poziom stresu. Łatwo się domyślić, czy twoje zamiary są w dobrym miejscu, ponieważ twoje, jeśli nie są, twój niepokój w rezultacie będzie tylko WORSE. Na przykład możesz zdecydować, że musisz „zniknąć” na kilka dni, aby zobaczyć, czy zauważy i przyjdzie na twoją drogę. Kiedy w końcu dotrze do ciebie, natychmiast odczuwasz ulgę, ale to uczucie mija szybciej niż przyszło. To tylko tymczasowe. Zanim się zorientujesz, wątpliwości i niepewność znów wzbierają w środku. Cykl trwa, ponieważ tak naprawdę nigdy nie zajmiesz się prawdziwym problemem leżącym u podstaw tego zachowania. Że wysyła cię do tej spirali.
12 Rozzłościłeś się i denerwowałeś dookoła, do tego stopnia, że nie możesz połączyć prostych zdań razem
Jest całkowicie normalne, że czujesz się trochę roztrzęsiony i podekscytowany, gdy jesteś w pobliżu kogoś, kogo lubisz. Ale kiedy drżenie i drgania żołądka zamieniają się w pełnowymiarowy lot lub tryb lotu, może dzieje się coś głębszego. Mam tę teorię, że kiedy podświadomie wiecie, że uczucia nie są wzajemne, poczujecie drżenie, ale do szalonego stopnia, który prawie czuje mdłości. Jest to sposób, w jaki twoje ciało dzwoni wewnętrznym alarmem i wyrywa cię z sytuacji, o której wiesz, że nie jest wzajemna. Wiele dziewczynek zinterpretuje to uczucie jako coś w rodzaju super-zgniotu, ale uważam, że powinno to być traktowane jako znak ostrzegawczy, że druga osoba może nie czuć się dokładnie tak samo.
11 Marzenie o nim nie ma ochoty na niewinną wędrówkę umysłem, ale bardziej jak natrętna i obsesyjna fiksacja
Zasada dotyczyła marzeń o kimś. Wiesz, że masz złe przeczucia, kiedy twój umysł wędruje i myśli o drugiej osobie i o dobrych czasach, które miałeś razem. Niewinne i zabawne marzenia powinny być świetnym uczuciem i pewnym znakiem, że ktoś naprawdę zrobił na tobie wrażenie. Jednakże, kiedy to uczucie jest zepchnięte do skrajności, może to być sygnał, że ktoś jest dla ciebie zły. Zwłaszcza, jeśli charakter myśli jest negatywny, na przykład, twój obsesyjnie przemyślany ostatni tekst, który wysłałeś, lub ponowne przesłanie wiadomości, którą odesłał, odszyfrowanie go ze wszystkich możliwych kątów do punktu, w którym nie możesz się skoncentrować na niczym jeszcze jak praca. To nie jest dobre i jest to z pewnością znak, że facet bawi się twoim umysłem.
10 Przerywasz każdy mały tekst i próbujesz nawiązać z nim kontakt
Wirtualna komunikacja może wiele znaczyć, ale jednocześnie tak mało. Bardzo łatwo jest zacząć czytać zbyt głęboko, nie tylko w czyimś tekście, ale w ich stylu, czasie odpowiedzi, wyborze emoji - masz rację. Kiedy facet jest dla ciebie toksyczny, ta tendencja zostanie przyjęta do ekstremum i poczujesz potrzebę czytania zbyt głęboko w każdym małym znaku interpunkcyjnym. Pod koniec dnia komunikacja jest interpretowana jako całość. Jeśli dwie osoby są naprawdę w siebie, te drobne szczegóły nie mają znaczenia. A jeśli ktoś jest dla ciebie dobry, to komunikacja nie powinna być wymuszona, ale raczej szczera, naturalna i organiczna. Podczas gdy jest to toksyczne, komunikacja jest wymyślona, pod presją i pełna możliwości czytania między wierszami. Przekonasz się, że mówisz „co do diabła ma przez to na myśli” częściej niż nie.
9 Prześledzisz jego media społecznościowe do tego stopnia, że nawet Twój BFF znajdzie kłopotliwe
Jesteśmy pokoleniem prześladowców i uważam, że odrobina swobodnego wyszukiwania w Internecie i zapytania to normalna część procesu poznawania kogoś. Oczywiście chcesz ocenić czyjąś obecność w Internecie, zanim zaczniesz je inwestować. Jednak wiesz, że coś jest nie tak, gdy wszystko, co możesz zrobić, to nie tylko prześledzić ich stronę, ale całą sieć. Poszedłeś trochę za głęboko, gdy znasz dokładny kolor oczu ich drugiego kuzyna, który został usunięty ze strony matki. Pamiętaj, że jeśli ktoś jest dla ciebie dobry, nie powinieneś mieć ochoty na ciągłe sprawdzanie ich w mediach społecznościowych. Kiedy ktoś jest dla ciebie dobry, sprawi, że poczujesz się bezpiecznie i będziesz trzymał się w pętli, więc nie będziesz miał ochoty wykonywać stałej pracy dochodzeniowej, aby wiedzieć, co robią.
8 Przed podjęciem jakiejkolwiek decyzji rozważ swoje potrzeby i opinie przed własną
Kiedy jesteś w długoterminowym związku, ważne jest, aby podejmować decyzje, biorąc pod uwagę uczucia partnera, zwłaszcza jeśli chodzi o decyzje życiowe, takie jak zmiana kariery lub przeprowadzka do nowego miasta. Jednakże, jeśli nie znasz kogoś od dłuższego czasu, ale zawsze wydaje ci się, że wiesz, jak cię postrzegają, to dlatego wiesz, że to nie może być dla ciebie facet. Ważne jest, aby podejmować decyzje na podstawie swoich potrzeb i potrzeb, a nie ze strachu przed osądem lub potrzebą zatwierdzenia przez inną osobę. Więc jeśli masz wrażenie, że podejmujesz decyzje tylko po to, by zadowolić inną osobę, ten facet może być toksycznym dodatkiem do twojego życia, a nie pozytywnym.
7 Całkowicie nadałeś priorytet życiu, aby pasowało do niego i jego potrzeb
Kiedy spotykasz się z kimś nowym, z którym naprawdę lubisz spędzać czas, to normalne, że czujesz potrzebę, by je częściej widywać. Nawet jeśli oznacza to usunięcie kilku dni z kalendarza, aby dostosować się do początkującego związku. Istnieje jednak różnica między poświęceniem czasu a całkowitym zrzuceniem każdego, na kim Ci zależy, i całkowitym nadaniem priorytetu czasowi. Może mieć POCZUCIE, ale prawdopodobnie pochodzi z miejsca niepewności. Wiesz, że ktoś drwi z twoich uderzeń serca, kiedy nie możesz już podejmować żadnych racjonalnych decyzji. Nie przestawaj spotykać się ze znajomymi, chodź na siłownię, nie rezygnuj ze wszystkich rzeczy, które lubiłeś robić, co sprawiło, że warto się umawiać na randki. Zaufaj mi.
6 Naraziłeś swoje podstawowe przekonania i wartości, aby go dostosować
Osoba współczująca, gotowa pomagać innym i być życzliwa, to naprawdę wspaniałe cechy charakteru, które są niezwykle atrakcyjne, zwłaszcza jeśli chodzi o rozważenie długoterminowej relacji z kimś. Jednakże, gdy te cechy są traktowane ekstremalnie i jeśli konsekwentnie wprowadzasz zmiany w celu zadowolenia innej osoby, to dla mnie jest to największy znak, że ktoś jest rzeczywiście toksyczny dla ciebie, a związek jest związany z implozją. Staje się szczególnie niebezpieczne, gdy zaczynasz narażać na szwank swoje podstawowe wartości dla tej osoby. Innymi słowy, nie trać się w związku, a co ważniejsze, nie trać wartości i przekonań, które masz najdroższe. Te rzeczy nie zdarzają się jednak z dnia na dzień. Zdarza się bardzo powoli i poniżej świadomości. Dlatego tak łatwo stracić wzrok. Poproś znajomych, aby trzymali cię w ryzach, perspektywa z zewnątrz jest zawsze najlepszym sposobem na uzyskanie dobrej dawki rzeczywistości.
5 Wszystkie twoje decyzje są podejmowane raczej ze strachu niż z pragnienia i autentyczności
Toksyczne relacje będą miały bezpośredni wpływ na nasze decyzje i życie. Kiedyś żyłeś swoim życiem i podejmowałeś decyzje za siebie i tylko ciebie. Teraz zastanawiasz się nad najprostszymi decyzjami, ponieważ tracisz pewność co do tego, jak się z tym czuje lub postrzega. Nie zrozumcie mnie źle, mając empatię i biorąc pod uwagę uczucia innych ludzi, jest to wspaniała cecha, którą niewielu ludzi wydaje się mieć w tych dniach. Ale kiedy ta tendencja przechodzi w pełną obsesji, jest to pewny znak, że coś jest trochę nie na miejscu. Upewnij się, że dokonujesz wyborów, które odzwierciedlają twoje potrzeby i najlepsze zainteresowania, a nie tylko to, co Ci się spodoba i do którego przyciągnie..
4 Zmienisz swoje zainteresowania, styl i hobby, aby dopasować się do tego, co mu się podoba
To częste zjawisko, o którym wielokrotnie mówiłem, moi przyjaciele. I tak jak wszystko inne w życiu, jest do pewnego stopnia normalne. Wszystko jest w porządku z umiarem, nawet emocje dobrze? Kiedy zmiażdży Cię ciężko, będziesz ciekawy czyjegoś stylu życia i może będziesz miał ochotę sam się nim zająć. Imitacja jest moim zdaniem najwyższą formą komplementu i myślę, że należy ją traktować tak, jak ktoś jest naprawdę w tobie. Jednakże, jeśli zauważysz, że celowo zmieniasz swój styl i zainteresowanie, ponieważ PRZYJMUJESZ, że to jest to, w co on będzie bardziej zaangażowany, wtedy zmierzasz w mroczną ścieżkę do utraty siebie. Na tym opiera się niedojrzała i płytka miłość. Powierzchowna atrakcja. To nie jest rzecz, z której wiąże się długoterminowe zaangażowanie. Więc jeśli chcesz znaleźć się kilka lat dalej z kruchymi włosami, złymi tatuażami i żalem, na pewno to zrobisz. Jeśli nie, może pomyśl dwa razy przed podjęciem decyzji.
3 Mówisz o nim do tego stopnia, że twoja rodzina i przyjaciele cię unikają
Intuicyjnie myślałbyś, że jeśli mówisz o kimś dużo, oznacza to coś pozytywnego na temat tej osoby i / lub roli, jaką odgrywają w twoim życiu. Ale jak wiele dziewcząt, które po prostu lubią mówić, kiedy czujemy niekontrolowane pragnienie gaworzenia i ucieczki, zazwyczaj nie dzieje się tak dlatego, że rzeczy są dobre. W rzeczywistości jest zupełnie odwrotnie. Więc jeśli odkrywasz, że rozmawiasz ze znajomymi na temat faceta, analizując każdy jego mały ruch, każdy tekst, każdy wyraz twarzy, to może już wcześniej wpadłeś w głęboki, toksyczny bałagan. Z drugiej strony zauważyłem, że kiedy spotykasz kogoś, kto szczerze mówi o swoich zamiarach i gdzie stoisz, nie ma potrzeby paranoi drugiej zgadywanki, a zatem nie musisz biegać do dziewczyn co dwie minuty, aby analizować „głębsze znaczenie” za ich zachowaniem. Wszystko będzie jasne jak woda. Jeśli więc mówisz o nim w stopniu, który jest bardziej niż uzasadniony, zatrzymaj się, aby uzyskać puls relacji i jeśli naprawdę chcesz inwestować w tę dynamikę.
2 Czytasz wszystko, co robi, i analizujesz i obsesyjnie, aż twoja głowa się kręci
Nie mogę powiedzieć tego wystarczająco, gdy ktoś jest naprawdę w tobie, nie będzie miejsca dla ciebie na paranoję, niepewność lub interpretację i zwątpienie w swoje uczucia do ciebie, ponieważ wyraźnie powiedzą i pokażą ci, gdzie stoisz. Zawsze. To najprawdziwszy znak osoby, która jest dla ciebie dobra i przeciwieństwem toksyczności. Z drugiej strony, ludzie, którzy są toksyczni, nieustannie sprawiają, że czujesz się wytrącony z równowagi, aw rezultacie - trochę szalony. Ich ulubioną strategią jest dmuchanie na ciepło i zimno. Pewnego dnia wykazuje silne zainteresowanie i staje się zupełnie odległa od następnego. Takie zachowanie może doprowadzić nawet najzagorzalszych ludzi do spirali szaleństwa, więc nie bądź dla siebie zbyt trudny. Jeśli ktoś sprawia, że czujesz się szalony, może nadszedł czas, aby cofnąć się o krok i ocenić swoje zachowanie, zamiast wyciągać wnioski i zrywać się na sobie.
1 Nie możesz nie poradzić sobie z tym potężnym przeczuciem, że coś jest nie tak (ale tak jest)
Jeśli chodzi o romans, twój żołądek jest twoim najlepszym przyjacielem. Bardzo łatwo jest odrzucić lub błędnie zinterpretować reakcje emocjonalne i trzewne, zasadniczo racjonalizując je, zaślepione zaślepieniem i atrakcją fizyczną. Ale każda dziewczyna wie, kiedy to uczucie gryzie w sobie, próbując przesunąć się w górę i przebić się na powierzchnię. Ta emocja jest tak subtelna i subtelna, że niezwykle trudno opisać ją słowami. Ponadto często można je błędnie zinterpretować jako silne przygnębienie lub pociąg. Ale tak jak bycie zakochanym, POZNAJ, kiedy to czujesz. Nie powinno być wątpliwości, kiedy ktoś jest dla ciebie toksyczny. Ostatecznym testem lakmusowym jest zwrócenie się do bliskiego przyjaciela lub członka rodziny, któremu możesz zaufać. Perspektywa zewnętrzna i obiektywna jest najlepszym sposobem na ujawnienie tego, czego możesz nie przyznać szczerze.