15 powodów, dla których pary uwielbiają mieć oddzielne sypialnie

Kiedy słyszymy, że para śpi w oddzielnych sypialniach, często myślimy, że para ma problemy małżeńskie, ale według ABC News często tak nie jest. W rzeczywistości spanie w oddzielnych sypialniach może być dobre dla małżeństwa i stworzyć dodatkowy czas na związanie.

Spanie w tej samej sypialni może często powodować obawy w związku. Jedna osoba chce spać w określony sposób, podczas gdy druga ma swój własny styl zasypiania. Co się dzieje, gdy żadna osoba nie śpi, musi funkcjonować następnego dnia. Może to wywołać wiele tarć w związku i być źródłem argumentów.

W rzeczywistości liczne źródła podają, że 25 procent par w Stanach Zjednoczonych śpi w oddzielnych sypialniach. Ludzie zaczynają bardziej poważnie spać, a jeśli nie mogą spać razem, najłatwiej jest im spać w osobnych sypialniach.

Oprócz dobrego snu, jest wiele innych korzyści do spania niezależnie od partnera życiowego. Co więcej, pary odkrywają, że czas, który spędzają razem, jest o wiele bardziej intymny niż czas snu spędzany we wspólnym łóżku.

15 Chrapanie

Według Huffington Post, głównym powodem, dla którego pary decydują się spać w oddzielnych sypialniach, jest chrapanie. Jest to klasyczny przykład lekkiego śpiącego i ciężkiego chrapacza, który często przychodzi na myśl, a wraz z wiekiem nasze chrapanie staje się coraz głośniejsze. Zamiast spędzać noce walcząc z chrapiącym i chrapiącym próbującym zasnąć podczas szturchania żebrami, pary decydują się spać w oddzielnych sypialniach. Lekki śpiący dostaje cichy odpoczynek, którego potrzebuje, a chrapiący może wydmuchać noc z dziwnymi dźwiękami. W ten sposób zarówno lekki sen, jak i ciężki chrapacz mogą zdrowo przespać noc.

14 różnych harmonogramów snu

Najważniejszym powodem, dla którego pary, które chcą spać w oddzielnych pokojach, jest ich rozkład snu. Niektórzy ludzie są naturalnie nocnymi sowami, podczas gdy inni są porannymi ludźmi. Dzielenie się tym samym pokojem z różnymi cyklami snu może prowadzić do kłótni o światło pozostawione lub obu partnerom cierpiącym na brak snu. Zmiany pracy mogą również wpływać na wzorzec snu pary. Jeśli pracuje na trzeciej zmianie i pracuje na pierwszej zmianie, zawsze istnieje możliwość przerwania komuś bardzo potrzebnego snu. Rozwiązanie tego problemu jest tak proste, jak spanie w oddzielnych sypialniach. Para może potem dzielić łóżko na noc lub spędzać razem trochę czasu przed rozstaniem się w oddzielnych pokojach.

13 nawyków telewizyjnych

Czy potrzebujesz absolutnej ciszy, aby zasnąć lub czy chcesz zasnąć przy włączonym telewizorze? Są ludzie, którzy lubią oglądać telewizję późno w nocy i odkrywają, że mogą lepiej zasnąć z hałasem telewizora w tle. Są też ludzie, którzy potrzebują absolutnej ciszy, by upaść i zasnąć. Dla tych ludzi sen w oddzielnych pokojach ma sens. Co się dzieje, gdy obaj ludzie w parze lubią oglądać telewizję w nocy, ale nie lubią tych samych programów? Zamiast jednej osoby oglądającej telewizję w łóżku i innej osoby oglądającej ją na niewygodnej kanapie, rozsądne jest, aby mieli po prostu oddzielne pokoje z własnymi telewizorami.

12 Komfort materaca

Wolisz twardy materac lub miękki materac? A co z twoją bratnią duszą? Każdy preferuje materac, na którym czuje się najbardziej komfortowo. Podczas gdy są materace, które pozwalają jednostkom „wybierać” w ich komforcie, materace są drogie i nie każdy uważa je za wygodne. Uzyskanie oddzielnych materacy sprawi, że oboje będą w lepszej relacji, a nie będziesz musiał wkładać materacy do oddzielnych sypialni, jeśli nie chcesz. Kiedyś małżeństwa często spały w tym samym pokoju, ale na osobnych łóżkach.

11 Temperatura sypialni

Temperatura w sypialni odgrywa dużą rolę niezależnie od tego, czy śpisz wygodnie czy nie. Możesz zasnąć w chłodnej sypialni i przytulić się pod kołdrą, ale twój partner może woli spać w ciepłym pokoju i rozłożyć się na okładkach. Jeśli oboje jesteście na przeciwległych krańcach widma temperatury w sypialni, najłatwiejszym rozwiązaniem dla waszych problemów są oddzielne sypialnie. W ten sposób możesz zamknąć drzwi, podkręcić AC lub obniżyć temperaturę i zapaść w hibernację pod kołdrą, podczas gdy twój kolega rozkłada się i śpi w letnim cieple.

10 On Call

Czy pracujesz w miejscu, w którym zawsze jesteś na telefon? A co z twoim partnerem? Kiedy późne nocne rozmowy są częstym zjawiskiem, a druga osoba jest w złym humorze, od przebudzenia przez połączenia, nadszedł czas na podjęcie działań. Ustaw drugą sypialnię dla osoby, która jest na rozmowie. Podczas nocnych dyżurów para może spać w oddzielnych sypialniach. Po nocach mogą się przytulić do siebie w jednym łóżku, jeśli sobie tego życzą. Jeśli rozmowy późno w nocy są poważnym problemem, poszukaj najprostszego rozwiązania: oddzielnych sypialni. Nie ma sensu spierać się o harmonogram pracy danej osoby.

9 zwierząt

Zanim oboje weszliście razem, pozwoliliście swojemu kotowi spać z tobą w łóżku i miał swojego Owczarka Niemieckiego na swoim łóżku. Teraz, kiedy oboje mieszkacie razem, łóżko jest przepełnione, a zwierzęta nie chcą pozostać nieruchomo w nocy. Wiele par kochających zwierzęta czuje się wygodnie śpiąc ze swoimi zwierzętami w łóżku i przeprowadzając się do oddzielnych sypialni, dzięki czemu osoby mogą spać obok swoich futrzanych dzieci, nie przeszkadzając drugiej osobie w ich związku. Nie ma nic złego w spaniu ze zwierzęciem nad osobą. W rzeczywistości, jak zobaczysz, możesz spać osobno.

8 Poprawia życie seksualne

To prawda. Spanie w oddzielnych sypialniach może poprawić życie seksualne pary. Pomyśl o tym. Jest twoje łóżko i jego łóżko. Kiedy spojrzysz do jego sypialni, twoje myśli będą grawitować ku ostatniej nocy, kiedy wczołgałeś się do jego łóżka i miałeś z nim szczególny czas. Nie będziesz myślał o jego chrapaniu lub kocowych walkach w środku nocy. On też będzie myślał o twoim pokoju jako specjalnym miejscu, które zaskoczy Cię wczesnym rankiem. Nie będzie myślał o twoich dziwnych maskach na twarzy ani o tym, jak miażdżysz zęby przez całą noc. Kiedy śpisz oddzielnie, sypialnia staje się wyjątkowym miejscem na razem.

7 Nieprzyjemne

Czy ty lub twój partner spędziliście jakiś czas w pojedynkę i samotnie w łóżku? Łatwo jest czuć się komfortowo, śpiąc samotnie. Dodaj kolejną osobę do łóżka i może się to nie udać. Wiele osób po prostu woli komfort spania sam z wielu powodów. Na przykład, wiesz, że lubisz czytać książkę późno w nocy i czasami zasypiasz przy włączonym świetle. Wiesz też, że twój partner nienawidzi tego. Zamiast zasnąć w ciemności, aby nie przeszkadzać swojemu partnerowi, zdecydujesz się spać w innym pokoju. Jesteś dla niego troskliwy, zwracając się do swoich własnych pocieszających nawyków.

6 Czas samotny

Wstałeś o 6 rano i już wstał i wyszedł do pracy. Całujesz się na pożegnanie, a potem budzisz dzieci do szkoły. Po śniadaniu i zrzuceniu ich, szalejesz do biura, aby rozpocząć zmianę. Przyjdź wieczorem, wszyscy wracają do domu i trzeba zrobić obiad. W drodze do domu zatrzymał się w sklepie i wziął stek, a wy dwaj przygotowywaliście obiad. Potem jest praca domowa z dziećmi, film rodzinny i czas na kąpiel. Dzieci są teraz przytulne w swoich łóżkach i jutro ty i twój kolega musicie to zrobić od nowa. Wszystko, co chcesz zrobić, to zwinąć się w łóżku i spędzić trochę czasu przed śmiercią. On chce tego samego, a oboje dajecie sobie pocałunek i uścisk przed wyjściem do oddzielnych pokoi.

5 Światło nocne

Dla niektórych może to wydawać się dziwne, ale jest wielu ludzi, którzy wolą spać przy włączonym świetle. Może to być małe nocne światło lub światło na nocnej szafce. Niezależnie od powodu, potrzebują światła, aby czuć się bezpiecznie. Jeśli jesteś osobą, która nie może zasnąć z włączonymi światłami, która potrzebuje całkowitej ciemności, aby czuć się komfortowo, zapalanie się w sypialni może być denerwujące. Spanie w osobnych pokojach pozwala każdej osobie w związku spać ze światłem lub bez światła, nie przeszkadzając w cyklu snu drugiej osoby.

4 Niespokojny śpiący

Niespokojny śpiący to ktoś, kto nie może pozostać we śnie. Ciągle zmieniają swoją pozycję w nocy, z lewej strony, z tyłu na prawą, a następnie na całkowitą klapę brzucha, która prawie wytrąca cię z łóżka. Niespokojni podkłady wymachują rękami, wykopują stopy i mogą łatwo zostawić cię z nogami na łóżku. Za każdym razem, gdy wpadasz do łóżka z jednym z tych śpiących, ryzykujesz zepsutą wargę, czarne oko i kilka siniaków. Oddzielne sypialnie rozwiązują ten problem i eliminują ryzyko obrażeń ciała.

3 dzieci

Twoja dwuletnia córka lubi nocować w sypialni i spać z tobą. Twój mąż nie czuje się dobrze z tym układem. Czuje się niezręcznie z córką na łóżku między wami obojgiem, a może po prostu boi się, że może się przetoczyć na nią w środku nocy. Zamiast iść spać na niewygodnej kanapie, oboje postanawiacie ustawić osobną sypialnię tylko dla niego. W ten sposób w nocy, kiedy twoja córka potrzebuje bezpieczeństwa rodzica, twój mąż może spać w dodatkowej sypialni, a twoja mała może spać bezpiecznie i przytulnie z tobą.

2 Keep Your Blankets

Wczołgujesz się do łóżka z osobą, którą kochasz, wyłącz światło i przytul się. Oddalenie się do snu to najlepsza część nocy. W rzeczywistości jest to jedyna dobra część nocy. Wiesz, że gdy tylko zasypia, rozpocznie się bitwa kocowa. Rzeczywiście, jego oddech staje się powolny i stały, a bitwa się zaczyna. Szarpie koce, podciągając je, z nóg. Szarpiesz się i powoli zasypiasz. O drugiej nad ranem budzisz się z okropnym chłodem. Ma na sobie wszystkie koce. Walczysz tylko o to, by zdobyć róg koców, żeby się ogrzać. Noc po nocy tak się dzieje. Próbowałeś nawet spać z oddzielnymi kocami, ale on też je łapie. Rozwiązanie? Oddzielne sypialnie. Wreszcie możesz spać całą noc bez utraty okładek.

1 Tworzy specjalny czas razem

Wierzcie lub nie, ale kiedy para zdecyduje się spać w osobnych sypialniach, automatycznie zacznie tworzyć harmonogram, który daje im czas, aby być ze sobą w bliskości. Mogą sprawić, że będzie to nocny rytuał, by przytulić się razem na kanapie w nocy przed pójściem do oddzielnych sypialni. Rano jeden z nich może wczołgać się do łóżka drugiej osoby, aby jeszcze bardziej się przytulić lub spędzić intymnie. Zamiast spędzać 6–8 godzin razem, śpiąc niespokojnie we wspólnym łóżku, pary te tworzą jakościowe, znaczące czasy, aby być razem.