Oto dlaczego nie powinieneś myć włosów po treningu

Po treningu jest to całkowicie zrozumiałe, jeśli pierwszą rzeczą, którą chcesz zrobić, to wskoczyć pod prysznic i odświeżyć się. Wiele kobiet zakłada, że ​​jeśli pocą się na siłowni, muszą całkowicie umyć włosy przed powrotem do świata - ale jak się okazuje, może to nie być konieczne.

Oto rzecz - kiedy się pocimy, czujemy się, jakbyśmy się brudzili. Ale pot to po prostu słona woda, a ekspozycja na słoną wodę nie uszkadza twoich włosów ani nie powoduje tłustości. W rzeczywistości wielu z nas rozpryskuje słoną wodą, gdy chcemy uzyskać naturalną falę. Pot nie szkodzi twoim włosom - w rzeczywistości zbyt częste mycie może być szkodliwe.

Uważamy, że jeśli nasze włosy nie są skrzypiące, nie robimy wystarczająco dużo. Jednak skóra głowy produkuje naturalne oleje, dzięki którym włosy wyglądają gładko i zdrowo. Zbyt częste mycie włosów może zmienić pH skóry głowy. Jeśli kiedykolwiek doświadczyłeś swędzącej skóry głowy w połączeniu z łuszczącym się łupieżem, może to wynikać z tego, że zbyt często myłeś szamponem - są to oznaki, że pH skóry głowy jest wyłączone.

Jeśli regularnie myjesz włosy po treningach, ale zauważyłeś te problemy, może to być czas, aby usunąć pranie po treningu. Zamiast tego po prostu spłucz włosy wodą i przetrzyj je palcami. Pozwoli to wyeliminować wszelkie zabrudzenia lub nagromadzenie. Po tym możesz po prostu wysuszyć włosy. Jeśli chcesz się upewnić, że podczas treningu nie ma żadnych nieprzyjemnych zapachów, możesz dodać trochę suchego szamponu lub perfum do rutyny po treningu. W ten sposób twoje włosy będą czyste i będziesz pachniał świeżo. Oczywiście ponowne zastosowanie dezodorantu jest zawsze koniecznością!

Jeśli nie zabrudzisz się podczas treningu na świeżym powietrzu, nie musisz myć szamponu tuż po opuszczeniu siłowni. W rzeczywistości pominięcie go pozwoli zaoszczędzić czas i promować zdrowe włosy. Dodatkowo zaoszczędzisz trochę pieniędzy, używając mniej szamponu, a będziesz wyglądać i pachnieć świetnie przy mniejszym wysiłku.

Czy starałeś się utrzymać minimalną rutynę pielęgnacji włosów? Daj nam znać w komentarzach!

DALEJ: KHLOÉ KARDASHIAN DEBUTS NOWE RÓŻOWE ZAMKI NA INSTAGRAMIE