Stella Maxwell dzieli się swoimi wskazówkami na temat treningu aniołów Victoria's Secret

Victoria's Secret Angel, Stella Maxwell, wyraziła się szczerze o swojej rutynie treningowej w swoim ostatnim wywiadzie.

Perfect New Zealand skin, 28, i killer bod. Nic dziwnego, że Victoria's Secret stworzyła Maxwella anioła (w zasadzie jeden z modeli bielizny zakontraktowanej) i dlaczego australijska marka piękności ModelCo sprawiła, że ​​stała się twarzą swojej najnowszej kampanii reklamowej.

Ale jak Maxwell pozostaje w tak niesamowitym kształcie? Australijska magia? Więcej wolnego czasu na poświęcenie się diecie i ćwiczeniom niż normalny człowiek w 50-godzinnych tygodniach pracy? Prawdopodobnie oba? Myślimy o obu. Ale w nowym wywiadzie z Elle, Maxwell daje nam kilka ciekawostek, których my, zwykli śmiertelnicy, moglibyśmy użyć.

Uwielbiałem pracować nad tą kampanią! 💕Oglądaj na żywo materiał z imprezy w Paryżu na @modelco_cosmetics & @karllagerfeld 🎥🎀 #MODELCO #KARLLAGERFELD #KISSMEKARL

Post udostępniony przez Stellę! (@stellamaxwell) 15 maja 2018 o 5:40 rano PDT

Maxwell poleca jogę. „Joga jest naprawdę dobrym treningiem dla każdego, dlatego zawsze zachęcam każdego do jej wypróbowania”, powiedziała międzynarodowa supermodelka, a jej zalecenia pochodzą z całego życia, ale także dlatego, że joga może być dostosowana do wszystkich poziomów sprawności fizycznej. daleko chcesz iść z jogą, a jeśli to oznacza, że ​​nie kładziesz kostek za uszami, to dobrze.

W szczególności Maxwell poleca Bikram Jogę, czyli gorącą jogę, która odbywa się w pokoju o temperaturze 95-109 stopni F. Ale jeśli nie możesz wziąć ciepła, „może dobrym pomysłem jest wykonywanie normalnej jogi w temperaturze pokojowej”.

Sat Rozciąga @victoriasport @katieomgomg

Post udostępniony przez Stellę! (@stellamaxwell) 21 kwietnia 2018 o 15:51 PDT

Stella poleca również jogę flow, która jest nieco szybszą, bardziej intensywną jogą od muzyki. „Uważam to za bardzo przyjemną godzinę życia”, mówi, w przeciwieństwie do pracy i pocenia się, podnosząc ciężkie ciężary na siłowni.

POWIĄZANE: KIM KARDASHIAN SHARES WSKAZÓWKA DUŻA LATO-BOD WORKOUT

Ale joga nie jest wszystkim, co Maxwell robi, aby pozostać w formie. Lubi też zmieniać rzeczy, a jej najnowszy dodatek treningowy to kickboxing. To świetna zabawa i całkowite odejście od jogi, mówi Maxwell, będąc jednocześnie niesamowitym treningiem całego ciała.

„Naprawdę miło jest mieć równowagę obu. Potem masz coś w rodzaju zrelaksowanego i bardziej mentalnego. Wtedy kickboxing jest bardziej fizyczny”.

Kickboxing jest świetny, ponieważ działa na mięśnie, które normalnie byłyby zapomniane na siłowni. Dodatkowo dodaje element treningu obrony fizycznej do nudnego dnia na siłowni.

I wreszcie Maxwell mówi, że nawet jeśli podróżujesz po świecie i zaledwie godzinę drogi od sesji zdjęciowej, zawsze możesz znaleźć czas na trening. „Po prostu chodzę na siłownię w hotelu i zajmuję godzinę, aby zrobić swój własny mały trening” - powiedziała.

DALEJ: BRITNEY SPEARS WYŁĄCZA SWOJĄ ROUTINĘ TRENINGU DLA KAWAŁKI MNIE TOUR