16 znaków to nocna sowa

Jesteś nocną sową. Byłeś od dnia, w którym się urodziłeś. Bez końca próbowałeś zmienić harmonogram, ale z jakiegoś powodu nie możesz. W tym momencie zaakceptowałeś fakt, że zawsze będziesz nocną sową, ponieważ nic, co robisz, nie pomaga, nawet lekom nasennym. Nawet jeśli jesteś całkowicie wyczerpany, nie możesz zasnąć o rozsądnej godzinie… nigdy. Spędzasz całą noc próbując zasnąć i cały dzień próbując się obudzić, a następnie dzień po dniu powtarzasz ten sam cykl. Kawa jest twoim najlepszym przyjacielem, a drzemki to coś, na co czekasz. Doprowadziłeś swoich rodziców do szaleństwa, kiedy byłeś dzieckiem, ponieważ nigdy nie poszedłbyś spać, a teraz doprowadzasz swojego współlokatora lub partnera do szału, ponieważ utrzymujesz ich w nocy. Jesteś prawdziwą nocną sową i zawsze będziesz. Przeczytaj poniżej, aby dowiedzieć się, jakie szesnaście znaków to nocna sowa.

16 Wykonujesz całą swoją pracę w nocy

Z jakiegoś powodu wpadłeś w kłopoty i nie miałeś czasu, żeby zagrać. Raz po raz obiecujesz sobie, że następnego ranka obudzisz się wcześnie rano, zaczniesz pracować przed resztą swoich kolegów i zagrasz „nadrobić zaległości”. Nawet jeśli jesteś pozytywnie nastawiony do tego pomysłu, nigdy się to nie wydarzy. Dzień po dniu, kiedy budzik włącza się o 6 rano, naciskasz przycisk drzemki i śpisz, aż dosłownie nie możesz, bo inaczej spóźnisz się do pracy. Nie ma mowy, żebyś obudził się wcześnie, zwłaszcza, gdy podjęłaś decyzję dla siebie. To tak jakbyś dosłownie nie był w stanie. Więc pewnego dnia zdecydujesz, że przyniesiesz swoją pracę do domu i spróbujesz zrobić to w nocy. Rzeczywiście, w pierwszą noc, kiedy przyniesiesz ją do domu, wypełniasz wszystko, co musisz wypełnić i więcej.

15 Myśl o konieczności budzenia się wcześnie stresuje cię

Musisz obudzić się wcześnie na lot w sobotę. Zarezerwowałeś lot kilka miesięcy temu i nie pamiętasz dokładnego czasu, który on opuszcza, więc z wyprzedzeniem sprawdzasz status lotu. Gdy to zrobisz, zauważysz, że czas lotu uległ zmianie i odjeżdżasz o 6:30 rano, a nie później w ciągu dnia, tak jak myślałeś, kiedy zarezerwujesz lot. Oczywiście, nigdy nie zarezerwujesz lotu tak wcześnie, że nie będziesz zirytowany linią lotniczą. Czemu? Ponieważ wczesne budzenie podkreśla cię bardziej niż cokolwiek innego, zwłaszcza gdy chodzi o coś ważnego. Wiesz, że będziesz spędzać każdą noc przed lotem, mając koszmary o obudzeniu się późno i utracie lotu. A w nocy przed lotem nie dostaniesz mrugnięcia do snu i będziesz całkowicie nieszczęśliwy na lotnisku.

14 Pierwsza rzecz, którą uruchamiasz, jest kawą

Są szanse, że jeśli jesteś nocną sową, masz straszny czas zasypiania w nocy. Dlatego kawa jest absolutnie niezbędną częścią twojego życia, szczególnie rano. Jedyną rzeczą, która sprawia, że ​​rano wstajesz z łóżka, jest myśl o gorącej dzbanku kawy. Pijesz filiżankę natychmiast po przebudzeniu, a potem wylewasz sobie wysokiego, by wyruszył w drogę z tobą do pracy. Kiedy dojedziesz do pracy, uzupełnisz swoją kawę i wypijesz ją przez cały ranek. Na lunch zamawiasz kolejną kawę z obiadem. Możesz nawet wypić kawę po południu lub zatrzymać się w Starbucks w drodze do domu z pracy. Masz kawę z każdym posiłkiem. Jeśli pójdziesz do domu przyjaciela, a ona zaproponuje ci kawę, weź ją. Nie masz pojęcia, ile filiżanek kawy masz dziennie, ale wiesz, że to dużo. Jesteś na pewno uzależniony, ale nie masz nic przeciwko, potrzebujesz tego.

13 Nigdy nie możesz zasnąć w nocy

Wiem, o czym myślisz: powodem, dla którego nie możesz zasnąć, jest to, że masz tak dużo kawy. Jednak z prawdziwymi nocnymi sowami jest inaczej. Nawet jeśli nie piją kawy, nie mają kofeiny ani nie robią niczego, co mogłoby ich obudzić, nadal nie mogą zasnąć. W rzeczywistości mogą mieć najbardziej wyczerpujący, stresujący dzień w swoim życiu, a nawet być niezwykle zrelaksowani przed snem i będą mieli trudności z drzemaniem. Z jakiegoś powodu, nocne sowy są połączone w nocy i nic nie może tego zmienić. I próbowali wszystkiego, w tym między innymi liczenia owiec, medytacji, melatoniny, lekkiego środka uspokajającego, masek na twarz, zasłon zaciemniających i zgadliście: Nic nie działa.

12 I… Nigdy nie możesz się obudzić… kiedykolwiek

Ponieważ nocne sowy spędzają większość nocy próbując zasnąć zamiast spać, zwykle mają problemy z budzeniem się. A ciężko, mamy na myśli, że to prawdopodobnie najtrudniejsza rzecz, jaką robią przez cały dzień, każdego dnia. Jeśli jesteś nocną sową, drugi budzik wyłączy się, uderzysz go i naciśniesz drzemkę. Oczywiście wczoraj wieczorem ustawiłeś pięć różnych alarmów, ponieważ znasz siebie. Ta rutyna nie jest niczym nowym. Wreszcie, po uruchomieniu piątego alarmu, zmuszasz się do wstania z łóżka, bo inaczej spóźnisz się do pracy. Bez względu na to, ile masz kawy, przez cały ranek jesteś oszołomiony. To tak, jakby twój mózg był zamglony, a ty wciąż śpisz, mimo że nie śpisz godzinami.

11 Jesteś zmęczony cały dzień

Jak powiedzieliśmy wcześniej, trudno ci się obudzić. Jednak to nie trwa tylko rano ... trwa cały dzień. Ciągle ziewasz. Energiczni ludzie sprawiają, że czujesz, że coś jest z tobą nie tak, ponieważ nawet patrzenie i rozmawianie z nimi sprawia, że ​​chcesz wpełznąć do dziury i spać przez wiele dni. Nie rozumiesz ludzi, którzy mówią: „Nigdy się nie męczę”. To po prostu nie ma dla ciebie sensu i zakładasz, że muszą kłamać. Czujesz się leniwy, nawet jeśli wiesz, że nie jesteś. Oczywiście, najprawdopodobniej dlatego, że poprzedniej nocy nie spałeś wystarczająco dużo, ale myślisz, że powinieneś się już do tego przyzwyczaić. Próbujesz wszystkiego, co możesz, aby uzyskać więcej energii, takiej jak kawa, ćwiczenia, a nawet techniki oddychania, ale z jakiegoś powodu twoje ciało odmawia odpowiedzi.

10 Masz szaloną ilość energii w nocy

Tak, jesteś zmęczony przez cały dzień, ale gdy noc się rozbiega, jesteś rozbudzony. W rzeczywistości nie rozumiesz ludzi, którzy twierdzą, że zasypiają o dziesiątej wieczorem ... a nawet ludzi, którzy mogą zasnąć o północy. Jak tylko słońce zachodzi, to jakby przełącznik twojego ciała i mózgu zgasł. Nagle napełnia cię więcej energii niż przez cały dzień. Jeśli chcesz, możesz uruchomić maraton. Czyścisz, gotujesz, grasz „nadrabia zaległości” i dostajesz wszystko, co musisz zrobić, gotowe. I nie jesteś tylko produktywny, jesteś hiperproduktywny. Myślicie jasno, działacie efektywnie i stajecie się najlepszą wersją siebie. Nawet jeśli chcesz się zrelaksować, nie możesz. Jesteś w trybie „idź” i nic cię nie powstrzyma.

9 Oglądałeś zbyt wiele reklam

Przed pójściem spać w nocy włączasz telewizor. Nawet jeśli znasz siebie i wiesz, że w żaden sposób nie będziesz mógł zasnąć, wciąż próbujesz. Oglądasz program telewizyjny po programie telewizyjnym, ale już niedługo jest trzecia rano i regularne programowanie się zatrzymuje. Co więc oglądasz? Reklamy. Jesteś pewien, że widziałeś każdą infomercial. Wiesz o każdej nowej tendencji dietetycznej, o najfajniejszych mikserach i każdej ofercie makijażu. Widziałeś w ProActiv niezliczoną ilość informacji komercyjnych i każdego innego sponsora gwiazd zatrudnili. Oczywiście nie lubisz żadnego z nich. W rzeczywistości doprowadzają cię do szaleństwa. Nie możesz jednak spać i nie ma nic więcej w telewizji, więc po prostu bezmyślnie oglądasz je przez wiele godzin, mając nadzieję, że w końcu zdrzemniesz się.

8 Jesteś Napperem

Kiedy ludzie mówią: „Nie biorę drzemek”, patrzysz na nich z pustym spojrzeniem i zastanawiasz się, dlaczego na świecie nie cieszą się takimi niesamowitymi rzeczami. Drzemiesz prawie każdą okazję. W rzeczywistości czasami czasami drzemiesz się. Wygląda na to, że przynajmniej raz w tygodniu drzemałeś przy biurku w pracy, nawet nie zdając sobie sprawy, że zasypiasz. Jeśli wybierasz się na długą podróż samochodem, zawsze jedziesz na siedzeniu pasażera. Wiesz, od kiedy zaczyna się samochód, idziesz iść spać. Możesz zasnąć gdziekolwiek, bez względu na to, jak głośno lub niekomfortowo możesz być. Możesz drzemać siedząc lub kładąc się w zaciszu własnego domu lub publicznie. Nigdy nie byłeś w samolocie i nie zdrzemnąłeś się (chyba że był to efekt czerwonych oczu). Drzemanie to coś, na co czekasz. Możesz nawet wstać rano i pomyśleć: „Nie mogę się doczekać drzemki dziś po południu”.

7 Byłeś strasznym nastolatkiem

Kiedy byłeś nastolatkiem, doprowadzałeś swoich rodziców i rodzeństwo do szału. Każdy poranek z tobą był walką. Nigdy nie obudziłeś się na czas i zawsze byłeś w okropnym nastroju. Twoja matka musiałaby przyjść do twojego pokoju i krzyczeć na ciebie, żeby inaczej wstać z łóżka, spałbyś cały dzień. Kiedy w końcu wypełzliście z łóżka, poruszaliście się w tempie ślimaków i spóźnialiście się do szkoły prawie każdego dnia. Potem, w nocy, kiedy wszyscy w twoim domu próbowali zasnąć, trzymałeś ich w górze. Rozpocząłeś wszystkie zadania domowe o północy i ostatecznie wyłączyłeś światła o trzeciej nad ranem, mimo prób twojej matki, by zmienić twoje „złe zachowanie”. W weekendy rzadko przychodziliście na zajęcia rodzinne, ponieważ nikt nie mógł was wyciągnąć z łóżka. Jeśli tak, byłeś zepsuty i niezaangażowany.

6 Nigdy nie chodziłeś do siłowni rano

Tak jak starasz się nigdy nie planować robienia czegokolwiek ważnego rano (np. Spotkania, spotkania itp.), Nigdy też nie planujesz chodzić na siłownię rano. W rzeczywistości nie można nawet pojąć idei budzenia się o piątej rano, ubierania się i jazdy na siłownię. Dla ciebie to brzmi jak najgorszy pomysł na świecie i podobny do tortur. Jeśli ćwiczysz, robisz to wieczorem. Nawet jeśli wiesz, że ćwiczenie jest ważne, nie jest ono wystarczająco ważne, aby stracić sen. Jeśli masz trenera, który mówi, że jedyny czas, w którym mogą spotkać się z tobą na trening, to rano, dostajesz nowego trenera lub po prostu nie wychodzisz na siłownię w tym tygodniu. Jeśli z jakiegoś cudownego powodu dotrzesz na siłownię przed jedenastą rano, masz straszny trening i po prostu marnujesz swój czas.

5 Szalejesz swoimi współlokatorami

Jeśli mieszkasz z kimś, doprowadzasz ich do szału. Czemu? Ponieważ masz przeciwny harmonogram jak oni. Zostajesz aż do wszystkich godzin nocy, a oni są cały dzień. Kiedy próbują spać, dopiero się budzisz. Twój telewizor nie zasypia przez całą noc i nigdy nie przestajesz robić „zbyt dużego hałasu” i przypadkowo je obudzisz. Kiedy sprzątasz, to zwykle o drugiej w nocy. Jeśli chcą zrobić coś w sobotę z tobą, muszą poczekać cały dzień, abyś się obudził, gdy będziesz spał dobrze do popołudnia. Dodatkowo doprowadzają cię do szaleństwa. Kiedykolwiek chcesz spać, budzą cię wcześniej niż planowałeś. Zawsze mają za dużo energii rano i szczęśliwy dźwięk ich głosu denerwuje. Kiedy chcesz spędzać czas w nocy, chcą iść spać. Kiedy chcą porozmawiać z tobą przed poranną pracą, nie możesz rozmawiać.

4 Pozostajesz w drodze później niż wszyscy twoi przyjaciele

Ilekroć chcesz wyjść ze znajomymi, zawsze wydaje się, że chcesz pozostać poza domem później niż wszyscy. Nawet jeśli miałeś długi i stresujący tydzień w pracy, nadal wychodzisz w piątek wieczorem. Oczywiście, gdy tylko wyjdziesz, jesteś rozbudzony (bez względu na to, jak bardzo byłeś senny przez cały dzień). Nawet wychodzisz na weekendy, ponieważ wiesz, że i tak nie pójdziesz wcześniej do łóżka i zmusisz znajomych do dołączenia do ciebie. Jeśli zjesz kolację z grupą przyjaciół, zawsze sugerujesz, abyście wszyscy wyszli na drinka. Potem po tym napoju sugerujesz, że wszyscy idą do klubu. Wygląda na to, że za każdym razem, gdy wychodzisz, zostajesz, dopóki kraty się nie zamkną, nawet jeśli wszyscy twoi przyjaciele odeszli do domu na długo przed tobą. Kiedy w końcu wrócisz do domu, nadal nie jesteś zmęczony i całą noc oglądasz telewizję, chcąc mieć więcej przyjaciół, którzy byliby także nocnymi sowami.

3 Byłeś strasznym dzieckiem

Twoja matka narzeka ci cały czas na to, jak bardzo byłaś nieszczęśliwa. Kiedy była z tobą w ciąży, kopałaś ją całą noc i sprawiała, że ​​traciła sen. Potem będziesz spał cały dzień i zmartwił się o twoją bezczynność. Gdy już cię ma, będzie musiała spędzić wiele godzin, próbując nakłonić cię do spania o zwykłej porze. Kiedy lub jeśli sprawi, że pójdziesz spać w rozsądnym czasie, będziesz spać tylko przez kilka godzin, a następnie obudzisz ją w środku nocy. Jeśli masz rodzeństwo, ona mówi, że byłeś najtrudniejszy i najbardziej wyczerpujący lub zgraja. Płakałbyś cały dzień, ponieważ byłeś wyczerpany płaczem przez całą noc. Nieustannie próbowała wprowadzić inny harmonogram, ale zawsze zawiodła. Byłaś nocną sową od dnia, w którym zostałaś stworzona i nic nie mogła zrobić, żeby to zmienić.

2 Ty śpisz dzień

Za każdym razem, gdy weekend się toczy, musisz zachować względnie otwarte wszystkie dni. Czemu? Ponieważ chcesz być pewny, że możesz nadrobić cały sen, który straciłeś przez cały tydzień, zanim zostałeś zmuszony do wstania wcześnie do pracy. Nie ma problemu ze spaniem w sobotę i niedzielę. Nawet jeśli jesteś już w dorosłości, nadal nie czujesz się winny z powodu przebudzenia o drugiej po południu. W rzeczywistości lubisz to i nawet nie możesz się doczekać, aby to zrobić. Wolisz spać niż biegać na posyłki lub dogonić starych przyjaciół w ciągu dnia w weekendy. Wiesz, że prawdopodobnie zaburzasz harmonogram snu jeszcze bardziej, ponieważ nie możesz zasnąć w niedzielę wieczorem i zawsze jesteś zmęczony pracą w poniedziałek, ale nie obchodzi cię to. Weekendy to jedyny moment, w którym czujesz się wypoczęty i nie oddajesz się za nic.

1 Zmieniłeś swojego partnera

Kiedy po raz pierwszy spotkałeś swojego chłopaka, ma on stosunkowo normalny harmonogram snu. Obudzi się ze słońcem i pójdzie spać o rozsądnej godzinie. Jednak odkąd zaczął się z tobą spotykać, wszystko się zmieniło. Teraz jest sową nocną, tak jak ty. Sprawiłeś, że został z tobą późno, oglądając filmy, rozmawiając lub wychodząc. Nie denerwuje się już na ciebie, że budzisz go, kiedy się nudzisz i nie możesz spać. W rzeczywistości oczekuje tego i wie, że jeśli chce mieć z tobą czas na dobrą zabawę, to zdarzy się w nocy. Ponadto nauczyłeś go spać. Zanim cię poznał, minęło wiele lat, odkąd spał w południe, ale teraz robi to przynajmniej raz w tygodniu. Z początku mogło to być dla niego walką, ale w tym momencie zaakceptował fakt, że nigdy nie będzie w stanie cię zmienić, a ponieważ cię kocha, zrobił wszystko, by zamienić się w nocną sowę.