15 sposobów na uproszczenie życia

Czasami życie staje się nieco przytłaczające. Jesteśmy zestresowani przez ludzi w naszym życiu, w naszej pracy, w szkole i po prostu w ogóle. Tyle chaosu, jaki może być w naszym zewnętrznym świecie, jedyna rzecz, nad którą mamy pełną i całkowitą kontrolę, to nasze własne życie i odpływ i odpływ rzeczy przychodzących i wychodzących z niego. Czasami chcielibyśmy zacząć od nowa, wyrzucić wszystko, co posiadamy, i zacząć nowe i świeże. Możesz to zrobić, ale oczywiście z umiarem! Są pewne rzeczy, o których niekoniecznie myślisz, że pomogłyby nam uprościć nasze życie, a jeśli mocno wierzysz, że twoje życie nigdy nie zostanie uproszczone - pomyśl jeszcze raz. Jeśli nasze środowisko jest uproszczone, nasza głowa i myśli będą wyraźniejsze, bardziej zorganizowane. Jeśli możemy być częścią uproszczenia naszych rzeczy, możemy zarządzać więcej naszego życia!

15 Limit czasu mediów społecznościowych

Może to brzmieć jak dziwna wskazówka, ale jeśli ograniczysz się do wszystkich swoich aplikacji społecznościowych, z których korzystasz codziennie, będziesz w stanie nieco lepiej zrozumieć przestrzeń nad głową. Kiedy jesteśmy w mediach społecznościowych, nieustannie przyglądamy się temu, co inni piszą, co myślą inni ludzie, i obrazom życia innych ludzi. Może być wyczerpujący, gdy stale obserwujesz życie innych ludzi! Ograniczając to, pomoże nam skupić się bardziej na własnym życiu i oddać nasze własne życie, plany i myśli bardziej z uwagi, której potrzebuje. Nie będziemy ciągle przejmować się szumem tego, co robią inni, i chociaż tak, media społecznościowe utrzymują nas w kontakcie, ograniczając Twój czas przed ciągłym odpisywaniem, cofaniem się, lub jak posty twojego przyjaciela będą ulgą!

14 Przeprojektuj swój pokój

Wszyscy musimy trochę odświeżyć się. Zazwyczaj lubimy dbać o to, aby nasz pokój był miejscem przyjaznym, a zwłaszcza miejscem, w którym można spać. Czasami jednak przyzwyczajamy się do naszego pokoju, że niekoniecznie jest to miejsce, w którym można czerpać inspirację, a nawet czuć się zmotywowanym do robienia czegokolwiek produktywnego. Jednym ze sposobów na uproszczenie swojego życia jest rozpoczęcie świeżości i przeprojektowanie swojego pokoju. Możesz zacząć w dowolnym miejscu, po prostu przesuwając półkę z książkami, lub nawet całkowicie przesunąć położenie łóżka, komody i szafkę nocną i przełączyć całe wrażenie, jakie daje pokój. Zdobądź nową narzutę, która będzie całkowicie podobna do ciebie, a nawet zdobądź światła sznurkowe, które nadadzą Twojemu środowisku nowy blask. Dzięki tej zmianie scenerii najbardziej wygodnego miejsca poczujesz się zainspirowany i odmłodzony, aby być bardziej zmotywowanym w swoim życiu!

13 Naucz się mówić Nie

Jako dziecko jednym z najlepszych słów, które można usłyszeć, było słowo „tak”. Czy możemy iść do parku? Tak. Chcesz lody? Tak. Czy mogę iść do sleepover? Tak. Kiedy jesteśmy tak przyzwyczajeni do pozytywnego skojarzenia ze słowem „tak”, kiedy dorastamy, trudno jest teraz dorosłym mówić „nie”. Nie lubimy mówić „nie”, ponieważ boimy się rozczarowujących ludzi lub boimy się to powiedzieć, ponieważ obawiamy się, że stracimy okazję. Ale teraz nadszedł czas na zmianę, ponieważ nie możemy stale obawiać się mówienia ludziom nie. Nadszedł czas, aby przejąć kontrolę nad własnym życiem i nie stresować się wymyślaniem jakiejś wymówki, dlaczego nie możesz (ale nie chcesz) spędzać czasu w piątek wieczorem. Jeśli nie chcesz coś zrobić, powiedz nie. Ludzie doceniliby uczciwość, a docenisz, że nie zmusiłeś się do zrobienia czegoś, czego nie chciałeś robić. Uprość sobie życie, pozwalając sobie powiedzieć „nie!”

12 Wdrożenie rutyny

Jest bardzo łatwo zestresować się, jeśli biegasz późno, niedożywiony lub po prostu całkowicie wyczerpany. Dlatego tworzenie pewnego rodzaju rutyny w codziennym życiu pozwoli ci uniknąć stresów związanych z popełnianiem błędów. Najlepszym sposobem na rozpoczęcie jest czas, który budzisz się każdego dnia. Jeśli podoba Ci się przycisk drzemki, upewnij się, że dałeś sobie limit, ile razy go pchasz! Jeśli poświęcisz dużo czasu rano, będziesz w stanie zrobić rzeczy dokładniej i sprawi, że uda ci się na cały dzień. Zrób śniadanie i ruszaj do drzwi w rozsądnym czasie, abyś nie musiał się spieszyć. Stwórz codzienną rutynę na dobranoc. Może zaczniesz iść do łóżka około godziny, zanim będziesz chciał spać, i rozpocząć rutynowe zabiegi kosmetyczne, przeczytać kilka rozdziałów w książce, zrobić krótki przegląd telefoniczny i odłożyć to w innym czasie. Będziesz wdzięczny za wystarczającą ilość snu, a będziesz czekał na to, że poczujesz tę organizację w codziennej rutynie!

11 Twórz listy

Wszyscy wiemy, że tworzenie list może się przydać, gdy robisz zakupy spożywcze. Posiadanie rzeczy w porządku i posiadanie wszystkich potrzebnych rzeczy w dłoni pomoże Ci wyjść ze sklepu ze wszystkim, czego potrzebujesz, aby Twój cotygodniowy sklep spożywczy lub przepis na kolację był sukcesem! Podobnie jak lista zakupów, zrób listę wszystkich zadań, które musisz wykonać w danym dniu. Nie tylko będziesz mieć wszystko, czego potrzebujesz, aby być zorganizowanym i wypisanym, ale jest to o wiele lepsze niż poleganie na tym, że rzeczy i zadania pozostaną w twojej głowie. Sprawdzaj rzeczy z listy w miarę ich osiągania, a zadowolenie z tego będzie wystarczającą motywacją, aby ukończyć więcej! Zdobądź notebook, aby napisać to wszystko, a nawet użyj sekcji „notatki” w telefonie, aby mieć go przy sobie przez cały czas.

10 Uprość swoją rutynę urody

Czasami jest to takie kłopotliwe, gdy myślisz o codziennej rutynie urody. Niezależnie od tego, czy chodzi o gromadzenie produktów do pielęgnacji włosów, gromadzenie produktów do pielęgnacji skóry, czy gromadzenie makijażu, zawsze będzie to o wiele bardziej przydatne, jeśli ograniczysz się do rzeczy niezbędnych. Ogranicz ilość makijażu, który nosisz każdego dnia, kupując mniejszą torbę, aby zachować absolutną niezbędność. Lub, w przypadku rutynowej pielęgnacji skóry, upraszczaj ją tylko do mycia, tonera i kremu nawilżającego. Naprawdę nie potrzebujesz setek kremów do oczu, prawda? Nie tylko poczujesz się lepiej, że wkładasz mniej produktów na swoje ciało, ale będziesz cieszyć się z tego, że każdego ranka wejdziesz do swojej łazienki, wiedząc, że uprościłeś wszystko, co masz, do absolutnych niezbędnych rzeczy. Łatwiej będzie posprzątać, odłożyć i przechowywać! Dzięki temu zmniejszysz wydatki na produkty kosmetyczne, ponieważ będziesz się opierał chęci zaśmiecania swojej przestrzeni!

9 Ogranicz zakupy

Nic nie jest gorsze niż przeglądanie wyciągów bankowych po tym, jak nie wyglądałeś od dłuższego czasu. Przez większość czasu jesteś zszokowany bezużytecznymi rzeczami, które kupujesz codziennie. 5 $ Starbucks każdego dnia zaczyna się naprawdę sumować! Jednym ze sposobów uproszczenia życia jest znaczne ograniczenie wydatków. Tak, wiemy, że to trudne, ale problemy z pieniędzmi są jednym z największych czynników wywołujących stres. Pobierz aplikację swojego lokalnego banku na swój telefon, abyś zawsze miał oko na to, co mówi twoje konto bankowe - będzie mniej prawdopodobne, że wydasz pieniądze, jeśli masz wskaźnik, ile masz obecnie. Zaoszczędź pieniądze na podróż lub na coś nieco droższego, na które miałeś oko. Zacznij robić własną kawę i jedzenie w godzinach porannych, aby nie musieć wydawać pieniędzy na jedzenie na lunch lub na poranek, aby mnie odebrać!

8 Uprość swoje akcesoria

Wszyscy mamy jedno miejsce w naszym pokoju, w którym przechowujemy całą naszą biżuterię. Splątane naszyjniki, dziesiątki niedopasowanych kolczyków nie mają do nich pleców i tanie bransoletki, których już nawet nie nosisz. Nadszedł czas na gruntowny remont w akcesoriach. Pozbądź się wszystkiego, co nie ma znaczenia - jeśli nie nosiłeś go w ciągu ostatnich 6 miesięcy, wyrzuć to. Oczywiście, zachowajcie sentymentalne elementy, ale pozbądźcie się tych, na których trzymacie się tego „jednego dnia”. Gdyby naprawdę warto było zachować, to „jeden dzień” powinien już nadejść! Doprowadzając swoje akcesoria do absolutnego absolutnego minimum, z większym prawdopodobieństwem skorzystasz z tych, które naprawdę kochasz. Ponadto pozbycie się bałaganu to zawsze świetny sposób na zorganizowanie się. Uprość swoje życie, upraszczając wybór akcesoriów!

7 Trening

Dobrze, może to wydawać się dziwnym sposobem na uproszczenie twojego życia, ale zaufaj nam, gdy powiemy, że wypracowanie jest świetne. Nie tylko wypracowuje świetny sposób na uzyskanie doskonałej kondycji fizycznej, ale korzyści psychiczne wynikające z ćwiczeń są na dachu. Twoje endorfiny będą wysokie, a będziesz zmotywowany do załatwiania spraw. Poczujesz się fizycznie lepiej, a będziesz bardziej skłonny do zdrowszego jedzenia, co z kolei znów sprawi, że poczujesz się lepiej. Zaczniesz jeść czystsze i prostsze. Pozyskanie potu sprawi, że nie tylko będziesz bardziej zmotywowany przez cały dzień, ale także sprawi, że poczujesz się bardziej skłonny do wykonywania większej liczby swoich zadań, stale sprawdzając te listy! Jeśli jesteś naprawdę zajęty, może spróbuj pójść na zajęcia treningowe kilka razy w tygodniu! Cokolwiek lubisz - jogę, obóz treningowy, pilates - wszystko sprawi, że poczujesz się świetnie!

6 Wstawaj wcześniej

Pierwszy dzień budzenia się bardzo wcześnie po tym, jak przez jakiś czas nie jesteś całkowicie do bani. Ale wszyscy się do tego przyzwyczailiśmy, a przebudzenie wcześniej niż zwykle ma tak wiele korzyści. Po pierwsze, nie czujesz się pośpiesznie. Czując się jak w pośpiechu, by się przygotować, zjedz śniadanie i ruszaj do drzwi, to taki induktor stresu. Posiadanie tej dodatkowej godziny lub dwóch na poranek pozwoli ci zachować spokój, zrelaksować się i zorganizować przez cały dzień. Będziesz mógł dokończyć każdą pracę, którą przegapiłeś, lub możesz rzeczywiście usiąść i zjeść obfite, zdrowe śniadanie, które miałeś czas. Nie tylko wstanie wcześniej pomoże Ci mieć więcej czystego dnia, ale także będziesz mógł zasnąć nieco wcześniej. Będzie to korzystne, ponieważ będziesz wiedział, że dobrze się śpisz i dlatego będziesz miał o wiele jaśniejszy sposób myślenia na następny dzień!

5 Idź na zakupy spożywcze

Może się to wydawać bezmyślne, ale zrobienie listy zakupów i pójście na zakupy znacznie uprości twoje życie. Nie tylko otrzymasz zapasy na dobre i pożywne posiłki, ale także będziesz mógł zaplanować posiłki na nadchodzący tydzień. Wszyscy wiemy, jak frustrujące jest to, kiedy patrzymy do lodówki i nie widzimy absolutnie nic do jedzenia. Następnie stajemy się zdesperowani i postanowiliśmy znaleźć najbliższy przejazd i zjeść posiłek, którego ostatecznie żałujemy. Wejdź na Pinterest i przypnij niektóre przepisy, które chciałeś spróbować, i zdobądź składniki na tydzień. Bardziej prawdopodobne jest, że będziesz przygotowywać posiłki przed czasem, dzięki czemu nie będziesz musiał spędzać tak dużo czasu w kuchni po długim i męczącym dniu w pracy. Uprość swoje wybory na zdrowe, a efekt mądrości i wartości odżywczej będzie efektem kuli śnieżnej!

4 Wyczyść swój telefon

Jednym ze sposobów na uproszczenie życia jest oczyszczenie telefonu. Oznacza to usuwanie aplikacji, których nie używasz, usuwanie zdjęć, które nie są warte zachowywania, i przeglądanie tekstów, których można się pozbyć. Jednym z pierwszych miejsc jest przejście do ustawień telefonu i ustalenie, gdzie znajduje się największe źródło, które wykorzystuje najwięcej miejsca. Jeśli to twoja muzyka, usuń muzykę, której już nie masz, i warto się jej pozbyć. Ogromnym centrum pamięci masowej zajmującym większość miejsca są nasze zdjęcia. Prześlij swoje zdjęcia na komputer lub miejsce, w którym możesz je wykonać i pozbyć się ich w telefonie. Wolałbyś, żeby byli w bezpiecznym miejscu, a nie tylko w schowku w telefonie. Wykonując ten główny porządek, pozbędziesz się niepotrzebnych rzeczy, które są po prostu denerwujące. Usuń kontakty, z którymi już nie rozmawiasz, i zachowaj aplikacje, z których wiesz, że absolutnie skorzystasz!

3 Uzyskaj planera

Jeśli jesteś zajęty i polegasz na własnym mózgu do zapamiętywania zadań, planów, dat i terminów, być może nadszedł czas, aby uzyskać planer. Planista zmieni twoje życie, jeśli masz napięty i napięty harmonogram, i całkowicie uprości twoje życie, ponieważ będziesz miał wszystko, czego potrzebujesz, zapisane w odpowiednim miejscu. Wielu planistów w tych dniach każdego dnia wymienia listę miejsc, w których możesz napisać, co musisz zrobić tego dnia. Mają widok kalendarza, dzięki czemu możesz spojrzeć w przyszłość w miesiącu, a także zobaczyć, jak wygląda Twój tydzień. Planista pomaga zapracowanym ludziom organizować ich świat i staje się niemal tak samo ważny jak telefon w codziennym życiu. Zapisywanie rzeczy, w tym spotkań, urodzin, obowiązków służbowych i specjalnych okazji, jest łatwe i szybkie. Kolejną świetną cechą planistów jest to, że można je również uzyskać w przystępnej cenie!

2 Pozbądź się butów

Wszyscy kochamy nasze buty. Myśl o pozbyciu się któregokolwiek z nich wydaje się absolutnie druzgocąca. Ale to jest coś, co trzeba zrobić! Tak jak biżuteria, wygląda na to, że nasze buty są niedopasowane, podrapane i po prostu leżą w dowolnym miejscu. Pozbądź się butów, których już nie nosisz. Jeśli nie jesteś osobą obcasową, nie ma powodu, dla którego potrzebujesz dziesięciu par wysokich obcasów. Ważne jest, aby pamiętać, aby być sobą i zachować rzeczy, o których wiesz, że będą dużo korzystać. Trzymaj jedną naprawdę fajną parę wszechstronnych obcasów, kilka mieszkań, kilka butów i sporadycznie parę sandałów. Zamiast pozwolić im na gromadzenie się w niezorganizowanym bałaganie w szafie - zdobądź stojak na buty, który wyświetli twoje buty, abyś mógł łatwo je zobaczyć. Będziesz bardziej skłonny nosić niektóre, jeśli są łatwo dostępne!

1 Zmień swoją szafę

Wydaje się, że czasami mamy te chwile raz w roku, w których decydujemy się oczyścić naszą szafę. Wkrótce uświadomimy sobie, że to był absolutnie okropny pomysł. Stosy na stosach zaczynają formować się na całej podłodze twojego pokoju, a ty usiłujesz znaleźć miejsca, do których należą rzeczy. To jest czas, kiedy wyrzucanie rzeczy zaczyna stać się twoim najlepszym przyjacielem. Podaruj ubrania, których już nie nosisz - w tym koszule, spodnie, dżinsy (tak, rzuć je), kurtki, szaliki i swetry! Jeśli nie nosiłeś czegoś w ciągu ostatniego roku, wyrzuć go. Jeśli cokolwiek ma dziurę lub guzik, wyrzuć go. Jeśli jest wyblakły, za duży lub za mały! Chcesz tylko zachować rzeczy, które absolutnie kochasz i które nosisz przez cały czas. Utrzymywanie tych dodatkowych rzeczy, które są bezużyteczne w twojej szafie, staje się po prostu śmieciowym i nadmiernym śmieciem, które nas stresuje. Zdobądź nowe pasujące wieszaki na ubrania, posortuj ubrania w sposób powlekany kolorami i przygotuj się na uproszczony poranek, gdy znajdziesz coś do noszenia! Podziękuj sobie!