15 rzeczy, które robimy tylko wtedy, gdy jesteśmy sami w nocy

Niezależnie od tego, czy mieszkamy sami, czy ze współlokatorem lub partnerem, my, panie, kochamy nasz samotny czas. Ci z nas, którzy są introwertykami, najbardziej pragną naszego jedynego czasu, ale nawet ci z nas, którzy są ekstrawertykami, potrzebują trochę czasu, co jakiś czas, by być sobą. Bycie samemu daje nam czas na naładowanie naszych baterii. Sam czas pozwala nam także na naszą czujność. Nawet wokół ludzi, z którymi najbardziej się czujemy, kobiety zwykle robią coś w rodzaju pokazu. Przedkładają swoją najlepszą twarz do przodu, że tak powiem, a to wymaga dużo energii.

Czas, który spędzamy samotnie w naszych domach w nocy, jest czasem, w którym możemy być po prostu naszymi prawdziwymi ja, bez konieczności wykonywania pracy dla kogokolwiek. Ci z nas, którzy mieszkają z innymi, nie mają takich nocy tak często, jak ci, którzy mieszkają samotnie, więc naprawdę cenimy sobie noce, kiedy mamy dom dla siebie. To jedyne chwile, w których możemy się naprawdę zrelaksować.

Wszystkie kobiety mają swoje małe rytuały na te noce solowe; rzeczy, które zrobimy tylko wtedy, gdy jesteśmy sami i nikt nie patrzy. To jest nasz święty czas i używamy go, by zdmuchnąć trochę pary, wypracować nasz stres i ogólnie dbać o siebie we wszelkiego rodzaju zabawnych i dziwacznych sposobach.

Więc jakie są szalone rzeczy, które robimy, gdy jesteśmy sami w nocy?

15 Zjedz całą torbę chipsów / kufel lodów / wstaw przekąskę tutaj…

Niestety, żyjemy w społeczeństwie, które stale kontroluje to, co kobiety jedzą. Wielu z nas jest bardzo świadomych tego, co jemy w obecności innych. Uzasadniamy to, co jemy, kiedy musimy jeść przed innymi. „Mogę zjeść burgera, ponieważ dziś rano spędziłem godzinę na siłowni”. Lub „Dzisiaj jest mój dzień oszustwa!” Idealnie byłoby, gdybyśmy żyli w świecie, w którym kobiety nie były tak świadome tego, co jedzą, ale to nie jest rzeczywistość.

Tak więc, kiedy jesteśmy sami w domu, późno w nocy i nikogo tam nie ma, oddajemy się. Nie mówię, że nasz samotny czas to totalny bingefest, choć czasami to prawda i nie ma w tym nic złego. Mówię, że kiedy oczy oceniające są wyłączone, jemy wszystkie frytki i lody i smakołyki, które chcemy. A czasami, siedząc przed strefą telewizyjną, oznacza to zjedzenie całego worka frytek lub całego kufla Bena i Jerry'ego.

Nie jesteście samotnymi kobietami. Wszyscy to zrobiliśmy przez jakiś czas lub dwanaście.

14 Oglądaj sześć odcinków z rzędu tego serialu, którego nie chcemy przyznać, oglądamy

Wszyscy mamy nasze pokazy przyjemności z winy. Te, których nigdy nie przyznalibyśmy do oglądania publicznie. Pokazy, z których śmiejemy się, gdy ludzie o nich mówią. Mój „Jersey Shore”. Nie jestem z tego dumny, ale oglądałem pierwsze trzy sezony w ciągu tygodnia wiele lat temu.

Kiedy jesteśmy sami w domu, możemy wreszcie upaść na te koncerty. Nie mówię o odcinku czy dwóch. Rozmawiam sześć godzin później, kiedy jest druga nad ranem, a Netflix pyta: „Czy nadal oglądasz”, a ty na to: „Tak, nie oceniaj mnie”.

Bez osądzających oczu naszych współlokatorów lub innych ważnych osób, możemy w końcu nadrobić zaległości „Say Yes to the Dress” lub „Married at First Sight”. Nadal nigdy nie przyznamy, że oglądamy te koncerty publicznie, ale na noce, kiedy nikt nas nie ogląda, możemy oderwać się od tych bezmyślnych rozrywek i na chwilę zapomnieć o naszym życiu.

13 Taniec / śpiew jak nikt nie ogląda

Prawie wszyscy uwielbiają tańczyć. Czy lubimy tańczyć publicznie, czy nie, to inna sprawa. Niektórzy z nas nigdy nie ruszyliby się publicznie, ale sami w salonie lub sypialni zostaliśmy Beyonce. I tak, ograniczamy teksty tak głośno, jak tylko możemy, bez wzywania sąsiadów na policję.

Taniec i śpiew są terapeutyczne. Uwalniają stres i energię. Tańcząc w pocie również produkuje niesamowite endorfiny, które sprawiają, że czujesz się świetnie. Posiadanie improwizowanej imprezy tanecznej w salonie to lekarstwo na prawie każdy zły nastrój.

Muzyka jest również ściśle związana z pamięcią i emocjami, więc podkręcenie ulubionej melodii i śpiewanie to także świetny wzmacniacz nastroju. Każdy, kto kiedykolwiek zepsuł „Since You've Been Gone” po rozpadzie, wie, że to prawda.

12 Spacer po buffie

Ciała kobiet są stale nadzorowane w naszym społeczeństwie. Bardzo trudno nam zaakceptować nasze ciała, więc bycie nagim może być trudne dla niektórych z nas, nawet dla naszych znaczących innych. Martwimy się o to, co ludzie pomyślą o naszych nagich ciałach, zwłaszcza jeśli nie czujemy się komfortowo nago, gdy jesteśmy sami.

Kiedy jesteśmy sami i nie ma nikogo, kto mógłby komentować nasze ciała, możemy po prostu cieszyć się naszymi ciałami dla siebie. Jeśli czujesz się szczególnie nieswojo z ciałem, proponuję spędzić kilka nocy na chodzeniu po domu. Po prostu ciesz się uczuciem powietrza na skórze. Doceniaj, że nie czujesz paska na brzuchu lub biustonosza wbijającego się w żebra. Pycha z lustro z dumą. Ogarnij swoją nagość, aby nauczyć się kochać swoje ciało.

11 Poświęć więcej czasu niż chcielibyśmy przyznać, organizując idealne selfie

Jeśli jest coś, czego nauczyliśmy się od Kim Kardashian, to, że doskonałe selfies się nie zdarzają. Biorą dużo pracy. Większość z nas nie jest wystarczająco bogata, aby mieć asystentów do makijażu i profesjonalnego oświetlenia, więc nasze selfies są na miejscu, więc musimy pracować jeszcze ciężej.

Kiedy jesteśmy sami i mamy trochę czasu na zabicie, jest to idealny moment na wystawienie wspaniałego selfie. I spędzamy więcej czasu robiąc to, niż chcielibyśmy przyznać. Czas na makijaż i czas spędzony na znalezieniu idealnej lokalizacji przy doskonałym oświetleniu.

Potem cały czas spędzamy na robieniu zdjęć. Jeśli uważasz, że selfie, które kończy się na Instagramie, było naszym pierwszym podejściem, jesteś szalony. Aby wykonać zdjęcie, trzeba wykonać wiele ujęć z wielu kątów z wieloma różnymi wyrazami. I nie waż się nam powiedzieć, że zabranie tego czasu jest próżne lub narcystyczne i że jest marnotrawstwem. Robimy to dla siebie, a nie ty, twoja zgoda lub twoje upodobania. A jak spędzamy nasz samotny czas to nasza sprawa, dziękuję!

10 Weź super długi prysznic lub wannę

Bez względu na to, ile razy mówimy sobie, że wstaniemy wcześnie i weźmiemy długi, długi prysznic, aby pomóc nam obudzić się przed pracą, to nigdy się nie zdarza. I pewnie nigdy tego nie zrobi. Każdego ranka gramy w „drzemkę” z naszymi budzikami i kończymy na tym, że mamy wystarczająco dużo czasu, aby wskoczyć pod prysznic i szybko zmoczyć. Albo w te złe dni, wystarczająco dużo czasu, aby rozpylić trochę suchego szamponu i pozostawić w naszych włosach odżywkę i założyć tusz do rzęs i eyeliner.

Długie, gorące prysznice lub kąpiele są całkowitym luksusem, a kiedy mieszkamy z innymi ludźmi, którzy chcą spędzić z nami czas, zwykle nie ma czasu, aby je mieć po pracy i przed snem. W nocy, kiedy jesteśmy sami, możemy napełnić wannę lub uruchomić prysznic i pozostać w parującej wodzie tak długo, jak chcemy. Może z dobrą książką lub relaksującą muzyką.

9 Wykonuj jogę bez obawy, że zostaniesz osądzony

Czasami zajęcia jogi mogą być bardziej stresujące niż relaksujące. Tak, wiem, że nauczyciel mówi: „Miej oczy na własnej macie” i „nie przejmuj się tym, jak patrzysz w pozę”, ale dla większości z nas to po prostu nie jest realistyczne. Wszyscy zastanawiamy się, czy robimy pozę w prawo i rozglądamy się wokół, aby zobaczyć, jak wyglądają inni ludzie robiący pozę. Wszyscy martwimy się, że wyglądamy głupio, gdy próbujemy przygwoździć wojownika I, a wszyscy denerwujemy się próbując pozować Crow, ponieważ możemy spaść przed całą klasą.

Kiedy jesteśmy sami w domu, możemy w końcu eksperymentować z jogą bez obaw. Możemy wypróbować pozę, której boimy się spróbować w klasie. Możemy ćwiczyć nasz własny przepływ, w tym tylko pozy, które lubimy. Możemy sprawdzić się w lustrze i upewnić się, że nie wyglądamy śmiesznie, robiąc naszą najmniej ulubioną pozę. Nasza praktyka jogi w domu sama w sobie jest prawdopodobnie bardziej zen niż w naszej praktyce klasowej.

8 Prześledź wszystkich ludzi na Facebooku

Nie zachowuj się, jakbyś nie śledził ludzi na Facebooku. Wszyscy to robią; nie musisz udawać, że nie. Ale większość z nas nie robi tego, gdy ktoś jest w pobliżu. W końcu nie chcemy zostać złapani jako drobny AF.

Tak więc, kiedy jesteśmy sami w domu, siedząc na kanapie i oglądając Netflixa i wpatrując się w nasze telefony, poświęcamy czas, aby „nadrobić zaległości” nad tym, co wszyscy robią. Sporo czasu spędzasz na stronach byłych partnerów i ich nowych klientów, ale spędzamy też sporo czasu na sprawdzaniu ludzi, z którymi chodziliśmy do szkoły średniej. Nigdy nie zgadniesz, kto tak poślubił. I tak, podobnie jak inne dziecko. Potem tracimy godziny na oglądanie zdjęć dziecka.

Oczywiście cały czas porównujemy nasze życie z życiem ludzi, których nie widzieliśmy od lat, a czasami może to być depresyjne AF. Ale może również zapewnić bardzo potrzebny wzrost ego, gdy zobaczymy, że większość ludzi, których znaliśmy, walczy z nami tak samo jak my.

7 Zgub się w czarnej dziurze w Internecie

Jeśli kiedykolwiek byłeś na Reddit, Pinterest lub YouTube, wiesz, co to znaczy utknąć w czarnej dziurze w Internecie. Kiedy mamy dom dla siebie na noc i bez planów, często trafiamy na nasze laptopy, po prostu od niechcenia. Zaczyna się tak niewinnie. „Po prostu sprawdzę ten interesujący wątek Reddit, który mój znajomy połączył ze mną.” Lub „Zamierzam poszukać niektórych przepisów na Pintereście.” Lub „Założę się, że wideo dziecka i psa bawiących się razem spraw, żebym się teraz czuł lepiej ”.

Trzy godziny później znasz każdą rzecz związaną z tematem wątku Reddit, możesz stworzyć książkę kucharską dla przyszłych pokoleń lub obejrzeć około 50 filmów wideo dla niemowląt i psów. Zostałeś wessany do czarnej dziury w Internecie.

Jeśli chcesz spędzić noc całkowicie odwróconą od swojego życia i obowiązków, najlepszym rozwiązaniem jest czarna dziura w Internecie.

6 Celowo oglądaj / czytaj smutne rzeczy, abyśmy mogli mieć dobry płacz

Czasami wszyscy potrzebujemy dobrego płaczu. Może wszystko idzie źle, a ty nie miałeś sekundy na dekompresję i przetwarzanie wszystkich uczuć. A może w ogóle nic się nie dzieje i po prostu potrzebujesz uwolnienia. Bez względu na powód, brzydki płacz raz na jakiś czas jest naprawdę oczyszczający.

Dla niektórych z nas ciężko jest mieć dobry płacz, gdy w pobliżu są inni ludzie. Dla niektórych z nas może być naprawdę ciężko dopuścić do tego, by nasz strażnik był wystarczająco osłabiony, abyśmy zaczęli płakać. Te noce, kiedy jesteśmy sami, dają możliwość wywołania dobrego płaczu. Możemy zagrać w filmie (mój głos na „Notatnik”) lub przeczytać smutną książkę i całkowicie zatracić się w emocjach.

Kiedy już to wszystko wypuścimy, dosłownie iw przenośni, będziemy mogli dobrze się wyspać i przejść do następnego dnia ze świeżą perspektywą.

5 Zaplanuj nasze życie marzeń

Nawet jeśli jesteśmy relatywnie zadowoleni z życia, w jakim żyjemy, zawsze mamy pomysły na to, jak wygląda nasze życie marzeń. Zwykle te marzenia senne pozostają w naszych głowach, ponieważ jesteśmy zbyt zdenerwowani, aby powiedzieć o nich komuś innemu, a nawet powiedzieć to głośno. Ale w te noce, kiedy jesteśmy sami i nie mamy nic lepszego do roboty, wskakujemy do naszych telefonów lub laptopów i poświęcamy trochę czasu na planowanie tych marzeń o życiu.

Patrzymy na nasz wymarzony dom. To czteropokojowe ranczo o powierzchni 2500 stóp kwadratowych w kraju lub szalone loft na Manhattanie, na które nigdy nie będziemy mogli sobie pozwolić. Przeglądamy Wayfair i sprawdzamy wszystkie meble, które kupilibyśmy, gdybyśmy mogli sobie pozwolić na ten wymarzony dom. Przeglądamy tablice ogłoszeń, patrząc na oferty dla tej wymarzonej pracy, do której nie jesteśmy prawie zakwalifikowani, ale mamy nadzieję, że pewnego dnia. Albo ta praca w zupełnie innej dziedzinie, którą realizowalibyśmy, gdyby pieniądze nie były problemem.

Spędzamy wieczór badając życie, które chcielibyśmy mieć, żebyśmy byli przygotowani na cuda.

4 Wypróbuj nowy wygląd, którego byliśmy zbyt przerażeni, aby zadebiutować

Wielu z nas nie jest wystarczająco odważnych, aby wypróbować najnowsze trendy w makijażu na Instagramie i Pinterest, gdy bez pierwszej wersji próbnej. Przeglądamy i myślimy sobie: „kiedyś spróbuję”, ale kiedy próbujemy wyglądać atrakcyjnie w pracy lub gdy staramy się wyglądać najlepiej na noc dziewczyn, decydujemy, że to nie czas, aby spróbować coś nowego.

Kiedy jest najlepszy czas na przebieg próbny makijażu? Kiedy mamy całą noc dla siebie i nie musimy martwić się o dzielenie łazienki z kimkolwiek. A może ktoś zobaczy, kiedy nasza próbna próba zakończy się niepowodzeniem. Możemy poświęcić cały czas, aby naprawdę udoskonalić naszą technikę skrzydłowego eyelinera lub zobaczyć, jak śmiesznie wyglądamy próbując łez w blasku. Wtedy możemy albo wykonać idealny gram albo zmyć wszystkie dowody.

3 Próbowanie wszystkich naszych starych ubrań, aby sprawdzić, czy nadal pasują

Większość z nas ma całe kredensy i szafy z ubraniami, z których większość prawie nie nosimy. Jeśli mamy być szczerzy, prawdopodobnie regularnie zakładamy około jednej czwartej naszych ubrań. Oznacza to, że mamy wiele artykułów odzieżowych, których nie wypróbowaliśmy naprawdę długi czas.

Często istnieje pewna kolekcja ubrań, których nie będziemy próbować przed nikim, ponieważ nie jesteśmy do końca pewni, czy pasuje. Tak więc, kiedy jesteśmy sami w domu, korzystamy z okazji, aby przejść przez wszystkie stare rzeczy i zobaczyć, co pasuje. Próbujemy poruszać się, skakać i skręcać do naszej starej ulubionej pary chudych dżinsów, nie chcąc przyznać, że mogą mieć rozmiar lub dwa za małe. Przed lustrem spędzamy absurdalny czas zastanawiając się, czy ta mini spódniczka jest trochę za ciasna lub trochę za krótka, pochylając się, by sprawdzić, czy możemy zerknąć na dekolt.

My również wybieramy to, gdy jesteśmy sami, abyśmy mogli mieć konieczny festyn, kiedy nasze ulubione rzeczy już nie pasują i kończą się w torbie przeznaczonej na Goodwill.

2 Oglądaj „filmy dla dorosłych”

Mężczyźni nie są jedynymi, którzy od czasu do czasu lubią trochę smutku. Chociaż większość kobiet by tego nie przyznała, większość z nas wpatrywała się w treści dla dorosłych. Ze względu na sposób, w jaki kobiety są osądzane i piętnowane za wyrażanie swoich pragnień, wiele kobiet odczuwa potrzebę oglądania filmów dla dorosłych na chytrze, kiedy nikogo nie ma w pobliżu.

Więc w nocnym domu samemu możesz znaleźć nas przed telewizorem lub w łóżku z naszymi otwartymi laptopami, biorąc trochę dobrego starego stylu. Wszyscy mamy swoje własne preferencje dotyczące tego, jakie filmy dla dorosłych możemy sobie pozwolić. Niektórzy z nas lubią przewijać „True Blood” i grać w najbardziej zmysłowych scenach. Niektórzy z nas wybierają bardziej tradycyjne treści dla dorosłych. Cokolwiek zdecydujemy się oglądać, późno w nocy, kiedy jesteśmy sami, zdecydowanie się cieszymy.

1 Miej trochę „czasu” w łóżku

A mówiąc o rozkoszowaniu się, wielu z nas oddaje się w poważnym „czasie” pod prześcieradłami, kiedy jesteśmy sami w domu. Zaufaj mi, kiedy mówię, nie potrzebujemy partnera, żeby się trochę zabawić. Oczywiście zejście z partnerem i zabrudzenie jest jego rodzajem zabawy, ale jesteśmy w stanie zadbać o siebie.

Wiele kobiet nie czuje się komfortowo, dbając o własne potrzeby, kiedy w domu są inni ludzie, więc jeśli naprawdę chcemy zejść z naszymi złymi, musimy poczekać, aż dom będzie pusty.

Jeśli nie jest to nawyk, w który się angażujesz, gdy masz trochę czasu dla siebie, to zdecydowanie warto odkryć. Kiedy poświęcisz trochę czasu na poznanie własnego ciała i naprawdę zrozumiesz, co lubisz, będziesz w stanie uzyskać więcej ze swojego intymnego czasu ze swoim partnerem.

Mieć noc dla siebie, robić wszystko, co chcesz, to prawdziwa uczta. Niezależnie od tego, czy spędzasz go przed telewizorem, w wannie, w łóżku, czy tańczysz w swoim pokoju, czas jest dobrze spędzony. Czas, na który zasługujesz.