15 znaków, że jesteś pracoholikiem

Świetna etyka pracy to naprawdę niesamowita rzecz. Oznacza to, że jesteś gotów poświęcić czas i wysiłek, aby osiągnąć swoje cele… a to z pewnością oznacza, że ​​masz nawet cele. Kiedy jesteś osobą naturalnie napędzaną, trudno zrozumieć, że są ludzie, którzy nie są, ale są. Nie wszyscy kochają pracę! Czasami nie jesteś naturalnym pracoholikiem, ale potem znajdujesz się w wymarzonej sytuacji z wielką szansą na pracę i chcesz się upewnić, że robisz tyle, ile możesz, aby mieć pewność, że wszystko wyciągniesz z okazji, ma się dostać. Ale to może łatwo wskazywać na umieszczanie pracy nad wszystkim innym przez cały czas, co nie pozostawia tyle czasu na inne rzeczy w twoim życiu, jak cieszenie się owocami twoich prac ludzie, na których ci zależy. Oto kilka oznak, że możesz być trochę pracoholikiem!

15 Zapominasz jeść w ciągu dnia

Jesteś tak zajęty pracą, że nie możesz jeść przez cały dzień pracy, nie mówiąc już o przerwie na lunch. Jesteś naprawdę zaskoczony, że przerwy na lunch są nawet czymś, ponieważ nigdy nie możesz odejść od swojego biurka lub e-maila na tak długo. Jeśli tak, zdecydowanie nie lubisz tego. Masz tendencję do pracy przez cały dzień, a czasem oznacza to, że nie traktujesz priorytetowo posiłków. Być może żyjesz z kawy i losowych przekąsek, jeśli to konieczne, ale w większości jesteś tak zajęty, że nawet nie czujesz, że masz czas na żucie. Jeśli rano spieszysz się do pracy, możesz nawet pominąć śniadanie. Zanim dotrzesz do domu pod koniec dnia, jesteś tak zmęczony brakiem jedzenia, że ​​prawie nie możesz znieść. Potem jest czas, żeby zjeść masową kolację i iść spać, żeby zrobić to jeszcze raz.

14 Nie pamiętasz swojego ostatniego dnia wolnego

Nie tylko nie pamiętasz, kiedy ostatni raz miałeś wolny dzień, ale także nie pamiętasz, kiedy ostatnio przestałeś o tym myśleć. Możliwe, że twoja praca (i twój szef) oczekuje od ciebie dużo czasu i energii, lub może być tak skoncentrowanym samoukiem, że nigdy się nie zatrzymałeś, kiedy zacząłeś. Tak czy inaczej, nie wydawało ci się, żebyś miał czas. Zwykle wykonujesz pracę w weekendy, nawet jeśli nie jesteś w biurze, a ty też nie bierzesz dni wolnych od pracy. Oznacza to, że pracujesz przez chorobę, nagły wypadek, wszystko. Zawsze wydaje ci się, że pominięcie pracy byłoby bardziej stresujące niż po prostu radzenie sobie z tym, co się dzieje podczas pracy. Masz pewność, że potrafisz wykonywać wiele zadań jednocześnie, nawet gdy jesteś zagrożony fizycznie.

13 Masz problem z odprężeniem

Dzień dziewczyn? Zabawa. Ale nie możesz przestać sprawdzać swojego telefonu i spędzasz połowę czasu, pragnąc, żeby Twój laptop był przydatny do zrobienia nadrobienia zaległości. Może to być nieco rozproszone lub może sprawić, że poczujesz się dookoła niespokojny. Naprawdę nie czujesz, że jesteś w punkcie, w którym możesz się zrelaksować, gdy rzeczy się nie rozpadną, jeśli nie poświęcisz im pełnej uwagi. Może to być rzeczywista rzeczywistość, ale z pewnością wydaje się tak. Wiesz, że jest to pewien problem, kiedy możesz rozejrzeć się i zobaczyć, że wszyscy się relaksują i dobrze się bawią, ale także, że czujesz się niezdolny do odłączenia się od tego poziomu. Nie wiesz, co z tym zrobić, ponieważ jeśli jesteś pracoholikiem, jesteś dosłownie uzależniony od jakiegoś elementu pracy i nie możesz go wyłączyć.

12 Potrzebujesz asystenta, ale nie możesz sobie na to pozwolić

Jeśli potrzebujesz asystenta, ale nie jesteś w pozycji, w której zatrudnienie jest właściwie opcją, może to oznaczać, że masz zbyt dużo na swoim talerzu. Jedna osoba może wykonać tyle pracy w ciągu jednego dnia bez wypalania, ale gdy jesteś uzależniony od obciążenia, możesz nadal gromadzić więcej rzeczy na liście rzeczy do zrobienia, mimo że już za dużo się dzieje. Gdy tak się stanie, może się wydawać, że możesz użyć asystenta i prawdopodobnie mógłbyś. Niestety, jeśli cała ta dodatkowa praca jest obecnie objęta tytułem pracy, który nie otrzymuje asystenta, jesteś także swoim własnym asystentem. Może nadszedł czas na promocję? Albo nadszedł czas, by trochę się uspokoić. Jeśli czujesz presję z wyższych poziomów, spróbuj porozmawiać z szefem i wyjaśnić, dlaczego jesteś bardziej przytłoczony niż zwykle. Nigdy nie wiesz, jakie pomysły mieli, które mogłyby ci pomóc.

11 Czy chcesz się wybrać na wycieczkę??

Odpowiedź: to zależy. Ile czasu muszę zdjąć z pracy i czy będzie wi-fi? Jesteś całkowicie na wakacjach ... tak długo, jak nie musisz całkowicie odłączać, gdy jesteś na nim. Większość ludzi lubi spędzać wakacje w części, w której można odpocząć od normalnego zgiełku, ale dla ciebie pojęcie całkowitego odłączenia i nie pracy, gdy jesteś na wakacjach, jest bardziej stresujące niż pozostawanie w pracy. Przestój nie jest rzeczą, która istnieje dla ciebie, ponieważ każda chwila, gdy jesteś z dala od komputera, to kolejna chwila, w której coś się dzieje, a później będziesz musiał to zrobić. Wolisz nadążyć za tym, by nie zostać przytłoczonym, gdy wrócisz i nawet nie będziesz miał czasu, aby odpowiednio nadrobić zaległości w sposób, w jaki chcesz. To ma sens, a jednak… oznacza to również, że nigdy nie można się zrelaksować.

10 Nie pamiętasz ostatniej daty

Nie pamiętasz, kiedy ostatni raz byłeś na randce i nie dlatego, że nie możesz dostać żadnej. Być może jesteś już w związku, nie dlatego, że spędzasz z facetem tyle czasu, ile powinieneś. Po prostu nie masz ochoty na randki. Twoje dni pracy wykraczają daleko poza koniec „9 do 5” i zawsze masz pracę do zrobienia w weekendy. Kiedy nie pracujesz w weekend, to dlatego, że masz przyjęcie urodzinowe lub coś do zrobienia, a do czasu następnego weekendu toczy się wokół ciebie wciąż praca, aby nadrobić zaległości. Realistycznie musisz spać, kiedy tylko możesz, co oznacza, że ​​musisz być bardzo zmotywowany, aby opuścić dom po pewnym czasie w nocy. Nie wiedząc, czy to się uda, czy nie, nie wszystkie daty są bardzo motywujące do zaakceptowania. Poza tym i tak nie wiesz, czy naprawdę masz czas na chłopaka.

9 Co to jest Happy Hour?

Znasz tę koncepcję happy hour i tłum, który po pracy pije razem… poza tym, że nie masz pojęcia, jak sobie z tym poradzą. Happy hour jest tak wcześnie! To nie tylko zaskakujące, że ludzie mogą skończyć pracę przez cały dzień o tej godzinie, ale także, że mogą pić i nie mieć więcej pracy do wykonania przez resztę nocy. Trudno sobie wyobrazić, że mogą po prostu odejść z pracy w pracy, a następnie kontynuować resztę nocy bez tego rodzaju obowiązków. Prawdopodobnie byłoby to dla ciebie bardziej ekscytujące, gdy zobaczysz ludzi cieszących się szczęśliwą godziną, podczas gdy ty nadal pracujesz, z wyjątkiem tego, że nigdy nie skończysz pracy przed zachodem słońca, więc nie jesteś nawet na nią narażony. Jest to raczej koncepcja istniejąca na Instagramie i seriach komediowych, w których ludzie nigdy nie pracują, mimo że wszyscy mają pełnoetatową pracę.

8 You Dream About Work

Kiedy w końcu wrócisz do domu pod koniec dnia pracy, kładziesz głowę spać i zaczynasz marzyć o pracy. Twój umysł po prostu nigdy się nie wyłącza, jeśli chodzi o pracę. Problem polega na tym, że jesteś tak zajęty w dzień pracy, że nigdy nie masz czasu na przetwarzanie wszystkiego, co się dzieje, kiedy tam jesteś. A potem bardzo ci na tym zależy, więc kiedy idziesz spać, twój mózg zaczyna przetwarzać wszystko, czego nie możesz dostać w ciągu dnia. Może to oznaczać po prostu odtworzenie wydarzeń, które naprawdę się wydarzyły lub może przerodzić się w marzenia o lęku, w których nie możesz znaleźć tego, czego szukasz lub spóźniasz się na spotkanie lub coś innego, co wywołałoby niepokój w prawdziwym życiu. Kiedy zaczyna się to dziać, jest to dobry znak, że jesteś trochę zestresowany pracą i prawdopodobnie nie w dobry sposób.

7 Płaczesz o pracy

Regularnie płaczesz z powodu pracy, ponieważ może to być niezwykle stresujące, ale nie masz też zamiaru zwalniać, ponieważ jest to jedyna rzecz, która daje ci jakiekolwiek znaczenie w twoim życiu. Twoi przyjaciele i rodzina są przyzwyczajeni do tego, że mówisz o tym, jak trudne mogą być rzeczy, ale kiedy sugerują, że możesz trochę zwolnić lub poszukać innej pracy, w rzeczywistości czujesz się defensywnie. Nic nie sprawia, że ​​twoje oczy szybciej wysychają, niż jesteś w stanie bronić tego, co robisz. Potem zanurzasz się z nowym przekonaniem, ale wkrótce pojawi się coś innego, co sprawi, że znów będziesz płakał. Po prostu troszczysz się tak bardzo, że trudno ci oddzielić emocje od poczucia siebie od życia zawodowego, chociaż oczywiście nie jest to jedyna rzecz, która definiuje osobę. Niektórzy ludzie wolą nie definiować ich pracy.

6 Martwisz się o posiadanie dzieci

Pracujesz tak bardzo, że martwisz się o założenie rodziny. Nawet jeśli kiedyś chciałbyś mieć rodzinę. Trudno ci wyobrazić sobie bycie w punkcie, w którym będziesz w stanie się zrelaksować, a może nawet wziąć czas wolny, aby zająć się dziećmi. Nie, że nie możesz zrobić wszystkiego i być kobietą zawodową i mieć dzieci w tym samym czasie, ale jest naturalnie zmiana priorytetów, choćby po to, aby zrobić miejsce w głowie na dodatkowe myśli, na które musisz się skupić. W ciągu jednego dnia możesz zrobić tylko tyle. Ale prawda jest taka, że ​​jeśli obie te rzeczy są ważne, będziesz w stanie znaleźć sposób, aby to zadziałało. Czasami priorytety zmieniają się całkowicie, ale czasami nie muszą. Być może do tego czasu praca zmieni się nieznacznie i możesz wykonać tyle samo pracy, ale w mniejszym czasie lub coś takiego. Nigdy nie wiesz, jak się sprawy zmienią.

5 Myślałeś o spaniu w pracy

Zdecydowanie jesteś pracoholikiem, jeśli kiedykolwiek zastanawiałeś się nad snem w pracy z myślą, że byłoby to łatwiejsze niż pójście do domu, aby spać przez kilka godzin, aby wrócić wkrótce po tym. Dzieje się tak, gdy pojawia się w okresach intensywnych terminów, ale wszystko jest jak intensywny termin, kiedy jesteś pracoholikiem. Kiedy naprawdę to przełamujesz, brzmi to trochę szalenie, ponieważ sprawia, że ​​praca brzmi jak całe twoje życie ... kiedy faktycznie powinieneś doświadczać przynajmniej jakiegoś życia poza pracą. Dlaczego pracujesz, aby płacić czynsz, jeśli nie możesz cieszyć się tym, gdzie płacisz, aby żyć? Pomyśl o tym. To grindowanie może się wyczerpać. Ale właśnie dlatego czujesz, że może mieć sens spanie pod biurkiem przez jakiś czas. Nie byłby to najlepszy sen życia, ale przynajmniej nie musiałbyś się martwić o dojazdy.

4 osoby mówią, że jesteś żonaty w swojej pracy

Ludzie żartują, że jesteś żonaty ze swoją pracą, ponieważ akurat projektujesz ten klimat. Prawdopodobnie oznacza to, że jesteś dla nich zbyt zajęty lub że zauważyli, że w jakiś sposób zaniedbujesz swoje życie towarzyskie. Romantycznie lub inaczej. Możesz próbować temu zaprzeczyć, ale jeśli zauważą, że to prawdopodobnie oznacza, że ​​jesteś pracoholikiem. (Nie oznacza to, że bycie pracoholikiem zawsze jest czymś złym. Prawdopodobnie dość szybko awansujesz.) Ale pamiętaj, że pod koniec dnia liczą się ludzie, których masz w swoim życiu, a nie tylko osiągnięcia możesz zrobić w dzień pracy. Wszystko to jest ważne, ponieważ czuć się świetnie, jeśli chodzi o to, kim jesteś, możesz chcieć poczuć się spełnionym lub twórczo spełnionym, ale te rzeczy nie mają większego znaczenia, jeśli nie masz też ludzi do świętowania tych osiągnięć z tobą.

3 Nigdy nie wydajesz pieniędzy

Twoje skłonności do pracoholizmu oznaczają, że w dzisiejszych czasach zarabiasz dobre pieniądze, z wyjątkiem tego, że nie masz pojęcia, kiedy rzeczywiście będziesz miał czas, aby je wydać. Płacisz swoje wypłaty i oczywiście płacisz rachunki i robisz wszystko, co obowiązkowe, ale nie podróżujesz, nie kupujesz, a nawet nie jesz tak dużo. Oczywiście oszczędność pieniędzy to świetna rzecz, ale chcesz też poczuć się, jakbyś cieszył się swoim życiem przynajmniej trochę. Ciężko pracujesz za te wszystkie pieniądze, być może jest coś, co chciałbyś z tym zrobić. Nawet jeśli inwestuje się w inną możliwość pracy lub coś takiego. Kto wie. Czasami, gdy zaczynasz rozgałęziać się na sprawy związane z pracą, staje się więcej okazji, aby czuć się bardziej spełnionym, bez konieczności wkładania tak dużej części rzeczywistej siły roboczej, aby ją uzyskać.

2 Nie masz żadnych hobby

Kiedy ludzie pytają cię, co lubisz robić w wolnym czasie, dosłownie kłamiesz. Wypełniając jakiekolwiek kwestionariusze online o sobie, dosłownie nie wiesz, co napisać o swoich upodobaniach. Nie masz pojęcia, co dzieje się w świecie popkultury, nie widziałeś żadnych filmów w ciągu roku i nie znasz żadnych piosenek, o których ludzie zawsze mówią i śpiewają. Naprawdę nie rozumiesz, jak ludzie mają czas na robienie tego wszystkiego, będąc jednocześnie produktywnymi dorosłymi. Niektórzy ludzie mają więcej osobistych zainteresowań niż inni, ale jeśli kiedyś miałeś hobby, a teraz nie, to może to być znak, że jesteś poważnym pracoholikiem. Nadążanie za hobby, które kochasz, może być tak samo ważne, aby czuć się spełnionym, jak twoja praca. Czasami bardziej, zwłaszcza gdy ostatecznym celem jest więcej pracy z tym hobby.

1 Your Self-Care Sucks

Możesz być pracoholikiem, jeśli wydaje się, że nie masz wystarczająco dużo czasu, aby zająć się sobą. Nie dostaniesz się na siłownię tak bardzo, jak chcesz, na pewno nie masz czasu siedzieć w fotelu w salonie, a nawet nie czujesz, że naprawdę masz czas, aby odpowiednio zrobić makijaż poranek. Każdy ma inne zdanie na temat tego, co musi zrobić, aby dobrze się czuć, ale ważne jest, aby nadążyć za tym, co sprawia, że ​​czujesz się dobrze. Regularne wchodzenie na siłownię to coś więcej niż tylko utrzymywanie wagi w ryzach, to także zdrowy środek odprężający i może wzmocnić układ odpornościowy. To jest dosłownie ważne dla twojego zdrowia. Możesz uniknąć niektórych z tych rzeczy na jakiś czas, ale w końcu zacznie cię to obniżać w taki czy inny sposób. Czasami rzucanie się w kąpiel bąbelkową to jedyny sposób, aby naprawdę się rozłączyć, więc zrób to!