15 emocjonalnych etapów kaca

Kac to skomplikowana sprawa. Kiedy jesteś młody i żywiołowy, w ogóle nie występuje, powiedzmy może z powodu jakiegoś ekstremalnego pragnienia lub lekkiego bólu głowy. Nic takiego, jak super tłuste śniadanie, tona kawy (jak kadzi) i przyjemna długa drzemka nie naprawią. Ale to tak, jak tylko dojrzejesz i zestarzejesz się, podobnie jak twoje wczesne 20-te lata, te kaca wydają się być o wiele gorsze. Tak bardzo, o wiele gorzej. Nagle prawie nie możesz pić bez szalonego kaca następnego dnia, bez względu na to, co robisz lub ile wody próbujesz pożreć. Te kac zaczynają boleć znacznie więcej. Z jakiegoś powodu naprawdę trudno jest nauczyć się, jak brzydkie mogą być kaca, bez względu na to, jak straszliwe są dla nich doświadczenia i bez względu na to, jak bardzo przysięgasz sobie, nigdy więcej nie będziesz pić. Oto 15 emocjonalnych etapów kaca na wypadek, gdybyś zapomniał, jak straszne mogą być i potrzebuje szybkiego przypomnienia.

15 Pamiętając o zaciemnieniu

Jeśli piłeś wystarczająco dużo, żeby dostać kaca, to na pewno może być kilka chwil, które zapadły ci w pamięć z poprzedniej nocy. W środku zaciemnienia wiele osób podejmuje dość wątpliwe decyzje, które zawsze są przerażające, gdy wspomnienia zaczynają migać. Albo gorzej, kiedy zdjęcia i Snapchaty zaczynają się pojawiać. Często nic takiego strasznego nie wydarzyło się podczas zaciemnienia, ale problem polega na tym, że kiedy po raz pierwszy uświadomisz sobie, że istnieje, po prostu nie masz pojęcia, co się stało. Wtedy zaczynasz panikować. Uświadomienie sobie, że to prawda, jest często bardziej przerażające niż faktyczne wysłuchanie tego, co się stało. To, że tym razem udało ci się uniknąć zaciemnienia, nie oznacza, że będziesz następnym razem, co jest faktem, z którego nigdy nie możesz uciec. Pamiętaj o tym, gdy następnym razem ktoś zaoferuje ci strzał.

14 The Still Drunk Giddiness

Być może najbardziej maniakalnym etapem kaca jest to, że budzisz się nadal pijany i myślisz, że wszystko z nocy jest nadal zabawne. Dzieje się tak dlatego, że wciąż jesteś pijany, więc rzeczywistość jeszcze się nie skończyła. To zabawne przez minutę, ale nigdy nie trwa. Uważaj na to, co mówisz i robisz na tym etapie, ponieważ najprawdopodobniej opublikujesz wątpliwe zdjęcie z poprzedniej nocy, które wydaje się teraz zabawne, ale nie za kilka godzin. Jest to również etap, w którym możesz zaangażować się w plan dnia, taki jak jazda do zoo, a następnie uświadomić sobie, że w połowie podróży stracisz poziom cukru we krwi i poczujesz, że masz ochotę się zarazić. Jest to jednak czas, który najprawdopodobniej najprawdopodobniej dostaniesz w treningu, jeśli jest to na liście rzeczy do zrobienia, a kto wie, może nawet pomóc ci poczuć się lepiej.

13 Desperate Hunger

Nie ma znaczenia, ile zjadłeś na kolację, czy też jaką nocną przekąskę nakarmiłeś swoje pijane ja, aka wszystkie te słodkie frytki ziemniaczane, które całkowicie wdychałeś. Nie, to nie ma znaczenia, ponieważ zawsze będzie chwila, kiedy będziesz kaca, kiedy jesteś tak głodny, że nawet nie ma sensu. To tak, jakby ktoś wyrzucił wszystko, co było w twoim żołądku, nie zauważając, a cała twoja istota woła teraz o coś masywnego i prawdopodobnie strasznego dla ciebie. Irytujące jest to, że zdajesz sobie sprawę z tego, że już dziś wypijasz kalorie w ciągu jednego dnia, więc dodanie tony gównianego jedzenia oznacza nadejście poniedziałku, że twoje chude jeansy nie będą pasować. A jednak nic nie możesz zrobić poza oswajaniem tej bestii czymś wypełnionym, inaczej przez cały dzień będziesz mieć do czynienia ze smutnym growlingiem.

12 Nudności

Wydaje się niesamowicie niesprawiedliwe, że rozpaczliwy głód kaca można tak szybko zastąpić mdłościami, ale zdarza się, i wydaje się, że zdarza się to niemal za każdym razem, gdy masz kaca. Westchnienie. Gdy tylko zdecydujesz się na doskonały kac i zjesz go, twoje ciało zdecyduje, że był to zły wybór. Od czasu do czasu mdłości idą tak daleko, że faktycznie zmieniają się w rzucanie, co jest naprawdę okropnym sposobem na rozpoczęcie dnia. Rzucanie się, ponieważ nie jesteś wystarczająco odpowiedzialny, aby odmówić darmowego drinka, to naprawdę świetny sposób, by podważyć swoje życiowe wybory. Alkohol jest dosłownie narkotykiem i wiedząc, że nakarmiłeś się wystarczająco, by twoje ciało było technicznie chore, to naprawdę dziwna myśl. A nie rzucanie się jest tak samo nieszczęśliwe, ponieważ wtedy mdłości nigdy nie znikną całkowicie. Po prostu leżałeś w żalu nad sobą i chciałeś, żeby czas upłynął szybciej.

11 Wiedząc, że zniszczyłeś niedzielę

O kurcze. Miałeś tak wiele rzeczy, które chciałeś osiągnąć w ten weekend, a teraz nic się nie wydarzy. Niedziele są pełne możliwości, ale kiedy dajesz pierwszeństwo przed zjawiskami sobotniej nocy, często znikają te możliwości. W tym urzeczywistnieniu może być prawdziwe poczucie winy, ponieważ jesteś osobą dorosłą, a jednak nie możesz wydawać sobie prostych zobowiązań. Jest to jeszcze gorsze, gdy planujesz robić obowiązki i sprzątać w niedzielę, ale teraz nie czujesz się wystarczająco dobrze, więc po prostu kłaść się w swoim własnym brudzie i nie masz czystych naczyń. Wtedy naprawdę przydatna byłaby wróżka / magiczna pigułka do leczenia kaca. Zniszczenie jednej niedzieli to nic wielkiego, ale kiedy nie pamiętasz, kiedy ostatni raz nie zrujnowałeś niedzieli, to nie jest wspaniałe.

10 planów nienawiści

Z jakiegoś powodu twoje pijane ja jest bardziej towarzyskie i zobowiązane do spędzania czasu z innymi ludźmi niż twoje trzeźwe ja. Połowa przyjaciół, których tworzysz, kiedy jesteś pijany, nie jest ludźmi, z którymi kiedykolwiek chciałbyś związać się z trzeźwością, więc jest to trochę tajemnicza sprawa. Czasami planujesz z tymi ludźmi, a realizacja uderza cię w sam środek twojego kaca. Jeszcze gorzej, gdy planujesz ze swoim rzeczywisty przyjaciele, ponieważ mogą być bardziej skłonni do tego. Wiedząc, że zaangażowałeś się w coś ważnego, możesz rano poczuć klimat „och bzdury”. Ostatnią rzeczą, którą chcesz zrealizować z jaskini lochów na kacu, jest to, że obiecałeś przyjacielowi przejażdżkę na lotnisko lub umówiłeś się z tym facetem na Tinder. I myślałeś, że będziesz na to gotowy, bo dlaczego?

9 Smutne pragnienie

Dziwną rzeczą związaną z kacem jest to, że niezależnie od ilości cieczy, którą próbujesz przyjąć, nadal czujesz pragnienie. To tak, jakby twoje usta były teraz pustynią i nie ma jej ratowania. Częściowo dzieje się tak dlatego, że picie wyrzuca elektrolity z walnięcia w poważny sposób, a ich uzupełnianie może wymagać więcej wysiłku niż samo zrzucenie Gatorade. Zwykła woda jest nudna, gdy jesteś kacem, więc może otaczasz się na kanapie z gazowanymi wodami, lodowatą wodą z cytryną, napojami sportowymi itp. I nic nie pomaga. Odwodnienie może wpływać na nastrój, więc nic dziwnego, że czujesz się oszołomiony. Nawet łagodne odwodnienie sprawia, że proste zadania wydają się bardziej skomplikowane, powodują bóle głowy, utrudniają koncentrację i zwiększają zmęczenie. Sparuj to z brakiem snu, kiedy twoja noc okradła cię i poważnie ouch.

8 Będąc zarabiającym na tym, jak dziwnie wyglądasz

Alkohol nie jest świetny dla skóry, to tylko fakt. Albo reszta ciała naprawdę i lubi nam o tym przypominać za każdym razem, gdy to robimy. Wejdź w dziwną, opuchniętą twarz, łuszczącą się skórę, czerwone plamy i plamy oleju, które nigdy wcześniej tam nie były. Nie wspominając o tym, że im bardziej byłeś pijany, tym mniejsze prawdopodobieństwo, że będziesz mył twarz pod koniec nocy, co może tylko pogarszać niektóre problemy, które sam alkohol powoduje. Alkohol szybko odwadnia skórę, co jest jedną z głównych rzeczy, które zauważysz, gdy się obudzisz i nawet nie rozpoznasz swojego kształtu twarzy. Gdy skóra jest odwodniona, traci pulchność i sprawia, że wyglądasz starzej i mniej żywiołowo. Z biegiem czasu może to powodować irytujące problemy, takie jak zmarszczki i trądzik różowaty, które nie są tak łatwe do wymazania, jak kiedyś, więc pomyśl o tym.

7 Uświadomienie sobie, że niszczysz swoje życie

Może to być przesadnie dramatyzowana emocja, ale wciąż jest to uczucie, które odczuwa się w najgorszych kacach. Budzisz się, jakbyś mieszkał w śmietniku pełnym żalu i po prostu pomyślał „Co ja tu zrobiłem ???” Wydałeś za dużo pieniędzy w barze tylko po to, by czuć się źle, wysyłałeś SMS-y do ludzi, których nie powinieneś był wysyłać SMS-ami, może przerobiłeś swój umysł na plotkarskiego znajomego, a teraz marnujesz doskonale dobry dzień, ponieważ twój mózg nie jest pracujący. I wyglądasz dziwnie. Wiesz, że nie powinieneś tego dłużej trzymać, bo naprawdę nie możesz zaprzeczyć, że ma to swoje konsekwencje ... ale jednocześnie nie wiesz, jak się zatrzymać, bo jesteś towarzyski i lubisz się bawić. To brzmi jak niemożliwa zagadka, której nie chcesz rozwiązać. Ale zdarza się to za każdym razem, gdy masz fajnego starego kaca.

6 Uczucie samotności i wysyłanie SMS-ów 47 osób z Twojego łóżka

Naprawdę nie ma znaczenia, kim jesteś w swoim życiu, ani ilu facetów wysyła ci SMS-y z zeszłej nocy. Nadal może być ten moment, w którym płaczesz nad tym, jak jesteś sam. Może nawet pójść na poziom globalny, jak gdyby ktoś nigdy nie był sam na tej planecie? Bo jak blisko możemy być naprawdę wobec innego człowieka? Czy jest możliwe, aby naprawdę kogoś poznać lub zaufać? Czy kiedykolwiek znajdę miłość? Czy miłość jest prawdziwa? Widzisz, jak to może postępować w dół spirali. Tego rodzaju myśli mogą nadejść każdego dnia bez powodu, ale w kacu jest coś, co sprawia, że wydają się rozpaczliwe i naprawdę realne. Prawdopodobnie częściowo dlatego, że alkohol jest depresyjny i może mieć natychmiastowy wpływ na nastrój. Ups. Ten szampan był prawdziwą cholewką, dopóki nie było.

5 Twoje emocjonalne załamanie nad niczym

Podążanie za tym samym tematem, czasami bycie kacem, może prowadzić do poważnego załamania emocjonalnego nad niczym. W porządku, to może nie być w rzeczywistości nic ponad, ale twoje uczucia są prawdopodobnie zbyt dramatyzowane i mają tendencję do dostrzegania beznadziejności niż doprowadzenia cię do odpalenia, by dokonać zmiany. Jak masz być silną, pewną siebie kobietą maszerującą z tego gównianego faceta, kiedy czujesz się samotna i niezdolna do picia wody bez wylewania jej na pierś? Bycie kacem jest trudne i ma sposób na dosłowne wszystko, co wydaje się o wiele trudniejsze. To tak, jakby to był koniec świata i już niedługo będzie lepiej. Kluczem nie jest zbyt duże stresowanie, ale także zapomnienie o awarii. Po prostu załatw to jutro, kiedy poczujesz się lepiej lub wróci, żebyś płakał w następny weekend.

4 Moment „Idę do odzyskania”

Zawsze jest chwila, w której dostajesz dziwny przypływ energii i przynajmniej rozpoznajesz swój trzeźwy mózg i ciało, nawet jeśli nie masz jeszcze całkowicie obu. Zdajesz sobie sprawę, że chociaż spędziłeś dużą część dnia oglądając straszną telewizję i nienawidząc swojego życia, istnieje szansa, że znów poczujesz się dobrze. Obrzęk ustąpi, pragnienie ustanie, znów będziesz w stanie tolerować światło słoneczne. W zależności od tego, jak zły był kac, ten moment może być szokujący i zawsze wspaniały. Ponownie ożywia twoją wiarę w twoje chwalebne ciało, aby wiedzieć, że bez większego wysiłku z twojej strony twoje ciało odniosło sukces w odfiltrowaniu trucizn, które do niego wpompowałeś. To naprawdę cud, a ty po prostu wiesz, że jutro będzie lepsze niż to. Wystarczy, żebyś myślał, że możesz znowu pić całkowicie.

3 To pragnienie kolejnego drinka

Kiedy kac unosi się do punktu, w którym już nie będziesz wymiotować, czasami pojawia się pragnienie kolejnego drinka. Nazwij to włosy psa lub cokolwiek innego, co chcesz, ale może być pociągające. Picie większej ilości alkoholu może w rzeczywistości nie pomóc w wyleczeniu lub usunięciu tych toksyn, ale skutecznie znieczula ból po wyzdrowieniu. Ale jednocześnie wiesz, że jeśli znowu zaczniesz pić, możesz skończyć z mglistym poniedziałkowym mózgiem i być wkurzony na siebie od nowa. Plus świadomość, że pragniesz drinka, przypomina ci o alkoholizmie, nawet jeśli całkowicie wiesz, że nie masz prawdziwego problemu. Mimo to pragnienie picia po przejściu kaca jest przygnębiającą koncepcją. Szczerze mówiąc, po prostu nie wiesz, co jest z tobą nie tak i dlaczego tak się czujesz.

2 Czujesz się jak bohater, bo zasypałeś

Gdy kac podniesie się do tego stopnia, że będziesz mógł użyć kończyn, możesz wspiąć się pod prysznic… i poczuć się jak całkowity i kompletny bohater. Tak, naprawdę. Nie osiągnąłeś wiele w sensie długoterminowych celów podczas tego kaca, ale czyszczenie tego ciała i udawanie, że zmywasz grzechy i cierpienie emocjonalne, wydaje się ogromnym osiągnięciem. Gorąca woda nigdy nie czuła się lepiej niż na twoim zmęczonym ciele. Prysznic to świetny sposób na zatrzymanie i ponowne uruchomienie, a nie ma nic bardziej relaksującego niż przytulny wieczór, kiedy czujesz się czysto, a nogi są ogolone. To zupełnie jak ty nowy. Całkowicie i całkowicie zapominasz, że prysznic jest czymś zupełnie normalnym i że masz prysznic każdego dnia swojego życia. Rzecz w tym, że prysznic w dniu kaca jest po prostu niewiarygodny.

1 Będąc uszczęśliwionym, że możesz iść do łóżka

Najlepszą częścią kaca jest uświadomienie sobie, że przeżyłeś dzień bez uderzenia pojedynczej katastrofy i że właściwie jest rozsądna godzina, aby iść do łóżka. Mogłeś uderzyć w siano o 4 po południu, ale gdybyś to zrobił, nie spałbyś przez całą noc, a czasami pokonanie tych wieczornych godzin może być prawdziwym wyzwaniem. To także wtedy, gdy pragnienie picia i jedzenia częściej zaczyna dręczyć. W tym momencie upewniłeś się, że nic strasznego nie wydarzyło się w twoim pijanym stanie, i nie czujesz, że świat w najbliższym czasie wpadnie w ciebie. Po raz kolejny udało ci się przejść przez straszny kac i mam nadzieję, że poczujesz się trochę bardziej optymistycznie co do następnego dnia. Zapominasz nawet, jak to jest ... aż do następnego kaca. A potem cały cykl emocjonalny ma miejsce na nowo. Westchnienie. Nigdy się nie uczysz, prawda??