15 razy to nie PMS, więc zadzwoń do swojego lekarza

Twój miesięczny gość jest denerwujący, a PMS jest blisko. PMS może być przyczyną tak dużego dyskomfortu, jakiego doświadczają kobiety każdego miesiąca. I choć chcemy powiedzieć, że jesteśmy już do tego przyzwyczajeni, nie jesteśmy. Po prostu nie jesteśmy. Bez względu na to, ile miesięcy doświadczamy wspomnianego dyskomfortu, nie ma czegoś takiego, jak przyzwyczajenie się do tego. O tej porze miesiąca, kiedy nasz umysł, ciało i duch wysyłają nam huragany bólu, jesteśmy tylko wielkim gorącym bałaganem. Ale jeśli uważasz, że ból i dyskomfort można obwiniać na PMS lub zespół przedmiesiączkowy, pomyśl jeszcze raz. Tak, drogi czytelniku, czasami jest to więcej niż PMS. Są przypadki, w których nie ma to nic wspólnego z hormonami, a dziewczęta po prostu nadmiernie reagują (bo czasami robimy to dla zabawy), a innym razem ma to wiele wspólnego z hormonami. Innym razem jest to PMDD lub przedmiesiączkowe zaburzenie dysforyczne, które jest około 100 razy gorsze. Czytaj dalej, aby dowiedzieć się, kiedy nie chodzi tylko o PMS i kiedy należy zadzwonić do lekarza.

15 Kiedy nastrojowe huśtawki zrujnują twoje życie

Huśtawki nastroju to ból w tyłku. Lepiej byśmy to opisali, ale tak naprawdę nie możemy myśleć o niczym innym. Myśląc o huśtawkach nastrojów, jedyną rzeczą, która wraca do głowy, jest gniewna twarz starszej pani, która jest w dużej mierze taka, jaką wszyscy odczuwamy. Czujemy się okropnie. Po prostu straszne. Zmiany nastroju są normalne, gdy zbliżamy się do czerwonych dni. Czasami zdarza się to tydzień wcześniej i z dnia na dzień robi się trochę gorzej. Innym razem zdarza się kilka dni przed dniem zaczerwienienia. Jednak większość zmian nastroju spowodowanych typowymi PMS jest możliwa do opanowania. Wiesz, rodzaj huśtawki nastroju, który można zmienić i uspokoić za pomocą czekoladek i wina, a może róż. Może być tymczasowo rozwiązany przez noc dziewczyn lub tonę waty cukrowej lub pudełko sushi. Jednak, kiedy jest super szalony, może pora porozmawiać z lekarzem.

14 Kiedy płaczesz jak dziecko

Jednym z najważniejszych aspektów wahań nastroju jest płacz. Wierzcie lub nie, ale nie można się w ogóle płakać, kiedy czujecie się super nastrojowo. Tak. Płacz. Bez powodu. To dlatego, że nasze umysły i ja nie są zsynchronizowane i oboje sprawiają, że czujemy się okropnie, więc w końcu płaczemy. Kiedy płaczesz bardziej niż zwykle i zaczyna cię przerażać, jest to wyraźny znak, że potrzebujesz pomocy. Porozmawiaj z lekarzem. Są szanse, że to PMDD. To nie jest tak złe jak inne straszne problemy zdrowotne, ale nadal jest to coś, na co należy zwrócić uwagę. To jest coś, co należy omówić z lekarzem. Ponieważ próba samodzielnego naprawienia tego nie pomoże. Z każdym miesiącem będzie coraz gorzej. A kiedy osiągnie szczyt, wybuchniesz. I to nie będzie ładny obraz.

13 Kiedy masz kłopoty ze spaniem

Spanie jest jedną z najtrudniejszych rzeczy do zrobienia podczas czerwonych dni. W porządku, może nie jest to zbyt trudne, ponieważ gry, w które grają nasze hormony, sprawiają, że śpimy. W tym okresie miesiąca możemy spać częściej niż zwykle. A przynajmniej większość kobiet czuje się śpiąca. Ale kiedy masz problemy ze snem, co oznacza, że ​​mało śpisz, to inna historia. To może być coś innego. Wiele rzeczy przytrafia się naszym ciałom w okresie menstruacyjnym, a jeśli albo śpisz za dużo, albo za mało snu, to jest to znak, który musisz sprawdzić. Bo choć uczucie senności jest normalne, to wielka trudność, aby tego uniknąć, to inna sprawa. I tak ogólnie ma kłopoty ze snem. Panie, pamiętajcie, że rozmowa z lekarzem w tym czasie nic nie pomoże, ale pomoże.

12 Kiedy jesteś swędzący i niewygodny

Czujesz się nieswojo, o to chodzi w czerwonych dniach. Niezależnie od tego, czy chodzi o tampony, czy tampony, czy cokolwiek innego, czego używasz, aby uniknąć krwawienia wszędzie, poczujesz się bardzo nieswojo ... czy ci się to podoba, czy nie. Z biegiem czasu nauczysz się dostosowywać i szczerze musisz zaakceptować fakt, że nie możesz pozbyć się tego dyskomfortu. Przez kilka dni poczujesz się trochę nieswojo, bez względu na to, co zrobisz. Jednakże, jeśli jesteś bardziej swędzący niż zwykle lub jeśli się tam palisz, to jest coś innego. Swędzenie i pieczenie są dwoma najczęstszymi objawami infekcji i często kobiety zauważają je tylko podczas czerwonych dni, prawdopodobnie dlatego, że ta część tam staje się bardziej wrażliwa z powodu tego, co dzieje się w ciągu miesiąca. Tak więc, kiedy tylko drażni cię jakieś uczucie swędzenia i pieczenia, może to nie być PMS.

11 Kiedy nie możesz się skupić

Ze względu na irytujące wahania nastroju i wszystko, co przychodzi wraz z PMS, skupianie się jest zdecydowanie jedną z najtrudniejszych rzeczy do zrobienia. W rzeczywistości, na kilka dni przed miesiączką, większość kobiet nie jest w stanie skupić się na jednej rzeczy przez długi czas. Dlatego wielu z nas dzwoni do chorych na dzień lub dwa ... lub nie wykonuje najlepszej pracy w biurze. Nie znienawidz nas, to nasze ciała utrudniają skupienie. Nie robimy tego celowo. Czasami jednak PMS nie jest powodem trudności z ogniskowaniem. Czasami to znacznie więcej. Czasami ma to coś wspólnego z twoimi neuroprzekaźnikami. Cykl miesiączkowy może wpływać na neuroprzekaźniki kobiety i może to być przyczyną trudności w skupianiu się. Jeśli stanie się to niemożliwe do zarządzania, a jeśli zdarzy się to w tym samym czasie każdego miesiąca, czasami pogarsza się, sprawdzanie jest najlepszą rzeczą do zrobienia.

10 Kiedy czujesz się słaby

Dobra, więc nadal nie ma wyraźnego powodu, dla którego większość kobiet czuje się trochę niezgrabnie i słabiej w przeddzień okresu. Niektórzy czują to dni przed, w trakcie i dni po. Przepraszam, urocze panie, ale nauka wciąż nie ma pojęcia o tym. Ale wydaje się, że niezdarność jest spowodowana zwiększonym poziomem estrogenu (co zdarza się podczas czerwonych dni), który powoduje, że nasza wątroba produkuje hormony, które wpływają na naszą nerkę, a to sprawia, że ​​nasze ciało jest zdezorientowane. Dobra, nie do końca. Powoduje to zatrzymywanie płynów w naszych ciałach, w tym w mózgu, a potem wszystko staje się trochę pomieszane i stajemy się trochę słabsi niż zwykle. Szalony, co? Wiemy, że jest dużo do zrobienia, ale zysk pozostaje taki sam, jeśli uważasz, że jesteś niezgrabny niż zwykle, sprawdzenie jest jedynym sposobem na odpowiedź na twoje pytania. Nigdy nie wiadomo, może do tego czasu nauka będzie miała rozwiązanie.

9 Kiedy czujesz się przytłoczony wszystkim

Poczucie przytłoczenia wszystkim jest do bani. Poważnie, jeśli nie uważasz, że jest do bani, nie możemy być przyjaciółmi. Ponieważ wszyscy zgadzamy się, że uczucie przytłoczenia niektórymi aspektami twojego życia jest jedną rzeczą ... ale uczucie przytłoczenia wszystkim w twoim świecie jest czymś innym i zwykle jest do bani. To sprawia, że ​​reagujemy w niewłaściwy sposób lub po prostu za dużo. Czasami nasz mózg wysyła nam wiadomość, że w ogóle nie powinniśmy reagować, a my po prostu pozwalamy, by to uczucie nas zjadło, aż wszystko wróci do normy. Widzisz, to do bani. Możemy to powtarzać w kółko. Ale jest to typowe w tych dniach. Koktajl hormonów uniemożliwia nie czuć się przytłoczony. Jednak nie jest to typowe, gdy czujesz się zbyt przytłoczony, szczególnie w sprawach, które są dla Ciebie minimalne. Kiedy to się zdarza raz po raz, zaleca się wycieczkę do lekarza. Są szanse, że PMS nie jest powodem tego, jak się czujesz.

8 Kiedy jesteś super nadęty

Kiedy dziewczęta zaczynają doświadczać menstruacji, większość z nich robi furorę, ponieważ myślą, że ostatnio zyskały na wadze. Przywitaj się z rozdętym brzuchem. Wygląda okropnie i na pewno sprawia, że ​​czujemy się okropnie. Ale nie martw się, młoda damo, nie przybrałeś na wadze. Nadęcie przez kilka dni przed rozpoczęciem okresu jest całkowicie normalne. W rzeczywistości zdarza się to większości dam, jeśli nie wszystkim. Może ci, którzy twierdzą, że się nie rozdęli, prawdopodobnie tego nie zauważają, ale tak naprawdę robią. Z drugiej strony, są przypadki wzdęć, które nie są typowe lub normalne. I to właśnie wtedy, gdy wzdęcia sprawiają, że wyglądasz i jesteś w ciąży. Jeśli jesteś w 100% pewien, że nie jesteś w ciąży, ale za dużo wzdęcia lub doświadczasz innych trudności i dyskomfortu, są szanse, że w twoim ciele dzieje się coś innego. I tu musisz zadzwonić do specjalisty medycznego i sprawdzić się.

7 Kiedy poczujesz się zagubiony i / lub poza kontrolą

Jedną z najczęstszych rzeczy, które zdarzają się podczas PMS, jest długa lista problemów emocjonalnych, które są wynikiem. Uważasz jednak, że jesteś tylko nastrojowy. Przez większość czasu jest tak, że nasze panie są zbyt nastrojowe. Wierzcie lub nie, ale nasi przyjaciele i partnerzy nie mogą nic z tym zrobić. Mogą próbować złagodzić nasz ból, ale o to chodzi. Jeśli ci ludzie chcą, żebyśmy nie byli nastrojowi przez cały czas, w którym mamy okres, śnią. Ale kiedy nie ma to nic wspólnego z poczuciem humoru i czujesz się okropnie i zagubiony, to jest inna historia. Czasami poczucie utraty lub braku kontroli jest zauważane tylko podczas sezonu PMS, ponieważ łatwo mylimy go z objawami PMS. Ale jeśli twoje przeczucie mówi ci, że to uczucie jest o wiele więcej, być może będziesz musiał sprawdzić. Dwie najczęstsze diagnozy to depresja i choroba afektywna dwubiegunowa.

6 Kiedy twój związek jest zawsze na linii

Z biegiem czasu większość kobiet uczy się obsługi wszystkich objawów PMS i dyskomfortu w okresie. Uczą się przez doświadczenie, a jednym z ich najważniejszych odkryć jest to, jak sprawić, by wszystko działało, gdy są w związku. Większość kobiet odmawia spania ze swoimi partnerami w tym okresie miesiąca. Większość kobiet jest super nastrojowa i nagle zachowują się, jakby nie kochali swoich partnerów. Są też kobiety, które zamieniają swoich partnerów w sługi i robią szalone prośby o chłopaków kupujących jedzenie w środku nocy i sprzątających całe mieszkanie. Hej kobieto, nie jesteś w ciąży, masz tylko swój okres. Ale znowu, te rzeczy są typowe i na tyle, na ile ssie, nic nie możemy na to poradzić. Dobrze, że większość ludzi rozumie te rzeczy. Ale kiedy związek staje się niepewny, ponieważ jesteś zbyt humorzasty lub, cóż, za dużo wszystkiego, to już nie jest typowe. To prawdopodobnie PMDD.

5 Kiedy masz straszne migreny

Migreny to prawdziwy ból w tyłku. Jeśli nie przeszkadzają ci, to masz szczęście, ale wiele kobiet regularnie je doświadcza ... i to jest absolutnie do bani. Większość z nas może zgodzić się z tym, że migreny mogą zrujnować nasz plan na dany dzień lub nasz nastrój lub prawie wszystko. Kiedy masz do czynienia z PMS, możesz zauważyć, że migreny zdarzają się częściej niż zwykle. Jeśli myślisz, że to tylko ty, pomyśl jeszcze raz. A jeśli uważasz, że to normalne, może tak jest, a może nie. Kiedy potrafisz zarządzać migrenami i nadal żyć swoim normalnym życiem, to tak, to normalne. Ale kiedy rzeczy są okropne, są szanse, że dzieje się coś innego. Musisz dbać o swoje zdrowie, dziewczyno. Więc kiedy czujesz, że twoja głowa ma eksplodować i wcale nie ustępuje, możesz zadzwonić do lekarza. Przez większość czasu nasze hormony zamieniają nasze ciała w mutanty w ciągu naszego miesiąca, a czasami objawy dowodzą, że dzieje się coś innego.

4 Kiedy twoje jelito mówi ci, że coś jest nie tak

Jest to prawdopodobnie najprostsza i zarazem najtrudniejsza rzecz w radzeniu sobie z PMS. Widzisz, nasze wnętrzności rozmawiają z nami, a my jesteśmy zdezorientowani. Większość kobiet wzrusza tym uczuciem i myśli, że po prostu czuje się nastrojowo. Inne kobiety słuchają, są sprawdzane przez lekarza i odkrywają, że coś jeszcze dzieje się z ich zdrowiem. Chcesz posłuchać swojego jelita i dowiedzieć się, co się dzieje. Słuchanie twojego jelita jest o wiele więcej niż myśli większość ludzi. Nasze ciała rozmawiają z nami od czasu do czasu, niezależnie od tego, jak strasznie to brzmi. Naszym zadaniem jest słuchanie, aby upewnić się, że jesteśmy zdrowi i nie mamy żadnych chorób i chorób. Ale ponieważ większość kobiet uważa, że ​​to tylko PMS, podstawowe problemy zdrowotne nie są odkrywane, dopóki nie są naprawdę chore. To, dziewczyno, jest całkowitym przeciwieństwem tego, co chcesz się wydarzyć. Więc sprawdzaj, kiedy twoje jelito mówi ci, że nadszedł czas, by sprawdzić.

3 Kiedy radzisz sobie z niektórymi problemami żołądkowymi

Kobiety mają tony problemów z jelitami w trakcie okresu. To objaw zespołu napięcia przedmiesiączkowego, a dla niektórych pań jest to trudny okres, ponieważ jest tak niewygodny. Dla innych kobiet PMS i dni z okresu ułatwiają pracę w łazience. Dla każdego jest inaczej, ale większość kobiet doświadcza jednego z tych dwóch. Jednak są też inne kobiety, które czują się zbyt mocno. Niektóre kobiety skarżą się na kłopoty z pójściem do łazienki, podczas gdy inne skarżą się, że idą za dużo (jak za dużo…). Wiemy, że jest to bardzo delikatny (i obrzydliwy) temat, ale musimy to przedyskutować, ponieważ jest to ważne. A kiedy masz do czynienia z poważnymi problemami żołądkowymi, jest to prawdopodobnie poważniejsze niż myślisz. To idealny czas na sprawdzenie. Pamiętaj, że zawsze lepiej jest złapać jakikolwiek problem zdrowotny, z którym masz do czynienia tak szybko, jak to możliwe, aby mieć większe szanse na wyleczenie.

2 Kiedy nie możesz się skoncentrować

Skoncentrowanie się na jednej rzeczy jest prawie niemożliwe, gdy masz PMS. Rozumiemy. Dzięki tym hormonom kobiety odczuwają ból niemal w każdym calu ciała i głęboko w ciele. Wszyscy, kobiety, doświadczamy tego każdego miesiąca. Wyobraź sobie, że! Dlatego większość z nas pomyślałaby, że jeśli mamy kłopoty z koncentracją, to jest to całkiem normalne, ponieważ zbliżają się nasze okresy. Ponownie, może tak, może nie. To kolejny moment, kiedy musisz słuchać swoich instynktów. Im więcej słuchasz tego, co mówi twoje ciało, tym łatwiej będzie wiedzieć, czy to normalne, czy nadszedł czas, aby się sprawdzić. A kiedy koncentracja się nie dzieje, być może musisz zapłacić lekarzowi wizytę i sprawdzić, czy coś dzieje się w twoim umyśle i ciele. Może to nie tylko hormony. Może to być coś więcej i tylko nauka może na to odpowiedzieć.

1 Kiedy czujesz się źle, ale nie możesz tego wyjaśnić

Kiedy każdego dnia czujesz się bardzo źle, ale nie potrafisz tego położyć, to jest to kolejny znak, że coś się z tobą dzieje. Tak, jest do bani, tak jak wszystko na tej liście. Ale uczucie ponurości nie zawsze jest spowodowane PMS. Jasne, na pewno możesz czuć się dziwnie i okropnie tuż przed swoim okresem, ale jeśli czujesz, że nie możesz już kontrolować swoich emocji lub nastrojów, prawdopodobnie cierpisz na PMDD lub przedmiesiączkowe zaburzenia dysforyczne. PMDD jest złym kuzynem PMS, który działa prawie tak samo: sprawia, że ​​nasze życie jest bardziej skomplikowane niż jest w rzeczywistości. PMDD prawdopodobnie myśli, że żyjemy życiem księżniczki, więc to zaburzenie pojawia się w określonych porach miesiąca, aby nasze życie było skomplikowane. W rezultacie czujemy się tak ponuro, że nienawidzimy siebie bez szczególnego powodu. Jest do bani. Powinieneś zdecydowanie zadzwonić do lekarza. Nie ma jednej uniwersalnej poprawki, więc będziesz musiał porozmawiać ze swoim lekarzem, aby upewnić się, że masz odpowiedni rodzaj leków.