15 rzeczy, które kobiety muszą wiedzieć o ochronie

Spędzanie czasu w sypialni z partnerem jest dla ciebie dobre na wiele sposobów. Dobra rola w sianie sprawia, że ​​twój związek jest silniejszy, uwalnia endorfiny, które poprawiają twój stan umysłu, a fizyczne zabijanie zbliża cię do fizycznych potrzeb i pragnień twojego i twojego partnera oraz jak je spełnić. Podsumowując, jest to najłatwiejszy, najtańszy i najbardziej ekscytujący sposób na przekształcenie dobrego dnia w fantastyczny.

Jak większość przyjemnych rzeczy w życiu - jedzenie, picie, nurkowanie na niebie - jeśli nie jesteś ostrożny w buduarze, istnieje ryzyko. Jeśli jesz pokarmy, które są dla ciebie złe, twoje zdrowie ucierpi. Jeśli pijesz za dużo niewłaściwego napoju, zapłacisz cenę. I wszyscy wiemy, co się stanie, jeśli spadochron nie otworzy się, gdy wyskoczysz z samolotu. Zabawa w sypialni, niestety, może być równie zabójcza jak źle funkcjonujący ripcord, jeśli nie planujesz dobrze, postępuj zgodnie z kilkoma prostymi zasadami i używaj zdrowego rozsądku.

Ochrona siebie podczas cielesnych relacji jest łatwiejsza niż myślisz. Musisz jednak znać fakty na temat różnych rodzajów ochrony, aby zapewnić bezpieczeństwo tak samo, jak partnera. Istnieją wybory do wykonania, harmonogramy, których należy przestrzegać, symptomy do rozpoznania i mity, które należy rozwiać. Zadaj pytanie lekarzowi, abyś był dobrze poinformowany i zapoznał się z tym, co jest dostępne w lokalnej aptece. Czytaj dalej, aby dowiedzieć się więcej i w pełni cieszyć się swoimi doświadczeniami.

15 Bezpłatne i łatwe

Fragment ustawy o przystępnej cenie nie spotkał się z aprobatą wszystkich, ale jednym z najbardziej pozytywnych aspektów tej ustawy była dla wielu część określana mianem mandatu antykoncepcyjnego. Ta część ustawy wymaga, aby większość prywatnych planów ubezpieczeń zdrowotnych pokrywała koszty kontroli urodzeń bez współpłacenia lub odliczenia od dostawców opieki zdrowotnej. Mówiąc prościej, oznacza to bezpłatne. Ale, jak większość mandatów, istnieją wyjątki, które mogą mieć zastosowanie do Ciebie. Różne plany zdrowotne zostały przyjęte, co oznacza, że ​​firmy ubezpieczeniowe otrzymały więcej czasu, zanim będą musiały dostosować się do zmian. Pracodawcy powiązani religijnie są również zwolnieni z prawa. Orzeczenie nakazuje, aby objąć całą gamą zatwierdzonych przez FDA środków antykoncepcyjnych na receptę. Jednak nie wymusza to objęcia wszystkich marek antykoncepcyjnych, więc możesz zostać zmuszony do przejścia na ogólną alternatywę leków, aby mieć pewność, że otrzymasz antykoncepcję za darmo. Planned Parenthood radzi skontaktować się z numerem usług członkowskich lub adresem e-mail na odwrocie karty ubezpieczenia, aby dowiedzieć się, co jest objęte Twoim planem.

14 Spójność jest kluczem

W przeciwieństwie do jedzenia, picia i (czasem) skoki spadochronowe, nie można zmienić metod antykoncepcji w jednym miejscu i jeśli wybierzesz doustny środek antykoncepcyjny, wytyczne są bardzo rygorystyczne i bezlitosne. Ale ogromna nagroda w postaci prawie 100% bezproblemowej intymności, jeśli chodzi o zapobieganie ciąży, jest całkowicie warta samodyscypliny polegającej na rzucaniu maleńkiej pigułki raz dziennie.

Według raportu opublikowanego przez Instytut Guttmachera, dwie trzecie kobiet, które stosują antykoncepcję bez powodzenia i właściwie, stanowią zaledwie 5 procent przypadkowych ciąż. Z drugiej strony, 19 procent kobiet, które stosują kontrolę urodzeń, błędnie nadrabia ogromne 43 procent wszystkich nieplanowanych ciąż. W przypadku tabletek antykoncepcyjnych każdego roku mniej niż 1 na 100 kobiet zachodzi w ciążę, gdy przyjmują pigułkę codziennie. Odwrotnie, 9 na 100 zajdzie w ciążę, jeśli nie pamiętają o codziennym przyjmowaniu pigułki. Kobiety często słyszą tylko komunikat, że pigułka jest praktycznie w 100% skuteczna. Jest to jednak prawdziwe tylko wtedy, gdy biorą pigułkę dokładnie zgodnie z zaleceniami, każdego dnia.

13 Śledzenie skutków ubocznych to Twoja praca

Wszystkie marki i rodzaje tabletek antykoncepcyjnych są jednakowo skuteczne w zapobieganiu ciąży. Nie oznacza to jednak, że wszystkie są równie dobrze dopasowane do Ciebie i Twojego ciała. Dr James Simon z Centrum Zdrowia Kobiet w Laurel, M.D. Zdrowie kobiet, „Ginekolodzy przepiszą pigułkę, z którą mają największe doświadczenie, lub tę, którą obecnie mają darmowe próbki w szafie”, ale ciało każdej kobiety jest wyjątkowe. Poznaj podstawowe elementy opcji antykoncepcyjnych. Na przykład, istnieją pigułki kombinowane, które zawierają zarówno hormon estrogen i hormon progestagen, jak i tabletki wolne od estrogenów dla kobiet, które nie tolerują estrogenu. W ramach tych grup istnieją różne mocne strony i marki. I nie zapomnij o współczesnych, dalekosiężnych alternatywach dla pigułek, takich jak wkładka wewnątrzmaciczna lub pierścień. Jeśli doświadczasz skutków ubocznych, które mogą być związane z kontrolą urodzeń, zanotuj objawy w kalendarzu i omów je ze swoim lekarzem.

12 Fakty o IUD

Jeśli naprawdę źle pamiętasz przyjmowanie tabletek codziennie, powinieneś poważnie omówić IUD z lekarzem jako dobrą alternatywę dla zapobiegania ciąży. Bardzo ceniony New England Journal of Medicine Niedawno opublikowano badanie, które wykazało, że wkładki wewnątrzmaciczne, znane również jako urządzenia wewnątrzmaciczne, są faktycznie 20 razy skuteczniejsze w zapobieganiu przypadkowym ciążom niż plaster, pierścień lub jakikolwiek rodzaj pigułki antykoncepcyjnej. Prosta przyczyna ich niezawodności polega na tym, że nie ma miejsca na ludzki błąd (zapominając wziąć pigułkę). Faktem jest, że wkładki wewnątrzmaciczne, proste i maleńkie urządzenia w kształcie litery T, są wkładane do macicy kobiety i zapobiegają zapłodnieniu jaj. Stary mit o ich skutkach ubocznych i zagrożeniach został zlikwidowany, dzięki czemu IUD jest najbardziej udanym, bezpiecznym, długo działającym i łatwo odwracalnym wyborem kontroli urodzeń. Porozmawiaj z lekarzem, aby dowiedzieć się, czy ta opcja jest dla Ciebie najlepsza.

11 Pigułka prawdopodobnie nie spowodowała zwiększenia masy ciała

Kiedy pigułki antykoncepcyjne po raz pierwszy pojawiły się na rynku pod koniec lat 60. i na początku lat 70., produkt miał znacznie wyższe dawki hormonów. Te hormony niewątpliwie spowodowały, że wiele kobiet, które je przyjmowały, przybierały na wadze. Jednak większość nowoczesnych tabletek antykoncepcyjnych tego nie robi. Przeprowadzono wiele badań i ujawniono, że nie ma korelacji między pigułkami złożonymi (najczęściej stosowanym typem) a wynikającym z nich przyrostem masy ciała. Jednak według Amerykańskiego Kongresu Położników i Ginekologów, mniej przepisanych tabletek zawierających tylko progestynę może spowodować, że kobiety zyskają kilka kilogramów. Inne wiarygodne źródła, w tym Czas Magazyn, donosi, że istnieją dwa powody, dla których teoria, że ​​pigułki antykoncepcyjne powodują przyrost masy ciała utrzymuje się. Dziewczęta często zażywają pigułki, gdy są w wieku nastoletnim i wciąż rosną, co zazwyczaj obejmuje naturalny przyrost masy ciała. Starsze kobiety zazwyczaj zaczynają zażywać pigułkę, gdy są w stabilnym związku, a kobiety z zaangażowanymi partnerami są bardziej skłonne do przybrania na wadze.

10 Uruchamianie zakłóceń

Istnieje wiele czynników zewnętrznych, które mogą wpływać na przyjmowane leki. Kiedy twój lekarz pyta, jakie inne leki bierzesz, nie są wścibscy ani nadmiernie ostrożni. Pamiętaj, aby podać swojemu lekarzowi wszystkie przyjmowane leki, a także jak często i ile miligramów każda tabletka jest. Jeśli bierzesz leki OTC, takie jak ibuprofen lub środki wspomagające trawienie lub łagodzi zgagę, ujawnij je również, nawet jeśli bierzesz je tylko od czasu do czasu. Wszelkiego rodzaju rzeczy mogą wpływać na to, jak twoje ciało reaguje na leki, w tym inne leki i niektóre rodzaje żywności i napojów, a także czy spożywasz leki na pełny lub pusty żołądek. Na hormony zawarte w pigułkach antykoncepcyjnych i ich skuteczność mogą wpływać niektóre antybiotyki, leki przeciwgrzybicze, leki przeciwdepresyjne, a nawet niektóre holistyczne lub naturalne suplementy. Na przykład ziele dziurawca może zmniejszyć skuteczność tabletek antykoncepcyjnych zawierających estrogen.

9 Bez przerw

Wiele lat temu było wielu lekarzy, którzy zalecali kobietom zaprzestanie przyjmowania tabletek antykoncepcyjnych co kilka lat, aby dać ich ciałom „przerwę”, ale ta rada okazała się bezcelowa. Od tego czasu wiele badań wykazało, że dopóki kobieta jest zdrową osobą niepalącą, może przyjmować pigułkę bez przerwy, nawet przez menopauzę. Dr Mary M. Gallenberg, klinika Mayo OBGYN wyjaśniła: „Wiele lat temu sądzono, że długotrwałe stosowanie tabletek antykoncepcyjnych zakłóci późniejszą zdolność kobiety do poczęcia, ale okazało się, że jest to fałszywe… Podobnie lekarze zwykli zalecaj sporadyczne przerwy w stosowaniu tabletek antykoncepcyjnych, ale nie przynosi to żadnych korzyści i może zwiększać ryzyko nieplanowanej ciąży ”. Ale jeśli ty i twój partner nie planujecie mieć dzieci lub nie chcecie więcej dzieci, prostym i stałym zabiegiem, takim jak podwiązanie jajowodów, może być łatwiejsze rozwiązanie.

8 Zapomnij o grze oczekującej

Innym szeroko rozpowszechnionym błędnym przekonaniem było to, że kobieta powinna poczekać na zajście w ciążę po zaprzestaniu przyjmowania pigułki. Raport Mayo Clinic stwierdza: „W przeszłości lekarze mieli obawy, że jeśli poczujesz się natychmiast po zaprzestaniu przyjmowania pigułki, masz większe ryzyko poronienia. Jednak obawy te okazały się w dużej mierze bezpodstawne. Hormony w tabletkach antykoncepcyjnych don nie zwlekaj w swoim systemie. ” Dr Katharine O'Connell White, OBGYN z Baystate Medical Center w Springfield, Massachusetts, powiedziała Czas magazine: „Kobiety nie muszą wychodzić z pigułki trzy do sześciu miesięcy przed próbą poczęcia, ich ciała wracają do normy od razu” Ta sama rada dotyczy również kobiet stosujących wkładki wewnątrzmaciczne do kontroli urodzeń. Amerykański Kongres Położników i Ginekologów (ACOG) potwierdza, że ​​kobiety są bezpieczne i wolne, aby zajść w ciążę, gdy tylko wkładka wewnątrzmaciczna zostanie usunięta. Jednak niektóre kobiety mogą napotkać lukę między przerwaniem stosowania antykoncepcji a wznowieniem owulacji. Skonsultuj się z lekarzem Jeśli Twój okres nie rozpocznie się w ciągu kilku miesięcy od zaprzestania stosowania któregokolwiek z rodzajów antykoncepcji, ponieważ może wystąpić stan zwany brakiem miesiączki po pigułce.

7 Ochrona po fakcie

Nikt nie uwierzyłby, że taki lek był możliwy jeszcze dziesięć lat temu, ale antykoncepcja awaryjna jest sprawdzoną i prawdziwą rzeczywistością. Powszechnie znany jako Plan B, lek ten jest dostępny bez recepty w większości aptek. Często błędnie mylone z pigułką aborcyjną, Plan B zapobiega ciąży do pięciu dni po seksie bez zabezpieczenia, chociaż jej skuteczność zanika, im dłużej czekasz. Podobny lek, dostępny tylko na receptę, pozostaje równie skuteczny od pierwszego dnia do piątego dnia. Inną bardziej skomplikowaną, choć równie skuteczną alternatywą, jest wprowadzenie przez lekarza wkładki wewnątrzmacicznej w ciągu pięciu dni od seksu bez ochrony. Więc co było napięte trzy do czterech tygodni, poczekaj na następny okres, aby sprawdzić, czy Twój seks bez zabezpieczenia sprawił, że możesz zajść w ciążę, jeśli teraz będziesz postępować mądrze i szybko. Oczywiście najlepiej jest zabezpieczyć się przed czasem.

6 Wkrótce będzie to jego odpowiedzialność

Chociaż żaden badacz nie zobowiązuje się do randki - choć kilka osób ma nadzieję, że to możliwe, już w 2018 roku - zarówno hormonalne, jak i niehormonalne wybory antykoncepcyjne dla mężczyzn są na horyzoncie. Powodem, dla którego proces trwa tak długo, jest złożoność anatomii mężczyzn. Na początek kobiety owulują tylko raz w miesiącu, ale produkcja plemników u mężczyzn jest stała. Mara Roth, MD, endokrynolog i adiunkt medycyny na University of Washington w Seattle, która bada męską kontrolę urodzeń, powiedziała: „Mężczyźni produkują 1000 plemników [lub więcej] na sekundę”. jajko jest trudne. Ale z drugiej strony Roth dodał: „Aby być skutecznym, nie potrzebujesz zera [plemników]”, zauważając, że kluczem jest zmniejszenie liczby plemników mężczyzny na tyle, aby zapobiec ciąży. Wysiłki mające na celu rozwój męskiej antykoncepcji są wspierane przez takie prestiżowe organizacje, jak Fundacja Billa i Melindy Gatesów, więc trzymajcie kciuki.

5 Karmienie piersią nie zapobiega ciąży

Nikt nie jest pewny, skąd się wzięła opowieść o starych żonach, ale pewne jest to, że jest to wielki kłam, totalny mit - po prostu zapytaj każdą kobietę, która tego spróbowała. Kłamstwo opiera się na fakcie, że karmienie piersią może powstrzymać hormony wydzielane przez przysadkę mózgową, która powoduje owulację u kobiet. Chociaż te informacje są prawdziwe, dołączone są zastrzeżenia. Płodność kobiety może być zmniejszona przez karmienie piersią, ale z pewnością nie wystarczy, aby zapobiec ciąży. Innym faktem do rozważenia jest to, że jeśli mama uzupełnia karmienie przynajmniej formułą (nie karmi piersią każdy posiłek), poziomy hormonów, które wpływają na owulację, są znacznie wyższe. Mary Jane Minkin, mgr, profesor kliniki położnictwa i ginekologii w Yale University School of Medicine potwierdza: „A jeśli czasami karmisz piersią podczas uzupełniania formuły, wszystkie zakłady są wyłączone”. Następnym razem, gdy zobaczysz karmienie piersią kobiety w ciąży, będziesz się zastanawiać, czy ktoś ją przekonał, że stary mit jest prawdziwy.

4 Tylko weź to!

Oczywiście lekarz może zalecić przyjmowanie niektórych leków na receptę rano lub wieczorem lub z posiłkami (zazwyczaj w celu ułatwienia wchłaniania lub zapobiegania nudnościom), ale pigułki antykoncepcyjne nie znajdują się na tej liście. Według Vanessy Cullins, MD, wiceprezes ds. Zewnętrznych spraw medycznych w Planned Parenthood, teoria, że ​​przyjmowanie tabletek antykoncepcyjnych o tej samej porze każdego dnia zwiększa ich skuteczność, jest niczym innym jak czystym mitem - z wyjątkiem rzadko przepisywanych tylko progestagenów mini pigułki antykoncepcyjne, które należy spożywać codziennie o tej samej porze. (Regularne pigułki antykoncepcyjne zawierają zarówno progestynę, jak i estrogen.) Ponadto lekarz może zalecić bardziej rygorystyczny harmonogram, jeśli pacjent ma przepisaną małą dawkę leku. Ponadto wiele kobiet, które mają skłonność do zapominania o codziennym przyjmowaniu lekarstw, przekonuje się, że przyjmowanie ich rano lub wieczorem podczas codziennych rytuałów, takich jak szczotkowanie zębów, stosowanie balsamu do rąk i ciała oraz mycie twarzy, pomaga im utrzymać się na dobrej drodze.

3 Ciąża może się zdarzyć w dowolnym momencie

Może to tylko pobożne życzenia, a może babcia przeczytała to gdzieś, kiedy była młodą dziewczyną, ale dwie niedorzeczne legendy o zajściu w ciążę po prostu nie odejdą. Pierwsza bajka mówi, że nie możesz zajść w ciążę, jeśli uprawiasz seks w tym okresie. Co prawda, może być mniej prawdopodobne, ale zdecydowanie nie jest to coś, na co można liczyć. Faktem jest, że plemniki mogą czaić się w twoich narządach rozrodczych sześć dni i wszystko co musisz zrobić, to znaleźć jedno jajko w tym czasie zaimpregnować cię. Inną popularną bajką jest to, że nie możesz zajść w ciążę, jeśli masz stosunki seksualne w wodzie. Woda nie ma absolutnie żadnego wpływu na nasienie po wejściu do ciała. I nie przejmuj się spermą w wodzie. Plemniki są trudne, ale nie na tyle sprytne, aby przepłynąć przez wodę w basenie, wannie lub wannie z hydromasażem, wejść w ciało i sprawić, że będziesz w ciąży. Daj spokój, czy naprawdę wierzyłeś, że to możliwe??

2 Ditch The Douching

Od czasu ruchu feministycznego w latach 60. (tak, to się dzieje od lat 1900, dziewczęta, które doprowadziły do ​​naszego prawa do głosowania), podejrzewano, że mężczyźni - właśnie niektórzy męscy ginekolodzy - wpadli na pomysł, że vayjay był jakoś nie tylko tajemnicze pudełko, ale także pełne paskudnych bakterii. Kłamstwo to doprowadziło w końcu do koncepcji douching, która często może być szkodliwa i chyba że jest specjalnie przepisana przez lekarza, może być bardzo szkodliwa. Strzelanie do popiołu sodowego, octu, wody lub jakiejś mieszanki OTC do tego otworu zaburza naturalną równowagę bakterii niezbędną dla dobrego zdrowia osobistego i higieny oraz często powoduje infekcje. A pomysł, że wpłynie to na ciążę, jest w najlepszym razie niedorzeczny. Wszystkie zabiegi polegają na marnowaniu czasu i pieniędzy. Poczujesz i pachniesz świeżo jak stokrotka po zwykłym prysznicu lub kąpieli. Aby zapobiec ciąży, trzymaj się konwencjonalnych, sprawdzonych medycznie metod antykoncepcyjnych.

1 Urojenie STI

Każdy, kto ma bliskie relacje z inną osobą, powinien znać fakty na temat chorób przenoszonych drogą płciową, zwane także chorobami przenoszonymi drogą płciową, ponieważ najwyraźniej słowo infekcja nie brzmi tak ponuro jak słowo choroba. Cokolwiek nazwiesz, nie musisz mieć tradycyjnego intymnego sprzężenia, aby złapać jednego lub więcej. To prawda, twoje szanse są większe, gdy jedna część ciała wchodzi w inną, ale twoje usta (lub cudze) mogą łatwo przenosić HPV, rzeżączkę, syfilis, opryszczkę i wirusowe zapalenie wątroby typu B. Podczas gdy HIV nie jest tak prawdopodobne, aby rozprzestrzenić się w ten sposób, jest to nadal możliwe . To nieprawda, że ​​zobaczysz fizyczne objawy chorób przenoszonych drogą płciową, ponieważ większość ludzi, którzy je mają, nie ma żadnych objawów. Jedynym niezawodnym sposobem na sprawdzenie, czy masz STI, jest szybki i łatwy test. Nie zwlekaj. Jeśli nie otrzymasz leczenia, choroby przenoszone drogą płciową mogą często prowadzić do niebezpiecznych infekcji dla ciebie i / lub twojego partnera i / lub powodować nieodwracalną bezpłodność.