15 Irytujących rzeczy, które zdarzają się na siłowni

Och, na siłowni. To twoje ulubione miejsce na świecie ... lub twoje najbardziej przerażające. Twoja siłownia może być dosłowną siłownią, w której biegasz na bieżni lub używasz ciężarków i innego sprzętu. Może to być studio z jogą, pilates, lekcjami barre lub Crossfit. Twoja siłownia może być oddalona o kilka minut i możesz tam dosłownie chodzić lub wskoczyć do transportu publicznego, a nawet pojechać tam. Ale cokolwiek to jest, całkowicie zaangażowałeś się w siebie i swoje zdrowie. Chcesz mieć więcej energii, czuć się dobrze ze sobą i hej, jeśli dobrze wyglądasz w tym procesie, to wcale nie boli. Czasami jednak zdajesz sobie sprawę, że masz do czynienia z miłością / nienawiścią, jeśli chodzi o twoją siłownię lub studio fitness, w którym uczestniczysz. I częściej niż nie, kończysz się dość zirytowany. Oto 15 irytujących rzeczy, które zdarzają się na siłowni.

15 dziewcząt nie przestanie plotkować

Czas na plotki i siłownię idą w parze jak masło orzechowe i galaretka. Po prostu nie możesz tego uciec. Niezależnie od tego, czy ćwiczysz, pozywając maszyny i sprzęt, czy uczęszczasz na zajęcia takie jak joga czy barre czy pilates, natkniesz się na dziewczyny, które uwielbiają plotkować. To tak, jakby nie mogli prowadzić regularnej rozmowy o sobie lub o tym, co dzieje się w ich własnym życiu. Nie, po prostu nie są w stanie tego zrobić. Muszą rozmawiać o innych ludziach - i muszą mówić superprzyzwoite i okrutne i negatywne rzeczy na temat tych ludzi. Jest jeszcze gorzej, gdy robią to podczas lekcji, ale hej, widziałeś to i wiesz, że nawet jeśli nauczyciel mówi i instruuje wszystkich o właściwym sposobie wykonywania określonego ćwiczenia, to nie powstrzymuje ludzi przed plotkować. Gdyby tylko. Czasami nie wierzysz w ludzkość. Po prostu nie.

14 osób mówi do ciebie

Czasami chcesz porozmawiać z innymi ludźmi na siłowni, bo hej, to jest super społeczna sytuacja. Czasami bardzo się nudzisz, po prostu bądźmy tutaj prawdziwi. Dlatego cieszycie się z prawdziwej ludzkiej interakcji, zwłaszcza, że ​​łączy was wspólna więź chodzenia na tę samą lekcję jogi lub na zajęcia barre. Ale czasami naprawdę głupi lub denerwujący ludzie rozmawiają z tobą… i nie przestaną. Poważnie śledzą cię za każdym razem, kiedy cię widzą, i to tak, jakby mieli ten szósty zmysł, kiedy zdecydujesz się poćwiczyć. I to jest najgorsze, gdy naprawdę negatywna osoba ciągle rozmawia z tobą o wszystkich swoich problemach io tym, jak bardzo nienawidzą swojego życia. Czy naprawdę chcesz to usłyszeć? Nie, nie bardzo. Po prostu chciałeś poćwiczyć. Nie było cię na rynku, żeby dziś usłyszeć czyjąś historię szlochu. Westchnienie.

13 Ty się burzysz

Po prostu nie wiesz, skąd pochodzi ten cały pot. Nie pocisz się tak bardzo w swoim codziennym życiu. Przysięgnij, że nie. Cóż, chyba że jest to milion stopni, a jest sierpień i jesteś w metrze. Ale poza tym jesteś całkowicie cool i spokojny i zebrany - dosłownie. I oczywiście dezodorant jest twoim BFF. Ale kiedy jesteś w klasie jogi lub barre, za każdym razem burzysz burzę. Nie możesz w to uwierzyć i jesteś trochę zawstydzony tym wszystkim. Nawet twoje brwi się pocą. Poważnie, o co chodzi? Dlaczego tak się dzieje? To nie tak, że pracujesz nad brwiami czy czymkolwiek. Ćwiczenia są takie dziwne, to wszystko, co musisz o tym powiedzieć. Zawsze przynosisz ze sobą ręcznik na zajęcia grupowe, ponieważ nigdy nie wiesz, kiedy będziesz go potrzebował i nawet jeśli wszyscy inni się pocą, w tym instruktor, nadal jesteś upokorzony.

12 Ranisz

Ugh. Urazy wynikające z treningu są dosłownie najgorszą rzeczą na świecie. Jesteś tutaj, starając się być zdrowym, silnym i sprawnym… i jak jesteś nagradzany? Nie, nie z super płaskim brzuchem, brzuchem lub definicją w twoich rękach i nogach. Nie, oczywiście nie. Dlaczego spodziewałbyś się, że któraś z tych rzeczy przytrafi ci się? Zamiast tego zostajesz ranny. Nie możesz ruszać lewą ręką przez tydzień, boli cię nadgarstek, boli cię ramię, boli cię plecy. Twoja kostka jest złamana. Zwichasz kolano. Wszystko i wszystko może ci się przytrafić i prawdopodobnie tak się stanie. A potem musisz wyzdrowieć i spokojnie i przestań ćwiczyć na chwilę… co tylko powoduje powrót i próbowanie jeszcze bardziej bolesne. Dobre czasy. Dobre czasy. To dziwne, że tak wielu ludzi uważa, że ​​ćwiczenie jest nawet dobrym pomysłem. To naprawdę i naprawdę jest.

11 Jesteś konkurencyjny

Przysięgasz sobie, że nigdy nie będziesz konkurencyjny na siłowni. Nie ze sobą. I zdecydowanie nie z nikim innym. W końcu nie powinieneś porównywać się z nikim innym, ponieważ twoja podróż jest twoja i tylko twoja. Dlaczego powinieneś próbować robić więcej pompek lub więcej powtórzeń lub coś takiego tylko dlatego, że robi to super sprawna kobieta w kącie? Co to ma wspólnego z tobą? Niestety, denerwujesz się regularnie na siłowni, ponieważ po prostu nie możesz przestać rywalizować zarówno z sobą, jak iz innymi ludźmi wokół ciebie. Chcesz być silniejszy i szybszy niż którykolwiek z nich. Chcesz utrzymać swoje pozy jogi i deski w klasach dłuższych niż ktokolwiek inny (nawet nauczyciel). Masz wielkie marzenia i wielkie cele, a wszystkie są związane z kondycją i zdrowiem i nie chcesz dłużej czekać na ich osiągnięcie. Oczywiście, to tylko prowadzi do wyczerpania, wypalenia i o tak, możliwość zranienia. Więc to nie jest najlepszy pomysł na świecie.

10 osób rozprasza

Znajdujesz się w środku trudnej i skomplikowanej pozy jogi i próbujesz skupić się na oddychaniu ... a dziewczyna obok ciebie jest na jej telefonie komórkowym. Tak, ona naprawdę pisze. Podczas zajęć jogi. To się naprawdę dzieje właśnie teraz. Jeśli to nie wystarczy, ludzie rozmawiają podczas zajęć, ponieważ korzystają z BFF i nie rozumieją koncepcji cichego treningu. A jeśli to nie wystarczy (tak, naprawdę się pogarsza), ludzie opuszczają klasę wcześniej. Nie czyszczą swoich obszarów. I nie chcą pozostać przy rozciągającej się i ochładzającej części klasy… co jest naprawdę bardzo ważne. Ludzie bardzo rozpraszają się na siłowni i może to być naprawdę denerwujące. Może poważnie zrzucić cały trening, a to nie jest sprawiedliwe, biorąc pod uwagę ile czasu i pieniędzy zainwestowałeś w poprawę zdrowia.

9 To nie jest tanie

Westchnienie. Podwójne westchnienie. Chcesz być sprawniejszy, dobrze wyglądać i czuć się niesamowicie. Niestety ma to swoją cenę. Specjalne zajęcia fitness nie są tańsze i tak, podczas gdy są całkowicie i całkowicie warte inwestycji, jeśli dobrze się bawią i dodają dużo do twojego życia, zabierają część gotówki z Twojego konta bankowego co miesiąc. Czasami może nie musisz iść na zakupy co miesiąc, tylko po to, by móc ćwiczyć i wykonywać zajęcia, które uwielbiasz. Jest to niewielka cena za zdrowie i energię, to na pewno, i to nie jest tak źle, ponieważ dobrze się bawisz i masz teraz więcej zaufania. Ale koszt jest dość irytujący, kiedy przestajesz i myślisz o tym. Jeśli na drzewach rosły tylko pieniądze, prawda? Następnie są wszystkie słodkie ubrania, które musisz kupić, abyś mógł dobrze wyglądać w swoich zajęciach fitness. Hej, to tylko część umowy, nie tworzysz zasad.

8 Możesz się zmęczyć

Zabawne w pracy kilka razy w tygodniu może sprawić, że poczujesz się zmęczony. I tak, to trochę denerwujące, biorąc pod uwagę, jak bardzo chcesz czuć się dobrze po treningu. Ale jest to irytujący produkt uboczny siłowni i nie jest to coś, co można naprawdę zmienić. Kiedy wywierasz dużo wysiłku i energii, w zamian dajesz więcej energii, ale czasami czujesz się zmęczony. I nie możesz tego uniknąć. Ciężko pracujesz w biurze i na siłowni, a masz dużo na głowie i nie możesz się ich pozbyć. Gdybyś mógł ćwiczyć i odpoczywać przez cały dzień, to na pewno miałbyś więcej energii 24/7. Ale ponieważ to nie jest przypadek, musisz się czasem zmęczyć, dzięki tym wszystkim deskom, pompkom i rzepom. To naprawdę mała cena do zapłacenia.

7 Twój ulubiony nauczyciel odchodzi

SZLOCH. To najgorsza rzecz, jaka może się zdarzyć. Chodzisz na pewne zajęcia fitness z powodu niektórych nauczycieli. Uwielbiasz ich playlisty, ich osobowości i tę szczególną rzecz, którą wnoszą do całego doświadczenia. Dlatego możesz absolutnie znienawidzić pewną klasę z pewnym nauczycielem ... ale absolutnie uwielbiasz go z odpowiednim nauczycielem. Ta osoba naprawdę robi cały świat różnicy. Ale kiedy twój ulubiony nauczyciel opuszcza studio, które często odwiedzasz, może to być dość denerwujące. Nie każdy może wypełnić pustkę, którą pozostawił, i być może będziesz musiał uniknąć tej klasy, ponieważ może ci się nie podobać cały klimat nowego nauczyciela. Trudno to zaakceptować. Oczywiście, ludzie mogą myśleć, że jesteś irytujący, niedojrzały i wybredny, ale tak naprawdę nie jesteś. Nauczyciel może zrobić lub złamać swoje doświadczenie i może sprawić, że nienawidzisz lub kochasz ćwiczyć, więc są naprawdę ważne.

6 Twoje włosy stają się mokre

To może wydawać się głupie, ale hej, jeśli kiedykolwiek miałeś super spocone włosy podczas zajęć lub po prostu ćwiczyłeś na siłowni, to wiesz, jak to okropne. Możesz nie zdawać sobie sprawy, że twoje włosy mogą się pocić, ale oh, jak to możliwe. Po prostu idziesz, robisz swoją normalną klasę cardio, a potem BOOM. Twoje włosy zaczynają się pocić. Zaczyna się z tyłu twojej szyi, a wkrótce cała twoja twarz i czoło są czerwone i spocone, a twoje włosy mają wrażenie, jakbyś wziął prysznic. Nie możesz nawet sobie z tym poradzić i czujesz się super obrzydliwie. Ale co masz robić? Opuść klasę wcześnie i idź do domu, aby natychmiast poradzić sobie z sytuacją spoconych włosów? Oczywiście nie. Nigdy wcześniej nie opuścisz klasy. Więc musisz się tylko uśmiechać i znieść to. I jeszcze trochę się pocę. I mam nadzieję, że nikt tego nie zauważy. I poczekaj, aż wrócisz do domu i pod prysznicem.

5 Patrząc głupio

Wiesz, że nigdy nie powinieneś być marmurkowany niczym, co robisz. Zaufanie jest prawie wszystkim w życiu i hej, nie masz się czego wstydzić. Jesteś całkowicie i całkowicie niesamowity. Ale kiedy ćwiczysz, nie zawsze czujesz się tak niesamowicie… albo nie zawsze myślisz, że wyglądasz tak wspaniale. Trochę się wstydzisz, wpatrując się w siebie w lustrze podczas lekcji jogi lub barre, bez względu na to, jak głupi wyglądają wszyscy inni w pokoju. Hej, po prostu jestem tutaj całkowicie szczery i prawdziwy. Prawda jest taka, że ​​nikt nie wygląda naprawdę słodko, kiedy się go pocąc i próbuje trzymać deskę przez minutę prosto. Jak mogłeś ?! Skupiasz się i próbujesz wszystkiego, co najlepsze i nie przekłada się to na wyglądanie niesamowicie. Ale nie powinieneś skupiać się na tym, jak denerwujące jest to, że wyglądasz głupio, bo ćwiczysz i to jest niesamowite.

4 Ty Płaskowyż

Westchnienie. Straszny płaskowyż. Oznacza to, że przestajesz widzieć wyniki (fizycznie lub może na poziomie emocjonalnym lub umysłowym) i że po prostu nie wiesz, co robić lub gdzie się zwrócić. Nie masz pewności, dlaczego tak się dzieje, ale nagle te same ćwiczenia nie działają dla Ciebie. To szczerze zdarza się wszystkim, zwłaszcza jeśli straciłeś na wadze lub dopiero zacząłeś być zdrowszy. Ale płaskowyż jest przerażającym skutkiem ubocznym rozpoczęcia ćwiczeń i planu ćwiczeń. Szczerze mówiąc, wszystko, co możesz zrobić, to iść dalej. Spróbuj przełączyć się nieco na treningi, ponieważ twoje ciało znudzi się tak samo, jak podczas wykonywania tego samego rodzaju ćwiczeń regularnie. Zabawne, jak to się dzieje. Chcesz robić nowe chwile i zgadywać swój umysł i ciało, jeśli chodzi o to, jak się pocisz.

3 Pragniesz fast foodów

OMG to irytująca rzecz, która dzieje się na siłowni? Jesteś w trakcie zajęć cardio i masz czas swojego życia. Nie, naprawdę jesteś. Nigdy nie myślałeś, że będziesz takim miłośnikiem ćwiczeń, ale jesteś tutaj, mając najlepszy czas. Ale teraz masz ochotę na frytki lub nawet kwaśne cukierki w środku przysiadów i ruchów tanecznych, a nawet nie wiesz, co się dzieje i dlaczego o tym myślisz. Nie powinieneś pragnąć kapusty i quinoi i tych wszystkich zdrowych rzeczy? Czy to nie zdarza się, gdy zaczynasz być zdrowszy i sprawniejszy i bardziej aktywny? Niestety nie, ale powinno. To jedna z małych tajemnic życia, które sprawiają, że rzeczy są ciekawsze ... i bardziej irytujące. Jeśli pragniesz śmieciowego jedzenia na siłowni, po prostu wiedz, że zdecydowanie nie jesteś sam. Ale nie, prawdopodobnie nie powinieneś wymieniać zdrowych wyborów na śmieci. Tylko mówię.

2 Nie możesz wejść w nastrój

Byłoby wspaniale, gdyby za każdym razem, gdy udawałeś się na siłownię lub na zajęcia treningowe, byłeś w 100 procentach gotowy do ćwiczeń. To byłoby po prostu świetne. Niestety, wiesz aż za dobrze, że nie jest to sposób, w jaki zwykle się to odbywa. Masz tak wiele rzeczy w swoim życiu i tak, czasami po prostu chcesz zostać w domu i oglądać Netflix zamiast kucać i klepać. (I tak, plankowanie jest słowem, a przynajmniej powinno być.) Ale czasami nie możesz się w nastroju, więc zajmie ci co najmniej połowę klasy, aby naprawdę popchnąć się i wejść w to. A potem, gdy jesteś super gotowy, klasa się skończyła i chcesz, żebyś odzyskał ten czas. Sprawą jest to, że naprawdę musisz być w tej chwili. Jeśli tego nie zrobisz, nie czerpiesz z tego korzyści i nie widzisz tych samych wyników. To tak samo psychiczne, jak fizyczne.

1 Jesteś uzależniony od telefonu

To naprawdę najbardziej irytująca rzecz, która zdarza się na siłowni. Nadal jesteś całkowicie uzależniony od telefonu, bez względu na to, ile chcesz poświęcić godzinę dla siebie. Ale wchodzisz do swojego studia i sprawdzasz pocztę e-mail i aktualizacje mediów społecznościowych oraz wiadomości tekstowe. Idziesz do szatni i nadal wysyłasz SMS-y do BFF. Myślisz o swoich wiadomościach tekstowych i e-mailach podczas lekcji, bez względu na to, jak bardzo starasz się tego nie robić. Odpowiadasz na wiadomości natychmiast po zakończeniu pocenia się i po wyjściu ze studia (a nawet gdy żegnasz się ze swoją ulubioną nauczycielką i dziewczyną w recepcji). Nienawidzisz tego o sobie, ale jest to tak kuszące, aby nadal być całkowicie i całkowicie połączonym, nawet gdy masz się pocić i kucać. Ale jesteś beznadziejnie oddany swojemu telefonowi i niewiele możesz z tym zrobić. No cóż. Przynajmniej masz dobry trening.