14 problemów z okresem, których nie musisz się wstydzić

Okresy nie są zabawne. Spójrzmy prawdzie w oczy, kiedy jesteś sam w domu i zjadasz masywną czekoladową tabliczkę, to kogo to obchodzi, jeśli to się stanie? Tylko wtedy, gdy spotykasz się publicznie, czujesz, że wszyscy patrzą na ciebie i osądzają. Ale to nie koniec świata, ani nie powinieneś czuć, że musisz przejść do kwarantanny. Wiele dziewcząt uczy się, aby ich okresy były prywatne, o których nikt nie powinien wiedzieć, kiedy krwawisz, a kiedy nie. Kobiety nadal czują wstyd z powodu naturalnego cyklu ich ciała, a niektóre kobiety nawet nie wiedzą, jak działają ich ciała w tym czasie. Ważne jest, aby zacząć mówić o swoim okresie jako o normalnej rzeczy, ponieważ tak jest. Przecież zdarza się to około połowie ludności świata i zdarza się to co miesiąc. Więc nie czuj się tak, jakbyś chciała ukryć, że jesteś kobietą. Posiadać to!

14 Kiedy naprawdę nie potrzebujesz skurczy teraz

Mogą atakować w dowolnym miejscu i czasie. Jesteś nowoczesną kobietą, która może zrobić absolutnie wszystko, co chce ... to znaczy, dopóki kurcze nie staną na drodze. Pochodzi z terytorium, ale konieczność wyjaśnienia się swojemu szefowi lub każdemu człowiekowi za każdym razem jest czymś, czego obawiają się kobiety. Skurcze mogą i zakłócają codzienną pracę. Dobrą wiadomością jest to, że możesz pomóc swojemu organizmowi leczyć i radzić sobie z regularnymi skurczami poprzez prawidłowe odżywianie, ograniczanie alkoholu i utrzymywanie aktywności poprzez ćwiczenia lub jogę! Kolejny pretekst do zachowania zdrowia.

13 The Washroom Sneak

Jeśli spędzasz wieczór z dziewczynami lub w pracy, próbując zakraść tampon do rękawa bluzki. Potrzeba jest matką wynalazku, ale to doświadczenie nie musi być tak przerażające. Tutaj możesz wykorzystać bycie kobietą na swoją korzyść: musisz wyglądać najlepiej. Użyj sprzęgła jako narzędzia, wymówki, aby wślizgnąć się do łazienki i nałożyć trochę lippy, spritz na trochę dodatkowych perfum lub odświeżyć tusz do rzęs. To nie jest tragiczna sytuacja, o której myślisz, więc nie przejmuj się, nie przejmuj się i pracuj!

12 Powodowanie kichania przez wodospad

Ojej, kaszel lub kichnięcie i czuję się jak powódź. Dzieje się tak, ponieważ mięśnie kurczą się, a następnie uwalniają, wypychając krew z macicy. Jest to normalne i nie martw się, choć czuje się jak wodospad krwi, zwykle jest to tylko niewielka ilość. Pomyśl o tym, jak wspomagasz swój okres lub szybkie wiosenne porządki. Niestety kegele nie pomogą ci, ponieważ ćwiczenie działa na mięśnie dna miednicy, a nie na żołądek lub macicę. Nie martw się, nadszedł czas, aby przynieść tę dobrą starą torebkę do trikowej toalety, aby upewnić się, że wszystko jest jeszcze zamknięte i że jesteś świeży.

11 Nieprawidłowości

To nie jest tylko przypadek krwawienia przez tydzień, a potem wolność dla trzech. Chociaż okres kobiecy jest normalny, jest to dość złożony proces. Kolor, zapach i grubość krwi mogą powiedzieć wiele różnych rzeczy o twoim stanie zdrowia. Więc jak dowiesz się, czy twoje jest normalne? Pierwszym krokiem jest poznanie swojego ciała poprzez śledzenie cyklu. Nie bój się porozmawiać o tym ze swoim ginekologiem, po to tam są. Jeśli coś wydaje ci się niezwykłe, to jest to objaw, a na pewno nie ma się czego wstydzić. Wiedza to potęga.

10 Barwienie ubrań

Najgorsze. Twoje ubrania są nie tylko zrujnowane, ale teraz wszyscy wiedzą. Jest to jeden z najbardziej oczywistych znaków, że jesteś w swoim okresie, i jest wyśmiewany wszędzie od sal gimnazjalnych po media. Niebo spada i nadszedł czas, aby pochować głowę w poduszce i wykrzyknąć zażenowanie. Albo to jest? Czy jesteś zakłopotany, gdy kroisz sobie rękę krojąc ogórki lub jeśli masz krwawienie z nosa? Wszystkie kobiety w tym czy innym momencie przechodzą przez to, a ty masz tam swoich najlepszych, żeby cię osłaniać, jeśli ich potrzebujesz - mają twoje plecy.

9 Nadęty i nie pasujący do dżinsów

Dla niektórych „Yay! Nie jesteś w ciąży ”dzień jest mile widziany, ale nie wiedziałbyś o tym przez wzdęcia. To nie „guzek dla dzieci”, który sprawia, że ​​twoje ulubione ubranie nie jest zbyt wygodne. To twoje hormony tworzą zatrzymywanie wody i zaparcia. Brzmi zabawnie. Jak zawsze zdrowa dieta i styl życia pomagają radzić sobie z tymi objawami. Ale jeśli nie masz płaskiego brzucha, to powinieneś pomyśleć o tych wszystkich chwilach, kiedy wyszedłeś na kolację ze swoimi bestiami i zachichotałeś z nimi o swoim „dziecku”? To twoje ciało! Uwielbiam to za bycie normalnym, bo takie są okresy!

8 Krzepnięcie

Wydaje się to krępujące, ponieważ uważasz, że twoje ciało jest dziwne i że jesteś jedynym. To nie jest, a ty nie. Ściana macicy rozpada się, aby można ją było spłukać. Podczas cięższego przepływu, twoje ciało tworzy naturalne antykoagulanty, aby rzeczy płynęły płynniej, ale czasami przepływ jest zbyt ciężki i antykoagulanty nie zawsze mogą nadążyć. To wtedy masz skrzepy, które są stosunkowo normalne. Najlepszym sposobem, aby czuć się komfortowo w swoim okresie, jest kształcenie się. Twój okres jest twój, ale to nie znaczy, że musisz zachować to w tajemnicy. Bez potu. Śledź swój cykl i bądź pod kontrolą!

7 Huśtawki nastroju

OK, więc zwykle zdarza się to tydzień lub dwa przed faktycznym okresem, ale są one na tyle ważne, aby je uwzględnić. Wiesz, jak to idzie: widzisz szczeniaka i zaczynasz płakać, albo twój współpracownik kliknie piórem i po prostu chcesz je uderzyć. Huśtawki nastroju nigdy nie są zabawne, a nawet mogą być mylące i destrukcyjne. Nie ma się czego wstydzić, to tylko hormon estrogenowy uwalniający jajo z komórki jajowej. Jeśli śledzisz swój cykl, będziesz bardziej świadomy, kiedy spodziewać się wahań nastroju, i możesz lepiej nimi zarządzać. Pamiętaj, że to tylko biologia!

6 pożądań fast foodów

Niekończące się, pyszne cukierki. Tydzień w miesiącu, w którym twoje artykuły spożywcze są w rzeczywistości torebkami cukierków i śmieci, i zaczynasz zjeżdżać po spirali wstydu. Chociaż są to pokarmy, których należy unikać, bądźmy szczerzy: śmieciowe jedzenie smakuje wspaniale w tym okresie. Ale nie chodzi o to, że jesteś porażką i nie wiesz, jak dbać o siebie. Daleko stąd. To znowu te nieznośne hormony, a ty możesz je za to całkowicie winić. Twój poziom estrogenów rośnie i spada, a to jest całkowicie naturalne. Staraj się jeść dobrze, aby czuć się lepiej w trakcie cyklu, ale jeśli się poślizgniesz, nie trać się.

5 Nie wiedząc, które produkty menstruacyjne należy stosować

Kiedy nie wiesz, co jest najlepsze - kubek menstruacyjny, tampon, podkładka? Jesteś kobietą, czy nie powinieneś instynktownie znać te rzeczy? A co jeśli twój pad wyślizgnie się lub twój tampon przecieka? Nie ma dobrego ani złego sposobu, a wypadki się zdarzają. Każda kobieta wybiera, co sprawia, że ​​czuje się komfortowo. Gdy uczysz się więcej, gdy zmienia się Twój styl życia i zmieniasz się, to, co jest dla ciebie wygodne, może się zmieniać wraz z upływem czasu i to jest OK. Istnieje cały szereg różnych produktów do eksperymentowania. Pod koniec dnia korzystaj z tego, co sprawia, że ​​czujesz się najbardziej komfortowo. To twój okres, a twoje ciało nikogo innego.

4 Tabu okresu

Współczesna kobieta nie ma nic bardziej do zabijania nastrój niż do czynienia z ludźmi, którzy sprawiają, że czuje się haniebna z powodu naturalnego cyklu jej ciała. To poczucie dyskomfortu ma swoje korzenie w niektórych kontekstach historycznych i społecznych. Społeczeństwo wciąż uczy się nowych rzeczy i rozwiewa stare mity o ludzkim ciele, nie wspominając o cyklu menstruacyjnym. W nieznanym jest strach. Najlepszym sposobem na przełamanie tabu z okresu jest rozmowa o tym! Zrób to normalnym punktem rozmowy i ucz się razem. Twoje ciało jest twoim domem, świątynią, więc nigdy nie przepraszaj za bycie człowiekiem.

3 Przerwano intymność

Robisz się trochę zabawny z tobą S.O. i rzeczy stają się trochę więcej niż ogrzewane i… niespodzianka! Twój partner może się trochę zniechęcić. Oboje możesz wykorzystać ten czas na wypróbowanie innych sposobów bycia intymnym. Jeśli nie są gotowi zaakceptować twojego ciała, to nie są wystarczająco dojrzałe, by w pierwszej kolejności stawać się gorące i ciężkie. Pod koniec dnia to tylko trochę krwi i niczego się nie bój. Choroby przenoszone drogą płciową i inne choroby mogą nadal być przenoszone w tym czasie, więc cokolwiek oboje zgodzisz się zrobić, upewnij się, że robisz to bezpiecznie.

2 Trądzik Hodowla Brzydka Głowa

Drugi horror z okresu dojrzewania, który ponownie cię odwiedza. Każdy. Pojedynczy. Miesiąc. Guzki i czerwone plamy, które równie dobrze możesz po prostu nie wychodzić z domu, są tak odrażające. Nie, nawet nie blisko. To kolejna część naturalnego cyklu, który można winić hormonom. Możesz to zmienić na swoją korzyść, nadrabiając zaległości w swoich programach kosmetycznych. Wyrzuć stary parowiec do twarzy, nałóż ten plecak błotny, który oszczędzałeś na specjalną okazję, lub wypróbuj te niesamowite próbki, które dostałeś od swojego ulubionego makijażu. A kiedy wychodzisz, korektor trądziku działa cuda. Problem rozwiązany!

1 Just When You Thought It It Over…

Kiedy myślisz, że to koniec… a potem… nie. Wiesz, jak to idzie, przeżyłeś kolejny tydzień krwawienia, napychając twarz babeczkami, płacząc bez powodu, skaz, a teraz jesteś wolny. Decydujesz się na to, żeby je założyć i założyć tę śliczną białą spódnicę i pokazać się światu. A potem nieprzewidziany alarm wycieku! Nadszedł czas, aby przejść do trybu awaryjnego i zrobić szybki papier do majsterkowania z papierem toaletowym, a następnie zacisnąć w najbliższym sklepie spożywczym, aby uzupełnić produkt. Zdarza się wszystkim kobietom, więc nie przejmuj się. Zaufanie, a nie doskonałość, jest najbardziej atrakcyjną rzeczą. Odsuń się!