13 świetnych powodów do porannej zabawy

Zażyłość z partnerem jest chłodna o każdej porze dnia, ale wielu ludzi ma zwyczaj robienia tego w nocy, często przed snem. To świetnie, ale zdecydowanie nie powinieneś tego robić w innych godzinach, np. Rano. Co może być lepszego niż rozpoczęcie dnia od dosłownego huku? Dlaczego nie chcesz wzbogacić swojego partnera? Nudne życie fizyczne nie należy do życia. Jasne, że wszyscy lubimy wanilię co jakiś czas, ale czy wiesz, że przynosi to korzyści w pobudzaniu i porannej zabawie? Oto 13 powodów, dla których powinieneś rozważyć poranne zabawy, jeśli jeszcze tego nie zrobiłeś. A jeśli robisz to od czasu do czasu, gdy pozwala na to czas, powody te mogą zmotywować cię do stworzenia na to czasu. To są dobre powody, obiecujemy.

15 Możesz się zrelaksować przed rozpoczęciem intensywnego dnia

Czy naprawdę jest lepszy sposób na rozpoczęcie dnia? Rozpoczęcie poranka z odrobiną zabawy między tobą a partnerem może w rzeczywistości dać ci poczucie spokoju. Rozpoczęcie dnia z odrobiną przestoju po chwilach zabawy z partnerem pomoże w pracowitym dniu przed nami. Następstwa dobrej zabawy mogą być całkiem relaksujące, a wejście w strefę relaksu na początku dnia może być równie ważne jak na końcu. Podczas gdy my kochamy odrobinę relaksu po długim dniu spotkań i pracy z klientami, projektami… twoim szefem, decydując się na zmianę i rozpoczęcie dnia w ten sposób można ustawić ton na resztę dnia, nawet jeśli to tylko dla chwila. Oczywiście, możesz potrzebować swojego wzmocnienia z kofeiną, aby naprawdę zacząć, ale wtedy możesz nosić miłe wspomnienia z porannej zabawy do dnia roboczego. Kiedy twoje poranne spotkanie normalnie zaczyna działać na nerwy, możesz po prostu zadowolić się siedzeniem i myśleniem o zakończeniu swojego poranka..

14 Zwiększa przepływ tlenu do mózgu

Oprócz tego, że jesteś zrelaksowany, osiągnięcie dużego finiszu może zwiększyć przepływ krwi i tlenu do mózgu. Im więcej krwi i tlenu tam płynie, tym większa ogólna aktywność w mózgu. Tak więc, poranna zabawa może sprawić, że będziesz mądrzejszy przez cały dzień pracy. Zasadniczo jest to jak rozpoczęcie dnia od małej jogi rano, aby pomóc przepływowi tlenu i umysłowi… z wyjątkiem tego, że uważamy, że ta wersja jest trochę bardziej zabawna. Czy to nie jest całkowicie niesamowity sposób na przyspieszenie kreatywności? Badanie przeprowadzone na Uniwersytecie Rutgers potwierdziło to, ponieważ kobiety wykonały to zadanie w aparacie do rezonansu magnetycznego, aby móc spojrzeć na ich mózgi. Więc tak, to znaczy, że działa też solówka. Więc dla wszystkich singli, którzy czytają to, którzy nie przytulają się do kogoś w swoim łóżku, nie bójcie się, ponieważ możecie również skorzystać z odrobiny zabawy solowej.

13 Uczucie groggy może sprawić, że będzie świetnie

Większość z nas rano czuje się super oszołomiona, a jeśli chodzi o intymność, to naprawdę działa bardzo dobrze, ponieważ oznacza więcej relaksu, mniej przemyślenia. Budzenie się rano wymaga trochę dostosowania i uświadomienia sobie, że czas się obudzić i zacząć dzień. Ale jeśli wciąż jesteś w fazie budzenia się, a twój partner czuje się jak podczas porannej zabawy, to w obu przypadkach to działa. Jesteś już w łóżku, w stanie pół rozebranym, co sprawia, że ​​cała rzecz jest całkiem naturalna, a dla niektórych osób oznacza to, że rzadziej odczuwają samoświadomość lub presję na wykonanie, co zazwyczaj sprawia, że ​​twój czas jest razem dużo lepiej. To najbliżej, do której można dojść do rzekomej wolności pijanej zabawy, z wyjątkiem tego, że jest o wiele lepiej, ponieważ nie ma nic, co mogłoby przeszkadzać jak pijany niechlujstwo.

12 Nie musisz mówić

Jest coś bardzo seksownego w budzeniu się trochę dziwacznie, kiedy budzisz się obok kogoś, a kiedy to się dzieje, poranna zabawa może się udać bez nawet jednego słowa. To tak, jakby między wami istniało niewypowiedziane porozumienie, a wasze ciała są tak zsynchronizowane, że nie ma potrzeby, aby dowiedzieć się, jak to spadnie, ponieważ z jakiegoś powodu po prostu wiecie. Nie jest potrzebne żadne planowanie ani organizacja (nawet jeśli tak zwana organizacja przemieszcza się z kanapy do łóżka). Już tam jesteś! Chętni i zdolni, pierwsza rzecz. Nie chodzi o to, że coś jest nie tak z mówieniem przed lub w trakcie czynu, ale jeśli to jest normalne, jak robisz różne rzeczy, poranek może być świetnym momentem na zmianę sytuacji i pozwolenie ciałom na rozmowę. I szczerze mówiąc, ilu ludzi rozmawia rano, zanim wypili pierwszy łyk kawy? Dokładnie. Pomyśl więc, jak niesamowita i bezproblemowa może być ta poranna zabawa!

11 Jest super intymny

Ta spokojna natura, która ma tendencję do towarzyszenia całemu wczesnemu porankowi, może również sprawić, że doświadczenie będzie bardziej intymne. Wszystko o poranku jest rozbierane, w tym dwoje z was (w zależności od tego, jak zdecydujecie się spać w nocy). Podczas gdy ty i twój chłopak możecie mieszkać razem, nie każdego dnia widzi was w swoim naturalnym stanie. Oznacza to, że ty kładziesz się do łóżka z związanymi włosami, makijażem. Więc jest to bardzo intymny moment dla was dwojga, aby spędzić kilka pierwszych chwil przebudzenia obok siebie w obu twoich najbardziej naturalnych formach. Czas poranny oznacza, że ​​światło się świeci, co oznacza, że ​​możesz się zobaczyć, a jeśli przytuliłeś się do snu, oznacza to, że jesteś już fizycznie połączony, zanim nawet dojdziesz do seksownej części. Nocne przytulanie może w rzeczywistości pomóc Tobie i Twojej więzi z BF, tak jak przytulanie się, gdy się obudzisz.

10 Zmniejsza ból

Dzięki hormonom, które stają się płynne, czynność ta pomaga zmniejszyć ból spowodowany powszechnymi dolegliwościami, takimi jak bóle głowy, skurcze menstruacyjne, a nawet bóle stawów. Zamiast strzelać lekiem przeciwbólowym w te bardziej bolesne poranki, spróbuj zamiast tego zaprzyjaźnić się z nim. Co jest lepsze niż naturalny lek? Niektóre badania wykazały, że nawet niewielka stymulacja bez dotarcia do dużego wykończenia może pomóc w zmniejszeniu przewlekłego bólu pleców i nóg. Te skurcze menstruacyjne można w razie potrzeby załatwić w czasie solowym. Nic nie kochamy bardziej niż znalezienie zdrowszych sposobów na poprawę samopoczucia. Niektórzy ludzie nie biorą lekarstw, aby pomóc w tych bardzo powszechnych bólach, a zamiast całymi dniami odczuwać te bóle, jest trochę szybkiej poprawki, którą możesz zrobić, aby rozpocząć dzień wolny od pracy. Zabawny sposób uzdrawiania nigdy nie jest zły w naszych książkach.

9 Sprawia, że ​​wyglądasz młodziej

Badanie przeprowadzone w Royal Edinburgh Hospital w Szkocji wykazało, że osoby, które regularnie angażują się w intymne relacje ze swoimi partnerami, są uważane za młodsze od 7 do 12 lat od ich faktycznego wieku. Naukowcy określili, co było regularną intymnością, jak około cztery razy w tygodniu. Czemu? Dodatkowy testosteron i estrogen uwalniane w tych chwilach, które spędzasz razem, mogą sprawić, że nasza skóra i włosy będą wyglądać zdrowo i młodo. Rozpoczęcie dnia od odrobiny zabawy może dać Ci pewność siebie, ponieważ wiesz, że Twoja skóra wygląda idealnie. Ponadto kobiety starają się znaleźć sposoby, które sprawią, że będą wyglądać młodziej. Są też kobiety, które wydadzą dużo pieniędzy, aby uzyskać te efekty. Dlaczego więc nie zdecydować się na coś, co jest nie tylko bezpłatne, ale także coś, co sprawia Ci przyjemność i może zbliżyć Ciebie i Twojego partnera.

8 Czas jest wygodny

Wszyscy jesteśmy zajęci, a dla niektórych par może być trudno znaleźć odpowiedni czas, aby regularnie łączyć się fizycznie. Nie wspominając o tym, że pod koniec dnia większość z nas jest zmęczona, zajęta lub zestresowana… lub zbyt pełna obiadu i po prostu nie ma nastroju. Wszyscy tam byliśmy, prawda? Czasami dochodzi do tego cały dzień i nie chcesz nic robić poza wejściem do PJS i jak najszybszym zamknięciem oka. Ale z rana żadna z tych kwestii i emocji nie istnieje, a jeśli oboje jesteście w tym samym miejscu i masz wystarczająco dużo czasu, poranna zabawa może być wygodniejsza. Naprawdę nie ma lepszego krawata, ponieważ oboje jesteście razem w tym samym miejscu, a wasze ubrania już prawie nie są.

7 Utrzymuje cię w chwile

Pomyśl o tym jak o darmowej sesji jogi. Kiedy zdecydowałeś się wziąć udział w porannej zabawie ze swoim partnerem, przechodzisz z trybu uśpienia do trybu intymnego. W tym czasie przechodzisz ze swoich marzeń i stajesz się fizyczny z tobą, więc naprawdę nie ma czasu na myślenie o niczym. Będziesz obecny iw tej chwili, może nie będziesz pewny, co się dzieje na początku, ale kiedy wyjdziesz z tego oszołomienia i do momentu, w którym zostaniesz. Spałeś od x godzin, więc nie masz powodu, aby myśleć lub być rozproszonym przez media społecznościowe i to, co dzieje się z twoim dniem. bycie obecnym jest czymś, co wielu z nas milenium ma trudności z robieniem. Więc czy jest lepszy sposób na spotkanie z partnerem niż rano??

6 Sprawia, że ​​jesteś szczęśliwy

Wiesz już, że intymność ze swoim partnerem uwalnia endorfiny, które sprawiają, że jesteś szczęśliwy w danym momencie, ale może to również wpływać na twoje długoterminowe szczęście. Jest to dobre dla drobnych poprawek nastroju, ale także dla zapobiegania depresji. Według terapeuty dr Stephanie Buehler: „Kiedy dana osoba jest w stanie dojść do końca sama lub z partnerem, daje to impuls serotoninie i podnosi poziom endorfin i opioidów, tak zwanych szczęśliwych substancji chemicznych w mózgu”. stabilność chemiczna oznacza, że ​​jesteś bardziej skłonny do pozostania na wesołym końcu spektrum. Zastanówcie się nad wszystkimi czasami, które obudziliście się rano, chcąc zignorować świat i wrócić do łóżka, ponieważ dosłownie nie możecie nawet dzisiaj. Wszyscy ponieśliśmy te poranki i pozwólcie, że wam powiem, że nie są ładne. Więc zamiast obchodzić swój dzień, jakbyś odgryzł głowę kolejnej osobie, która z tobą rozmawia, czemu nie wziąć się na poranną zabawę i zrobić wszystkim przysługę.

5 Jego poziomy testosteronu są wysokie

Kiedy mężczyźni śpią, ich poziom testosteronu jest uzupełniany, co oznacza, że ​​może czuć się wyjątkowo w nastroju we wczesnych godzinach dnia. W rzeczywistości niektóre badania wykazały, że za każdą godzinę snu, jaką osiąga, jego poziom testosteronu może wzrosnąć o 15 procent. Układ hormonalny działa podczas cykli REM, wytwarzając mnóstwo testosteronu, aby przejść przez cały dzień. Jeśli twój mężczyzna ma wystarczająco dużo snu, pomyśl o porannych korzyściach, jakie czekają na ciebie. Plus, bez rozpraszania życia, może także mieć większą wytrzymałość i nie tylko, ale ponieważ ma więcej energii i może iść dłużej, możesz także mieć on wykonuje całą pracę. Ahhh, jak wspaniale to brzmi? Więc może powinieneś rozważyć zapisanie wszystkich tych odcinków ulubionego programu telewizyjnego późno w nocy i zmusić swojego mężczyznę do jak najszybszego spania. Zaufaj nam, będziesz nam dziękować rano ... program może poczekać!

4 To zapewni ci zdrowie

Regularne poranne spotkanie z partnerem może zwiększyć poziom przeciwciał IgA w organizmie, które zwalczają różne choroby i infekcje. Prawdopodobnie już zaczynasz dzień od zdrowego śniadania i witamin, więc według tych samych zasad… ale o wiele więcej zabawy w naszej opinii. Ciało prawdopodobnie robi to, aby być na tyle zdrowym, że możesz kontynuować regularne sesje, więc musisz współpracować z partnerem, aby uzyskać korzyści w tym przypadku. Optymalna ilość intymności, aby zwiększyć swoją odporność? Dwa do trzech razy w tygodniu. Ważne jest, aby zachować zdrowie. Jesteśmy częścią pokolenia, które jest wariatami, szukając następnego najlepszego wagonu, aby wskoczyć. Nie możemy wymyślić żadnej innej rzeczy, aby wejść na pokład z tą regularną poranną sesją z twoim partnerem.

3 To trening

Wszystko, co pozwala nam pominąć siłownię, jest wielką wygraną w naszych książkach! Wyobraź sobie, że czerpiesz te same korzyści z chodzenia na siłownię, ale w rzeczywistości budzisz się po dobrze przespanej nocy, pozostając w łóżku i ciesząc się czasem ze swoim Bae. Gdzie się zapisujemy? Za każdym razem, gdy twoje tętno będzie wzrastało, liczy się to jako ćwiczenia aerobowe. W zależności od tego, jak poranne rzeczy mają się między wami, może to być łagodny lub znaczny wzrost, ale w każdym razie liczy się coś. I nie jesteśmy na to wściekli. To nie wystarczy, aby pominąć regularne sesje treningowe, ale wielokrotne zwiększenie tętna w ciągu dnia może znacznie zwiększyć ogólne spalanie kalorii. Zasadniczo jest to jak przejście metabolizmu, a następnie podsycanie ognia bez całkowitego wypuszczenia go.

2 Dostajesz blask

Endorfiny i hormony, które uwalniają się w czasie, gdy ty i twój partner stają się coraz bardziej intymni, mogą dać ci zdrowy, szczęśliwy blask, a kto nie chce wyglądać wyjątkowo słodko w godzinach porannych? Pomyśl o wszystkich chwilach, które zmarnowałeś, próbując zapakować makijaż, aby uzyskać idealny blask. Teraz, dzięki odrobinie zabawy w sypialni, możesz osiągnąć to w zdrowszy sposób. To także brzmi o wiele przyjemniej niż spędzanie czasu w łazience, przygotowując się do zwykłej rutyny. Istnieje również fakt, że krew krąży szybciej w tym czasie, co przenosi więcej tlenu do skóry, co może pomóc ciału wypompować toksyny szybciej niż normalnie. Niektórzy zwolennicy sugerują, że osiągnięcie ostatecznego celu w ciągu jednego dnia jest równie ważne dla wyglądu i samopoczucia jak mycie zębów i mycie włosów. Uznaj to za polecenie dr. Love.

1 Dlaczego nie?

Prawdopodobnie jedna z najprostszych odpowiedzi i powodów, dla których każdy może ci dać odpowiedź na pytanie, dlaczego powinniście to zrobić. Czasami najlepszy powód nie musi być wspierany przez naukę ani nie zapewnia takich samych korzyści, jak coś innego. Czasami najlepszym powodem, dla którego ktoś powinien coś zrobić, jest to, że chcą. Nie potrzebujesz usprawiedliwienia i nie potrzebujesz powodu, możesz nie być osobą poranną, ale która odmówi porannej zabawy ze swoim partnerem. Nie ma nic złego w angażowaniu się w to, aby przetestować wody. Spróbuj czegoś innego zamiast porannej rutyny i sprawdź, czy może coś ci się spodoba. Hej, przewracając się i całując kogoś z porannym oddechem, nie jest ulubioną rzeczą dla wszystkich, ale warto spróbować. Kto wie, może odkryjesz coś, ale Ty i Twój partner lubicie robić, zanim zacznie się wasz pracowity dzień. Czy potrafisz nawet wymyślić powód, dla którego miałbyś go wyłączyć? Założę się, że nie możesz i właśnie dlatego angażowanie się w poranną zabawę z partnerem jest bardziej… dlaczego nie?