Dermatolog dzieli zaskakujące codzienne czynniki, które mogą przyspieszyć starzenie się

Starzenie się przytrafia się każdemu i jest to całkowicie nieuniknione, ale eksperci podzielili pogląd, że niektóre czynniki dnia mogą przyspieszać proces starzenia się.

Dr Debra Jaliman, czołowy dermatolog, poświęcił czas na podzielenie się negatywnym wpływem różnych zaskakujących czynników na skórę. Najpierw powiedziała PopSugar że nasza dieta ma duży wpływ na utrzymanie młodzieńczej skóry. Cukier jest szczególnie szkodliwy. Glikuje kolagen i sprawia, że ​​jest trudniejszy. Dlatego spożywanie cukru może osłabić powierzchnię skóry. Powoduje to zmarszczki i linie, dwie rzeczy, których nikt nie chce na swoich twarzach lub ciałach.

Dr Jaliman powiedział również, że alkohol może przyspieszyć starzenie się w alarmującym tempie. Alkohol jest głównym czynnikiem odwadniającym, a skóra nie jest zwolniona z odwodnienia. Im bardziej skóra jest odwodniona, tym szybciej wykazuje oznaki starzenia się, takie jak zwiotczenie, zmarszczki i drobne linie. Również naczynia krwionośne w skórze mogą zostać rozszerzone po spożyciu alkoholu, powodując zaczerwienienie skóry.

POWIĄZANE: WALKA ZE ZNAKAMI STARZENIA SIĘ Z BOOZY NAPOJEM „COLLAGIN”

Podczas gdy dieta jest niezwykle ważna dla prawidłowej pielęgnacji skóry, czynniki środowiskowe również mają duży wpływ. Komórki w skórze odrastają z dnia na dzień, a to oznacza, że ​​uzyskanie odpowiedniej ilości odpoczynku jest korzystne. Ale co śpi na może być równie ważna jak ilość snu, jaką otrzymują. Satynowe poszewki na poduszki są wygodne, a także chronią skórę przed możliwym zarysowaniem i ciągnięciem.

Według dr. Jalimana, chodzenie do pracy przez zanieczyszczone ulice miasta może również powodować poważne uszkodzenia skóry. Brud, brud i zanieczyszczenia w powietrzu wylądują na skórze, jeśli nie zostaną odpowiednio oczyszczone pod koniec każdego dnia, skutki tych zanieczyszczeń będą nadal szkodzić skórze przez całą noc. Nocne złuszczanie skóry produktami pełnymi przeciwutleniaczy może pomóc w zwalczaniu szkodliwych skutków zanieczyszczenia.

Ostatnie dwa czynniki, które zostały omówione przez dr Jalimana, nie są tak zaskakujące, ponieważ mówi się o nich przez cały czas. Jednak znacznie przyspieszą proces starzenia. Palenie i opalanie są szkodliwe dla zdrowia i szkodzą procesowi starzenia. Każdy powinien dołożyć wszelkich starań, aby uniknąć obu tych rzeczy za wszelką cenę. Większość ludzi uwielbia opalać się, ale ochronny krem ​​przeciwsłoneczny powinien być noszony przez cały czas, aby zapobiec poparzeniom i szkodliwym skutkom słońca.

NASTĘPNY: NOWA BEAUTY STARTUP URUCHAMIA PRODUKTY SKINCARE Z JEDWABIU